0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кому помогает водолечебница

Водолечение — лечение водой, закаливание, религия и история

Водолечение в различных культурах

Водолечение — одно из самых популярных методов оздоровления. Многие считают, что оно занимает первое место. И с этим сложно поспорить.

Еще в древние времена вода считалась символом чистоты; этот символ отразили во многих мифах и историях. Значимость этих самых ранних дошедших до нас отрывков неоспорима.

Древние памятник литературы, скульптуры и архитектуры оставили непомерное наследие — в каждом можно найти восхваление воды. И что примечательно, вода рассматривается с точки зрения гигиены, средства чистоты и удовольствия.

О ценности водолечения говорило многое. Ванная ценилась в старину как воздух, свет и пища, и принадлежала к неизбежным частям культурного обихода.

В древней литературе присутствуют упоминания о том, как относились к воде жители Индии.

В этой Восточной стране люди прибегали к принятию ванн при чахотке и всех болезнях, связанных с истощением. Видно, что индусы уделяли водолечению большое внимание: у них было свое разделение воды на виды. Среди этих видов можно было найти щелочные, морские и др., имевших точные показания (Аюр Веда, Сузрута).

Об отношении египтян к воде лучше всего расскажет легенда.

Легенда повествует о путешествии Эврипида и Платона. Эврипид, который был спутником великого философа античности, заболел в Египте. Он никак не мог выздороветь. На удивление он излечился, как только «пророки» погрузили его в море.

Помимо легенд, которые часто наполнены некоторым вымыслом, есть и документальные доказательства целебных свойств воды. Например, в папирусе Эберса есть много ссылок на ценность лечения ваннами в быте жрецов и врачей.

Евреи, ученики египтян во всех отношениях, позаимствовали все, что можно, у своих мудрых господ, знали о пользе ванн при проказе, и у них, подобно всем народам Востока, омовение применялось не только как гигиеническое воздействие, но и как религиозное предписание.

В нашем магазине вы можете посмотреть видео о водолечении или выбрать средство для водолечения.

Великие ученые древности о водолечении

Пифагор и его школа так высоко ценили влияние воды на больных, что перенесли всю современную им технику из Египта в Грецию и там она пышно расцвела в учениях гиппократовой школы; в трактате: «Corpus Hippocraticus, de aere, aguis et locis» уже встречаются твердые научные обоснования и ясное понимание сущности его физического воздействия.

Гиппократово правило, что всякие резкие перемены вредны для человеческого тела и что во всех его отправлениях должна быть известная гармония, — было перенесено им в технику водолечения и описано в виде схемы последовательных очень нежных переходов одной t° к другой; там целые главы отведены техническим подробностям: что в каждом отдельном случае нужно делать до ванны и после нее; время, когда ее должно делать и как часто; сколько времени покоиться, когда пить и есть.

Вода, по мнению Гиппократа, действует на тело смачиванием, охлаждением и разогреванием; она может принести тепло и отнять его; она создает раздражение и реакцию; влияет химически и механически; теплая вода успокаивает нервную систему, устраняет дрожь и судороги, приводит сон; соленая вода делает кожу теплой и сухой; его излюбленной процедурой была теплая ванна, применявшаяся при лихорадочных болезнях, как потогонное и почти при всех болезнях органов пищеварения и дыхания; холодные компрессы он назначал во многих хирургических случаях: при переломах, вывихах, ранениях и кровотечениях.

Он очень точно смог определить воздействие воды на организм. Интересно, что помимо очевидных истин, вроде того, что холодная вода возбуждает, теплая расслабляет, Гиппократ открыл — водолечение помогает при болезнях, когда другие методы не помогают избавиться от недуга. Исследования Зудгофа показывают, что грекам в это время были хорошо известны не только общие и частичные ванны, но даже и полуванны.

Вслед за Гиппократом водолечение стал изучать Аристотель. Он рассматривал эту методику косвенно. Большая часть его работ посвящена описанию источников, их происхождению и различиям состава воды, в зависимости от атмосферных условий и строения почвы.

Настоящим наследником гиппократовых традиций в водолечении явился Асклепиад из Прузы, греческий врач, переселившийся в Рим; вылечить быстро, верно и приятно — было его девизом, а любимыми средствами у него были: вода, диета и движение; он отказался от тогдашних расслабляющих приемов лечения и соединил применение холодной воды с растираниями и гимнастикой, для закаления организма и повышения обмена веществ.

Во времена Галена мы видим не только применение ванн при лихорадочных болезнях, но и паровых при ревматизме, солнечных, песочных и грязевых при ревматизме и подагре, как о том упоминает Плиний.

Хотя сам Гален (130 г. нашей эры), главный авторитет греко-римской школы, оставшийся таковым и на все средневековье, писал почти исключительно о лечении простой пресной водой и только вскользь упоминает, что вода с озера Лесбоса и соленая вода Митилены полезна при отеках и ожирении; ту же пользу он видел и от грязевых ванн.

Древние здравницы, вода и религия

В громадной Римской империи этого периода уже было много водяных курортов, устроенных с выдающейся роскошью и комфортом; больная и богатая публика того времени сама, без помощи врачей, умела находить пользу в теплых источниках Фермопил и охотно посещала очаровательный уголок Байи, в окрестностях которого расположена масса местечек с серными, солеными и щелочными источниками, которые Ливии описал под общим именем Aguae Cumanae.

Римские колонии также имели лечебные учреждения. Часть из них была впоследствии разрушена во времена средневековой суматохи и передвижения племен, часть сохранилась и по сей день. Среди таких памятников есть Ахен, Карлсбад, Виши и многие другие. Виши были богато оборудованным курортом в римские времена, на что указывают, кроме названия Vicus callidus, развалины древних писцин, часто попадающихся и до сих пор во время построек и раскопок.

В самом Риме развалины древних бань Каракаллы (211 г. нашей эры), их обширность и роскошь указы­вают, как велика была тогда потребность в водолече­нии, но вместе с тем делают ясным, до какой степени далеки были врачи и публика от истинно научных приемов.

Но постепенное падение Римской империи поколебало основные принципы и такого простого, естественного стремления к чистоте и здоровью, мало-по­малу уронило приемы, которые не имели ничего общего с ленью и распущенностью этого времени.

Еще менее можно сказать доброго о мрачном средневековья, с его неправильно понятым религиозным пренебрежением к телу, его здоровью и красоте; когда, несмотря на влияние арабов, успехи медицины были в полном смысле слова «шаг на месте»: врачи цитировали Гиппократа, Аристотеля, Галена, но больше вникали в отдельные слова, чем в их смысл, и сами дальше не шли: не хотели и не могли; правда, у Авиценны было более широкое рассмотрение водолечения, однако, и он не вдавался в подробности.

В своих работах этот персидский врач отмечал изменения пульса в ваннах, указывал на влияние паровых и потогонных процедур и также уделил свое внимание вреду злоупотребления минеральными водами.

Постепенное падение любви к естественным приемам лечения и увлечение лекарствами тогдашней «химии», — к XIII в. почти изгнали из советов врачей воду, особенно холодную, и страх перед ней был так велик, опасение «простудиться» так пугало, что даже древний обряд крещения в это время из погружения был переделан в обливание; но и это небольшое количество воды разрешалось зимою подогревать, чтобы не простудить крещаемого.

Водолечение стали принимать всерьез только после того, как активно стали распространяться сыпи, венерические заболевания и проказы. Повышенное внимание к воде и чистоте привело к массовому строительству общественных бань и ванн.

Однако, люди по-прежнему не решались использовать для этих целей холодую воду. Ключевая или речная вода никак не могла попасть в общественные бани и ванны. Поэтому для исцеления всегда использовали теплые или горячие ванны.

В это же время время стали появляться купальные учреждения и потельные камеры (stubae). Инициаторами строительства выступила церковь и монастыри. Их целью было привлечь к себе прихожан и удержать их в «истинной» вере, тогда так сильно колебавшейся; подобный способ действия был далек от того, чтобы стать научным, а лечебные его основания не стали определеннее от религиозной подкладки.

Развитие водолечения

Собрание всех предписаний врачей и мыслителей того времени, как Michael Savonarola, Joh. de Dondis, Petrus de Albano, появилось в XIV в. в виде альманаха: «Collectio de balneis», научная ценность которого не велика.

Только в XVI в., с появлением великого реформатора медицины — Парацельса, бальнеология стала выбираться из закрывавшего ее тумана; его неоплатонические и мистические воззрения оставили, правда, многое закутанным в риторику и гипотезы об «основных элементах» того времени (серу, ртуть и соли), но его практический гений, без всякого химического анализа, уверенно указал на ложность галеновых и арабских шаблонов и дал ему возможность составить бальнеологические и диетические предписания для лечения хронических болезней, сифилиса и пр.; во всяком случае он построил мост, по которому позднейшие врачи могли пройти от схоластики к логике и от алхимии — к химии; и они действительно пошли и притом настолько быстро и уверенно, что в XVII в.

Бекон Веруламский мог уже говорить о возможности делать искусственные минеральные воды, а в 1682 г. Фовэ (Fauvet) сделал анализ вод Виши, в 1685 г. Горст (Horst) — Зельтерса, Штраус (Joh. Christ. Strauss) — Карлсбада и мн. др.

В конце XVII в началось освобождение от предвзятых идей и в деле наружного водолечения: Гидо (Guidot) ввел холодные души в Англии; Робертсон (Robertson) применял холодные ванны и погружение; Лок (Locke) рекомендовал питье воды, купанье и плаванье; Флойер (Floyer) написал книгу Psychrolusia, которая выдержала в Лондоне 6 изданий в течение 1702-1732 гг.; в ней он, после подробной истории вопроса, старается доказать безвредность холодной воды и даже страхом перед ней пытается объяснить громадное развитие рахита, который тогда и получил название английской болезни; он рекомендует холодные ванны как средство для укрепления и вновь обращает внимание на холодные обливания и основывает школу, ученики которой пропагандируют идеи великого, по тому времени, учителя.

К XVIII же веку относится начало лечебного применения морских купаний; именно, отец немецкого морского лечения Фогель (Samuel Gottlieb v. Vogel, 1750—1830) из Роштока написал книгу «О пользе и применении морских купаний».

Но только в XIX в., после ряда работ великих химиков, Берцелиуса, Либиха и Фрезениуса, установилось и расширилось применение источников, при свете точных цифр; открылось много новых курортов, выработались клинические показания и стали получаться уже не случайные успехи при лечении болезней.

Вода открытие в медицине

Но все-таки, несмотря на множество излечений тех болезненных форм, которые прежде считались неизлечимыми, вода не становилась популярной, пока не появился Присниц (Vincenz Priessniz), крестьянин из Грефенберга, — этот восторженный, но малообразованный эмпирик; его успехи и постоянная удача сделали то, что в 1840 г. у него уже было более 1600 человек пациентов со всех частей света и множество врачей съезжались из дальних стран посмеяться над деревенским знахарем, а уезжали убежденными пропагандистами нового лечения, так как инстинктивно чувствовалось, что этот близкий к природе естественный метод был ближе и к науке, чем их клистиры и микстуры.

Немного спустя явился проф. Винтерниц (Wilhelm Winternitz) из Вены, которому гидротерапия обязана столь многим из того, что ею сделано научного и технически правильного.

Его простое и ясное изложение на лекциях любимого дела, душу которого он понял и с которым слился, как с собственной жизнью, заставляло всех слушателей делаться фанатичными проповедниками этого ясного учения во всех странах, куда они впоследствии возвращались, и этому, конечно, много помогали те 200 печатных работ по водолечению самого Винтерница, которые на всех языках разносили по земле истины учения простого, логичного и не мешавшего никакому другому ни лечению, ни теории.

Устроенная им водолечебница при университетской клинике в Вене и большой санаторий около Вены (Kal-tenleutgeben) послужили образцовыми учреждениями для устройства подобных заведений почти во всем мире; имена Фирордта, Эрба, Нотнагеля, Штрюмпеля и Лейдена, широкой рукой назначавших в своих клиниках водолечение, — показали всем, что теперь, водолечение навсегда ушло из рук Присницев, Кнейпов, Мюллеров и им подобных и стало достоянием не таинственной веры, но простого знания, доступного всем желающим учиться; во Франции работы Дкщарден-Бомеца, Шарко и др. поставили дело водолечения на твердую клиническую почву.

Читать еще:  Какой должен быть живот на ощупь на ранних сроках беременности

Оплачивайте удобным
способом

Google+
Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
© 2011-2019 «Shopnebolel»

Домашняя водолечебница — принимаем лечебные ванны дома

Здравствуйте, дорогие читатели! Как нам нравится проходить процедуры в санаториях! Но иногда дома тоже очень хочется снять усталость, болезненность , согреться после того, как померзли на улице. Так почему бы не сделать лечебные ванны в домашних условиях? Дома тоже можно устроить домашнюю водолечебницу, для этого просто надо знать, как правильно проводить эти процедуры.

Какие бывают ванны

Кожа человека- это сложнейшая система, которая богата капиллярной системой и чувствительными нервными окончаниями. Наша кожа реагирует на различные факторы внешней среды: холод, тепло, прикосновение, вибрацию. По рецепторам нервных окончаний импульсы идут к коре головного мозга, поэтому при касании о горячий предмет мы инстинктивно отдергиваем руку. При воздействии холода, наши капилляры ( мельчайшие кровеносные сосуды, расположенные в коже) сужаются, поэтому на холоде кожа становится бледнее, и наоборот при жаре — становится красной.

При воздействии воды той или иной температуры происходит раздражение рецепторов, тем самым вызываются изменения в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы, в различных органах, тем самым улучшая их работу.

Характер воздействия воды на кожу человека зависит от следующих факторов:

  • температуры воды,
  • состава ванн (что мы добавляем в воду),
  • общего состояния человека, принимающего ванну.

Различают по температуре воды следующие ванны:

  • холодные (до 20 градусов),
  • прохладные ( 20 — 33 градусов),
  • индиферентные (34 — 37 градусов),
  • теплые (38 — 39 градусов),
  • горячие (40градусов и выше).

Холодные и прохладные ванны тонизируют организм, стимулируют работу нервной системы, сосудов и сердца, стимулируют обмен веществ, повышают артериальное давление;

Теплые и индиферентные ванны уменьшают боль, расслабляют мышцы, успокаивают, улучшают сон, снижают артериальное давление;

Горячие ванны повышают потоотделение, стимулируют обмен веществ, расслабляют, снижают артериальное давление.

Различают местные ванны (для рук или ног) и общие — для всего тела.

Техника проведения ванн

Местные ванночки можно в домашних условиях сделать в тазу или небольшой ванночке, куда погружают руки или ноги. Теплые или горячие ручные или ножные ванны можно применять при заболеваниях суставов, при повышенном кровяном давлении, простудных заболеваниях, бессоннице. Сидячие ванны можно применять при таких заболеваниях, как геморрой.

Необходимо правильно применять общие ванны. Лежать в ванне следует слегка на правом боку, чтобы область сердца не была погружена в воду, лучше лицом к свету. Продолжительность для горячих, холодных и прохладных ванн должна не превышать более 3 минут, теплые ванны по продолжительности времени не ограничены.

Также необходимо учесть, что горячие, холодные, прохладные ванны необходимо применять лишь только после консультации с врачом.

Показания для приема ванн

В этой таблице написано, какие и при каких проблемах со здоровьем можно принимать ванны, также способ приготовления ванны.

Состав и способ применения

Скипидарная -белаяУкрепляют стенки сосудов, улучшают микроциркуляцию крови, повышают АДКипящей воды 550 мл, салициловой кислоты 0,75 г, детского мыла 30 г, живичного скипидара 500 г.

По 15 мл эмульсии на ванну, доведя постепенно до 60 мл, температура воды 37-39гр, продолжительность 15 минут через день.

Скипидарная -желтаяУкрепляют стенки сосудов, улучшают микроциркуляцию крови, снижают АДКасторовое масло 500 мл, едкого натрия 40г, воды 200 мл, олеиновой кислоты 225 мл, с кипидара 750 мл.

По 15 мл эмульсии на ванну, доведя постепенно до 60 мл, температура воды 37-39гр, продолжительность 15 минут через день.

ШалфейнаяУспокаивают нервную систему, уменьшают приливы при климаксе, обезболивают при травмах суставов и позвоночника500 граммов травы залить 5 л кипятка, настоять в течение 3-х часов. Вылить в ванну, температура 36 градусов, продолжительность 10 минут через день.КрапивнаяПротивовоспалительное при болезнях суставов и позвоночника1 кг сухой травы заварить 10 л кипятка. Настоять 3 часа, в ванну влить 3 л , температура воды 36-37гр. Продолжительность 10-15 минут через деньГорчичнаяПри простудных заболеваниях, болезнях суставов, мигрени.200-300 граммов сухой горчицы развести в теплой воде и вылить в ванну, температура воды 36-37 градусов, продолжительность 5-10 минут. После ванны обмыться под теплым душем, закутаться в одеяло.С листьями лопуха и березыПри кожных заболеванияхПо 100 граммов листьев лопуха и березы, залить 5 литрами кипятка, настоять, влить в ванну. Температура 37гр, продолжительность 10-15 минут.С сенной трухойПри аллергических заболеваниях, неврозах и бессоннице1кг сенной трухи залить 8 литрами кипятка, настоять в течение 2-х часов, процедить, влить в ванну. Температура воды 40-45гр., продолжительность 20 минут.хвойнаяПри неврозах, при болезнях суставов и позвоночника200 грамм хвои залить 5 литрами кипятка, настоять, влить в ванну, температура 37гр.Продолжительность 10 минутсоляныеУлучшают обмен веществ, оказывают болеутоляющий эффект при болезнях суставов и позвоночника

низкой концентрации — 200 г,

средней концентрации — 2 кг,

высокой концентрации -6-10 кг

Температура 36-37градусов, продолжительность 10 минут через день.ДубовыеПротивовоспалительное, дубящее действие при кожных заболеваниях и варикозном расширении вен500 граммов коры дуба залить 10 л кипятка. Настоять 3 часа, вылить в ванну, температура 36 градусов, продолжительность 10-15 минут.ТимьяновыеУлучшают обмен веществ, успокаивают нервную систему300 граммов сухой травы заварить 5 литрами кипятка, настоять 2-3 часа, вылить в ванну. Температура воды 36-37градусов, продолжительность 10 минут через день

Как видите, ничего сложного, вы вполне можете устроить лечебные ванны дома и одновременно вы полечитесь, отдохнете а заодно поднимите себе настроение. Ну а после ванны желаю вам попить чайку с медом!

Противопоказания

Лечебные ванны — приятные процедуры и польза от них для здоровья огромная. Но и как к любой физиотерапевтической и бальнеологической процедуры здесь тоже имеются ограничения и противопоказания.

  • Лечебные ванны нельзя принимать в острый период любого заболевания или инфекции, при наличии повышенной температуры. Подобная процедура может обострить заболевание и езе более усугубить воспалительный процесс. Также водные процедуры нельзя проводить, если имеются следующие заболевания;
  • онкологические заболевания, туберкулез, гипертонический криз, недавно перенесенный инфаркт миокарда или инсульт, варикозное расширение вен и тромбофлебит, тяжелая форма сахарного диабета, эпилепсия;
  • грибковые заболевания кожи, мокнущие экземы;
  • вторая половина беременности.

Физиотерапевтическое отделение №1 , Кривой Рог, Украина — отзыв

Остатки роскоши — водолечебница на 3-м участке отлично помогает при болях в спине с и другими проблемами!

Я несколько раз проходила курс лечения в этом учреждении при моих проблемах с пояснично-крестцовым отделом позвоночника и хронических тазовых болях.

Хочу поделиться с вами своим опытом, возможно, мой отзыв будет кому-то полезен.

Физиотерапевтическое лечение, которое можно получить в этой, так называемой в народе водолечебнице, мне очень помогает в период обострений.

Электрофорез, диодинамические токи, магнитотерапия, УВЧ, парафинотерапия, дарсонваль, лечебная физкультура, массаж, электросон – вот неполный перечень услуг, которыми пользовались я и члены моей семьи.

Сколько стоит?

Услуги водолечебницы полностью бесплатны!

Лишь если нужен электрофорез какого-то препарата, то этот препарат приносите вы сами. Также, чтобы вам завели карточку, необходимо принести тонкую тетрадь в клеточку.

Как попасть на лечение в водолечебницу?

В нашем городе есть несколько таких водолечебниц. Направление на лечение необходимо получить у своего участкового терапевта. Частные доктора не имеют права давать направление в водолечебницу.

Кстати, во многих частных клиниках также есть физиотерапевтические отделения, но услуги в них платные. Поэтому, всегда стараюсь пройти курс лечения бесплатно именно в водолечебнице.

Как всё происходит?

Сначала нужно оформить карточку в регистратуре. Для этого нужно иметь с собой паспорт и направление. Карточку заводят каждое обращение в водолечебницу.

Далее я иду к доктору на прием. Несмотря на то, что мой терапевт указывает диагноз, местный доктор водолечебницы также опрашивает о жалобах и назначает процедуры. За курс лечения нужно будет посетить доктора несколько раз – для проверки самочувствия и для продления процедур.

Докторов в лечебнице, если я не ошибаюсь, две.

Доктора, медицинские работники, администратор, гардеробщица – все приветливые, не замечала хамского или халатного отношения. Иной раз и в частной клинике не получишь такого внимания.

Это радует, и хочется для этих работников условий хороших для их непростой работы (а не в шубе под белым халатом ходить).

Обстановка в больнице:

В водолечебнице есть гардеробная, но зимой от нее особо толку не было – отопления не было — только обогреватели в кабинетах.

На входе в лечебницу нужно переобуться либо надеть бахилы, которые вы тоже должны принести свои, купить их там нельзя.

Здание уже очень много лет требует ремонта – стены и потолки облуплены, мебель старая. Но порядок поддерживается – видно, там подкрасили, там картину повесили, цветочки поставили, зимой елочка была и т.д.

В кабинетах царит такое же убожество – старые кушетки, все обветшалое.

Раньше лечебная база была более обширной – действовало целое отделение сероводородных ванн. Теперь же это отделение не работает.

Вот какие остались прибора со времен СССР – их ремонтируют и ними лечат нас.

Подобный новый прибор сейчас имеет стоимость около 1000 долларов и, конечно же, нет возможности их закупить.

Что я лечила (из последнего):

В эту зиму я проходила курс лечения диодинамическими токами. Это, когда на поясницу с двух сторон прикладывают электроды, сверху кладут мокрую тряпочку, для того, чтобы проводить ток. И попеременно воздействуют на больную область токами.

У меня протрузия в поясничном отделе, и при последнем обострении эти диодинамические токи меня практически поставили на ноги – я прошла 15 процедур. Лекарства пить у меня уже не было здоровья – от долгого курса Ревмоксикама обострился гастрит и я волком выла. А вот такая терапия мне помогла.

Моя дочь после перелома руки ходила на парафинотерапию. Также мы один раз посетили лечебную физкультуру (ЛФК), нам показали, какие нужно выполнять упражнения и дальше мы занимались дома.

Конечно, на многое рассчитывать не приходится, думаю, вы примерно представляете какой можно получить бесплатный массаж. Это 15-20 минут.

Я посещаю массажиста платно, тоже будет вскоре отзыв на этот медцентр. И это полноценный сеанс – 1 час.

Но у кого совсем нет денег, это выход – получить в водолечебнице хоть небольшой сеанс массажа, тем более что доктора квалифицированные и точно не навредят.

Вывод:

я очень рада, что еще остались такие вот учреждения, в которых можно пройти действенное физиотерапевтическое лечение. Но я и расстроена тем, что из бюджета не выделяются средства на поддержание водолечебниц. Все приходит в упадок и сейчас медицина толкает нас не к профилактике и физиотерапии, а к постоянному посещению аптек и выполнению платных процедур.

Ваша Даша! (ко мне на ты)

Абхазия отдых и лечение водой бальнеологическая лечебница в Гаграх

Абхазия исцеляющая.

Отдых и лечение уникальными водами, водолечение, бальнеолечебница в Гаграх.

Отдых в Абхазии в Гаграх можно успешно сочетать с лечением в гагрской бальнеологической лечебнице, водолечебнице, проще говоря.

Отдыхающие часто спрашивают про бальнеолечебницу, потому решила написать, но подумала, что лучше будет, если я расскажу не только о процедурах гагрской водолечебницы, но и о других целебных минеральных источниках Абхазии.

Буду писать о них в порядке географического убывания (удаления) от нашего гостевого дома.

Под номером один — ближайший к нам (15 мин пешей ходьбы или пара остановок на общественном транспорте) сероводородно — радоновый термальный источник Гагра, на котором и базируется гагрская общегородская курортная бальнеологическая лечебница.

Состав воды уникальный, схожий с источниками Мацесты, но наша вода более концентрирована, сильнее насыщена минералами, минерализация сульфатов в солевом растворе, с содержанием сероводорода 44 миллиграмма на литр, азотная, сульфидная, магниево-кальциевая вода нейтральной реакции. Небольшое содержание радона, температура воды на выходе плюс 43 градуса по Цельсию.

Оказываемые услуги в бальнеолечебнице:

* Прием врача-бальнеолога, терапевта, отоларинголога
* Прием гинеколога
* Сероводородные ванны
* Ванна минеральная (погружение)
* Ванна минеральная (погружение) дети до 12 лет
* Ванна минеральная 4-х камерная для конечностей
* Гинекологическое орошение минеральной водой
* Орошение десен, головы минеральной водой
* Водные процедуры
* Душ Шарко
* Циркулярный душ
* Восходящий душ
* Вертикальное вытяжение позвоночника
* Гигиенический душ
* Подводный душ-массаж
* Сауна (1 час)
* Глинолечение: аппликации из голубой глины (суставы, позвоночник, грудная клетка), питье из голубой глины, ванны из голубой глины, лечебно-косметические маски на лицо из голубой глины.
* Массаж мануальный (за 1 зону)

Читать еще:  Лечебная гимнастика при пупочной грыже у взрослых
Цена основной процедуры, а именно купание, погружение в ванну или бассейн с минеральной водой на 15-30 минут составляет на конец 2019 года 250 рублей со взрослого человека, что значительно дешевле, чем в Мацесте (Сочи).

Для достижения терапевтического эффекта, желательно пройти не менее десяти процедур (купаний, погружений), в идеале двенадцать.
Целебную воду минерального термального источника Гагра можно и нужно пить, но в небольших количествах, примерно пол-чашки чайной, 50-100 миллилитров, буквально несколько глотков за сеанс.
Вода очень приятная на вкус, хотя запах у нее достаточно специфический из-за сероводорода. Этот запах чувствуется уже на подходе к бальнеолечебнице, но полезные свойства воды все компенсируют.

Уникальный состав воды помогает излечивать массу болезней, таких, как заболевания опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые, бронхо-легочные и другие. Нет смысла все их тут перечислять, наша вода способна чудеса творить!

Но внимание: имеются противопоказания!
Прежде, чем начать бальнеологическое лечение, обязательно посетите врача, который принимает в бальнеолечебнице и проконсультирует Вас, а также назначит необходимые конкретно Вам процедуры.
Гагрская городская общекурортная бальнеологическая лечебница работает круглогодично.

Мы советуем пройти лечение в межсезонье: зимой, весной или осенью, начиная с октября, так как летом и в сентябре много туристов, возможны очереди, а в период низкого сезона нет очередей и цены могут быть снижены.

Адрес гагрской бальнеолечебницы: г. Гагра, ул. Демерджипа, 49. Бальнеолечебница в Гагре на карте. GPS координаты: 43.274382, 40.275978.

От нашего гостевого дома до водолечебницы примерно 15 минут пешей спокойной ходьбы по живописной дороге.
Для ленивых:) курсируют маршрутки и автобусы. Остановка общественного транспорта находится рядом со стадионом, в минуте ходьбы от нашего дома.

Несколько слов о питьевой воде Гагры

Так как пишу сегодня о воде и о лечении водой, должна Вам сказать и об обычной воде, которая течет из крана.
Пейте эту воду на здоровье!
Из наших кранов течет самая чистая в мире вода!

Поясняю: наша питьевая вода — родниковая, поднимается к нам из земных глубин, из карстовых полостей, она чистая, ничем и никем не загрязненная, более того, вода обогащена всеми необходимыми нам минералами и микроэлементами, потому обладает целебными свойствами. Наша простая питьевая вода — живая вода в полном смысле слова!

Обидно видеть, как отдыхающие закупают в магазинах пятилитровые канистры с водой вместо того, чтобы просто открыть кран и наслаждаться чистейшей и полезнейшей водой на протяжении всего отдыха!
Летом многие жалуются на кишечные расстройства, греша при этом на воду. Питьевая вода тут ни при чем! Диарея возникает от морской воды, которая летом очень сильно прогревается, а в море вода, увы, далеко не самая чистая.
Так что смело пейте воду из-под крана.

Далее продолжу рассказ о целебных источниках Абхазии.

Вторым по списку идет ближайший к нам территориально после Водолечебницы в Гагре,
сероводородный термальный источник в селе Приморское Гудаутского района.
Адрес источника: Абхазия, г. Гудаута, село Приморское.

Сразу скажу, что Вы можете, не выходя из нашего гостевого дома, записаться у хозяина Бориса Юрьевича на экскурсию к этому чудесному источнику.

Вода в данном источнике сероводородная, сульфидная, азотная, в ней находятся минералы: кальций и магний. Температура воды на выходе составляет 45 градусов, в бассейнах 36 — 35 градусов. Сероводородные источники расположены между городом Новый Афон и Гудуата в селе Приморское. Минеральная вода изначально поступала на поверхность естественным способом, но в далеком 1940 году было решено пробурить скважины и построить на этом месте водо-грязелечебницу.

Этот источник уникален еще тем, что, помимо воды, славится также лечебными грязями, знаменитая голубая глина как раз оттуда. Туристы купаются, потом мажутся грязью с ног до головы:) Нечто подобное я наблюдала в Израиле, на Мертвом море.

Дальше, в географическом плане удаленности от Гагры, находится знаменитый Минеральный источник «Ауадхара», расположенный в верховьях озера Рица.

Источник «Ауадхара» — минеральная лечебная углекислая гидрокарбонатно-натриевая вода.
Минеральные источники находится в 18 км от оз.Рица на высоте 1600 м над уровнем моря, в живописнейшей горной местности!
Экскурсию к целебному источнику от однодневной до трехдневной Вы также можете заказать прямо из нашего гостевого дома в Гаграх!

Курс приема минеральной воды варьируется в зависимости от заболевания от 15-20 дней до 10-12 дней ежемесячно в течение 3-6 месяцев.
Показания: желудочно-кишечные болезни, в том числе язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические гастриты, функциональные нарушения секреторной и эвакуаторной функции желудка, хронические воспаления печени, желчного пузыря, желчно-каменная болезнь, хронические панкреатиты, легкие формы подагры, диатеза, ожирение и диабет, дистрофические заболевания мышц сердца и прочие заболевания.

Вода из источника Авадхара продается во всех продуктовых магазинах Абхазии. По свойствам минералка не уступает знаменитой Боржоми, хотя не так разрекламирована.
Воду из источника в цистернах доставляют в Сухум на завод по розливу минеральных вод.

Помимо упомянутых в этой статье целительных источников, на территории Абхазии существует еще несколько скважин с повышенным содержанием азота, натрия, кальция и т.д., применяемых для лечебных ванн, например:
термальные источники в районе реки Беслетка, в шести километрах от Сухума,
источники в окрестностях г. Ткварчал, содержащие, помимо вышеперечисленных элементов, также и радон.
Показания и противопоказания идентичны водам Гагрской или Приморской водолечебницы.

Ну, и напоследок, скажу несколько слов о самом далеком, высокогорном и таинственном из минеральных источников Абхазии. Это — Аданга, королева всех источников!

Чёрная ( Башкапсарская) вода Аданга

Находится это чудо высоко в горах, в густых пихтовых лесах, окаймляющих верховья реки Бзыбь. До недавнего времени добраться к источнику можно было лишь вертолетом.
Сейчас вроде пытаются прокладывать конные тропы от высокогорного села Псху.

Вокруг источника ходят легенды, он окружен мистическим нимбом. Возможно, вся эта таинственность связана не только со свойствами воды, но и с удаленностью: до ближайшего населенного пункта более шестидесяти километров.

Говорят, что во время Великой Отечественной Войны немцы высадили тайный десант для исследования источника.
Много еще чего говорят…
Вот, к примеру, цитата:
«Истории про Черную Воду рассказывал. Оказывается там, где мы бродили Бзыбь и пили вино в летнике, выше по течению, километрах в восьми находится источник воды, с поистинне оживляющими свойствами. Предпишут врачи смерть человеку через пару месяцев, а он идет и пьет ту воду, и не умирает. Только ее нельзя ни в коем случае с алкоголем смешивать. Попасть к источнику непросто, либо несколько дней на конях, либо вертолетом.»

А этим летом 2017 года в районе источника пропал, исчез бесследным образом, российский турист. Многодневные поиски были безрезультатными. Парень словно растворился в облаках, обрамляющих высокогорный источник и никто больше не видел его ни живым, ни мертвым. Аданга надежно хранит свои тайны.

Вода называется черной из-за свойства темнеть со временем.
Течет вроде обычная вода, а дать ей постоять — темнеет.
В семидесятые годы прошлого века советские ученые исследовали воду и нашли ее состав уникальным.
Вот далеко не полный перечень недугов, которые врачует черная вода Аданга:

I. Заболевания желудочно-кишечного тракта:
1) Хронический колит
2) Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
3) Геморрой
II. Заболевания мочеполовой системы:
1) Различные инфекционные поражения мочеполовой системы
2) Простатит
3) Аденома предстательной железы
III. Кожные заболевания:
1) Гнойничковые заболевания
2) Нейродермиты
3) Экземы
4) Псориаз
IV. Глазные болезни
1) Конъюнктивиты
Помимо этого, вода «Аданга» обладает еще и сильными ранозаживляющими свойствами, она подходит также для лечения женского и мужского бесплодия, пародонтита и заболеваний печени.

Если систематизировать и «разложить по полочкам» все, вышесказанное, получаем в итоге:

1. Гагра общегородская курортная бальнеологическая лечебница — для достижения терапевтического эффекта надо пройти 10-12 процедур — погружений продолжительностью 15-30 минут каждая. Стоимость процедуры 250 рублей с человека. Расстояние от нашего дома до водолечебницы около километра, это 15 мин спокойной ходьбы или пара остановок на общественном транспорте. Стоимость проезда 20-25 руб.
2. Термальный сероводородный источник и грязелечение в селе Приморское. Плата за вход 150 рублей с человека, время не ограничено. Расстояние от нашего гостевого дома примерно 15 километров. Организуем прямо из дома ежедневные экскурсии на весь день. Стоимость экскурсии 750 рублей с человека, сюда входит, помимо источника, посещение форелевого хозяйства, уникальный древний самшитовый лес и скальный монастырь, также предлагаем отведать свежайшую свежепойманную и вкусно поджаренную форель в живописной кафешке на берегу горной речки. Впечатления и релакс гарантируем!

3. Ауадхара — знаменитый лечебный минеральный источник, расположенный в горах, выше Рицы. Предлагаем экскурсию на целый день по цене 1300 рублей с человека. Вода из источника бесплатно, пейте, наливайте в канистры и бутылки, сколько хотите без ограничений. Помимо источника, мы везем Вас по увлекательному маршруту: заезжаем в Юпшарский каньон (каменный мешок), посещаем красивейший Гегский водопад, голубое озеро, озеро Рица, там свободное время, шашлык-машлык:) катание на катамаранах, а потом везем Вас к альпийским лугам, на Ауадхару, там пьем воду, любуемся природой и наслаждаемся!

4. Самая знаменитая, мистически таинственная Аданга — черная живая вода с ее уникальными лечебными свойствами. Но вода эта сродни сказочному кладу, хранимому неведомыми силами. Экскурсий туда нет, тропы не протоптаны. Отдельные смельчаки добираются, а мы… « Безумству храбрых поем мы песню»:) так, кажется, у классика:)

5. «А напоследок я скажу» — пейте воду из-под крана, она у нас чистая, вкусная и обогащенная минералами.

Хочу еще раз подчеркнуть, что отдых в Абхазии отлично сочетается с лечением местными термальными минеральными водами и грязями, как говорится, не только «приятное с полезным», но и приятное с приятным:) так как все водные процедуры очень приятны и безболезненны.

Всем здоровья и отличного отдыха!

Заявки на отдых в нашем гостевом доме на берегу моря в Гаграх принимаем на электронную почту:

VIBER, What’s app +79409630886

What’s app (вотсап для бесплатных звонков)+79409639873

.8 или 7 или +7 (940)9630886

.8 или 7 или +7 (940)9639873

Пишите, пожалуйста, в следующей последовательности:

1. Ваше имя (как к Вам обращаться)
2. Дата заезда к нам и дата выезда от нас
3. Сколько вас человек? Каков состав (взрослые, дети, возраст детей?)
4. Сколько номеров вам необходимо и каких (двух, трех, четырехместных?)
5. Вид транспорта (поезд, самолет, машина)
6. Расчетное время прибытия (крайне желательно светлое время суток, тк ночью не заселяем!)
7. Номер рейса если самолет, также город вылета или номер поезда и вагона, название поезда, например: «Саратов — Адлер»
8. Ваш контактный мобильный телефон, который будет с Вами в дороге
9. Заказываете Вы наш трансфер с аэропорта или вокзала или планируете добираться самостоятельно?
10. Дополнительные пожелания, если таковые имеются.

Все пункты обязательны для заполнения, телефоны и емэйл адреса должны быть действующими, доступными! Проверяйте, пожалуйста, внимательно перед отправкой.

Бальнеолечебница и водолечебница в Краснодаре

В Краснодаре существуют целых две водолечебницы, одна из которых называется «Детский лечебно-реабилитационный центр», а название второй «Краснодарская бальнеолечебница». Обе водолечебницы предоставляют как платные, так и бесплатные услуги.

МБУЗ «Детский лечебно-реабилитационный центр»

Одно из старейших медицинских учреждений города ведет свое начало с 1914 года. Водолечебница Краснодара находится по улице Захарова, 31.

Здесь лучшие врачи и медсестры Краснодара занимаются лечением и восстановлением детей с проблемами опорно-двигательного аппарата, с заболеваниями нервной системы, с хроническими болезнями лор-органов и дыхательной системы. Помогут вылечить органы пищеварения, гинекологические вопросы и многие другие проблемы со здоровьем детей и взрослых.

Если вы хотите получить бесплатную реабилитацию для своего ребенка в этом центре, вам сначала нужно попасть в свою детскую поликлинику к педиатру по месту жительства. Если у ребенка есть какое-то из заболеваний, лечением которого занимается реабилитационный центр, то детский врач, на основании диагноза, выдаст вам бесплатную путевку в краснодарскую водолечебницу. Там маленького пациента обследуют специалисты:

  • педиатр;
  • невролог;
  • травматолог-ортопед;
  • детский гинеколог;
  • отоларинголог (лор-врач);
  • физиотерапевт;
Читать еще:  Положительные характеристики препаратов от импотенции

На основании заключения врачей водолечебницы ребенку будут назначены физиопроцедуры, которые ему необходимы исходя из диагноза маленького пациента.

Услуги МБУЗ «Детский лечебно-реабилитационный центр»

Перечень медицинских услуг, оказываемых краснодарской водолечебницей:

  • Хвойные и жемчужные ванны.
  • Душ Шарко и циркулярный душ.
  • Подводный душ-массаж.
  • Парафин и озокеритовые аппликации.
  • Прессотерапия.
  • Галотерапия для аллергиков.
  • Фототерапия для пациентов с проблемами зрения.
  • Классический массаж всех зон.
  • Электровибромассаж.
  • Баночный и точечный виды массажа.
  • Индивидуальная и групповая лечебная физкультура.
  • Лечебные занятия в тренажерном зале.
  • Краниорефлексотерапия
  • Аурикулярная, корпоральная, поверхностная и аппликационная рефлексотерапия.
  • Микроиглорефлексотерапия.
  • Соляная комната.
  • Магнитотерапия.

Важный момент: оказывает услуги краснодарская водолечебница бесплатно только детям, проживающим в городе Краснодаре.

Платные услуги водолечебницы по улице Захарова, 31

Любые услуги можно получить на платной основе при обращении к врачам центра. Более того, на платной основе можно пройти лечение не только детям, но и взрослым. Что касается цен, они в несколько раз дешевле, чем в коммерческих медицинских учреждениях города.

Записаться на прием можно в регистратуре, по телефону или через интернет.

Каждый год в «Детском лечебно-реабилитационном центре» проходят восстановительные процедуры семь тысяч детей. Благодаря руководителям медицинского учреждения и властям города в центр закуплено новое оборудование. В излечение каждого ребенка медицинские работники вкладывают свои знания, опыт и душу.

ОАО «Центр восстановительной медицины и реабилитации «Краснодарская бальнеолечебница»

Эта водолечебница расположена на улице Герцена, 267 в городе Краснодаре. С 1977 года бальнеолечебница радует краснодарцев исключительно полезной минеральной водой, насыщенной полезными микроэлементами. На месте природного источника и был выстроен Центр восстановительной медицины. В сложные девяностые годы центр не только не закрылся, а расширил спектр услуг. Как и много лет назад, в приоритете этой водолечебницы Краснодара – реабилитация детей.

Перечень услуг бальнеолечебницы

В зависимости от показаний, Центр восстановительной медицины лечит население с заболеваниями такого порядка, как сердечно-сосудистые, эндокринные, опорно-двигательного аппарата, болезни нервной системы, нарушение в работе мочеполовой сферы и обмена веществ. Помимо этого, бальнеолечебница помогает людям с аллергическими реакциями, травмами и стрессами. Центр по ул. Герцена оказывает косметические услуги, помогает скорректировать вес, лечит кожные дефекты.

  • Минеральные, солевые, жемчужные и фито ванны.
  • Сухие углекислые и вихревые ванны.
  • Массажный и лечебный душ.
  • Физиотерапия.
  • Электрофорез.
  • СМТ.
  • Ультрафиолетовое облучение.
  • УВЧ.
  • Фонофорез.
  • Парафиновое, озокеритовое и грязевое обертывания.
  • Ингаляции.
  • Лазеротерапия.
  • Массаж.
  • Магнитное поле.
  • Лечебная физкультура.
  • Механотерапия.
  • Электросон.
  • Лекарственные ингаляции.

Лечение в бальнеолечебнице

Так же как и Краснодарская водолечебница по улице Захарова, бальнеолечебница оказывает бесплатные медицинские услуги детям от четырех до семнадцати лет включительно. Порядок получения путевки сюда аналогичен получению направления в МБУЗ «Детский лечебно-реабилитационный центр» по улице Захарова. То есть родителям пациентов необходимо обратиться к своему педиатру в поликлинику по месту жительства и получить направление абсолютно бесплатно.

Всем остальным желающим поправить здесь здоровье можно воспользоваться платными услугами лечебницы.

Возможна запись на прием через интернет на официальном сайте лечебницы.

Цены на услуги «Центра восстановительной медицины и реабилитации» ниже в два раза, чем цены на аналогичные процедуры в платных клиниках города, но уточнять их нужно заранее.

Итоги

Обе краснодарские водолечебницы, по отзывам пациентов и их родителей, — прекрасные санатории для поправки здоровья. В отличие от большинства россиян, краснодарцам повезло иметь в своем городе такие восстановительные центры, где детям совершенно бесплатно окажут полный перечень необходимых медицинских услуг.

Чем полезно водолечение, показания, противопоказания, рецепты.

Published by Николай Космовский on 17.01.2018 17.01.2018

Водолечение или гидротерапия – это применение воды при общих и местных процедурах, проводимых с лечебной и профилактической целью. Лечебное действие обусловлено температурным, механическим и химическим влиянием воды и зависит от методики проведения.

Водные процедуры не рекомендуется проводить при переохлаждении и усталости. В этом случае следует согреться и отдохнуть. Степень теплового воздействия воды зависит от ее температуры. По этому показателю различают холодные процедуры (ниже 20 °C), прохладные (20–33 °C), индифферентные (34–36 °C) и горячие (свыше 40 °C).

Применение водных процедур должно быть строго индивидуальным, т. е. обуславливаться основным заболеванием пациента, а также сопутствующими болезнями. Водную процедуру нужно проводить быстро, для этого также необходимо иметь при себе соответствующую одежду.

Ослабленным и пожилым пациентам лучше ограничиться теплой ванной и душем. Водные процедуры обязательно нужно согласовывать и обсуждать с лечащим врачом!

Лечебные рецепты

Холодный компресс: намочить полотенце в холодной воде, отжать его. Приложить к больному суставу. Длительность процедуры – 15–20 минут.

Горячий компресс: намочить полотенце в горячей воде, отжать его. Приложить к больному суставу. Длительность процедуры – 15–20 минут.

Ванна с английской солью: добавить 2 горсти английской соли в ванну с горячей водой, проводить процедуру в течение 15–20 минут. Такие ванны противопоказаны людям пожилого возраста или страдающим гипертонией.

Ванны с повышением температуры воды: погрузить руки по локоть в ванну. Исходная температура – 36–37 °C. Через каждые 2 минуты доливать горячую воду так, чтобы температура повышалась на 0,5 °C. Процедуру закончить через 20 минут, облить холодной водой сначала правую, затем левую руку, начиная с кончиков пальцев до плеч. Вытереть руки, прилечь на 30–40 минут.

Такие ванны оказывают расслабляющее действие на мускулатуру бронхов, предупреждают и снимают астматический приступ.

Сидячая холодная ванна: налить воду в ванну так, чтобы она доходила до нижней части живота. Продолжительность процедуры – 1–2 минуты.

Ванны с постепенным повышением температуры воды для нижней части тела: наполнить ванну водой (температура воды – 36–37 °C). Через 2 минуты постепенно добавлять горячую воду. Повышать температуру воды в ванне до тех пор, пока она не достигнет 39–42 °C. Температуру воды необходимо повышать настолько медленно, чтобы не ощущать ни жжения, ни озноба. По истечении 20 минут рекомендуется облиться холодной водой или принять холодный душ, затем отдохнуть.

Обертывание шеи: влажным полотенцем обтереть шею, затем обмотать ее сухой грубой повязкой в 3–4 оборота так, чтобы не было доступа воздуха. Продолжительность процедуры – 1 час.

Обертывание шеи: вокруг шеи следует обернуть мягкое полотенце, смоченное в холодной воде. Поверх него намотать сухое полотенце, а затем шерстяную повязку. Длительность процедуры – не более 1 часа.

Горячий компресс: для того чтобы облегчить боль при растяжении мышц и ишиасе, можно прикладывать смоченное в горячей воде и отжатое полотенце.

Чередование горячего и холодного компрессов: приложить смоченное в горячей воде и отжатое полотенце к больному месту на 2 минуты, затем сменить его на 1 минуту полотенцем, смоченным в холодной воде. Чередовать компрессы в течение 15 минут.

Теплые ванны: на дно ванны положить матрас из пористого материала или махровое полотенце. Наполнить ванну на 10 см водой (температура воды – 36–37 °C). Лечь на матрас, положив под голову резиновую подушку. С интервалами 2–3 минуты добавлять горячую воду, повышая каждый раз температуру на 0,5 °C. Проводить процедуру в течение 10–15 минут, по окончании принять холодный душ и прилечь на 30 минут.

Горячий компресс: смочить полотенце в горячей воде, сложить и хорошо отжать. Развернуть полотенце и положить на верхнюю часть спины, шею и плечи. Поверх накрыть сухим полотенцем. Держать компресс 10 минут. Такая процедура полезна в первую очередь при болях, вызванных мышечной ригидностью.

Варикозное расширение вен

Чередование горячего и холодного компрессов: прикладывать компрессы к пораженным участкам на 30 секунд. Повторять последовательность 3 раза. Последний компресс должен быть холодным. Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в день.

Чтобы уменьшить отечность, рекомендуется ополаскивать ноги 2 раза в день по 2 минуты холодной водой.

Компресс на туловище: покрывало смочить водой, укрыться им так, чтобы тело было прикрыто, затем поверх укутаться в шерстяное одеяло. Проводить процедуру в течение 30–40 минут.

Компресс на туловище и спину: смоченное покрывало положить на постель, накрытую клеенкой. Лечь на него, наложить еще один компресс на туловище и укрыться шерстяным одеялом. Продолжительность процедуры – 30–40 минут.

Чередование горячего и холодного компрессов: положить на живот полотенце, смоченное в горячей воде, затем положить на 1 минуту полотенце, смоченное в холодной воде. Повторять процедуру несколько раз.

Чередование горячих и холодных ванн: длительность приема каждой ванны должна составлять примерно 1–2 минуты.

Холодная ванночка для ног: налить в таз холодную воду (в отдельных случаях можно начинать с прохладной воды), опустить ноги в таз. Длительность процедуры – 5–7 минут.

Теплая ванночка для ног: налить теплую воду, добавить 1 столовую ложку соли на 1 л воды. Опустить ноги в воду. Продолжительность процедуры – 10–15 минут.

Чередование горячей и холодной ванночек для ног: налить в одну емкость горячую воду, а в другую – холодную. Подержать ноги 3 минуты в горячей, а затем 1 минуту в холодной воде. Повторить данную процедуру 3–4 раза.

Чередование горячего и холодного компрессов: смоченное в горячей воде полотенце отжать и приложить к затылку на 2 минуты. Затем на 1 минуту заменить его полотенцем, смоченным холодной водой. Чередовать в течение 10–15 минут.

Обливание спины: для начала обливаться от пяток до затылка, затем от шеи вниз, до нижнего края крестца и с другой стороны от правой до левой лопатки. Обливание спины должно всегда сопровождаться или заканчиваться быстрым обмыванием груди, живота и рук.

Чередование горячего и холодного компрессов: смочить полотенце в горячей воде, отжать его, приложить к животу на 3 минуты, затем сменить его полотенцем, смоченным в холодной воде, которое следует держать 1 минуту. Чередовать компрессы в течение 10 -15 минут.

Горячие ванны с отваром овсяной соломы: солому варить 30 минут, на основе отвара приготовить теплую ванну с температурой воды около 30 °C. Такую ванну рекомендуется принимать не дольше 25 минут. После окончания процедуры следует обмыть тело холодной водой и насухо вытереть полотенцем.

Компресс на живот: смоченную в теплой воде плотную ткань наложить на низ живота и накрыть сверху теплым одеялом. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Чередование горячего и холодного компрессов: держать горячий компресс (полотенце, смоченное в горячей воде, обернутое поверх сухим полотенцем) в течение 3 минут, затем заменить его холодным компрессом на 1 минуту. Чередовать холодные и горячие компрессы в течение 20 минут. Закончить горячим компрессом.

Теплая сидячая ванна: рекомендуется делать ванны с отваром овсяной соломы. Продолжительность процедуры – 15–20 минут. Такие ванны можно повторять 2–3 раза в неделю, чередуя с холодными ваннами.

Паровая ванночка для ног: таз наполнить крутым кипятком, поставить ноги на край таза и прикрыть плотным покрывалом. Продолжительность процедуры – 10–15 минут. Не рекомендуется делать такие ванночки чаще 1 раза в неделю.

Холодный компресс: для уменьшения боли рекомендуется каждые 30 минут прикладывать к пораженной области бинт, смоченный в холодной воде. Держать компресс 5 минут.

Горячий компресс: для уменьшения болевого синдрома рекомендуется каждые 30 минут прикладывать к пораженной области бинт, смоченный в горячей воде. Держать компресс 5 минут.

Компресс на спину: смоченное в теплой воде покрывало положить на постель, предварительно застеленную клеенкой, лечь на спину и укрыться шерстяным одеялом. Время проведения процедуры – 45 минут. Такой компресс оказывает благоприятное действие при болях в спине и остеохондрозе.

Обливание рук: обливание следует начинать с кистей, продвигаясь вверх до плеч. Обычно подобную процедуру проводят для обеих рук. Для обливания каждой руки потребуется примерно 15 л воды.

Обертывания ног: обернуть ноги мокрым льняным бинтом до колен, поверх плотно обмотать сухим куском шерстяной материи. Лечь в постель на 2–3 часа.

Теплая ванна помогает при усталости, вызванной стрессом.

Чередование холодного и горячего душа улучшает кровообращение и восстанавливает силы, повышает мышечный тонус, придает силы, повышает иммунитет.

Чередование горячего и холодного компрессов: приложить к ногам на 2 минуты горячий компресс, затем на 1 минуту холодный.

Холодные ванночки для ног: держать ноги в тазу с холодной водой в течение 1–2 минут.

Чередование горячих и холодных ванночек для ног: налить в один таз горячую воду, в другой – холодную. Держать ноги 2 минуты в горячей, а затем 1 минуту в холодной воде. Повторить процедуру 3–4 раза.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector