13 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мужское здоровье после 50 лет заболевания и профилактика

Как сохранить здоровье мужчине после пятидесятилетия

Каждый возрастной период у мужчин имеет свои особенности, которые определяют перемены в различных сферах его жизнедеятельности. Изменения в организме тесно связаны с гормональными воздействиями и физическими возможностями. Состояние здоровья оказывает основное влияние на половую активность.

Жизненный цикл мужчины начинается от процессов созревания и становления функций до физиологического старения. У разных людей эти процессы могут протекать быстрее или медленнее. Поэтому и сексуальные возможности мужчин отличаются.

Факторы, оказывающие влияние на мужское здоровье

У мужчины после 50 лет происходят определенные инволютивные процессы, которые сказываются на всех функциях организма, в том числе половой. В свою очередь сексуальная активность может подвергаться воздействию многих факторов, которые в большинстве случаев ослабляют мужскую силу.

Выделяют следующие причины:

  1. Вредные привычки, такие как курение, употребление алкогольных напитков.
  2. Длительный прием определенных препаратов.
  3. Избыточный вес.
  4. Сопутствующие заболевания.
  5. Новообразования, особенно органов малого таза.
  6. Психоэмоциональное перенапряжения, стрессы, депрессивные состояния.
  7. Генетические особенности.
  8. Нарушение обмена веществ.

Огромное воздействие оказывает профессиональный образ жизни. Если род деятельности мужчины малоподвижный, то происходит уменьшение кровообращения в органах малого таза, начинаются застойные явления, изменения тканевого обмена, что, в свою очередь, нарушает работу половых органов.

Механизм обеспечения половой функции

В процессе формирования потенции участвуют несколько систем организма. Поэтому этот процесс обусловлен комплексной работой различных органов.

Возникновение влечения и осуществление половой функции происходит под влиянием следующих этапов:

  1. Периферическая и центральная выработка гормонов.
  2. Активизация деятельности нервной системы.
  3. Усиление процессов кровообращения в половых и других органах.
  4. Продукция и выведение семенной жидкости из путей.

Влияние психологических причин

Изменения происходят и в других органах и тканях, учитывая, что организм человека функционирует как единое целое. При этом нужно отметить один из основных факторов влияния на половую сферу – это нервно-психологическое воздействие.

Важно! Психоэмоциональная стабильность определяет сексуальное здоровье мужчины.

Возникновение стрессовых ситуаций на работе или дома, чрезмерные умственные нагрузки, особенно длительно сохраняющиеся, оказывают неблагоприятное воздействие на сексуальную сферу. Формируется так называемый кризис среднего возраста у мужчин, что и определяет специфику поведения мужчины после 50 лет. Это приводит к снижению частоты половых контактов, в том числе, когда он сознательно не хочет секса, что приводит к патологическим процессам.

Основные изменения организма

Для пятидесятилетнего рубежа характерны некоторые изменения в организме, которые определяют особенности психологии и поведения мужиков. Можно выделить следующие изменения:

· Замедление обменных процессов.

Это способствует более быстрому формированию жировых отложений, в том числе в области малого таза, которые сдавливают окружающие ткани.

· Ослабление мышечного тонуса.

Уменьшение мышечной массы приводит к снижению потенции.

· Изменения в работе системы кровообращения.

С возрастом нагрузка на сердце и сосуды увеличивается. Это сказывается не только физической активности мужчин, но и на самочувствии. Повышается вероятность возникновения заболеваний со стороны органов кровообращения. Могут колебаться показатели артериального давления и появляться нарушения ритма.

· Снижение уровня половых гормонов.

В большинстве случаев у представителей сильного пола в пятьдесят лет отмечается физиологическое уменьшение количества андрогенов, которые определяют сексуальную активность. Эти изменения влияют не только на желание и физические возможности в постели, но и меняют поведенческие реакции мужчины.

· Лабильность нервной системы.

По мере уменьшения количества мужских гормонов меняются процессы торможения и возбуждения клеточных структур головного мозга. Это обуславливает повышенную раздражительность, излишнюю эмоциональность и тревожность. В процессе кризисного периода отмечается нарушение внимания. Часто появляются жалобы на потерю памяти.

· Повышенная хрупкость костей.

Возникает за счет относительного повышения уровня эстрогенов в организме, что приводит к снижению уровня кальция. Такие изменения, в свою очередь, ведут к появлению остеопороза костных структур.

· Изменение состояния кожи и волос.

Возрастной кризис 50 лет характеризуется снижением эластичности кожных покровов и выпадением волос. У многих появляется пигментация или наблюдаются явления паппиломатоза. Для некоторых мужчин эти перемены даются с трудом, что негативно сказывается на их самооценке.

Особенности мужской психологии

Мужчина, в большинстве случаев, несет бремя материальной и психологической ответственности за жизнь и здоровье не только свое, но и своей семьи. В молодом возрасте стабильная нервная система и крепкое физическое состояние позволяют с легкостью жить и справляться с трудностями. А активная сексуальная сфера каждый раз удовлетворяет здоровое самолюбие и поддерживает хороший эмоциональный тонус.

С течением времени годы дают о себе знать, а психология сильного пола не готова принять свою слабость. Поэтому диссонанс между возможностями организма и повышенными требованиями к себе оказывают негативное влияние на мужскую самооценку.

В свою очередь, проблемы в отношениях с противоположным полом или стрессовые ситуации в семейном кругу также сказываются отрицательным образом на мужской психике.

Правила сохранения мужского здоровья

Сохранение сексуальной активности на фоне хорошей физической формы, а также внутреннего психологического комфорта является прерогативой для каждого представителя сильной половины человечества.

Поэтому, если хотите, чтобы переходный период проходил без нежелательных последствий, необходимо придерживаться некоторых правил:

· Регулярная половая жизнь.

Частые смены сексуальных партнерш с последующими длительными периодами воздержания не лучшим образом отражаются на половом здоровье, не говоря о риске различных инфекционных заболеваний. В этой ситуации имеет значение качество и частота секса в зависимости от желания и возможностей представителя сильного пола.

Внимание! Стабильные сексуальные отношения продлевают жизнь мужчины до 10 лет.

Специалисты настаивают именно на гармоничных и длительных отношениях между партнерами. Такой подход является особенно актуальным для семейных пар. Мужчине и женщине, когда они живут вместе, легче ощутить близость и найти взаимопонимание. А еще рекомендуется попоробовать что-то новое в сексе с партнершей, это всегда сближает и дарит новое дыхание отношениям.

· Профилактика заболеваний органов малого таза.

Каждый мужчина в 50 лет должен заботиться о себе. Для этого нужно проходить профилактические осмотры у профильных специалистов, таких как уролог, андролог и другие. Появление любых необычных симптомов — это повод обращения к врачу.

Внимание! Своевременная диагностика и лечение нарушений половой сферы позволят сохранить не только сексуальную функцию и полноценное здоровье, но и дадут возможность жить дольше.

· Внимательное отношение к препаратам.

При возникновении заболеваний со стороны других органов и систем необходимо дифференцированно подойти к выбору медикаментов. Если у мужчины есть желание как можно дольше сохранять сексуальную активность, лучше узнать у врача о наличии побочных эффектов, которые будут снижать половую функцию. В этом случае специалист подберет максимально эффективное средство с маловероятным негативным воздействием.

· Личная гигиена.

Чистота тела, особенно половых органов, будет приятна не только самому мужчине, но и окружающим. Забота о гигиене, ежедневная смена белья говорит об уважении к себе и женщине. А также снижает риск возникновения различных инфекций кожи и слизистых.

· Поддержание физической формы.

Фактурное мужское тело является не только красивым и привлекательным. Хорошая форма улучшает мужскую самооценку и увеличивает сексуальную выносливость. Регулярные нагрузки способствуют поддержанию хорошего физического состояния и снижают риск сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Читать еще:  Консервативная терапия травматических повреждений

· Правильное питание.

Полноценный рацион, который богат витаминами и микроэлементами, а также необходимыми питательными веществами, надолго обеспечивает нормальный обмен веществ и поддерживает оптимальные весовые показатели.

· Психологический комфорт.

Хорошие мысли формируют жизненные установки. Это одна из аксиом психологии. Необходимо прислушиваться к своим желаниям, грамотно совмещать их с физическими возможностями. Если нужна помощь со стороны близких или специалистов, то не стоит бояться говорить о возникшей проблеме.

Вывод

Сохранение здоровья и поддержание сексуальной активности в зрелом возрасте — это задача, которая требует усилий со стороны самого мужчины и его второй половины. Поэтому соблюдение необходимых условий и устранение неблагоприятных факторов риска могут надолго обеспечить активную и полноценную жизнь.

Здоровье мужчины и потенция после 50 лет

Несмотря на то, что мужчины традиционно считаются сильным полом, некоторые медицинские факты доказывают обратное. По современным данным мужской пол уступает женскому и по продолжительности, и по качеству жизни. Среди мужчин значительно чаще встречается патология сердца и сосудов, а также онкологические заболевания. Еще одна актуальная и исключительно мужская медицинская проблема – это эректильная дисфункция, возникающая по многим физиологическим и патологическим причинам.

Снижение потенции у мужчин в большей мере происходит из-за неправильного образа жизни

Особенности потенции мужчин старше 50 лет

Каждый мужчина, достигший 45-50 лет, должен тщательнее заботиться о своем репродуктивном здоровье, поскольку его ухудшение сказывается не только на сексуальной жизни, но и грозит развитием серьезных заболеваний.

Мужская репродуктивная система – достаточно сложный механизм, в работе которого задействованы органы малого таза, нервные сплетения, артериальные и венозные сосуды, эндокринные железы. Поэтому «выход из строя» хотя бы одного звена приводит к дисфункции всей системы.

Патология одного органа приводит к дисбалансу всей системы

С возрастом сосудистые стенки становятся менее эластичными, замедляется скорость проведения нервных импульсов по миелиновым волокнам, в некоторой степени нарушается работа желез внутренней секреции, что также сказывается на потенции и эрекции у мужчин. Кроме того, в литературе появился такой термин, как возрастной андрогенный дефицит (ВАД), или «андропауза».

Тестостерон, будучи половым гормоном, определяет функциональное состояние практически всех органов и систем в мужском организме. Его нормальная концентрация защищает мужчину от развития большого количества ассоциированных с возрастом заболеваний. Таким образом, андрогенный дефицит провоцирует появление соматической патологии, в том числе и в репродуктивной системе. Хронические заболевания же усугубляют течение ВАД, создавая тем самым порочный круг.

Характеристика хронических болезней, ухудшающих эректильную функцию

Старение, вредные привычки, нерациональное питание, профессиональные вредности и, конечно, генетическая предрасположенность – все это с возрастом провоцирует развитие хронической соматической патологии.

Наиболее распространенные заболевания и состояния, встречающиеся у мужчин и негативно влияющие на потенцию:

  • гипертоническая болезнь;
  • периферический атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • хронический стресс;
  • патология предстательной железы;
  • венерические заболевания;
  • вредные привычки.

Гипертоническая болезнь

Эссенциальная артериальная гипертензия – одно из самых распространенных заболеваний среди мужского населения, которое не только ухудшает качество жизни, но и не редко служит причиной летального исхода (геморрагический инсульт, инфаркт миокарда). В основе патогенеза болезни лежит стойкое повышение цифр системного давления выше стандартизированных норм, зависящих от возраста и пола пациента.

Артериальная гипертензия негативно влияет на потерявшие эластичность сосуды

При артериальной гипертензии происходит большая нагрузка на сердце и сосуды, которые со временем теряют свою эластичность, истончаются, в более слабых местах образуются аневризмы и холестериновые бляшки. Как известно, эрекция достигается за счет хорошего наполнения сосудов пещеристых тел полового члена под влиянием нервных импульсов. Следовательно, сосуды, лишенные эластичности, утрачивают свою растяжимость и значительно хуже наполняются кровью, что и приводит к развитию эректильной дисфункции.

Атеросклероз

Высокий уровень холестерина в периферической крови травмирует интиму сосудов и приводит к дисбалансу между липопротеинами низкой и высокой плотности. Как итог – в эндотелии артерии постепенно накапливается холестерин, формирующий бляшку, покрытую фиброзной тканью. Выпячивание на внутренней стенке сосуда создает в этом месте турбулентный поток крови, что провоцирует образование тромбов и язв на бляшке, которые в последующем могут отрываться и вызвать опасные для жизни осложнения.

Сосуды полового члена также становятся грубыми, ухудшается кровообращение, возникают проблемы с потенцией

Те же изменения происходят и с артериями полового члена, в результате чего они становятся грубыми, суженными и покрытыми мелкими атеросклеротическими бляшками. Соответственно, кровенаполнение пещеристых тел значительно ухудшается, создавая большие трудности с эрекцией.

Сахарный диабет 2 типа

В большинстве случаев, сахарный диабет второго типа (инсулиннезависимый) является уделом пожилых или тучных людей. Поэтому он так часто встречается у мужчин старше 50 лет и имеющих проблемы с лишним весом.

Высокий уровень глюкозы в периферической крови угнетает иммунную функцию, нарушает работу многих органов, усугубляет течение другой фоновой патологии, если такова имеется, и также повреждает внутреннюю сосудистую стенку, запуская процессы гликозилирования.

Совокупность проблем при сахарном диабете влияет на репродуктивную систему

В большинстве случаев, диабет второго типа принято рассматривать в рамках метаболического синдрома, когда есть нарушенная толерантность к глюкозе, артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина в периферической крови и проявления ожирения центрального типа. Совокупность таких симптомов в значительной степени ухудшает работу мужской репродуктивной системы за счет поражения сосудов и нарушения нейроэндокринной регуляции.

Хронический стресс

Хронический стресс — одна из причин снижения потенции

Психологическая импотенция – довольно распространенная причина несостоятельности сексуальной жизни у мужчин, переступивших порог среднего возраста. Частые стрессовые ситуации в семье или эмоциональное напряжение на работе, страх грядущего пенсионного возраста — негативно сказываются на психическом и соматическом здоровье мужчины.

Кроме отсутствия сексуального влечения на психологическом уровне, стрессовые ситуации сопровождаются массивным выбросом катехоламинов в кровь (норадреналин и адреналин), которые вызывают сильное сужение крупных и мелких сосудов, в том числе и в мужском половом органе.

Нормализация взаимоотношений на работе и дома, поиск интересного увлечения – помогут улучшить психоэмоциональное состояние мужчины и его половую жизнь.

Простатит и ЗППП

Отсутствие должных знаний или просто нежелание пользоваться контрацепцией, ведение беспорядочной половой жизни не редко приводит к появлению венерических заболеваний, которые имеют склонность к латентному течению. Большая часть мужчин игнорируют периодически появляющийся зуд, выделения, проблемы с эрекцией и крайне редко обращаются за медицинской помощью. Тем временем, прогрессирующее воспаление поражает мочевыводящие пути и распространяется выше – до предстательной железы.

Мужчинам старше 50 стоит проходить ежегодный осмотр уролога

Здоровая простата – залог долгой и хорошей сексуальной жизни. Однако физиологические изменения в органе, а также длительно не леченное воспаление, приводят к дисфункции предстательной железы и, соответственно, к нарушениям эрекции.

Поэтому каждому мужчине важно пользоваться контрацепцией, при необходимости своевременно обращаться к врачу за помощью, а после достижения 45 лет – в обязательном порядке ежегодно проходить профилактический осмотр, включающий пальпацию простаты и сдачу анализа крови на уровень простатспецифического гормона.

Читать еще:  Наколенники из верблюжьей шерсти холти 2 шт купить

Вредные привычки

Длительное и злостное курение, частое употребление спиртных напитков ухудшает работу нервной системы, сердца, печени, приводит к атеросклеротическому поражению сосудов и повышает риск онкологических заболеваний (для мужчин – это рак легких, предстательной железы и желудка).

Никотиновые смолы и этанол – своеобразный яд замедленного действия для организма человека, запускающий необратимые процессы. Доказано, что курящие и пьющие мужчины имеют проблемы не только с сердечно-сосудистой системой, но и с потенцией.

Полезные советы

Профилактика или своевременно начатое лечение болезни в значительной степени улучшает прогноз и минимизирует развитие осложнений. Таким образом, мужчинам старше 50 лет рекомендуется:

Спиртное и курение негативно влияют на потенцию

  • Отказаться от курения и частого употребления спиртного.
  • Модифицировать свой образ жизни, а именно ввести в распорядок дня дозированные физические нагрузки, нормализовать и разнообразить пищевой рацион, исключив из него жирное, острое, копченое и мучное.
  • Найти интересное и увлекательное хобби.
  • Регулярно проходить все необходимые профилактические медицинские осмотры, а при наличии хронической патологии – принимать назначенную терапию.
  • После консультации с врачом начать профилактику сосудистой патологии. Доказано, что курсовое регулярное применение таких препаратов и БАД, как омега-3-насыщенные кислоты, витамин E, рыбий жир улучшает работу сердца и защищает сосуды, укрепляя их стенку.

Мужское здоровье после 50 лет заболевания и профилактика

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Здоровье мужчины после 50 лет имеет свои особенности. Каковы основные рекомендации по здоровому образу жизни для мужчин в возрасте 50 лет и старше? Что такое здоровое питание для мужчин старше 50 лет и почему это важно? Сколько и какие виды физической активности полезны для мужчин после 50 лет? Какие обследования важны для здоровья мужчин после 50 лет? Ответы на эти и другие вопросы даны в этой статье.

Каковы основные рекомендации по здоровому образу жизни для мужчин в возрасте 50 лет и старше?

Наиболее важные рекомендации по здоровому образу жизни после 50 лет одинаковы для мужчин и женщин в любом возрасте:

  • ешьте здоровую пищу;
  • поддерживайте здоровый вес;
  • на сон отводите не менее 7-8 часов;
  • будьте физически активны;
  • не курите;
  • если вы пьете алкоголь, то не более 350 мл пива или 150 мл вина, или 45 мл крепких спиртных напитков в день;
  • проходите регулярные обследования.

Следуя этим рекомендациям, мужчинам можно достичь хорошего самочувствия и снизить риск многих заболеваний, которые чаще встречаются у пожилых мужчин, такие как заболевания сердца, высокое артериальное давление и диабет. Даже мужчины, которые до этого не следовали этим рекомендациям, могут извлечь выгоду из внесения здоровых изменений в свой образ жизни. Никогда не поздно сделать правильный выбор для восстановления здоровья мужчин после 50 лет.

Что такое здоровое питание для мужчин старше 50 лет и почему это важно?

Здоровое питание может помочь мужчинам старше 50 лет снизить риск развития сердечных заболеваний, диабета 2 типа, ожирения и некоторых видов рака.

Фрукты, овощи, цельные зерна, а также обезжиренные или с низким содержанием жира молочные продукты являются правильным выбором. Постное мясо, птица, рыба, бобовые, яйца и орехи являются хорошим источником белка. Для здоровья сердца и управления весом важно употреблять продукты с низким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров, холестерина, соли и сахара. Лучшим источником информации о здоровом питании в любом возрасте является профессиональный диетолог.

Какая физическая активность полезна для здоровья мужчин после 50 лет?

Физическая активность – лучший способ для мужчин старше 50 лет улучшить свое здоровье сердца, мышечную силу, гибкость и равновесие. Физическая активность помогает снизить риск возникновения некоторых заболеваний, включая деменцию (старческое слабоумие).

Аэробные упражнения (кардиоупражнения) позволяют улучшить работу сердца и использовать большее количество групп мышц. Обычная ходьба, скандинавская ходьба, езда на велосипеде и плавание – все это аэробные упражнения. Силовые тренировки включают в себя использование веса для наращивания мышц. Примерами силовых тренировок являются упражнения с гантелями или занятия на тренажерах.

Специалисты рекомендуют оба эти вида упражнений. Мужчины, которые не были ранее физически активными, должны проконсультироваться с врачом перед тем как выбрать виды физических упражнений и начать тренировки. Рекомендуется отводить не менее 150 минут в неделю на выполнение аэробных упражнений средней интенсивности (например, ускоренная ходьба), а также 2-3 дня в неделю на силовые тренировки.

Влияет ли отказ от курения на здоровье мужчины после 50 лет?

Никогда не поздно бросить курить. Как только курильщик прекращает курить, организм начинает излечивать ущерб, причиненный курением.

Курильщики, которые бросают курить, замечают, что улучшается дыхание, увеличивается энергия, со временем проходит «кашель курильщика» и улучшается чувство вкуса и запаха.

Для долгосрочного здоровья отказ от курения снижает риск сердечного приступа, инсульта и высокого артериального давления — заболеваний, которые чаще встречаются у мужчин старше 50 лет, чем у молодых мужчин.

Отказ от курения позволит мужчинам старше 50 лет почувствовать себя лучше, быть более активными с семьей и друзьями и наслаждаться своей второй половиной жизни в лучшем состоянии здоровья.

Какие медицинские обследования важны для мужчин старше 50 лет?

Обследования — это тесты, позволяющие определять заболевания на ранних стадиях, до появления симптомов. Какие обследования и как часто они должны проводиться зависят от наследственности, личной истории здоровья и образа жизни мужчин.

Ниже приведены некоторые из наиболее важных видов обследования для мужчин старше 50 лет. Необходима консультация с врачом о том, какие конкретно обследования надо вам проводить и как часто.

Артериальное давление. Высокое артериальное давление увеличивает риск развития сердечного приступа, инсульта и других заболеваний. Проверка артериального давления можно сделать в кабинете врача или в домашних условиях.

Холестерин. Высокий уровень холестерина увеличивает риск развития сердечных заболеваний и инсульта. Для измерения уровня холестерина используется анализ крови. Все мужчины старше 20 лет, не болеющие сердечно-сосудистыми заболеваниями, для профилактики должны обследоваться не реже одного раза каждые 4-6 лет. Люди с сердечной недостаточностью или некоторыми другими заболеваниями должны чаще контролировать уровень холестерина.

Рак предстательной железы. Простой анализ крови под названием тест на простат-специфический антиген (ПСА) может обнаружить ранний рак предстательной железы. Мужчины после 50 лет должны проводить ежегодное тестирование на ПСА и консультироваться со своим врачом.

Рак толстой кишки. Мужчинам после 50 лет рекомендуется проходить обследование на рак толстой кишки. Существует несколько видов обследования для поиска полипов в толстой кишке, которые могут развиться в рак толстой кишки. Мужчины старше 50 лет должны проконсультироваться со своим врачом о различных типах скрининга рака толстой кишки.

Мужчины с семейной историей рака толстой кишки должны проконсультироваться со своим врачом о необходимости обследования в более молодом возрасте, а те, кто старше 75 лет – о необходимости продолжения прохождения обследования.

Читать еще:  Отзывы о салфетках для потенции el patron

Существует ли связь между здоровьем мужчин старше 50 лет и сексуальным здоровьем?

Несколько научных исследований показывают, что такие хронические заболевания, как диабет, высокое артериальное давление и болезни сердца влияют на сексуальные функции. Чем тяжелее заболевание, тем тяжелее эректильная дисфункция (импотенция). Мужчины старше 50 лет, испытывающие сексуальную дисфункцию, должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы выяснить проблемы, вызывающие это заболевание.

Здоровья Вам, друзья!

С уважением, Сергей Айдинов

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

10 проблем мужского здоровья после 50 лет

Мужчины после 50 лет часто игнорируют проблемы со здоровьем, потому живут меньше женщин. Основные причины смерти – инфаркт сердца или мозга, рак, болезни печени, почек, легких, самоубийства. Такого исхода можно избежать, если вовремя заметить первые симптомы заболевания и обратиться к врачу за лечением.

Старение сердца

Здоровье мужчины после 50 начинает ухудшаться. Прежде всего это отражается на работе сердца и сосудов. Болезни миокарда у мужчин начинают проявляться на 10 лет раньше, чем у женщин. К 66 годам многие из них переживают первый сердечный приступ. Возрастные мужские проблемы с сердцем вызывают:

  • Наследственность.
  • Высокий уровень холестерина в крови.
  • Лишний вес, ожирение.
  • Сахарный диабет.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Малоподвижный образ жизни.

Повышение холестерина

Под давлением сосуды могут разорваться, спровоцировав кровоизлияние в ткани. Инфаркт сердца или инсульт опасны для жизни.

Основные причины высокого холестерина:

  • Неправильно питание – увлечение жирной пищей, сладкими, мучными блюдами.
  • Болезни печени и других органов пищеварительной системы.
  • Дефицит магния, который ограничивает активность холестерин-превращающего фермента.
  • Ожирение.
  • Алкоголь.
  • Курение.

Риск онкологии

Злокачественная опухоль в легких – основная причина смерти у мужчин. Она встречается чаще, чем, вместе взятые, рак толстой кишки и простаты. Ежегодно фиксируется около 200 тыс. новых случаев заболевания и 160 тыс. смертей от рака легких. Основные причины:

  • Активное и пассивное курение (90% случаев).
  • Плохая экология.
  • Радиация.
  • Наследственность.

Второй по встречаемости вид рака у мужчин – онкология простаты. Болезнь хорошо поддается лечению на ранней стадии. Единственный метод вовремя обнаружить патологию – раз в полгода сдавать тест на онкомаркеры. Злокачественную опухоль простаты выявляет анализ крови на PSA.

Риск рака поджелудочной железы у мужчин резко увеличивается после 45 лет. Показатели выживаемости при этой форме онкологии очень низкие, поскольку она проявляет себя очень поздно. Основные причины рака поджелудочной железы – ожирение, алкоголизм, курение.

После 50 лет кожа становится чувствительной к ультрафиолету, поэтому возрастает риск меланомы. Чтобы избежать или вовремя остановить развитие рака, нужно:

  • Пользоваться солнцезащитным кремом.
  • Следить за любыми изменениями на коже. Обратиться к дерматологу при подозрительном росте родинок, обесцвечивании участков.

Депрессия

Негативно влияет на мужское здоровье «кризис среднего возраста». Он начинается после 40–50 лет. В основе – неудовлетворенность своим местом в жизни. Мужчина должен смириться с тем, чего не смог достичь и никогда уже не получит. Это состояние может перейти в депрессию.

По статистике мужчины в 4 раза чаще совершают самоубийства, чем женщины. Причина – несвоевременная диагностика депрессии. По данным Национального института психического здоровья, около 6 млн мужчин страдают от этого заболевания. Из-за того, что они не склонны говорить о своих психических проблемах, окружающие не могут вовремя распознать глубокую депрессию и помочь.

  • Работа до «выгорания».
  • Алкоголизм.
  • Токсикомания.
  • Гнев.
  • Агрессия.

Болезни легких

Рак – не единственная болезнь дыхательной системы, которая встречается у мужчин после 50 лет. С возрастом возникает риск следующих заболеваний:

  • Хроническое воспаление бронхов, по которым в легкие поступает кислород. Причина патологии – скопление в воздухоносных путях загрязняющих веществ из-за плохой экологии, курения. Симптом бронхита – постоянный кашель со слизью, одышка.
  • Воспаление легких (пневмония). Пожилые люди настолько тяжело переносят заболевание, что оно может спривести к смертельному исходу. Нужно срочно к врачу при появлении лихорадки, кашля, боли в груди, озноба.
  • Эмфизема – повреждение альвеол, через стенки которых происходит газообмен. Патология вызывает тяжелую хроническую одышку. Основная причина – длительное воздействие на дыхательную систему дыма, пыли и других раздражителей.

Снижение либидо

После 40 лет начинает угасать эректильная функция, уменьшается сексуальное влечение. Снижение потенции часто вызвано совокупностью кфизических и психических причин, среди которых:

  • Плохое кровообращение.
  • Ожирение.
  • Болезни сердца, сосудов.
  • Депрессия.
  • Стресс.
  • Тревога.
  • Алкоголизм, курение.
  • Половые инфекции.

Гиперплазия простаты

Проблемы по мужской части после 50 – это не только рак. Более распространенным заболеванием является доброкачественная гиперплазия простаты. В органе образуется маленький узелок, который по мере роста сдавливает уретру, из-за чего начинаются проблемы с мочеиспусканием.

Мужские проблемы со здоровьем простаты редко встречается у молодых. К урологу пациенты обращаются после 40–50 лет. Причины заболевания изучены плохо. Считается, что увеличение предстательной железы – симптом мужского климакса. С возрастом в организме нарушается баланс между андрогенами и эстрогенами, из-за чего клетки простаты неправильно функционируют.

Снижение тестостерона

После 50 лет уменьшается выработка тестостерона. Сексуальное здоровье мужчины под угрозой, если его уровень опускается до низких пределов. Дефицит тестостерона вызывает усталость, пониженное сексуальное влечение, снижение мышечной массы. Из-за гормонального сбоя ухудшается качество сперматозоидов, что ставит под угрозу репродуктивную функцию.

Чтобы половое здоровье мужчины в пожилом возрасте оставалось на уровне, надо вести здоровый образ жизни:

  • избавиться от лишнего веса;
  • соблюдать диету;
  • отказаться от курения, наркотиков, алкоголя;
  • принимать добавки с селеном и L-карнитином (веществом, родственным витаминам группы В).

Потеря волос

Андрогенная алопеция – самая распространенная форма облысения, которая поражает 40% мужчин после 50 лет. Сама по себе патология безвредна, но часто вызывает:

  • Дискомфорт.
  • Депрессию.
  • Комплексы.
  • Проблемы с сердцем.

Причина облысения связана с андрогенами. Они попадают в волосяной сосочек и взаимодействуют с рецепторами ферментов, от которых зависит деление клеток волос. Если по каким-то причинам синтез этих веществ нарушен или у них слабая чувствительность к андрогенам, фолликулы не могут воспроизводиться, волосы перестают расти.

При андрогенной алопеции истончается кожа скальпа, ухудшается кровоток.

Гипертония

После 40–50 лет у многих мужчин развивается гипертония. Повышенное кровяное давление может спровоцировать эректильную дисфункцию, импотенцию, сердечный приступ. Кровоизлияние в мозг (инсульт) занимает третье место в причинах смертности у мужчин после болезней миокарда и рака. Его симптомы:

  • Боль в голове, иногда в сердце.
  • Нарушение или потеря сознания.
  • Рвота.
  • Сонливость или возбуждение.
  • Слабость в конечностях, вплоть до паралича.
  • Головокружение.
  • Нарушение зрение, слуха, памяти, речи.
  • Резкий перепад давления.
  • Замедление пульса.

Чтобы предотвратить приступ, необходимо направить усилия на поддержание мужского здоровья – соблюдать диету, отказаться от курения, наркотиков, увеличить физические нагрузки. После 40 лет нужно регулярно следить за артериальным давлением, вовремя принимать таблетки для его снижения.

Видео

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector