3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Простата бези даволаш

простата ДАВОлаш машқлари

простата даволаш машқлари

Prostat sog’ligi haqida gapirish juda muhim masala. Dunyo bo’ylab erkaklarning 90 foizi prostata va unga tegishli kasalliklar bilan bog’liq muammolarga duch kelmoqdalar.

Eng keng tarqalgan muammo – prostatit.
Erkaklar 50% ga yaqin prostatit bilan to’qnashadi. Prostatit kengayishi va prostata saratoni keksa odamlarning muammolari bo’lsa, prostatit barcha yoshdagi erkaklarni, ayniqsa, 20 dan 40 yoshgacha bo’lgan erkaklarni ta’sir qiladi.

Shuning uchun, bugungi kunda biz prostatitning oldini olish va uning uy sharoitida davolash to’g’risida gaplashishga qaror qildik.

“So Simple” tahririyati siz bilan birga prostatitning oldini olish va davolashga yordam beradigan eng samarali mashg’ulotlarni amalga oshiradi.
Prostatit uchun mashqlar
Mashqga o’tishdan oldin, prostatitning asosiy sabablari haqida gapiraylik. Bakterial prostatit ko’pincha bakterial infeksiya bilan bog’liq.

Ko’p hollarda siydik bakteriyasi prostata kiradi va infektsiyaga sabab bo’ladi. Surunkali bakterial prostatitda bakteriyalar prostata beziga infektsiyalanadi, bu esa takroriy siydik yo’li infektsiyasiga olib keladi.

Prostatitning yana bir shakli – surunkali, hech bo’lmaganda o’rganilgan. Prostatitning bu turi pelvis og’rig’i va prostatitning boshqa belgilari bilan tavsiflanadi, ammo sabab bu bakteriyalar emas. Surunkali prostatitning sabablari turli: prostata bezining infektsiyasi, jarrohlik yoki pelvic qavat mushaklari spazmasi.

Erkaklarning salomatligi sohasidagi tadqiqotlar prostatit rivojlanish xavfini oshirishi mumkin bo’lgan bir qator omillar mavjudligini ko’rsatdi. Eng ko’p uchraydigan omillar stress, chekish, spirtli ichimliklarni iste’mol qilish, suyuqlik etishmovchiligi, noto’g’ri ovqatlanish, haddan tashqari jinsiy faoliyat, kechiktirilgan bodom va boshqa sabablardir.

Bundan tashqari, joylashtiruvchi ish va ortiqcha kofeinni qabul qilish og’ir prostatit og’rig’iga olib kelishi mumkinligi isbotlangan. Shuning uchun prostata bezi kasalliklarining, ayniqsa prostatitning oldini olish uchun sog’lom turmush tarzini olib borish, yomon odatlardan voz kechish va ko’proq harakat qilish kerak.

Bundan tashqari, surunkali prostatitning rivojlanishiga yo’l qo’ymaslik mashqlar orqali amalga oshirilishi mumkin.

Sizga surunkali prostatitning oldini olish va davolash uchun maxsus ishlab chiqilgan doktor Pavel Evdokimenkodan mashqlarni taqdim etamiz.
E’tibor bering, kompleks shifokor tomonidan ko’rsatiladigan davolanish bilan samarali ishlaydi. Bu juda jiddiy muammodir, o’z-o’zini davolashga hojat yo’q.
Va endi mashq majmuasi uchun. Gimnastika vaqtida barcha harakatlarni juda sekin va silliq qilib, hech qanday chuqurlik va to’satdan harakatlar qilmaydi. Agar mashqlar bajarilgandan keyin og’riq yoki noqulaylik bo’lsa, to’xtatish yaxshiroqdir.

простата ДАВОлаш машқлари

1 raqami bilan mashq qiling
Mashq qilish yotadi. Zamin yoki qattiq divanda eng yaxshi, boshning pastki qismiga qo’yganingizga ishonch hosil qiling. Bu mashq juda oddiy ko’rinishi mumkin, lekin siz buni to’g’ri bajarishingiz kerak, keyin bu juda samarali bo’ladi.
Shunday qilib, erga tekis turing, qo’llar tanasi bo’ylab hizalanib dam oling. Sekin-sekin tizzalarini yoyib, oyoqlarini siz tomon yo’naltiring. To’pog’ingizni birga va tizzangizni imkon qadar kengroq qilib turing. Oyoqlaringizni iloji boricha balandroq torting va keyin boshlang’ich joyga qayting. Siz kamida 10 ta takrorlashni amalga oshirishingiz kerak, ammo 15 dan yuqori.

2-soniyani mashq qiling
Xuddi shu yalang’och holatda turing, faqat tizzalaringizni egib oling. Ushbu holatdan boshlab, tizzalarni imkon qadar kengaytiring. Bu erda hech qanday noqulaylik bo’lmasligi kerak, oyoqlarini imkon qadar maksimal darajada oching, lekin ortiqcha ishlamang.
Qorin bo’shlig’ini chayqash uchun mashqlar paytida bu juda muhim, keyin mashqlar eng yaxshi ta’sirga ega bo’ladi. 10-15 marta takrorlang.

Читать еще:  Лечится ли хронический простатит

3 raqami bilan mashq qiling
Endi sizning oshqozoningizni silkitib oling, tanasi bo’ylab tekisroq, qurol tashlang. Tiz ustida bir oyog’ini egib, muloyimlik bilan ko’taring, so’ngra pastga tushiring. Oyog’ingizni baland ko’tarishga hojat yo’q. Keyin boshqa oyog’ini takrorlang. Har bir oyog’i uchun 6 reps qil.

4 raqami bilan mashq qiling
Endi yana qaytib keling. Tinglaringni egib, pelvisni ko’taring. Bosh va elkali pichoqlar yerda qolishi kerak. 10-15 marta takrorlang.

Bu mashqlar prostata bilan bajarilishi mumkin. Ular surunkali prostatitda og’riqni engillashtiradi va hatto bakterial kasallik uchun yaxshi ishlaydi, faqat ikkinchi holatda antibiotiklar bilan aralashish kerak. Mashqlar davolash uchun ham, profilaktikada ham qo’llanilishi mumkin. Ular kasalliklarning oldini olish va Abortdan keyin mushaklarning mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi.
Shuning uchun ularni sog’lik holatidan qat’iy nazar qilishni tavsiya etamiz. Ular hatto sog’lom odamlar uchun ham ortiqcha bo’lmaydi. Shunday qilib, biznesingizga kirib, ko’p yillar davomida sog’lom turing!

Related Posts

простата безини даволаш — prastata bezini davolash Prostatitni samarali davolashProstatit — har yili ko’payib borayotgan…

уй шароитида простата даволаш Butunjahon sog’liqni saqlash tashkiloti ta’kidlashicha, har uchinchi odam kamida bir marta…

ПРОСТАТА АДЕНОМАСИ

Зиёнсиз простата гиперплазияси (эскичасига простата аденомаси) зиёнсиз ўсма бўлиб, простата периуритрал безларининг ҳужайралари сонининг ортиши бўлиб, ёши катта эркакларда энг кўп тарқалган касалликдир. 40- 50 ёшида учрайди. 50 ёшлигида эркаклар 25 фоизга яқини простата аденомаси белгиларига эга ва 65 ёшда 50 фоизгача, ва ёш яна улғайган сари касаллик эркакларда 85 фоизида ривожланади. Простата аденомасини гистологик (микроскопик) белгилари 30 -40 ёшдан бошлаб пайдо бўлади.

Клиник жиҳатдан бу касаллик паст сийдик йўллари бўйлаб сийдик ўтиши бузилиши билан боғлиқ турли хил белгиларда намоён бўлади: кечқурун сийдик пуфагини бўшатиш, сийдик оқимининг кучланишини пасайтириш, уй шароитида тўлиқ бўшашиш ҳисси. сийдик чиқаришдан кейин қовуқда сийдик тўла чиқиб кетмаганлиг туйғуси. Кўпинча, юқорида келтирилган аломатлар сийиш ҳаракатининг бошида қийинчилик билан қўшилиб, эрта тонгда кўпроқ аниқланади ва беморларни зўриқишга олиб келади. Касалликнинг якуний босқичида этарли даволаниш бўлмаса, ўткир сийдикни ушлаб қолиш хавфи кескин ортади. Шуни эсда тутиш керакки, бу аломатлар простата аденомаси учун аниқ эмас ва простата безларида, простатитда, сийишнинг нейроген касалликларида ва бошқа кўплаб касалликларда юзага келиши мумкин.

Простата аденомасида сийиш бузилишига БПҲ тугунлари томонидан ишлаб чиқарилишининг механик сиқилиши ҳамда простата ва простата бўғимининг адренорецепторлари, простата ва простата безининг гиперактивлиги туфайли простата ва сийдикнинг мушакларининг қисқариши сабаб бўлади.

Мумкин бўлган мураккабликлар:

  • Ўткир кечикиш
  • Гематурия (сийдикда қон борлиги)
  • Қовуқ тошлари
  • Қовуқнинг дивертикуллари
  • Гидронефроз
  • Пиелонефрит ва сурункали буйрак етишмовчилиги

Қовуқ уретал рефлюкс, сийдикни қовуқдан уретрага узатишни англатади.

Простат безининг трансуретрал резекцияси (ТУР) бизнинг клиникамизда жарроҳлик йўли билан даволанади. Ушбу усул ўтган асрнинг 80 йилларидан бошлаб маълум ва шу кунгача бутун дунёда БПҲни даволаш учун «олтин стандарт» бўлиб қолмоқда.

Операцион техникаси. Кенгайган простата бези махсус ускуна ёрдамида аста-секин чиқариб ташланади — уретра орқали киритилган резектоскоп (операция вақтида танада кесмалар қилинмайди)

Читать еще:  Полезные свойства иванчая при аденоме

Жарроҳликдан сўнг уретрал катетер 3 5 кун давомида уретрада қолади. 3 кун ёки ундан ортиқ вақт давомида шифохонада қолиш. Уретрал катетер чиқарилгандан сўнг, бемор 1 ой давомида қатъий равишда жисмоний фаолият билан шуғулланмаслиги керак, қон босими даражасини қаттиқ назорат қилади, ич қотишининг олдини олади.

Простата бези билан боғлиқ муаммолар

Ўттиз ёшдан ошган эркакларнинг асосий муаммоси ҳисобланмиш простата бези ҳақида маълумотлар билан тўлиқ танишинг.

Простата бези нима дегани?
Простата бези – мушакли без аъзоси бўлиб, қовуқ пуфаги остида жойлашган ва унга тирмашиб туради.

Простата безининг вазифалари:
Бу без шаффоф суюқлик ажратиб чиқаради. Бу суюқлик ажралиб чиқиб эякуляция (шаҳват чиқиши) жараёнида манийга аралашади ва ундаги сперматозоиднинг ҳаракатланиши ва ҳаётчанлигига шароит яратади. Чунки простата суюқлигида манийни суюқлаштирувчи фибринолизин ва фиброгенеза ферментлари мавжуд.

Ундан ташқари, простата бези уруғ ҳужайраларнинг ҳосил бўлишига туртки бериб, жинсий гормонларни ишлаб чиқарувчи мояк фаолиятига катта таъсир кўрсатади. Простата ишлаб чиқарадиган суюқлик асаб-мушак тармоғи, руҳий фаолиятни рағбатлантиради, жинсий эҳтиёжни қўзғатади, эрекция ва эякуляцияга ҳамкорлик қилади.

Простата бези фаолияти қачон намоён бўлади?
Балоғат ёшидан бошлаб кексаликка қадар. Кексаликда жинсий безлар фаолияти сусайганда простата безининг фаолияти ҳам пасаяди.

Простата бези фаолияти бузулишига нима сабаб бўлади:

  • Простата бези фаолиятининг туғма муаммолари;
  • Ёшнинг 50 дан ошиши;
  • Узоқ вақт давомида жинсий яқинликдан тийилиш;
  • Сурункали қабзият;
  • Кам ҳаракатли турмуш тарзи;
  • Бетартиб овқатланиш;
  • Бетартиб жинсий алоқада бўлиш;
  • Спиртли ичимликларни кўп истеъмол қилиш.

Простатит касаллиги нима?
Простата безининг яллиғланишидан келиб чиққан касаллик. Ҳозирги кунда дунё бўйича 73-90% эркак айнан шу касалликдан азият чекади. Простатитга нима сабаб бўлади? Сийдик пуфаги, сийдик йўли, тўғри ичак, қон томирлари, кичик тоснинг лимфа томирлари орқали простата безига инфексия тушиб яллиғланишга сабаб бўлади.

Простатит аломатлари:
— Простата безининг яллиғланиши аломатлари ўткир шамоллаш касаллик аломатлари сингари бўлиши мумкин. Бунда тана ҳарорати 38-39 даражагача кўтарилади; Ҳожат чиқариш давомида анусда қаттиқ оғриқ бўлади;
— Тез-тез сийдик қистаб, лекин сийдик томчилайди, холос;
— Сийиш оғриқ билан бўлади;
— Қовуқ бўшлиғи атрофида оғриқлар бўлади. Лекин кўп ҳолларда касаллик сурункали кечади ва бу ҳақида эркак билмай юриши ҳам мумкин.

Простатит нимага таъсир қилади?

Простатит туфайли простата бези ишлаб чиқарган суюқлик қонга сўрилмагани учун эркакда эрекция функцияси бузилади. Простатит оқибати қандай? Агар бемор вақтида шифокорга мурожаат этмаса, кейинчалик безда йиринг пайдо бўлиши мумкин. Касалликнинг сурункали ҳолати йиллар мобайнида эркак танасида яширин кечиб ўзини сездирмайди, лекин унинг оқабатида цистит (қовуқнинг яллиғланиши), пиелонефрит (буйрак яллиғланиши), везикулит (уруғ пуфакчаларининг яллиғланиши), эпидимоорхит (мояклар яллиғланиши) касалликлари ривожланиши мумкин. Бу касалликлар эса эркакда бепуштликни юзага келтириши мумкин.

Простатитни даволаш

Даволашдан олдин қуйидаги текширувлар ўтказилади:

— Компютер орқали сканер;
— Уч томонлама ултратовушли ташхис;
— Иммунофермент муолажаси.

Сўнгги пайтларда простатитни даволашда вакумли трансуреталли аспирация усули қўлланилади. Унинг ичига трансуреталлик гипертермия, радиотўлқинли терапия, биорезонансли терапия киради.

Простатитни даволашнинг энг замонавий усуллари билан танишинг

Простатитни олдини олиш:

  • Ҳар куни камида 1 соат жисмоний машғулотлар бажариш;
  • Кўп ҳаракат қилиш; Соғлом турмуш тарзида яшаш;
  • Пала-партиш жинсий алоқалардан воз кечиш;
  • Ортиқча музлашдан ўзини асраш;
  • Қабзиятнинг олдини олиш;
  • Рух (синк) моддасига бой маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилиш;
  • Мунтазам равишда жинсий алоқада бўлиш;
  • Ёши 30 дан ошган бўлса, йилда 1 марта уролог, андролог кўригидан ўтиш.
Читать еще:  Простата у мужчин от чего происходит

“Замин” янгиликларини “Youtube”да кузатиб боринг

Простата аденомасини операциясиз даволаш

Простата аденомасини операциясиз даволаш

Простата касаллиги ҳақида бир қанча чўпчаклар мавжуд. Қуйида уларнинг баъзиларини келтириб ўтамиз ва уларга нисбатан илмий қарашларимизни баён этамиз.

«Ёшларда простатит кузатилмайди!»

Нотўғри. Кўп йиллик кузатишларимга қараганда, сурункали простатит 18 ёшданоқ кузатилиши мумкин. Бунга мавжуд сурункали инфекциялар (кариоз тишлар, холецистит, тонзиллит, гайморит ва ҳоказо) ўчоқлари фонида кўп совқотиш сабаб бўлиши мумкин.

«Простата аденомаси фақат кексайганда учрайди!»

Нотўғри. Простата аденомаси 30 ёшли йигитларда қайд этилиши кам кузатилади. Аммо 40 ёшдан сўнг бу ҳолат 15 – 20% эркакларда учрайди. Бошланғич босқичида безовта қилмайди ва ўз вақтида аниқланганда операциясиз усул ёрдамида бутунлай қутулиш мумкин.

«Цистостома (қорин орқали най) ўрнатиш ҳукм бўлиб, соғлиғига қараб операция бекор қилинган!»

Нотўғри. Простата аденомасини радиотўлқинли олиб ташлаш усули катта аденомаларда ҳам қўлланилиши мумкин. Бунда ўткир пешоб тутилиши юз бергач, цистостома ўрнатилган. Мазкур усул ёрдамида аденоманинг бевосита пешоб ажратиш каналини сиқиб қўйган қисмини олиб ташлаш ҳамда мустақил пешоб ажратишни тиклаш мумкин. Аденоманинг қолган қисми эса дори воситалари ёрдамида даволанади.

Хулоса

Простата аденомаси кў­пинча 40­ ёшдан ошган эркакларда пайдо бўлади ҳамда кечасию кундузи тез-тез ҳожат қисташи, пешоб босими сусайиши, сийдик қопининг тўлиқ бўшагандек туюлиши ва бошқа кўпгина аломатлар билан намоён бўлади. Охир-оқибат бу ўткир пешоб тутилишига олиб келади. Бунда одам сиёлмай қолади.

Операциясиз радиотўлқинли терапияни ўтказиш учун клиникамизга бор йўғи 1 кунга келишингиз кифоя. Эрталаб текширув ўтказамиз, тушдан кейин жараённинг ўзи амалга оширилади: 1 соат мобайнида наркозсиз, кесмасдан. Шундан сўнг cиз уйингизга кетишингиз мумкин. 3 ой давомида натижа самарадорлиги ортиб боради. Уч ой ўтиб эса назорат текшируви ўтказилади.

Биз сизга қуйидаги йўналишлар бўйича мутахассисларни таклиф этаётганимиздан мамнунмиз:

  • Уролог;
  • Гинеколог;
  • УТТ ташхислаш;
  • Простата аденомасини операциясиз даволаш;
  • Невропатолог (умуртқалараро диск чуррасини операциясиз даволаш);
  • Эндокринолог (қалқонсимон без касаллигини жарроҳликсиз даволаш, оёқлардаги қандли диабет асоратларини операциясиз даволаш);
  • Лаборатория (тўлиқ лаборатория ташхиси – иммунофермент биокимёвий коагулометрик ва клиник текширув (гармонлар, инфекцияларнинг турли шакллари ва гомеорстаз параметрлари)

Простата аденомасини операциясиз RF- терапия усулида даволаш.

Frank-Medic клиникаси Германиянинг University Medical Center, Freiburg клиникаси билан ҳамкорликда иш олиб бормоқда.

Frank-Medic клиникасида малакали шифокорлар фаолият олиб боришмоқда. Сифатли лаборатория ташхисига эга, мураккаб ташхисларда Германиядаги профессорлардан онлайн-консултация олинади, мунтазам Европа тиббиёт кунлари ўтказиб турилади. Бунда Германиядаги мутахассислар турли йўналишлар бўйича беморларни қабул қилади. Шунингдек, Германияда даволаниш имконияти таклиф этилади.

Вдовин Дмитрий Андреевич, шифокор-уролог,

Frank-Medic клиникаси раҳбари.

Телефон: (+998) 901 787 011

Манзил: Тошкент ш. Мирзо Улуғбек тумани, Қорасув-4, 3 Б бино

Мулжал: «Қорасув-4» автобус ва маршруткаларнинг охирги бекати, Милиция академияси.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector