0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как отличить спазмы от других недугов

Причины, механизм возникновения и лечение спазма шеи

Многие пациенты приходят в больницу с жалобой на тяжесть и болезненные ощущения в области шейных позвонков и задаются вопросом, как снять спазм шеи?

Такой недуг может возникнуть в случае длительного внешнего воздействия на верхние отделения позвоночника или как следствие какой-либо патологии. Несмотря на то, что такие спазмы шеи доставляют много дискомфорта и вызывают болезненные ощущения, для человека они не опасны.

Причины и механизм возникновения спазма шеи

При первых проявлениях спазма шеи достаточно сложно определить, что именно является причиной возникновения этого заболевания. Дело в том, что боль может начать ощущаться только спустя длительное время после получения травмы, внешнего раздражения кожи или повышенной нагрузки на данные отделения позвоночника.

Чаще всего от спазмов шеи страдают люди, которые занимаются длительной физической нагрузкой, длительное время находятся в сидячем положении, старики, беременные.

Несмотря на то, что основная подвержена спазмам категория – это пожилые люди, такой недуг может легко встретиться даже у детей. Только в их случае это, скорее всего, будет признаком сильного давления на шею либо врожденной патологии.

Среди всех причин, из-за которых может возникнуть спазм шеи наиболее частые это:

  • Получение травмы шейного позвонка.
  • Различные образования на шее или верхнем отделении позвоночника.
  • Резкие и неуклюжие движения головой.
  • Недостаток необходимых для организма витаминов и полезных веществ.
  • Частые чрезмерные нагрузки, которые затрагивают область шеи.
  • Интоксикация и недостаток влаги вследствие отравления.
  • Постоянное искривленное положение.
  • Длительное нахождение в сидячем положении.
  • Чрезмерные стрессовые ситуации и неврологические расстройства.
  • Последствие наличия остеохондроза.
  • Длительное нахождение на холоде.

Все эти причины могут привести к возникновению болезненных ощущений в области шеи. Однако некоторые причины являются более опасными, например, если в области позвонков образовалась грыжа либо иной нарост это может повлечь за собой серьезные последствия.

Как отличить спазмы от других недугов?

Самостоятельно достаточно сложно отличить спазмы шеи от каких-либо прочих заболеваний связанных с верхним отделением позвоночника.

Основные симптомы при спазмах это:

  • Болезненные ощущения в области шейных позвонков, которые могут распространяться на плечи и верхнюю часть спины.
  • Кратковременное ухудшение зрения.
  • Возникновение мигреней.
  • Ощутимые стягивания в месте поражения.

Если после домашних методов борьбы с этим недугом или просто по истечении времени симптоматика не прошла, следует обратиться к врачу.

Как снять спазм шеи в домашних условиях?

Спазмы шеи можно достаточно просто снять в домашних условиях, для этого существует множество способов, среди которых особой популярностью пользуется прогревание пораженных участков тела.

Горячая ванна

Систематический прием горячей ванной может снять болезненные ощущения в области шеи путем прогревания участка тела, который испытывает боль. Для этого необходимо погрузиться в ванну с горячей (приятной) водой по шею и находится в ней примерно 20 минут. Для усиления эффекта такого лечения можно добавить в воду различные травяные сборы. Их можно приобрести в любой аптеке города.

Грелка и компрессы

Еще один способ прогревания болезненного участка, при помощи средств местного применения. Для этого необходимо взять грелку, наполнить ее горячей водой и прикладывать к шейным позвонкам. Удобство такого метода в том, что в это время можно находиться в лежачем положении либо заниматься своими делами.

Еще один хороший способ – это изготовление компресса, он может быть как с просто горячей воды либо с различными целебными травами.

Последний вариант будет иметь более сильный эффект, наиболее распространенные рецепты для такого рода компрессов:

  • Полевой хвощ. Необходимо взять немного высушенного либо свежего растения и замочить в горячей воде. По истечению 5-10 минут пропитать данным веществом марлю или любую другую ткань и прикладывать к болезненному месту как компресс.
  • Ромашка. Следует замочить сухую ромашку в кипятке в течение 10-15 минут, после чего данной смесью пропитать ткань и использовать ее как компресс прикладывая к пораженному участку тела.
  • Бурачник. Нужно взять примерно 30 гр растения, добавить его в горячую воду и настаивать жидкость в течение дня. Полученной настойкой следует пропитать компресс и прикладывать к шее.

Медикаментозная терапия

Еще одно отличное средство против спазма шеи – это прием медикаментозных препаратов местного применения.

Читать еще:  Пищевая сода для потенции нетрадиционные способы лечения

Существует несколько наиболее распространенных средств для борьбы с болью в шейном отделении позвоночника:

  • Бальзам Валентина Дикуля. Данный препарат содержит только натуральные ингредиенты. Средство применяется для снятия боли в шее и устранения воспаления и отека. Цена: 280 руб.
  • Кетонал. Гель, который содержит основной активный элемент – кетопрофен. Используется для местного устранения болезненных ощущений и воспалительных процессов. Стоимость: 320 руб.
  • Долобене. Главное действующее вещество препарата – гепарин натрия и диметилсульфоксид. Средство применяется при возникновении боли в шее. Цена: 200 руб.

Народные методы

Существуют также народные методы, которые помогут при спазме шеи, самые популярные:

  • Капуста. Для этого способа необходимо взять один лист данного овоща и хорошенько его помять. После этого его можно прикладывать к болезненному участку, для усиления эффекта можно обмотать лист теплой тканью для дополнительного прогревания.
  • Упражнение. Чаще всего для устранения боли и спазмов шеи следует сделать простые и медленные движения головой. Сначала нужно произвести наклоны вперед, назад, вправо и влево. После этого необходимо сделать круговые движения головой. Если данный метод не помогает, следует перейти к более интенсивным упражнениям и применению специальных препаратов.
  • Ромашка. Для приготовления данной смеси следует взять примерно 100 гр цветков растения и хорошенько растолочь их до получения сока. Данную жидкость следует хорошо втереть в болезненные участки и для усиления эффекта обмотать теплой тканью.

Общее лечения спазма шеи

Также для устранения спазмов шейных можно делать специальные упражнения, массажи и проходить физиотерапию. Все эти методы помогут избавиться от назойливой боли и дискомфорта в шее.

Массаж

Для устранения спазмов можно обратиться к специализированным массажистам либо если нет времени его можно сделать самостоятельно:

  1. Для этого нужно удобно сесть, для усиления эффекта нужно взять какой-либо прогревающий крем или бальзам.
  2. Еще одна рекомендация – это проводить массаж на теле, которое разогрето, в таком состоянии мышцы более податливые.
  3. Для начала нужно начать массировать круговыми движениями шейные позвонки, которые выступают при наклоне головы.
  4. При этом необходимо чередовать силу давления и менять направление движений.
  5. Лучше всего если каждый из выпирающих позвонков получится промассировать, в таком случае будет достигнут максимальный результат.
  6. По завершению массажа участок тела нужно хорошенько растереть и оставить на время.

Упражнения

Существует несколько простых упражнений, которые можно провести самостоятельно дома, помогающие при спазмах:

  • В первую очередь нужно придавить ладонью лоб и пытаться толкнуть ею голову назад, в это время шею нужно напрячь, чтобы она заняла статичное положение и не опрокинулась.
  • Провести подобное упражнение только в обратную сторону, для этого следует положить руки на затылок и начать давить.
  • Повороты головой в стороны, следует сделать около 10 повторений в обе стороны.
  • В этом упражнении следует как можно сильнее придавить подбородок к грудной клетке и делать интенсивные движения головой со стороны в сторону.
  • Необходимо расслабиться и на вдохе максимально сильно вытянуть шею вверх, при этом можно делать движения головой со стороны в сторону. Следует сделать 5-10 повторений.

Физиотерапия

Физиотерапия применяется в зависимости от состояния пациента и возникающих у него болей. Чаще всего данный метод применяется комплексно с применением различных препаратов местного использования.

К наиболее распространенным процедурам физиотерапии относится:

  • Ультрафиолетовое облучение.
  • Лечение ультразвуком.
  • Магнотерапия.
  • Электротерапия.
  • Лечение лазером.
  • Ударная и волновая терапия.

Последствия отсутствия лечения

Сам по себе спазм не опасен для человека, но если не начать его лечение и профилактику он может привести к определенным осложнениям:

  • Радикулит шейного отделения.
  • Ухудшения подвижности.
  • Хронические болезненные ощущения и дискомфорт.
  • Развитие сколиоза.
  • Нарушение осанки человека.
  • Систематическое возникновение судорог.

Меры профилактики

Для того чтобы максимально обезопасить себя от возникновения спазмов шеи нужно придерживаться нескольких простых правил:

  1. Соблюдать режим сна.
  2. Снизить количество депрессивных ситуаций.
  3. Употреблять здоровую еду и придерживаться рациона.
  4. Исключить длительное нахождение на холоде или чрезмерное продувание шеи.
  5. Нужно заняться спортом либо придерживаться активного образа жизни.
  6. Осанка должна быть ровной как можно чаще.
  7. Снизить чрезмерные нагрузки на шейное отделение.
  8. Исключить вредные привычки.

Соблюдая эти пункты, возможность возникновения спазмов существенно снижается, однако это положительно повлияет и на прочие болезни.

Читать еще:  Лфк голеностоп комплекс базовых упражнений при заболеваниях и травмах

Спазм мышц спины

Одна из самых распространённых причин боли в спине — спазм мышц. Состояние может быть обусловлено различными факторами и проявляться разными признаками. Так же как и сама болезненность может быть разной интенсивности и характера.

Что такое мышечный спазм

Любое непроизвольное сокращение мышц шеи, грудного отдела, поясницы — мышечный спазм спины. Этот процесс происходит вследствие действия того или иного раздражителя и является не нормальным, а аномальным, при высокой частоте — патологическим.

Проблема может возникнуть в любом отделе спины. В таком случае наблюдается сокращение мускулатуры груди, шеи, горла, плеч.

Симптомы

Спазм в мышцах спины характеризуется общими и локальными симптомами, свойственными определённым участкам мускулатуры, органам, подверженных поражению, а также заболеваниям.

Общие симптомы

Проявления, которыми определяются спазмы мышц спины любой локализации:

  • боль острая, давящая, ноющая (иногда стреляющая), распространяющаяся в конечности (шею);
  • затруднены движения (это касается наклонов и поворотов головы, туловища);
  • прощупывается уплотнение в очаге болезненности;
  • покалывание, онемение кожи в области поражения;
  • болевые ощущения появляются как последствие резких и обычных движений;
  • синдром сопровождается головной болью, нарушением самочувствия.

Характерные симптомы

Спазм в мышцах спины, возникающий в том или ином месте имеет и свои особенности, обусловленные местом нахождения пострадавшей ткани (табл.1).

Клинические проявления при сокращениях мышечной ткани разной локализации

Поражённый участокХарактер и место болезненностиДополнительны признаки
Косая мышцаПод затылком. Пульсирующая.Из-за ухудшения кровоснабжения головного мозга появляются головокружения, дисфункции органов зрения
ГлубокаяНе выражена, но наблюдается покалывание, затекание, онемение рук.Нарушение кровотока рук и головы, обусловленные сдавливанием артерии.
Шея и плечиТупая, резкая, острая, ноющая.Снижение подвижности и кровообращения рук, шеи, головы
ТрапециевиднаяНоющая, тянущая, стреляющая, тупая.В месте соединения шеи и спины образуется «хохолок». Кроме того, ухудшается кровоснабжение лица, мозга.

Механизмы возникновения спазмов

A post shared by Невролог Кинезиология (@kinezio_doc) on Feb 10, 2019 at 3:22am PST

Внезапный тонус тканей, как правило, является следствием механического воздействия на мышцу (нервное окончание), воспалительный процесс, заболевание. Нормальная работа мускулатуры обеспечивается беспрепятственным прохождением сигнала от головного мозга спинному, и от спинного мускулатуре посредством моторных нейронов (верхних и нижних).

Если на пути сигнала возникает препятствие или погибают «клетки-передатчики», происходит сбой. То есть нарушается сообщение между спинным мозгом и мышцами либо головным мозгом и спинным. Это провоцирует мышечный спазм в спине и не только.

Тяжесть состояния и длительность сокращения обусловлены степенью поражения «ответственных» органов (нейронов).

Как отличить спазмы от других недугов

Довольно часто боль в одном и том же секторе может свидетельствовать о наличии разных заболеваний. Спазм в мышцах спины по клиническим проявлениям похож на другие недомогания, в том числе очень тяжёлые:

  • острая боль в груди;
  • онемение кожи и конечностей;
  • головные боли;
  • нарушение подвижности;
  • затруднение дыхания;
  • снижение зрения и другие.

Иногда из-за того насколько быстро пациент обратится за помощью, зависит не только правильная постановка диагноза, но и его жизнь. Поэтому боль в грудном отделе, шее игнорировать нельзя. Надо идти к врачу и разобраться в причинах возникновения, поскольку самостоятельно это сделать не представляется возможным.

Причины

Факторов, провоцирующих аномальный тонус мышц очень много. Каждый из них влияет как на один участок, так и несколько:

  • шейный остеохондроз, поражение других отделов;
  • патологии опорно-двигательного аппарата, позвоночника;
  • заболевания позвоночного столба;
  • врождённые патологии;
  • травмы;
  • сильная боль;
  • переохлаждение;
  • спазм сосудов;
  • физическое перенапряжение;
  • беременность;
  • стресс;
  • авитаминоз;
  • приём некоторых лекарств;
  • отравление.

Причины спазма мышц спины обширны и какая из них спровоцирует приступ не всегда ясно.

Однако существует группа риска, включающая факторы, которые с большей вероятностью вызовут недомогание.

Переутомление и мышечное напряжение

Чрезмерная нагрузка, статичное нахождение в одном положении нарушают баланс между тонусом и расслаблением. Такая ситуация может привести к сбоям в работе мускулатуры и защемлению нервов. Часто перегрузка становится основой спазма в груди.

Длительная, неграмотная физическая нагрузка способствует интенсивному выведению калия и магния — веществ, отвечающих за расслабление мышечных тканей.

Приём лекарств

Существует ряд препаратов, приём которых сопряжён с изменением обмена веществ, ускоренным выведением одних элементов и задержкой в организме других. Это в основном касается глюкокортикостероидов, чьим действием обусловлено задержание натрия, но выведение калия в больших количествах.

Читать еще:  Польза и показания гимнастики кегеля для мужчин

Неврозы

Мышечный спазм шеи — распространённая реакция на психическое перенапряжение. Боль обычно появляется внезапно или после резкого движения. Невроз провоцирует перенапряжение мускулатуры как одноразовое, так и хроническое.

Травмы

Удар провоцирует сокращение, поскольку мышцы, находящиеся возле поражённой зоны, «защищают» соседние органы. Помимо этого, травмы нарушают сообщение через нейроны из-за защемления нервов. Довольно часто источником тонуса межрёберных мышц являются именно механические воздействия.

Заболевания

Люди, страдающие патологиями спины, чаще всего подвержены беспричинным сокращениям мускулатуры (спазм остеохондроза). Кроме того, высока вероятность тонуса при неврологических заболеваниях и недугах внутренних органов. Среди болезней, провоцирующих судороги, выделяют:

  • остеохондроз;
  • сколиоз (кифоз);
  • межпозвоночную грыжу;
  • остеопороз;
  • люмбалгию;
  • торакалгию;
  • ишемическую болезнь сердца (ИБС);
  • опухоли;
  • туберкулёз;
  • патологии органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
  • мочекаменную болезнь.

Говоря о заболеваниях как факторах риска, врачи упоминают о судорогах при неврозах, вследствие стресса, а также психологических расстройств.

Остеохондроз

A post shared by МАССАЖ и SPA для беременных (@massage_spaodintsovo) on Feb 25, 2019 at 3:06am PST

Поражения позвоночного столба различной локализации, обусловленное неправильным распределением нагрузки на скелетно-мышечный каркас. Повреждения затрагивают спину и шею. Спазм при остеохондрозе распространён среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Сокращение мускулатуры в таком случае вызывает сильную пульсирующую боль в том отделе спины, где находится очаг.

Стресс

Нервное напряжение, потрясение, расстройство приводят весь организм в возбуждённое состояние. У человека происходит интенсивная выработка адреналина, наблюдается учащённое сердцебиение, может повыситься артериальное давление, а мускулатура приходит в тонус. Длительные, частые стрессы могут стать толчком к беспричинному сокращению тканей, поскольку нарушается их обычная функция.

Часто последствием стресса становятся спазмы сосудов шеи, вызывающие головокружение, головную боль.

Эпилепсия

Тяжёлое заболевание, характеризующееся неконтролируемым сокращением мышц разных групп. Спазмы затрагивают спину, шею, затылочную зону, руки, ноги, брюшную полость, ткани лица и гортани.

Дополнительные причины

К дополнительным можно отнести всё то, что не указано выше. Обычно к ним относят факторы, не зависящие от патологий, но непосредственно воздействующие на организм:

  • резкие движения (после сна или отдыха), когда мышцы расслаблены;
  • переохлаждение, приводящее к воспалительным процессам;
  • чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин;
  • обезвоживание;
  • растяжение.

Как оказать первую помощь

Чтобы улучшить состояние, необходимо уменьшить тонус мышечных волокон. В идеале, нужно устранить источник раздражения мускулатуры, но его не всегда легко определить. До момента обращения к врачу можно выполнить действия, снимающие спазм мышц (упражнения в основном выполняются дома):

  1. Лечь на пол или другую ровную, твёрдую поверхность.
  2. Чтобы снизить напряжение мускулатуры ноги надо положить на что-то, что выше пола, а голову на небольшую подушку.
  3. Целесообразно (если не наступает облегчение) выпить анальгетик или спазмолитик, которые обеспечат снятие спазма.
  4. К пострадавшему участку можно прикладывать компрессы, чередуя холодный и горячий (каждый по 10–20 минут). Но этот способ подходит не для всех зон.
  5. Благотворное влияние оказывает лёгкий массаж.
  6. В более тяжёлых случаях надо придерживаться постельного режима на протяжении двух — трёх дней с небольшими перерывами для активности.
  7. Эффективный способ поддержания нормального тонуса мышц — ортопедический корсет. Кроме того, он поможет уменьшить болезненность при движении.

Когда обращаться к врачу

В идеале, обратится к врачу надо сразу, поскольку непроизвольные сокращения могут быть спровоцированы разными факторами, в том числе опасными для здоровья. Но существуют симптомы, которые требуют незамедлительного посещения медицинского учреждение:

  • улучшение состояния не наблюдается через два — три дня;
  • в комплексе с тонусом появляется общая слабость, онемение рук, ног кожи;
  • значительно нарушается подвижность;
  • очень сильная боль;
  • не наступает улучшение после курса терапии.

В указанных случаях необходимо правильно поставить диагноз и начать адекватное лечение.

Что не рекомендуется делать при острых приступах

Главное — нельзя игнорировать своё состояние и запускать болезнь. Это может привести к очень тяжёлым последствиям.

При аномальном тонусе мышц не стоит:

  • интенсивно разрабатывать затвердевшую ткань (неважно массаж это или гимнастика);
  • принимать холодный душ;
  • резко делать растяжку, вытягивать спину;
  • заниматься физическим трудом, наращивать нагрузку;
  • прогревать поражённый участок (это допустимо только вне обострения), поскольку тепло несёт временное облегчение, но увеличивает отёк.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector