1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Простатит и велосипед совместимы ли

Как связаны простатит и велосипед: польза или вред?

Сегодня весь мир говорит о необходимости ведения здорового образа жизни. Люди пересаживаются с автомобилей на велосипеды, крутят велотренажеры в фитнес-центрах. Для многих мужчин поездка на велосипеде является одновременно и приятным времяпровождением и помогает им вести здоровый образ жизни.

Но как быть тем представителям сильного пола, которых коснулось одно из наиболее известных мужских заболеваний: простатит?

Список причин, которые вызывают простатит у мужчин, возглавляет сидячий образ жизни и полное отсутствие физических нагрузок. Казалось бы все ясно, езда на велосипеде при простатите — несомненная польза, ведь это приличная физическая нагрузка. Но не все так просто и однозначно.

Разберемся можно ли ездить на велосипеде при простатите? Не обернутся ли приятные велосипедные прогулки ухудшением самочувствия? Показан ли велотренажер при воспалении простаты, или он под категорическим запретом?

Какой вред может принести велосипед?

Немецкие ученые выявили точную связь между «болезнями простаты и велосипедом», которая весьма печальна. По мнению исследователей, длительные прогулки на велосипеде очень вредны для мужского здоровья. Всему виной жесткое и узкое сидение. Опираясь на него, мужчина провоцирует появление застойных явлений, что и приводит к простатиту.

Что случается с предстательной железой при простатите во время вращения педалей.

Простатит – заболевание, которое возникает при закупорке секреторных протоков. Закупорка приводит к воспалению в предстательной железе. Механизм езды сопровождается постоянным механическим воздействием на железу. Этот процесс увеличивает кровоприток к мужскому органу, предотвращая застойные явления. Казалось бы, что в этом отрицательного? Напротив, улучшение кровообращения должно положительно сказаться на мужском здоровье.

Но во время движения простату сдавливает узкое велосипедное седло, не учитывающее анатомических особенностей мужского тела, что крайне отрицательно отражается на протоках. Такое сидение не причинит неудобства женщинам, но у мужчин будет наблюдаться постоянное давление на промежность. Именно в промежности расположены задний отдел уретры и сама предстательная железа. Эти органы травмируются под воздействием физического давления. Регулярные травмы приводят к воспалению железы и, как следствие, к хроническому простатиту.

Воспаленная простата перекрывает канал мочеточника, у мужчины в связи с этим возникают проблемы с мочеиспусканием, что может привести даже к необходимости использования катетера. Негативными последствиями неправильной велосипедной езды могут стать:

  • болезненная эрекция;
  • заворот яичек;
  • потеря чувствительности полового члена;
  • расстройство эрекции;
  • проблемы с потенцией.

Противопоказания

Когда простата организма в полном порядке, умеренная езда на велосипеде не причинит ей никакого вреда. Но нельзя забывать о том, что во время катания, так или иначе, происходит давление на простату. Высокая интенсивность этого воздействия способна нанести вред здоровью. Интенсивность зависит от нескольких факторов:

  1. Форма седла. Если оно изготовлено без учета анатомических особенностей тела мужчины, его негативное воздействие будет очевидным.
  2. Вес мужчины. Чем он больше, тем, соответственно, больше давление на область таза. Если давление на мужские органы будет слишком высоким, существует риск травмирования простаты и уретры. Это прямой путь к простатиту.
  3. Стиль езды. Большой вред простате могут нанести разбитые дороги и ухабы, профессиональные гонки, скоростные горные спуски.
  4. Аккуратная езда хотя и незначительно повреждает структуры простаты, но при высокой ее частоте также способна привести к появлению и последующему развитию хронической формы недуга.

Перед тем, как начать кататься на велосипеде при воспалении простаты, обязательно следует пройти обследование у нескольких специалистов: кардиолога, уролога и лечащего терапевта. Врачи должны оценить состояние пациента и, либо полностью запретить эту физическую нагрузку, либо порекомендовать определенную интенсивность поездок и их частоту.

Существуют и строгие противопоказания для велопоездок:

  1. Велопрогулки вредны для мужчин с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  2. Запрещено катание при хронической форме болезни. Это может вызвать дополнительный застой крови в области предстательной железы.

Во втором случае реальную поездку на велосипеде можно заменить на простое упражнение. Лежа на спине, нужно выполнять движения, имитирующие вращение педалей. При этом отсутствует давление на простату, а кровообращение в области малого таза усиливается.

Минимизация риска заболевания

Если уролог не видит противопоказаний для проведения велосипедных прогулок, он может порекомендовать своему пациенту следующее:

  1. Поездки должны быть непродолжительными. Велопоходы при воспалении простаты лучше не практиковать. Но покататься при хорошей погоде в парке вполне полезно.
  2. Нагрузки и отдых лучше чередовать, делая перерывы каждые полчаса.
  3. Выбирать правильный темп езды. Не стоит стремиться к мировым рекордам, а также выбирать самые крутые подъемы. Темп во время поездки лучше постоянно держать умеренным.
  4. Выбирать правильную трассу. Ухабы, разного рода неровности и разбитая дорога – не лучший вариант для больных простатитом. Дорога должна быть ровной и не создавать дополнительных нагрузок.
  5. Поддерживать мужское здоровье в норме поможет правильно подобранное велосипедное седло.

Выбор седла

Чтобы езда на велосипеде не принесла вреда, необходимо правильно подобрать седло:

  1. Грамотно подобранное седло имеет особое углубление или прорезь, снижающую нагрузку на простату.
  2. Некоторые фирмы исключают при производстве носик седла, что дает дополнительную разгрузку.
  3. Сиденье должно быть маленьким. Во время езды оно располагается в области промежности. Вес тела будет переноситься на него, что предотвратит травмирование мягких тканей.
  4. Важно подобрать размер рамы соответственно росту. Тогда нагрузка на организм будет распределена правильно, а велосипедист избежит проблем с коленями и позвоночником.

Как видно, выбор транспортного средства для велопрогулок – процесс серьезный. Поэтому следует отнестись к нему со всей ответственностью.

При соблюдении всех вышеуказанных правил, велопрогулки окажутся полезными для:

  • профилактики гиподинамии;
  • снижения избыточного веса;
  • профилактики простатита;
  • хорошей работы сердечно-сосудистой системы.

Воспаление предстательной железы и велотренажер

Занятия на велотренажере часто рекомендуют пациентам при простатите (в том числе, в острой стадии).

Движения при занятиях на велотренажере способствуют активности многих тканей в области малого таза, развивая и укрепляя в числе прочих и мышечную ткань. Это создает дополнительные условия для предохранения от физической нагрузки на предстательную железу. В то же время такие тренировки обеспечивают нормализацию процесса кровообращения во всем теле, и в области малого таза в частности. Это также в определенной степени создает профилактический эффект.

Читать еще:  Почему нужно лечить камни простаты

Однако все это актуально лишь при том условии, что седло, на котором приходится сидеть во время тренировок, будет иметь эргономичную форму, повторяющую форму промежности, в области которой расположена предстательная железа.

При соблюдении этого условия с помощью велотренажера достигаются следующие результаты:

  • за счет улучшения кровообращения повышается кислородный обмен в тканях, осуществляется вывод токсических компонентов и шлаков;
  • укрепление мышечной ткани содействует большей стойкости органов малого таза в отношении механического воздействия на них;
  • при регулярных занятиях велотренажер повышает работоспособность иммунной системы, что минимизирует риск развития патогенной микрофлоры в предстательной железе;
  • вследствие регулярных занятий повышается эффективность мочеиспускательной и репродуктивной физиологии.

Заключение

Из вышеизложенного ясно когда и как можно использовать велосипед и велотренажер при поражении предстательной железы.

Но, не стоит забывать о том, что наличие этой болезни предполагает продолжительное и комплексное лечение. При правильном и разумном подходе велосипедные прогулки и занятие на велотренажере в спортивном зале станут отличным способом профилактики данного заболевания и позволят в итоге улучшить качество жизни мужчины.

Полезное видео

Езда на велосипеде при простатите

Если у мужчины возникли нарушения в работе предстательной железы — доброкачественные новообразования в простате или воспаление — возникает вопрос: могут ли сочетаться между собой простатит и велосипед. Он интересует как тех, кто занимается велоспортом профессионально, так и обычных любителей велосипедных прогулок. Ниже мы подробно разберем, не повредит ли езда на велосипеде при простатите, полезно ли это и как кататься на нем правильно.

Влияние на здоровую простату

Если предстательная железа здорова, то умеренные физические нагрузки, включая велосипедный спорт будут для мужчины полезны. Объясняется это тем, что при занятиях на велосипеде:

  1. усиливается частота дыхания, что способствует большему насыщению легких и тканей кислородом;
  2. укрепляются стенки кровеносных сосудов;
  3. повышается общая выносливость организма.

Кроме того заметно позитивное воздействие этого вида физической активности на нервно-психическое состояние организма, так как прогулки способствуют:

  • снижению стресса;
  • повышению настроения и общего самочувствия.
  • улучшению качества половой жизни мужчины благодаря более эффективному кровоснабжению органов малого таза.

Однако необходимо запомнить, что занятия велоспортом могут оказывать существенное давление на предстательную железу. А при высокой интенсивности занятий это не будет идти на пользу простате.

Существует ряд факторов, которые необходимо учитывать велосипедистам:

  1. при занятиях велоспортом, чем больше масса тела, тем выше нагрузка на предстательную железу;
  2. езда по ухабистой местности может травмировать простату. В то же время, езда по ровным поверхностям и в умеренном темпе не нанесет железе никакого вреда;
  3. важно выбирать велосипедное седло правильной анатомической формы. Средняя степень жесткости будет оптимальна.

Считается, что узкая и острая форма седла способствует сдавливанию органов малого таза и застою крови в этой области. При использовании велосипеда с седлом рассмотренной формы, вес тела распределяется неравномерно и в результате нагрузка сконцентрирована в области половых органов, что повышает негативное воздействие на простату и прилегающий к ней участок уретры (мочеиспускательного канала).

С течением времени, при продолжительных велопоездках в предстательной железе накапливаются изменения, которые провоцируют возникновение воспалений, а также способствуют переходу простатита из острого состояния в хроническое.

Риск возникновения таких проблем выше, если на велосипеде установлено мягкое седло. Дело в том, что под действием веса тела кости таза и половые органы опускаются внутрь седла, что способствует закупорке сети сосудов и нарушению процесса кровообращения в мочеполовой системе.

Исходя из представленной информации, можно придти к выводу, что велосипедное седло должно быть достаточно жестким.

Совместимы ли велосипед и простатит

В целом, кататься на велосипеде при простатите можно, однако важно соблюдать ряд правил, чтобы максимально обезопасить велопрогулки.

При соблюдении определенных правил и взвешенном отношении к вопросу, совершение поездок на велосипеде обеспечат сохранность и здоровье предстательной железы. А кроме того предостережет мужчину от простатита за счет поддержания микроциркуляции в половых органах.

Хронический простатит: противопоказание к занятиям велоспортом?

Важно помнить, что при хроническом простатите обязательна предварительная консультация специалиста перед тем, как начать пользоваться велосипедом.

Оценив состояние железы, а также приняв во внимание индивидуальные особенности больного и заболевания, врач выдаст рекомендацию, можно ли заниматься велоспортом или необходимо выбрать другой вид физической нагрузки.

Бывают ситуации, когда при наличии хронического простатита, врач может полностью запретить пациенту езду на велосипеде по той причине, что это может способствовать еще большему закупориванию протоков в пораженном органе и обострению заболевания.

Отказаться от прогулок на велосипеде имеет смысл и при наличии острой разновидности представленного заболевания. А следование рекомендациям от лечащего врача, поможет избежать ухудшения состояния и применения более серьезных мер вплоть до операционного вмешательства.

Рекомендации

Существует необходимость придерживаться следующих правил, чтобы езда на велосипеде не принесла вреда предстательной железе:

  1. ограниченное время велопрогулок. Кататься нужно недолго, постоянно чередуя отдых с движением;
  2. умеренный темп движения, который помогает снизить давление на простату;
  3. хорошее покрытие дорог. Разбитая дорога с ухабами способна нанести большой вред предстательной железе велосипедиста;
  4. избегание агрессивного стиля езды, провоцирующего травмы и ушибы;
  5. соблюдение оптимального температурного режима в районе половых органов. Чрезмерное обдувание промежности холодным ветром будет способствовать развитию воспалительных процессов., излишний перегрев — гибели половых клеток.

Подбор правильного седла и рамы

При простатите эффективно использование анатомически правильного седла, так как это момент играет решающую роль. Использование стандартного узкого седла недопустимо из-за возможности травмировать предстательную железу и не избавит от простатита с дальнейшим его осложнением.

Правильное седло отвечает нескольким параметрам, которые характеризуются:

  • небольшой формой;
  • средней шириной;
  • наличием углубления в его центре, которые помогают снять давление с области промежности велосипедиста.

Подобные седла уже появились в ассортименте многих спортивных фирм. Кроме того некоторые спортивные компании также выпускают седла без «носика», что еще больше разгружает простату.

Также достаточна важна рама, правильно подобранная по росту. Необходимо соответствие роста пациента и транспорта. Это позволит распределить вес велосипедиста равномерно и снизит нагрузку на суставы.

Противопоказания

Среди противопоказаний занятий велоспортом отмечается два момента:

  1. велопрогулки запрещены при развитии патологий сердечно-сосудистого характера;
  2. ни в коем случае нельзя допускать катания при хроническом простатите, потому что это пагубно отразиться на здоровье предстательной железы. В этом случае велопрогулки можно заменить упражнением «велосипед», который имитирует езду на данном виде транспорта.
Читать еще:  Можно ли есть лук при хроническом простатите

Заключение

При правильно подобранной экипировке и соблюдении определенных мер, велосипед представляет собой хорошее средство, предназначенное для профилактики простатита. Умеренные велопрогулки способны укрепить организм и повысить общее качество жизни.

Однако есть ряд предостережений, при которых такой вид транспорта не будет способствовать улучшению здоровья мужчины, а только наоборот, будет негативно на него воздействовать.

Поэтому, если больной простатитом захочет заняться велоспортом, ему необходимо предварительно посоветоваться со своим лечащим врачом, и в дальнейшем следовать всем его рекомендациям.

Езда на велосипеде при простатите: польза и вред для здоровья

Велосипед считается универсальным видом транспорта. Он доставляет нас с пункта «А» в пункт «Б», помогает держать мышцы в тонусе, избавляет от стресса и плохого настроения. Это касается как женщин, так и мужчин.

Но существует болезнь, которая присуща только сильному полу и ею болеют 35 % всех мужчин: простатит! В связи с этим возникают вопросы: а можно ли кататься на велосипеде при простатите? Чуть ниже в статье мы разберем: может ли любимое занятие усугубить ситуацию и как велоспорт влияет на мужское здоровье?

Взаимосвязь велосипеда и простатита

Для того чтобы узнать влияние данного спорта на мужское здоровье, нужно спросить врачей что по этому поводу думают они. Но в этой ситуации нет однозначного ответа. Врачи урологи не дают конкретного одобрения или запрета. Одни говорят, что велосипед только благотворно влияет на лечение или профилактику заболевания, другие же категорически против поездок.

Противопоказания

Если предстательная железа не воспалена и нормально функционирует, то неспешные прогулки на любимом байке не повлияет на нее негативно. Но стоит понимать тот факт, что в любом случае идет давление на простату. Если оно умеренное, то ничего плохого не произойдет, в противоположном случае это скажется негативно на вашем здоровье.

Сила давления зависит от:

  1. От размеров и формы сидения (сразу скажется на здоровье мужчины, если оно изготовлено не по его анатомическим параметрам);
  2. Вес велосипедиста (чем тяжелее мужчина, тем сила давление на предстательную железу больше);
  3. Стиль езды (крутые спуски и подъемы, плохая дорога, езда по пересеченной местности могут негативно повлиять на простату);

Но это не значит, что велосипед это зло, те же прогулки, но по ровной дороге только укрепят мужское здоровье.

В случае сильного давления на предстательную железу можно травмировать еще и уретру. Нельзя очень часто ездит на байке, это приводит к повреждению структуры простаты и влечет за собой хронический простатит. Может начаться воспаление, которое заденет соседние ткани и органы.

Если вопреки всему хочется заниматься любимым видом спорта, следует пройти кардиолога, терапевта и естественно уролога. Врачи уже вынесут свой вердикт, который либо полностью запретит катание на байке либо даст возможность на умеренные нагрузки.

Помимо всего прочего запрещается езда на велосипеде в случае:

  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • если заболевание имеет хроническую форму (вызывается застой крови в области простаты).

В случае хронического заболевания можно имитировать поездку обыкновенными упражнениями под названием «велосипед» лежа на спине. Кровь поступит к железе и это позитивно скажется на мужской потенции.

Насколько вреден велосипед для простаты?

Когда человек узнает диагноз, он всегда хочет знать, как и почему это произошло. В случае с простатитом, давайте разберем принцип работы органа во время катания.

Простатит это воспаление предстательной железы. Этому способствует закупоривание секреторных протоков.

Во время кручения педалей происходит непрерывное воздействие на железу. Таким образом, усиливается приток крови к половому органу мужчины, что в свою очередь служит профилактике застойных явлений.

Если сидение велосипеда не подобрано анатомически под мужчину, то происходит сдавливание сидением простаты, что негативно влияет на протоки.

Женщины не ощутят дискомфорта при поездке на таком сидении, чего нельзя сказать о мужской промежности, на которое будет осуществляться давление всем телом. Уретра и простата находятся в промежности. Хронический простатит возникает вследствии постоянного повреждения предстательной железы, а воспаленный орган мешает нормальному мочеиспусканию.

  • Нестабильная эрекция;
  • Потеря чувствительности полового органа;
  • Заворот яичек;
  • Ощущение боли во время эрекции.

Меры предосторожности и профилактика заболевания простаты

Советы врача всегда нужно ставить на первое место даже если нет противопоказаний к катаниям на железном коне.

  • Стоит ограничиться короткими поездками;
  • Отдавать свое предпочтение спокойно езде;
  • Кататься по ровной дороге;
  • Выбрать индивидуальное, анатомически правильное, мужское сидение.

Как правильно подобрать сидение

Чуть выше мы говорили о том, что простатит это достаточно деликатная мужская проблема, поэтому сидение для велосипедных поездок должно быть максимально удобное.

Параметры мужского сидения:

  • Для снижения нагрузки на простату существует сидение со специальным углублением в зоне промежности;
  • Некоторые фирмы производят сидения без носика для предоставления максимального комфорта велосипедиста;
  • Седло должно быть небольшим, для предотвращения травмирования мягких тканей;
  • Ростовку нужно определять по раме велосипеда. Таким образом, нагрузка на тело распределяется равномерно.

Подбирать велосипед с таким деликатным заболеванием нужно очень тщательно.

Если соблюдать все правила и не пренебрегать рекомендациями докторов катания на любимом байке могут пойти на пользу.

  • Профилактика простатита;
  • Улучшается работа сердца;
  • Уходит лишний вес;
  • Улучшается артериальный кровопроток и т.д.

Выводы

В данной статье мы узнали все за и против велосипедной езды при простатите. Узнали, что рекомендуют врачи и что остается под запретом. Перечислили необходимые качества велосипедного сидения и узнали, на какие функции организма благотворно влияют велопрогулки.

Особенности езды на велосипеде при простатите

Простатит стремительно «молодеет». Если в конце XX века считалось, что это заболевание развивается у мужчин в возрасте 45 лет и старше, то теперь услышать подобный диагноз можно и в 20, и в 35 лет. Это период активной жизни и неудивительно, что мужчины беспокоятся, можно ли кататься на велосипеде при простатите.

Нельзя ответить на этот вопрос однозначно. Все зависит от формы заболевания, конструкции велосипеда, особенностей езды, общего состояния здоровья больного мужчины. Однако мы постараемся разобрать все ситуации и подсказать, когда велосипед и простатит совместимы, а когда лучше отказаться от «железного коня».

Читать еще:  Обострение простатита что делать

Изучаем, что вызывает простатит

В большинстве случаев острый простатит вызывается различными бактериями, в том числе и передающимися половым путем. Абактериальный простатит чаще всего выявляется в хроническом течении и может быть вызван:

  • малоподвижным образом жизни;
  • излишествами в сексе, особенно после длительного воздержания;
  • излишне интенсивной и продолжительной мастурбацией;
  • изредка – патологиями в области позвоночника;
  • застоем крови в органах малого таза.

Косвенно на возникновение простатита влияют алкоголь, курение и неправильное питание. Также причиной заболевания может быть серьезная травма в области промежности. Велосипед же не оказывает прямого влияния на функции предстательной железы, потому не может быть основной причиной заболевания.

Однако если велосипед подобран неправильно, его седло может оказывать нагрузку на область промежности и стать причиной множества проблем:

  • временной эректильной дисфункции;
  • чувства онемения полового члена;
  • боли в промежности.

При интенсивной езде по бездорожью нагрузка на предстательную железу увеличивается в несколько раз. Не исключается ее травмирование, что может привести к развитию простатита. Постоянное давление на область простаты может спровоцировать сдавливание уретры и кровеносных сосудов, что также способствует развитию воспалительных заболеваний в тканях предстательной железы. Получается, что в некоторых случаях велосипед может нанести вред простате.

Факторы, повышающие риск возникновения простатита у велосипедистов, указаны в таблице.

Как влияет на простату

Лишний весУвеличивается давление на промежность, пережимаются кровеносные сосуды, могут быть задеты нервные волокнаНеправильный размер рамыУвеличивается нагрузка на ноги и спину, велосипедист начинает ерзать по седлу, может нечаянно травмировать простату или яичкиСтандартное седлоСтандартная форма седла не учитывает анатомические особенности ездока. На таком сидении можно доехать до ближайшего магазина, но отправляться в дальнюю дорогу нельзяАгрессивная ездаВысокая скорость, езда по бездорожью, преодоление препятствий могут спровоцировать хронический простатит.

Большинство урологов склоняются к тому, что хронический простатит является профессиональной болезнью велосипедистов. Если вы ежедневно проезжаете более 10 км, а манера вашей езды близка к экстремальной – риск развития простатита повышается в несколько раз.

Сводим к минимуму негатив от велосипеда

Мужчины, занимающиеся велоспортом или просто любящие езду на велосипеде, будут огорчены из-за проблем со здоровьем. Чаще всего урологи либо запрещают кататься на велосипеде в случае простатита, либо ставят такие условия, при которых от езды теряется всякое удовольствие – короткие расстояния и неспешный темп.

Если же соблюдать некоторые рекомендации, то велосипед может даже помогать при лечении простатита. Вот основные правила:

  1. Делайте остановки каждые полчаса, прогуливайтесь пешком.
  2. При обострении хронического простатита придерживайтесь умеренного темпа, избегайте резких и серьезных нагрузок.
  3. Откажитесь от езды по бездорожью.
  4. Триал, даунхилл, фрирайд и другие экстремальные техники езды под запретом для мужчин, больных простатитом.
  5. Подберите анатомическое седло.

Соблюдение этих правил поможет избежать отрицательной нагрузки на область промежности и защитит простату от травмирования, что касается седла – о нем расскажем подробнее.

Подбираем анатомическое седло для велосипеда

Недавно немецким урологом были проведены измерения объема крови, поступающей к половому члену до езды на велосипеде и во время нее. Оказалось, что при стандартном седле объем крови, поступающий к органам мочеполовой системы, уменьшается на 82 %, на анатомическом – на 18 %. В обоих случаях риск для простаты очевиден, но при езде на анатомическом седле он намного ниже. Как же выбрать его?

Оказывается, при выборе седла нужно учитывать такой параметр, как ширина седалищных бугров таза. Ее можно измерить с помощью специального инструмента. Если же это невозможно – можно ориентироваться на стандартные (усредненные) параметры. У мужчин искомый показатель равен 118 мм.

Слева анатомическое седло для велосипеда

Чтобы от катания на велосипеде не травмировалась предстательная железа, нужно, чтобы вес тела распределялся на седалищные бугры. Именно поэтому узкие седла, устанавливающиеся на многих спортивных велосипедах, могут спровоцировать простатит – вес велосипедиста распределяется не на кости, а на мягкие ткани, что и приводит к застойным явлениям в области малого таза. Однако, если вы поклонник быстрой езды, при которой тело наклоняется вперед, седло должно быть узким.

Важно, чтобы седло не было слишком широким, иначе вы будете тереться внутренними частями бедер о его края.

Второе, на что нужно обратить внимание – жесткость седла. Неопытные велосипедисты подбирают мягкие седла, считая, что так они снижают давление на промежность. На самом деле нагрузка увеличивается, а кровеносные сосуды сдавливаются. Если вы беспокоитесь за потенцию и простатит – седло должно быть жестким. Особенно, если вы регулярно ездите больше 10 км за раз.

Третья важная особенность – наличие специальной прорези, которая приходится на зону прилегания промежности к седлу. Некоторые клиники и специализированные магазины продают специальные сидения, которые предназначены для мужчин, имеющих хронический простатит или желающих его предупредить. Однако и в этом случае нужно следить, чтобы основная нагрузка приходилась на седалищные бугры.

Подведем итоги

При простатите можно кататься на велосипеде, если это не запрещено урологом. Важно, чтобы седло было анатомическим, лучше – с прорезью или выемкой для снижения нагрузки на предстательную железу. Также нужно избегать экстремальных ситуаций, беречь себя от травмирования и стараться не превышать допустимые нагрузки.

Особое внимание уделите седлу. Оно должно быть:

  • подобрано с учетом расстояния между седалищными буграми;
  • достаточно жестким, чтобы снизить давление на ткани;
  • с прорезью или выемкой, чтобы промежность не испытывала нагрузки.

Только при соблюдении этих условиях для простаты будет сплошная польза: кровь будет усиленно поступать к области таза и застоя крови не случится.

При неправильном подходе велосипед может вызвать простатит или усугубить его течение, особенно при острой форме. Обычно это случается при травмировании во время аварий, неправильной посадке или в случае, когда байк подобран без учета анатомических особенностей велосипедиста. Поэтому, чтобы не было проблем, к процессу выбора велосипеда, седла и экипировки нужно подходить основательно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×