1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Потенция после 50 как улучшить

Повышение потенции у мужчин после 50 — способы, которые дают результат

Частая проблема, когда наблюдается дисфункция в половых органах и необходимо повышение потенции у мужчин после 50 лет на фоне множества разных неблагоприятных факторов: снижения метаболизма и либидо, нарушения кровообращения в органах малого таза. Проблемы возникают по множеству причин: сидячий образ жизни, неправильное питание, вредные привычки, лишний вес, злоупотребление алкоголем, постоянные стрессы, психологическая неустойчивость.

С возрастом слабеет мышечный каркас, утрачивается мужская сила. Все это негативно влияет на внутренние половые органы и весь организм в целом.

Доброго времени суток. Пишет вам Александр Бурусов, эксперт мужского клуба «Вива Мэн». Сегодня я предлагаю вам поговорить о том, какими способами можно повысить потенцию в зрелом возрасте. Важно понимать, что 50 лет и более — это еще не тот возраст, когда про секс необходимо забыть.

Провоцирующие факторы

У многих мужчин появляются проблемы со здоровьем с возрастом, утрачивается физическая активность и снижается потенция у мужчин после 50. Причины тому – разные:

  • развитие воспалительных процессов в половой системе;
  • протекание заболеваний в хронической форме, недолеченных еще в молодые годы;
  • повышенное АД;
  • неустойчивый гормональный сбой, неизбежный в пожилом возрасте;
  • нарушение метаболизма;
  • сахарный диабет, способный привести к снижению уровня тестостерона, когда уже требуется помощь эндокринолога;
  • позвоночная грыжа, негативно влияющая на половые функции у мужчин;
  • снижение уровня тестостерона у мужчин после 50;
  • вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики);
  • несоблюдение диеты;
  • ведение пассивного сидячего образа жизни, приводящего к постепенному угасанию функций в половой системе;
  • проблемы с сердечнососудистой деятельностью, когда стенки сосудов постепенно истончаются, становятся менее эластичными, а к половым органам перестает поступать кровь.

С возрастом изнашивается сердце и накапливается холестерин, провоцируя тем самым развитие серьезных заболеваний (инфаркт, инсульт). Потенция после 50 снижается, когда мужчины своевременно не обращаются к врачам, прибегают к самолечению и методам нетрадиционной медицины, усугубляя ситуацию и заболевания, переходящие в тяжелые хронические стадии.

Таким образом, нарушение эрекции и потенции неизбежно. Кроме того, спровоцировать снижение половых функций может:

  • ожирение;
  • плохая экологическая обстановка;
  • частый и недозированный прием антибиотиков, психотропных средств;
  • отсутствие регулярного секса;
  • пренебрежение ежегодными профилактическими обследованиями у врачей.

Постепенно снижается эрекция и уже в 40-45 лет: проявляются первичные признаки звоночки. А к 50 годам у многих мужчин выявляется целый букет возможных осложнений.

Что делать?

При вопросе о том как усилить потенцию, стоит понимать, что только комплексное лечение и воздействие на половую сферу поможет вернуть бывалую мужскую силу и оградить от развития импотенции. Сексологи рекомендуют в первую очередь устранить провоцирующие факторы и вредные привычки, вести активный образ жизни, нормализовать питание и сделать секс регулярным. Повысить и улучшить потенцию помогут аптечные препараты, упражнения, массаж, народные методы.

Медикаменты

  1. Силденафил в таблетках для повышения потенции, усиления либидо, увеличения продолжительности полового акта. Перед применением нужно четко следовать инструкции. Нельзя принимать препарат совместно с алкогольными напитками во избежание появления интоксикации и снижения эффективности подобной терапии. Есть противопоказания: заболевания крови, сердечнососудистые патологии, повышенное давление, проблемы с печенью.
  2. Импаза как гомеопатическое средство для стимуляции, активизации и наполнения кровью кавернозных тел. Препарат показан к применению при вялой эрекции, преждевременной эякуляции. Принимать — по 2 таблетки за 3 часа до полового контакта. Вторую таблетку можно выпить непосредственно за 0,5 часа, чтобы активные компоненты успели абсорбироваться, а терапевтический эффект не заставил долго ждать. Могут быть побочные эффекты: аллергия, тошнота, рвота, диарея. При появлении таких симптомов лечебный курс необходимо прервать.
  3. Виагра в таблетках для поднятия эрекции, расширения артерий в области паха. Средство начинает действовать уже через 5 часов после приема. Но о необходимости возможного применения Виагры нужно сначала проконсультироваться с врачом.
  4. Левитра как аналог Виагры с началом действия уже через 25 минут после приема таблетки. Продолжительность действия до 13часов.
  5. Сиалис для усиления потенции в виде таблеток как аналог Виагры начинает действовать через 36 часов, но принимать вместе с пищей и спиртными напитками не рекомендуется.
  6. Ярсагумба от китайских производителей с биологически активными растительными добавками как безопасный препарат для восстановления кровотока в малом тазу, усиления потенции и либидо, повышение уровня тестостерона. Нельзя принимать препарат при эпилепсии, излишний нервозности, сердечной недостаточности, тахикардии. При появлении неприятных симптомов и нарушении сна терапевтический курс нужно прервать.

Важно понимать, что каждое средство имеет свои показания и противопоказания. Перед началом применения стоит хорошо знакомиться с инструкцией, выявить возможные побочные эффекты.

Нельзя принимать препараты спонтанно и необдуманно. Они должны воздействовать на причину, приведшую к снижению потенцию у мужчин после 50 лет, также усиливать возбуждение, наполнять кроветворением половой член.

Некоторые мужчины применяют крема и гели наружно перед половой близостью с партнершами. Лучше приобретать проверенные средства в аптеках во избежание подделок и появления неприятных симптомов (зуда, жжения, аллергии).

Для достижения лечебного терапевтического эффекта при ответе на вопрос: как поднять потенцию после 50, показаны к применению БАДы как биодобавки к пище (Яковцев, Золотой конек, Трибестан). Курс лечения -1 месяца по 1 капсуле в сутки.

Народные средства

Хорошо помогают повысить вялотекущую эрекцию и потенцию в 50 лет не только медикаменты и БАДЫ, но и народные снадобья, травы:

  • пажитник (семена), издавна используемый в народе для лечения импотенции. 1 ст. л. залить молоком (1 стакан), перемешать, выпивать сразу полностью;
  • женьшень (10 г) залить кипятком (400 мл), настоять, процедить и принимать по 2 ч. л. 2 раза в день;
  • красавка (приготовить настойку). Высушенные листья (2 ст.л.) залить водкой (0,5л), настоять 7 дней в темном месте, процедить и принимать по 8-10 капель 3 раза в день.

При приготовлении лечебных настоек в домашних условиях можно использовать чабрец, элеутерококк (экстракт), мужской яртышник, розмарин руту душистую, женьшень, аир, крапиву (листья). Желательно отвары и настои принимать перед едой, что полезно при заболеваниях простаты. Ежедневный прием вскоре избавит от проблем с потенцией.

Другие рецепты

  1. Мед. Приготовить бальзам незаменимый для мужчин в 50 лет при плохой эрекции. Для чего мёд (250 г) смешать с красным вином (500 мл), поставить в холодильник на 5 суток, далее процедить, принимать по 2 ч.л. 2 раза в день.
  2. Мумиё (настойка). 2г смешать с водой (10 ст. л), принимать в виде отвара по 1 ст.л. незадолго до еды.
  3. Сельдерей (корень, 200г) + имбирь (10г) смешать с дистиллированной водой (300 мл), прокипятить до 15 минут, процедить, принимать в охлажденном виде по 2 ч.л. 2 раза в день
  4. Имбирь (корень) настоять на водке или как приправу добавлять в выпечку, салаты, блюда. В сочетании с медом – отличное средство для нормализации потенции.
  5. Чеснок, натереть на терке и приготовить настойку, добавив водку. Принимать по несколько капель 3 раза в день.

Питание

Безусловно, на потенцию в 50 лет и кровообращение в пенисе влияют продукты, которые принимают мужчины ежедневно. А вот некоторые могут спровоцировать приступы и привести к слабости потенции, ухудшению кровообращения. Диета играет немаловажную роль при выработке мужских гормонов, стимуляции половой системы в целом.

Для усиления полового влечения, выработки тестостерона и естественной возбудимости мужчины должны употреблять такие продукты как: ржаной хлеб, перепелиные яйца, чеснок, лук, гранат, инжир, орехи, семечки тыквенные, морепродукты, рыбу (скумбрию), молочные продукты (сметана, кефир), шпинат, сельдерей, мед, любые специи, кефир, творог.

Хорошо добавлять в салаты спаржу, свеклу и лук как отличные продукты для улучшения потенции. Полезно пить морковный, гранатовый сок при эректильной дисфункции и съедать по горсти грецких орехов ежедневно, запивая молоком. Вернуть былую потенцию помогает белое вино, его достаточно принимать по 100 грамм ежедневно.

Читать еще:  Потенция после 50 лет

Чтобы повысить потенцию после 50, немаловажно заниматься физическим спортом, разгоняя тем самым кровь, улучшая кровоток в половом органе. Применимы обычные приседания, опускания корпуса для накачивания пресса, вращательные движения тазом для растяжки паховых мышц, пробежки на длинные дистанции. Это проверенные старые методы для повышения потенции.

Главное, мужчинам после 50 лет нужно позитивно настроиться на положительный результат. Можно проводить эротический массаж из китайской медицины путем воздействия на некоторые точки на стопах и кистях рук по типу иглоукалывания, что приводит к устойчивым положительным результатам, нормализации кровообращения, повышению полового влечения.

Нельзя впадать в панику, ведь все-таки биологические процессы в организме и половой системе обратимы. Важно устранить негативные провоцирующие факторы, наладить интимную близость с женщиной, устранить стресс и не нервничать по пустякам. При появлении неприятных симптомов стоит быстрее обращаться к врачам для выявления проблемы, назначения комплексного лечения.

Вывод

У мужчин после 50 лет организм переживает изменения, резко снижается уровень тестостерона, а половые органы испытывают андрогенный дефицит. Восстановление и улучшение потенции после 50 лет не обходится без проведения гормональной заместительной терапии по восполнению дефицита андрогенов и ряда других гормонов в организме.

Мужчины в возрасте должны следить за своей массой тела, уровнем артериального давления и холестерина в крови, который как раз и приводит к ухудшению сосудов и движению крови, ее приливам к половому члену.

Не стоит пренебрегать появлением первых звоночков снижения потенции, когда появляется у мужчин чувство опустошенности, подавленности, раздражительности. Резко снижается число сексуальных контактов. Только лечение в комплексе позволит быстро и в рекордно короткие сроки повысить потенцию после 50 лет у мужчин.

Как мужчине восстановить потенцию после 50 лет

Снижение потенции после 50 лет – естественный процесс. Но это совершенно не значит, что в этом и более старшем возрасте мужчина уже не может наслаждаться интимной близостью. Наоборот, существует масса способов замедлить старение, а также восстановить мужское здоровье.

Причины проблемы с потенцией после 50 лет

На самом деле существует несколько десятков причин снижения потенции в зрелом и пожилом возрасте. Среди самых популярных специалисты отмечают следующие факторы:

  • наличие серьёзных хронических заболеваний, например, сахарного диабета, простатита, различных болезней сердца и сосудов, нервной системы;
  • приём некоторых лекарственных препаратов, например, гормональных средств, таблеток для снижения артериального давления, обезболивающих и антидепрессантов;
  • возрастные изменения в тканях и снижение возможностей их регенерации, а также уменьшение синтеза тестостерона, происходящее после 45-50 лет;
  • неправильный образ жизни, несбалансированное питание, вредные привычки;
  • лишний вес.

Кроме того, негативно сказываются на потенции частые стрессы и переутомления, а также различные психогенные факторы, включая депрессию и неуверенность в себе. Конфликты в семье, отсутствие регулярности или однообразие в половых отношениях с партнёршей тоже повышению потенции не способствуют.

Как увеличить потенцию после 50 лет

Чтобы повысить потенцию после 50 лет, необходимо для начала разобраться с причиной возникновения нарушений. Самостоятельно сделать это редко удаётся правильно, поэтому лучше при наличии тревожащих симптомов не стоит откладывать в долгий ящик визит к врачу.

После проведения обследования, изучения результатов УЗИ или МРТ, расшифровки сданных анализов врач подберёт наиболее подходящую методику восстановления мужского здоровья.

Все способы улучшения потенции после 50 лет можно условно разделить на несколько групп:

  • естественные методы;
  • приём различных препаратов, имеющих синтетический или натуральный состав;
  • народные средства.

Естественные способы

Именно с естественных способов начинается восстановление потенции после 50 лет и в более молодом возрасте, если не обнаружено серьёзных заболеваний, влияющих на эрекцию. К наиболее эффективным и популярным из них стоит отнести следующие методы:

  • физические упражнения, улучшающие кровообращение в гениталиях и органах малого таза, а также упражнения Кегеля;
  • сбалансированное питание и включение в пищу как можно большего количества продуктов-афродизиаков;
  • занятия спортом (при этом режим тренировок и их вид должен быть подобран так, чтобы не давал слишком большой нагрузки на организм);
  • снижение уровня стресса, недопущение переутомлений и недосыпа;
  • отказ от вредных привычек, ведение активного и здорового образа жизни;
  • массаж и самомассаж, в том числе и массаж предстательной железы;
  • слежение за весом, уровнем холестерина в крови и показателями артериального давления.

Также восстановить потенцию после 50 и улучшить общее самочувствие помогут воздушные ванны, контрастный душ и другие закаливающие процедуры, если у мужчины нет к ним противопоказаний.

Лекарственные препараты

Правильно подобрать препарат, а также его дозировку и схему применения может только врач. Для этого потребуется проведение полного обследования организма мужчины, сдача анализов аппаратная диагностика, например, УЗИ или МРТ. Причём выбор препарата напрямую будет зависеть от причины появления эректильной дисфункции.

Если снижение потенции после 50 лет произошло из-за уменьшения синтеза тестостерона, то могут быть назначены гормональные средства. Когда организм мужчины оказался ослаблен и поэтому появились проблемы с эрекцией, обычно прописываются витаминно-минеральные комплексы и иммуностимуляторы. В любом случае, если нарушения потенции вызваны различными заболеваниями, сначала лечат их.

Когда устранить причину снижения потенции после 50 лет или в любом другом возрасте не удалось, произошли необратимые изменения в тканях, то в ход идут мощные препараты для потенции. Обычно в этих случаях прописывается приём ингибиторов ФДЭ-5.

Среди самых популярных препаратов для решения проблемы сниженной потенции после 50 лет стоит отметить такие:

  1. Виагра. Средство известно уже несколько десятков лет, на всём протяжении своего существования пользуется огромной популярностью. Многие даже уверены, что это лучшее лекарство для потенции после 50 лет. Но врачи призывают не принимать Виагру и её аналоги в случаях, когда можно обойтись более щадящими способами. Действующее вещество препарата – силденафил. Эффект от него можно получить уже спустя 30-50 минут, а продлится он 4-5 часов. У Виагры есть несколько десятков дженериков, в том числе Силденафил СЗ, Силден, Динамико, Максигра, Вивайра.
  2. Сиалис. Действующее вещество препарата – тадалафил. Эффект от средства наступает спустя 40-50 минут после приёма таблетки. А продолжаться он может гораздо дольше, чем в предыдущем случае – до 36 часов. У Сиалиса, как и у Виагры, есть много дженериков, отличающихся более доступной стоимостью, чем у брендового препарата. Особой популярностью среди них пользуется Тадалафил СЗ, Тадалис, Тадасофт, Тадагра и Тадалафил Тева.
  3. Левитра. Действующее вещество препарата – варденафил. Эффект от средства наступает не позже часа после приёма таблетки внутрь. А работать препарат может до 8-12 часов. Среди аналогов Левитры с таким же действующим веществом в составе стоит отметить Жевитру, Вилитру, Сновитру.

Особенностью всех этих препаратов можно считать то, что они начинают действовать только при наличии естественного возбуждения. Это сильно и быстро действующие средства, не вызывающие привыкания. Но у них много противопоказаний и возможных побочных эффектов, а потому приниматься они могут только по назначению врача. Кстати, не стоит гнаться за импортными средствами, среди российских препаратов тоже есть очень качественные.

Гомеопатические средства и БАДы

Натуральные препараты работают не так быстро и сильно, как ингибиторы ФДЭ-5. Но при этом многие из них оказывают комплексное благотворное действие на весь организм мужчины, а не только на его потенцию. Эти средства имеют минимум противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Чаще всего они принимаются не разово, а курсами. Во многих случаях натуральные препараты помогают улучшить мужскую потенцию после 50 лет, особенно если используются в комплексе с подобранным врачом лечением.

Читать еще:  Полезная сладость изюм для потенции

Среди самых популярных натуральных и гомеопатических средств стоит отметить такие:

  1. Импаза. Основное действующее вещество препарата – антитела к эндотелиальной NO-синтазе аффинно очищенные. Выпускается средство в форме таблеток для рассасывания. Это один из самых быстро действующих натуральных препаратов. Принимать его нужно по 1 таблетке в день разово за 1-2 часа до предполагаемой интимной близости или курсом в той же суточной дозировке в течение 12 недель.
  2. Золотой конёк. Выпускается в форме таблеток. Основные действующие компоненты препарата – экстракт морского конька, осота, женьшеня, почечного чая и шелковочашечника курчавого. Принимать средство нужно курсами длиной в 10-25 дней по 1-2 таблетки в сутки.
  3. Аликапс. Выпускается в форме капсул. Также есть усиленная формула препарата – Аликапс Плюс и Аликапс Форте. В составе средства содержится целый комплекс активных компонентов: экстракт эврикомы, плодов и листьев пальмы сабаль, дамианы, а также витамины, L-аргинин и цинк. Принимать средство нужно курсами. Обычно рекомендуется пить Аликапс в течение месяца по 1 капсуле в сутки.

Также есть и другие натуральные препараты для улучшения потенции после 50 лет, выпускающиеся в форме капсул, таблеток, капель, мазей, гелей. Все их желательно применять только после консультации со специалистом. В отличие от лекарственных средств, гомеопатические препараты и БАДы можно использовать не только для устранения имеющихся проблем с потенцией, но и в качестве профилактики их возникновения.

Народные средства

Народные средства для повышения потенции, по мнению врачей, подойдут лишь в качестве профилактики или же могут быть включены в состав комплексной терапии. Среди наиболее популярных средств народной медицины для восстановления мужского здоровья в зрелом возрасте стоит отметить такие:

  • употребление в пищу продуктов-афродизиаков, богатых полезными веществами, например, петрушки, нежирного мяса, рыбы, сельдерея, куриных и перепелиных яиц, устриц, креветок, свежих овощей и фруктов;
  • применение различных водных и спиртовых настоек, сделанных на лекарственных растениях, например, на корне имбиря, женьшеня или аира болотного;
  • применение отваров лекарственных трав – иван-чая, крапивы, петрушки, лимонника, чабреца, зверобоя;
  • употребление в пищу смеси орехов и мёда (иногда к ней добавляют сухофрукты, сок алоэ или лимона);
  • применение прополиса и других продуктов пчеловодства;
  • применение тыквы и её семян, так как это растение служит хорошей профилактикой простатита.

Заключение

В любом случае, какой бы метод вы ни выбрали для восстановления потенции, помните, что самое главное – это не заниматься самолечением. Своевременное посещение врача сбережёт от осложнений, часть из которых способны стать причиной импотенции и бесплодия.

Как мужчине улучшить потенцию после 50 лет: советы и препараты

С возрастом эректильная функция начинает работать хуже. Вследствие чего появляется вопрос относительно того, как повысить потенцию после 50 лет в домашних условиях. Ведь каждый второй мужчина в возрасте сталкивается с проблемами в постели. Способов и средств для восстановления мужской силы существует немало. Для наибольшей эффективности нужно воздействовать на конкретную причину ослабления эрекции. Соответственно, подход в каждом конкретном случае будет разным.

Снижение потенции после 50 лет: причины

В 50 лет организм любого мужчины (как и женщины) начинает работать со сбоями. Конечно, люди, ведущие активный образ жизни, считают, что после 50 она только начинается. Однако метаболические процессы в теле уже протекают более вяло, что существенно сказывается на состоянии большинства органов и систем, включая репродуктивную.

Чтобы в самые короткие сроки повысить потенцию после 50 лет нужно знать, что именно заставляет ее снижаться. Это позволит более точно подобрать методику улучшения качества половой жизни.

Наиболее важные факторы:

  • Возрастные изменения сосудов. Они сужаются, кровь циркулирует хуже, что ведет к ослаблению эрекции.
  • Гормональный дисбаланс. Со временем концентрация тестостерона снижается. Вследствие этого угасает либидо и ухудшается потенция.
  • Наличие хронических заболеваний. Практически каждый мужчина в возрасте 50 лет может отметить ряд недугов, с которыми он ежедневно борется или мирится. Оные практически всегда оказывают влияние на мужскую силу.
  • Влияние стресса. Данный фактор уместен практически для любого взрослого человека.
  • Неправильное питание и вредные привычки. Тут все и так понятно, без комментариев.

Чтобы увеличить потенцию мужчине после 50 лет — достаточно исключить хотя бы большую часть перечисленных факторов. Иногда (если у мужчины, к примеру, зарегистрирован сахарный диабет) — сделать это непросто, но можно сделать хотя бы самое мало:

  • начать нормально питаться;
  • бросить курить и пить;
  • заняться спортом.

Базовые шаги

В большинстве своем повышение потенции после 50 лет можно обеспечить нормализацией режима дня и питания, внедрением в повседневную жизнь специальных упражнений.

Советы следующие:

  • Отказ от вредной пищи и переход на здоровую. Сбалансированный рацион с увеличением количества овощей, фруктов, витаминов и минералов считается лучшим лекарством и стимулятором для нормальной работы организма любого мужчины.
  • Регулярные занятия физкультурой или гимнастикой. Для усиления потенции лучше всего практиковать упражнения Кегеля, специальные приседания и бег трусцой. Подобные нагрузки способствуют приливу крови к органам малого таза.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь и никотин ведут к снижению производства тестостерона и сужению сосудов соответственно. Отказавшись от всего этого — можно добиться строго противоположного эффекта.

Еще один достаточно простой, но эффективный совет – нужно чаще заниматься сексом. Именно интимная близость является лучшим физическим упражнением, которое заставляет организм синтезировать дополнительные дозы тестостерона.

Как повысить потенцию после 50 лет: препараты

Если мужчина испытывает трудности с потенцией, ему могут помочь специализированные препараты.

Увеличить потенцию после исполнения 50 лет достаточно просто при помощи следующих лекарственных средств:

  1. Biomanix. Капсулы на природной основе, которые комплексно влияют на организм представителя сильного пола. После короткого курса (по 1 капс. в сутки) можно очень быстро отметить первые положительные результаты.
  2. Mega Men. Препарат выпускается в виде капель, которые нужно принимать за 30 минут перед половым актом. Курс общего лечения составляет 15 дней. Благодаря натуральному составу средство не вызывает побочных реакций и остается прекрасным помощником для усиления активности в постели.
  3. Спрей для потенции М16. Простой продукт, который нужно распылить на половой член за 10 минут до сексуального контакта. Способствует усилению эрекции и продлению интимной близости с мощным оргазмом в конце.

Помимо этих средств, существует еще ряд специализированных препаратов, которые помогут увеличить потенцию в 50 лет и больше. Однако перед использованием любого из них необходимо проконсультироваться с врачом для предотвращения развития нежелательных последствий. С полным их списком вы можете ознакомиться в соответствующей рубрике.

Кроме медикаментозных средств существуют и народные рецепты, доказавшие свою эффективность.

Наиболее популярными и простыми в использовании остаются:

  • Настойка красного перца.
  • Женьшень в виде отвара.
  • Употребление устриц или вяленого верблюжьего желудка (сычужины) в пищу.

Все эти средства природным способом увеличивают сексуальную активность мужчины. Главное – правильно их использовать. Восстановить или увеличить потенцию в столь солидном возрасте возможно. Наиболее важным условием для этого остается желание перемен к лучшему, а методы всегда найдутся.

Способы, как увеличить потенцию после 50 лет

Способность вступить с женщиной в половой акт – это не просто физиологическая функция. Для многих мужчин она сопровождается серьезной психологической нагрузкой, является подтверждением их мужественности, уверенности в себе и в своих силах. С возрастом половая функция мужского организма ослабевает. Как увеличить потенцию после 50 лет, что, кроме медицинских препаратов, способствует усилению плохой эрекции, как комплексно решить эту проблему раз и навсегда?

Что такое потенция

В переводе с латинского слово «потенция» означает «сила». Желание и возможность совершить половой акт с женщиной, выраженное в эрекции полового члена, у здорового мужчины сохраняется до конца жизни и играет архиважное психологическое значение. От чего зависит мужское либидо, как на потенцию влияют проблемы со здоровьем, реально ли вести половую жизнь в возрасте старше 60-70 лет?

Читать еще:  Калькулезный бурсит плечевого сустава все про суставы

Мужчины старшего возраста гораздо чаще сталкиваются с необходимостью увеличивать потенцию, чем юноши молодых или средних лет. Возраст наибольшей сексуальной активности мужчины приходится на период между 20 и 50 годами, затем желание постепенно идет на спад. На механизм возникновения и длительного удержания эрекции влияют несколько факторов, главные из которых – психологический и гормональный. Приведение этих факторов к норме позволяет влиять на эректильную функцию и увеличить потенцию независимо от того, сколько мужчине лет.

Потенция у мужчин в 50 лет

В зрелом возрасте в мужском организме происходит ряд гормональных изменений. Снижение потенции после 50 лет может быть связано со снижением выработки гормона тестостерона, поскольку процент его содержания в крови оказывает непосредственное влияние на половое влечение мужчины. О возможных проблемах свидетельствуют следующие нарушения:

  • снижение или полная потеря сексуального желания, интереса к женщинам;
  • вялая эрекция;
  • затухание или исчезновение эрекции во время полового акта;
  • снижение длительности полового контакта, или невозможность завершить акт эякуляцией.

Причины снижения потенции в зрелом возрасте

Чтобы принять меры и увеличить потенцию в возрасте после пятидесяти лет, нужно понять, что особенно остро сказывается на ее снижении. Основные факторы можно условно разделить на две большие группы – психологические и физиологические. К психологическим относят:

  • Стресс, напряженная нервная работа, хроническая усталость.
  • Сложности во взаимоотношениях с любимой женщиной: отсутствие душевного тепла, исчерпавшие себя отношения, не дающие чувства душевной близости.
  • Неуверенность в себе во время общения с противоположным полом.
  • Длительное воздержание.

Корень недуга так же может скрываться в физиологических причинах – риск импотенции увеличивает ряд следующих заболеваний:

  • сердечно-сосудистые заболевания, сбои в работе сердца или системы кровообращения;
  • воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • болезни головного и спинного мозга;
  • поражения нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение.

Немалое влияние на способность полового члена к здоровой полноценной эрекции оказывают вредные привычки, ведение нездорового образа жизни:

  • Курение негативно сказывается на состоянии сосудов – приток крови в тазовой области и непосредственно к половому органу может быть нарушен.
  • Продукты распада этилового спирта после употребления спиртных напитков существенно снижают уровень выработки половых гормонов, замедляют процессы выброса тестостерона в кровь.
  • Наркотические вещества понижают уровень тестостерона и могут провоцировать генные мутации.

Неправильный режим питания, ведущий к значительному увеличению веса, а затем к ожирению, приводит к серьезному нарушению гормонального баланса – избыточные запасы жира «перепрограммируют» работу эндокринной системы. Малые дозы тестостерона, вырабатываемые предстательной железой, преобразуются в эстроген. Малоподвижный, сидячий образ жизни, низкий энергетический тонус, снижение интереса к жизни в целом часто ведут к тому, что требуется восстановление эрекции у мужчин после 50 лет.

Как поднять потенцию после 50

Общие рекомендации врачей сводятся к следующему – больше двигайтесь, начните заниматься спортом, следите за питанием, не допускайте набора лишнего веса, откажитесь от вредных привычек или сведите курение и распитие алкоголя к минимуму. Старайтесь спокойнее относиться к жизненным неурядицам, в том числе и к сложностям с потенцией, особенно если речь идет о полной половой дисфункции – современная медицина может помочь в борьбе с импотенцией, увеличить продолжительность полового акта, качество ощущений в процессе занятия сексом.

Средства от импотенции

Проблемы с эрекцией в 50 лет начинают испытывать многие мужчины. Не стоит впадать в отчаяние и панику, становиться аскетом или считать себя неполноценным мужчиной из-за возникающих сложностей – существует ряд методов и средств, помогающих справиться с этой трудностью. Посетите уролога и сексопатолога, чтобы выявить причины плохой или нерегулярной эрекции, получите консультацию по поводу возможных методов лечения. На помощь вам придут:

  • медицинские препараты в форме капсул и мазей;
  • народные средства;
  • лекарственные растения и травы;
  • метод психотерапии;
  • специальные физические упражнения;
  • хирургические способы коррекции.

Препараты

Современная фармацевтика предоставляет мужчинам целую линейку препаратов с ярко выраженным андрогенным действием, вследствие которого достигается повышение эрекции у мужчин после 50. Это такие лекарства:

  • линейка ингибиторов фосфодиэстеразы – Виагра, Сиалис, Левитра;
  • активаторы фермента синтазы – Импаза;
  • альфа-адреноблокаторы – Йохимбин.

Принимать препараты первой группы без назначения врача не стоит – они имеют ряд серьезных противопоказаний, и пить их можно только после обследования состояния сердечно-сосудистой системы. Различаются все три группы механизмом и длительностью действия. Хотя они оказывают быстрый эффект при плохой слабой эрекции, прием этих лекарств не способствует решению сути проблемы с низкой потенцией, а в некоторых случаях может усугубить сложности – возникает психологическая зависимость, глубокое убеждение, что без таблетки ничего не получится.

Повышение потенции естественным путем

Если у мужчины слабая эрекция после 50, существует высокая вероятность, что удастся увеличить либидо естественным способом – с помощью природных афродизиаков, сильных позитивных эмоций, новой влюбленности. Врачи рекомендуют не увлекаться полумерами, а бороться с причинами слабой потенции – улучшать качество сексуальной жизни и взаимоотношений с партнершей, перейти на активный образ жизни, следить за кровяным давлением, питанием и гормональным фоном.

Упражнение Кегеля

Одним из эффективных естественных способов увеличить эрекцию после 50 лет является регулярное выполнение упражнения Кегеля. Суть его сводится к тренировке лобково-копчиковой мышцы тазового дна путем ее попеременного сокращения и расслабления. Данное упражнение показано как мужчинам, так и женщинам – оно помогает увеличить мужскую потенцию, усилить либидо и сексуальные ощущения, продлить половой акт до промежутка времени любой длительности. Делать его можно в любой момент, улучшения вы заметите после 2-3 недель регулярных упражнений.

Народные средства

Применение народных средств и природных возбудителей может быть не менее эффективным способом увеличить потенцию и повысить степень полового влечения. Повышению плохой эрекции помогут следующие продукты, если их регулярно употреблять в пищу:

  • медово-ореховая смесь;
  • ряд морепродуктов, например, некоторые виды моллюсков и устриц;
  • сельдерей;
  • кедровые орехи;
  • цитрусовые – апельсины, грейпфруты;
  • авокадо;
  • специи – корица, ваниль, шафран;
  • продукты с высоким содержанием цинка и витамина Е.

Фитотерапия

Увеличить потенцию с помощью отваров из лекарственных трав – метод, к которому прибегали наши прадеды, получивший развитие и в наши дни. Необязательно собственноручно готовить травяной сбор – приобрести травы для мужской силы можно в любой аптеке. Приготовить отвар для усиления потенции в домашних условиях очень просто – заливайте кипятком ложку сухой смеси и настаивайте в течение 2 ч. Не ждите мгновенного результата – травяная терапия для увеличения потенции занимает длительное время, первые результаты вы заметите через пару недель.

Как сохранить потенцию до глубокой старости

Слабая потенция в 50 лет должна быть не поводом для расстройства, а причиной для возникновения желания максимально надолго продлить свою молодость, в том числе и сексуальную. Чтобы увеличить потенцию в любом возрасте, важно жить максимально полноценной жизнью, наслаждаться общением с женщинами, получать удовольствие от всего, чем вы занимаетесь. Механика усиления эрекции понятна, но сама по себе она ничего вам не даст – нужно научиться получать качественно другие ощущения от жизни, после 50 лет это вполне возможно, ведь недаром это время называют иногда второй молодостью.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector