0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Питание при аденоме и простатите примерное меню

Диета при аденоме простаты и простатите

Диета – это необходимое дополнение лечения, без которого антибактериальная терапия и другие методы могут оказаться неэффективными либо не принести ожидаемого результата. Единой диеты при простатите нет, но существуют общие рекомендации по питанию, которые выражаются в следующем:

  1. Полный запрет алкоголя – главное правило.
  2. Строгое ограничение животного жира и специй.
  3. Продукты и добавки, содержащие селен и цинк. Микроэлементы защищают предстательную железу и улучшают сперматогенез. Мужчинам от 18 до 45 лет норма цинка составляет 25 мг, а селена 5 мкг в сутки. Наибольшее содержание указанных элементов – в семечках тыквы, тыквенном и льняном масле, орехах, морепродуктах.
  4. Витамин Е. Улучшает синтез тестостерона, состояние предстательной железы.
  5. Отказ от курения. Никотин суживает сосуды, ещё больше ухудшая застойные явления в области малого таза.
  6. Питьевой режим. Пить простую воду не меньше 2-2,5 литров в день для улучшения уродинамики – уменьшения концентрации мочи, очищения мочеполовой системы. На ночь лучше ограничить питьё, чтобы не увеличивать число пробуждений из-за позывов к мочеиспусканию, которые и так часты у мужчин при простатите. При питье большого количества воды вводят ограничение соли, чтобы не увеличить отёчность простаты.

Задачи диетотерапии

Главные цели мероприятия:

  1. Уменьшение отёка, вызванного воспалением, нормализация диуреза. Задержка жидкости ухудшает самочувствие и состояние воспаленного органа.
  2. Улучшение перистальтики кишечника, предупреждение запоров, вызывающих интоксикацию, сдавление предстательной железы содержимым прямой кишки. С помощью питания гораздо проще отрегулировать стул, чем с помощью слабительных.
  3. Обеспечение необходимыми витаминами и микроэлементами. Витамины в пище усваиваются лучше, чем синтетические.
  4. Поддержание нормального веса.

Диета уменьшает проявление симптомов болезни, улучшает самочувствие и ускоряет выздоровление. Еда должна обеспечивать все потребности и одновременно не наносить вреда, содержать белки, жиры, углеводы, витамины в нужных количествах.

Какие продукты можно употреблять

  • Нежирные сорта мяса, которое отваривают, тушат, запекают, готовят диетические бульоны и супы.
  • Рыбу и морепродукты готовят всеми способами, кроме жарки.
  • Куриные и перепелиные яйца.
  • Кисломолочные продукты.
  • Крупы. Подают на гарнир либо готовят каши на воде.
  • Овощи (тыква, картофель, свёкла, кабачок, брокколи) отваривают, запекают, делают пюре, готовят овощные супы.
  • Зелень используют свежей. Рекомендуется есть побольше петрушки.
  • Свежие фрукты, ягоды, отвар ромашки и шиповника, ягодные морсы.
  • Каждый день есть семена тыквы, тыквенное и льняное масло, орехи.

Эта еда полезна, легко усваивается, богата всеми незаменимыми веществами. Она стимулирует перистальтику, избавляя от запоров, улучшает диурез и защищает предстательную железу.

Что употреблять нельзя

  • Исключают специи, приправы, жирное мясо, колбасы, животный жир.
  • Запрещён алкоголь, соления, консервы и маринады, газированные напитки.
  • Грибы и бобовые не рекомендуются.
  • Кофе и крепкий чай, выпечка и макароны ухудшают течение заболевания. Молоко, капуста, макароны вызывают повышенное газообразование, их употреблять не стоит. Острые овощи – редис, хрен, чеснок, щавель, зелёный лук употреблять нельзя.
  • Жарка, как способ приготовления пищи, исключается. Соль добавляют в еду в минимальных количествах – не больше 4 граммов в сутки.

Перечисленные продукты плохо сказываются на самочувствии и течении болезни, усложняют работу органов пищеварения, увеличивают застойные явления в области малого таза.

Исходя из рекомендаций, составляют вкусный и здоровый рацион, помогающий скорейшему выздоровлению. Подходит для лечения острого простатита либо если процесс хронический.

Диетотерапия при аденоме предстательной железы

Правильное питание помогает приостановить рост опухоли и уменьшить проявление неприятных симптомов.

Назначается белково-растительная диета. Общие правила:

  1. Преобладание белковой пищи. Белок поступает из животных и растительных продуктов. У мужчин старше 65 лет ограничивают красное мясо до 200 г в день, это связано с возрастным гормональным фоном, уменьшением выработки тестостерона. Основное количество белка мужчина старшего возраста должен получать из растительной пищи.
  2. Контроль веса. Жировая ткань провоцирует рост опухоли, вызывая гормональный дисбаланс. Опухоль хоть и носит доброкачественный характер, но значительная гиперплазия может привести к острой задержке мочи.
  3. Предупреждение запоров. Затруднение опорожнения кишечника вызывает сильную боль, ухудшает кровообращение в больном органе. Потребляемая пища должна нормализовать стул. Не рекомендуется наедаться перед сном. Ужинать стоит за 3 или 4 часа до сна.
  4. Ограничение жиров – не больше 30% растительных жиров в рационе. Животные жиры запрещены.
  5. Витамины, микроэлементы, незаменимые олеиновые кислоты – витамины А, Е, селен, цинк, кальций. Их содержат морепродукты, тыквенное масло и семечки, морская капуста, масло из семян льна и проростков пшеницы.
  6. Водный режим. Два литра жидкости в сутки. Лучше прочего подойдут простая вода, ягодные морсы, свежие соки, отвары трав. Большую часть воды следует пить задолго до вечера и не во время еды, а час спустя. Вечером исключить жидкость, чтобы не увеличивать нагрузку на мочеиспускательную систему.

Задачи диетотерапии при аденоме:

  • Поддержание оптимального веса либо снижение при ожирении. Если лишние кило имеются, питание строится на аналогичных принципах, но менее калорийно. Есть часто, регулярно, понемногу – 5 – 6 раз в день. Не наедаться на ночь. Ограничить сахар.
  • Нормализация моторики кишечника, профилактика запоров. Включают продукты с большим содержанием клетчатки и послабляющим действием.

Предпочтительные способы кулинарной обработки – варка, запекание, тушение, готовка на пару, с минимальным набором специй и соли.

Продукты

Рекомендуется полноценное по составу питание, не вызывающее нежелательных последствий:

  • Белки: диетические сорта мяса и рыбы, морепродукты.
  • Яйца куриные и перепелиные.
  • Любые кисломолочные продукты с пониженным содержанием жиров.
  • Жиры: растительные. Все растительные масла, особенно полезны тыквенное, соевое, кокосовое. Орехи и семена едят ежедневно. Они содержат микроэлементы, благотворно влияющие на состояние железы.
  • Углеводы: крупы, фрукты, овощи. Сложные углеводы предпочитают простым, сахар ограничивают.
  • Из овощей выбирают помидоры, тыкву, картофель, брокколи, огурцы, свёклу. Томат содержит вещества, замедляющие рост процесса и уменьшающие размеры железы. Полезна любая огородная зелень.
  • На стол подают вегетарианские супы или слабые мясные бульоны без зажарки и специй. Мясо и рыбу готовят любым способом, кроме жарки. На гарнир подают овощи или каши, которые готовят без молока. Десерты – муссы и желе без шоколада, отвары трав, слабый зелёный чай, морс.

Не рекомендуются животные жиры, пряности, острые приправы, консервы, соления и маринады, копчёности, алкоголь (в особенности пиво), шоколад, мучное и выпечка, грибы. Избегать кофе и чёрного чая. Продуктов, содержащих пищевые добавки, на столе избегают, как и фаст-фуда.

Концентрированные бульоны, колбасы, мучные изделия и овощи с острым вкусом исключают. А также молоко, белокочанную капусту и яблоки, вызывающие брожение и метеоризм. От сдобной выпечки и какао воздержаться.

При опухоли 1 степени ещё разрешаются небольшие послабления. Когда ставится диагноз аденомы 2 либо 3 степени, диета максимально строгая, чтобы не вызвать осложнений и ухудшения самочувствия.

Питание после хирургического лечения

Первые сутки после операции – питьевой режим от 2,5 до 3 литров воды для восстановления нормальной работы мочевыводящей системы. Нельзя пить сладкие соки. Лучше воду.

На второй день можно есть. Рекомендуется:

  • Обильное питье до трёх литров днём, не пить на ночь, после 19 часов вообще не пить.
  • Легкоусвояемая пища, не раздражающая кишечник, богатая белком и цинком – отварное куриное мясо, нежирный малосольный сыр, яйца, чечевица. Частый и дробный приём пищи – пять или шесть раз за день. Ужин не позднее трёх часов до сна.

В последующие дни:

  1. Белково-растительная диета с преобладанием растительного белка в пропорции 7:3. Две трети рациона должны составлять овощи и зелень. Допускается вегетарианство. Пища лёгкая, хорошо усваивающаяся, а рацион сбалансированный.
  2. Есть пять раз в день понемногу. На ночь воздерживаться от приёма пищи.
  3. Полное исключение из рациона животного жира.
  4. Сбалансированный питьевой режим. Пить воду, а также отвары трав с мочегонным действием, есть фрукты, оказывающие схожий эффект.

Что есть после удаления опухоли

  • Диетическое мясо: кролик, курица, индейка.
  • Рыба и морепродукты. Она содержит токоферол, а морепродукты – цинк и селен, тормозящие рост опухоли, повышающие иммунитет и уровень антиоксидантов.
  • Крупы: овсянка, гречневая крупа, рис.
  • Любые овощи. Допустимы бобовые с большим содержанием растительного белка. Полезны помидоры, содержащие ликопин. Благодаря высокому содержанию клетчатки овощи хорошо стимулируют перистальтику. Нужно есть больше зелени, в том числе и горчицу, хрен, предупреждающие воспаление.
  • Кисломолочные продукты помогают работе кишечника.
  • Свежие фрукты содержат витамины, клетчатку и микроэлементы. Не рекомендуют кушать бананы.
  • Зелёный чай можно пить не опасаясь. Он нужен для продукции тестостерона и содержит катехины, помогающие при раке простаты.
Читать еще:  Настойки от рака простаты

Способ приготовления пищи прежний. Жарка, приготовление во фритюре не допускается.

В меню включают всевозможные овощные супы, каши без молока, овощные блюда, свежие соки и сухофрукты.

Лечебное питание снижает риск онкопатологии, активизирует иммунитет, способствует нормальной деятельности кишечника. Несмотря на послеоперационное недержание мочи, питьевой режим ограничивать не следует.

Что нельзя есть

  • Животные жиры, консервы, фаст-фуд, шоколад, алкогольные напитки, мучное.
  • Жареное, жирные, острые и пряные блюда, колбасы, сыры, наваристые бульоны, копчёности, красное мясо, майонез, торты, пирожные, газировка, кофе.
  • Запрещённые продукты: готовая пища, полуфабрикаты, фаст-фуд, содержащие вредные добавки.

Мужчина обязан соблюдать диету не только после операции, но и в дальнейшем. Оперированную простату нужно беречь, иначе возможно ухудшение самочувствия или рецидив, когда заболевание снова проявит себя.

Лечение простатита и аденомы по методу доктора Коновалова предусматривает оздоровление всего человека, а не конкретного органа. Необходимы различные эзотерические практики, элементы йоги, оздоровительные процедуры. Метод отрицает лечение лекарственными препаратами, и к доказательной медицине отношения не имеет.

Диетотерапия, или лечебное питание – одна из важных составляющих лечения, в том числе при заболеваниях предстательной железы. Соблюдение диеты улучшает качество жизни, прогноз заболевания, лечение протекает успешнее, выздоровление наступает гораздо быстрее.

Диета при простатите — что можно, что нельзя?

Диета при простатите важна как компонент терапии. Употребляемая пища и напитки оказывают непосредственное влияние на протекание биохимических процессов в организме, в том числе в предстательной железе. Одни продукты раздражают ее, провоцируют воспаление, снижают активность медицинских препаратов, другие способствуют снятию симптомов, укрепляют иммунитет. Несоблюдение диеты затянет выздоровление, переведет острую форму простатита в хроническую.

Основы правильного питания при простатите

Диета при простатите, по сути, является обычным правильным питанием, на которое добровольно переходят люди, следящие за своим весом и здоровьем. Принцип прост: максимум натуральных продуктов (фрукты, овощи, семечки, орехи, нежирный белок), минимум рафинированных и жирных (колбасы, копчености, жирное мясо, сладости, консервы).

Что нельзя есть при простатите

При любой форме простатита обострение воспаления чаще всего провоцирует алкоголь: любые спиртные напитки, включая пиво (подробнее про простатит и алкоголь). При острой форме болезни его употребление приведет к усилению боли и отеку железы. Обострение хронического простатита начинается в 90% случаев. Некоторые мужчины могут изредка позволить себе бокал пива или вина без последствий для простаты – все зависит от состояния здоровья. Иногда такие послабления допускают для своих пациентов с простатитом и сами врачи.

Обострение могут вызвать и продукты с повышенным содержанием соли. Избыток натрия задерживает воду, приводя к отекам тканей. В результате простата увеличивается в размере, усиливаются боли и затрудняется мочеиспускание. Такой же эффект возникает от употребления копченостей и маринадов.

Усиление боли при простатите может спровоцировать слишком острая пища. Содержащиеся в перце ферменты капсаицины всасываются в кровь и попадают в мочу, которая раздражает простату и уретру. Кроме того, острая пища стимулирует метаболизм и кровообращение, что способствует распространению инфекции при острой форме бактериального простатита.

При воспалении простаты нежелательно частое употребление цитрусовых. Апельсины, лимоны или мандарины изменяют состав мочи, которая при прохождении по уретре раздражает железу. По этой же причине не следует есть много киви.

При простатите важно следить за своевременным опорожнением кишечника. Увеличенная от отека железа постоянно давит на прямую кишку. При запоре происходит взаимное давление, что вызывает интенсивные боли. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо 2/3 рациона заполнить клетчаткой: крупы, овощи, фрукты. Мясо обязательно есть с овощами и зеленью и без хлеба. Не следует злоупотреблять свежей выпечкой, белком животного происхождения, поскольку эти продукты могут спровоцировать запор.

Вздутая от газов прямая кишка также оказывает давление на простату. Усиленное брожение и газообразование вызывают следующие продукты:

  • Бобовые (горох, фасоль, чечевица);
  • Капуста;
  • Яблоки (можно и нужно есть с утра натощак за полчаса до завтрака, но не во время основных приемов пищи).

К запрещенным продуктам также относятся жирное мясо, наваристые бульоны, кетчупы и соусы, майонез, фастфуд.

Особенности питания при различных видах простатита

При остром бактериальном простатите и рецидивах хронической формы рекомендуется облегченная диета с преобладанием овощей и фруктов. Следует сократить употребление белка во избежание развития гноеродной микрофлоры и гнилостных процессов в кишечнике. Обязательным компонентом диеты являются кисломолочные продукты, поскольку терапия бактериального простатита основана на курсовом приеме антибиотиков.

Диета при хроническом простатите

Мужчины с хроническим простатитом вынуждены соблюдать диету на протяжении всей жизни. Даже небольшое отступление в виде бокала пива может вызвать обострение в виде тупых болей в промежности. В первой половине дня желательно пить больше жидкости: морсы, компоты, обычную и минеральную воду. К овощам, фруктам и нежирному мясу (кролик, индейка, курица, перепела, тунец, горбуша) необходимо добавить цинк и витамин Е (другие витамины при простатите).

Для увеличения нажмите на изображение

Цинк необходим для функционирования простаты. Он способствует восстановлению ее тканей и снятию отеков. При простатите и аденоме простаты количество этого элемента существенно снижается.

Самые полезные продукты для простаты, содержащие большое количество цинка:

  1. Тыквенные семечки.
  2. Морепродукты.
  3. Говядина, печень.
  4. Орехи: кешью, арахис.
  5. Зародыши пшеницы.

Приобретая витамины, следует учесть, что цинк лучше всего усваивается в виде цитрата или пиколината. Одновременно с зерновыми употреблять его нежелательно.

Диета при калькулезном простатите

Калькулезный простатит – воспаление железы, сопровождающееся образованием камней в ее теле и протоках. Данной формой заболевания обычно страдают пожилые мужчины с нарушенным обменом веществ. Принципы питания при калькулезном простатите:

  • Кушать 4-5 раз в день небольшими порциями;
  • Нежелательные продукты: желатин, соль, белок (в том числе протеиновый в составе спортивного питания), щавель, лук, чеснок, редька. Следует сократить количество молочных продуктов;
  • Пить больше жидкости. Особенно полезна низкоминерализованная вода, травяные чаи (отвары толокнянки, кукурузных рылец);
  • Минимизировать количество крепкого чая и кофе, поскольку эти напитки нарушают обмен кальция и фосфора;

  • Исключить алкоголь полностью;
  • Дополнить диету витаминами В, А, магнием;
  • Животный жир заменить растительным маслом;
  • Полезны сухофрукты, а также свежие некислые фрукты и ягоды: арбузы, груши, виноград;
  • Раз в неделю устраивать разгрузочные дни на кефире или твороге.

При калькулезном простатите важно нормализовать вес. Без этого восстановление нормального метаболизма невозможно.

Что пить при простатите

При простатите нельзя пить ничего, что изменяет состав мочи, делая ее раздражающей для простаты и уретры. К таким напиткам относятся крепкий чай, кофе, цитрусовые соки.

Во время ремиссии хронического простатита чашку некрепкого кофе с молоком выпить можно, но желательно не каждый день. В период обострения употреблять напиток нельзя по ряду причин:

  1. Усилится сокращение мышц мочевого пузыря и простаты, что спровоцирует еще более частые и болезненные позывы к мочеиспусканию.
  2. Кофеин вызовет раздражение стенок мочевого пузыря и уретры.
  3. Мочегонный эффект приводит к вымыванию ряда необходимых организму микро- и макроэлементов.

Что касается зеленого чая, то при простатите его нельзя пить крепким и несвежим. В небольших количествах напиток полезен: оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. На ночь пить зеленый чай нельзя, поскольку бодрящий эффект у него выражен намного сильнее, чем у кофе.

Травяные чаи

Травяные чаи − оптимальный вариант напитка для больных простатитом. Это может быть ромашка, чабрец, кипрей (подробнее про иван-чай от простатита), мята (эффективный спазмолитик, облегчающий процесс мочеиспускания), зверобой, крапива (в том числе семена), брусничный лист. При простатите особенно полезны отвары коры лещины и осины, корней и зелени петрушки.

В аптеках можно приобрести уже готовый травяной чай с богатым составом лекарственных трав

Травы за счет своего антисептического действия снимают рези в уретре и боли в простате: бактерии нейтрализуются и выводятся с током мочи.

Как готовить блюда

Для больных простатитом лучший способ приготовления пищи – на пару. Термообработку лучше производить в пароварке или мультиварке. Таким образом сохраняется большинство витаминов и микроэлементов, отсутствует лишний жир. Можно готовить пищу на обычном или аэрогриле, но не допуская кипения мяса в собственном жире (обеспечить его сток). Не следует злоупотреблять специями.

Не забывайте овощи, фрукты и зелень, пусть рацион будет разнообразен, откажитесь от мусорной еды

Варка или тушение также являются допустимыми способами приготовления пищи для больных простатитом.

Нужно есть больше сырых овощей и фруктов. За полтора месяца сыроедения некоторым мужчинам удалось полностью избавиться от симптомов хронического простатита.

Читать еще:  Обильное выделение сока простаты

Пример меню

Примерное меню при простатите расписано в таблице 1.

Таблица 1. Меню при простатите

Время приема пищиНабор продуктов
ЗавтракОвсяная каша на воде, тертая морковь с растительным маслом и кунжутом, вареное яйцо, некрепкий чай.
Обед

Вариант 1: овощной суп, паровая рыба с овощами, хлеб из отрубей, компот. Вариант 2: овощной суп-пюре, рыба на гриле с гречкой.
УжинТворожная запеканка с фруктами, кисель. Второй вариант: паровые котлеты из индейки или куриной грудки с овощами.
За час до снаСтакан ряженки или кефира.

Самые дорогие продукты в меню – белковые:

  • Тунец — 800 руб. за кг;
  • Кролик — около 500 руб. за небольшую килограммовую тушку на 3 порции;
  • Перепела — 600 руб. за четыре штуки, по две на порцию.

Более бюджетным вариантом являются куриные грудки и филе индейки.

Особенности диеты при простатите для мужчин после 60 лет

После 60 лет большинство мужчин страдают тем или иным видом простатита, попутно имея массу провоцирующих его заболеваний. При помощи питания можно облегчить симптомы и скорректировать состояние здоровья.

Основные рекомендации как питаться:

  • Минимизировать употребление жиров: свинина, выпечка, фастфуд. Эти продукты портят сосуды, снижают эластичность их стенок, нарушают обменные процессы. Исключать сливочное масло и яйца нельзя – в них содержится ценный для синтеза тестостерона холестерин;
  • Употреблять меньше мяса, картофеля и риса. Это тяжелая пища, при ее большом количестве нарушается работа кишечника, ослабляется иммунитет. Мясные блюда можно есть до пяти раз в неделю, делая разгрузочные дни;
  • Максимальное количество сахара в день – четыре чайные ложки. Выпечку желательно исключить или употреблять не чаще двух раз в неделю;
  • Сократить количество соли. Излишек натрия провоцирует отеки, повышенное давление, болезни суставов, образование кальцинатов в простате;
  • Не злоупотреблять сырыми овощами и фруктами (у пожилых могут быть проблемы с их перевариванием).

Примерное меню на день включает (по рекомендации НИИ питания РАМН):

  1. Пять кусочков хлеба или порция (далее «стакан») готовых круп (макарон).
  2. Два стакана свежих или термообработанных овощей.
  3. Два свежих фрукта.
  4. Три стакана кисломолочных продуктов, 45 г сыра.
  5. 200 г белка животного или растительного происхождения.

Такой рацион избавит сердечно-сосудистую и пищеварительную систему от лишней нагрузки, позволит перебросить ресурсы на восстановление поврежденных органов.

Заключение

Простатит не требует соблюдения строгой диеты , как, например, при язвенных заболеваниях. Скорректировать рацион несложно, но при этом важно избавиться от вредных привычек, поскольку курение и алкоголь мешают усвоению необходимых организму веществ. Некоторые страдают «глутаматовой зависимостью»: не чувствуют вкуса иной пищи, кроме фастфуда. Это приводит к калькулезному простатиту даже молодых мужчин. Для них переход на правильное питание будет особенно труден. Чтобы соблюдение диеты было не пыткой, а естественным образом жизни, необходим соответствующий психологический настрой.

Диета при аденоме простаты: меню на неделю

Если диета при аденоме простаты будет составлена верно, то это может быть хорошим дополнением к общей терапии как при лечении аденомы народными способами, так и при медикаментозном лечении.

Принципы диеты при аденоме простаты

    необходимо, чтобы блюда имели в своем составе ингредиенты, содержащие селен, а также цинк. Эти микроэлементы способствуют замедлению развития опухолевого процесса;

важно регулярное опорожнение кишечника, профилактика запоров;

потребление не слишком большого количества жидкости и большую долю употреблять в первой половине дня;

борьба с жировыми отложениями — вес должен находиться в пределах нормы;

лучше если блюда будут приготовлены в пароварке или отварены;

по своему составу в меню должны превалировать белки, а жиры — составлять не более трети всего рациона;

  • следует избегать употребления соленой, жареной, копченой, острой пищи, а также спиртных и газированных напитков.
  • Необходимо соблюдать эти несложные правила и диета при аденоме простаты принесет только пользу. Диета рекомендуется врачом после обследования пациента и диагностики аденомы простаты с учетом сопутствующих недугов.

    Примерное соотношение продуктов на неделю для диеты при аденоме простаты

    • Завтрак. Каша гречневая, сливочное масло, ягодный кисель.
    • Второй завтрак. Пюре из яблока.
    • Обед. Суп из овощей, куриные тефтели на пару, макароны, сдобренные оливковым маслом, кисель.
    • Полдник. Омлет белковый.
    • Ужин. Фаршированные кальмары, морковно-свекольный тушеный салат, минеральная вода.
    • На ночь — стакан кефира.

    Вторник:

    • Завтрак. Овсяная каша на молоке, травяной чай.
    • Второй завтрак. Горсть грецких орехов.
    • Обед. Свекольник, рыбные котлеты, приготовленные на пару, фруктовый морс.
    • Полдник. Творожная запеканка с изюмом.
    • Ужин. Кролик тушеный со сметаной, салат из свежих овощей.
    • На ночь – стакан йогурта.

    Среда:

    • Завтрак. Пшенная каша, яйцо пашот, ягодный морс.
    • Второй завтрак. Груша.
    • Обед. Уха на нежирном бульоне, картофельное пюре, мясной рулет, зеленый чай.
    • Полдник. Малиновое желе.
    • Ужин. Отварные морские гребешки, отварная спаржа, компот из сухофруктов.
    • На ночь — стакан простокваши.

    Четверг:

    • Завтрак. Макароны отварные, паровые котлеты из телятины, травяной чай.
    • Второй завтрак. Печеное яблоко с медом и корицей.
    • Обед. Щи вегетарианские, рыбное суфле, вода минеральная.
    • Полдник. Сырники со сметаной.
    • Ужин. Манная каша со сливочным маслом, сыр, фруктово-ягодный кисель.
    • На ночь – стакан кефира.

    Пятница:

    • Завтрак. Творог со сметаной, фруктовый морс.
    • Второй завтрак. Морковное пюре.
    • Обед. Суп перловый, голубцы, минеральная вода.
    • Полдник. Печенье, отвар из шиповника.
    • Ужин. Молочный суп с макаронами, сыр.
    • На ночь – стакан простокваши.

    Суббота:

    • Завтрак. Каша кукурузная, свежевыжатый морковный сок.
    • Второй завтрак. Банановое суфле.
    • Обед. Постный борщ, пельмени с куриным фаршем, ягодный морс.
    • Полдник. Фруктовый салат.
    • Ужин. Рыба фаршированная, свежий огурец, минеральная вода.
    • На ночь – стакан йогурта.

    Воскресенье:

    • Завтрак. Омлет белковый, отвар шиповника.
    • Второй завтрак. Горсть орехов.
    • Обед. Картофельный суп-пюре, филе индейки отварное, капустная котлета, компот из сухофруктов.
    • Полдник. Вареники с вишней.
    • Ужин. Рыба запеченная, винегрет, минеральная вода.
    • На ночь – стакан кефира.

    Если вам понравилась статья, порекомендуйте ее друзьям, используя кнопки социальных сетей, расположенные чуть ниже слева.

    Диета при аденоме простаты и простатите: примерное меню, запрещенные и разрешенные продукты, советы медиков

    • 9 Сентября, 2018
    • Диеты для здоровья
    • Лукинова Наталья

    Для более эффективного лечения простатита была создана особая диета для аденомы предстательной железы. Данный недуг, как известно, часто начинает тревожить мужчин в более пожилом возрасте, когда организм изнашивается, а потому постепенно развиваются хронические воспаления и доброкачественные образования. Для того чтобы наилучшим образом суметь вылечить подобное заболевание, в состав комплексного лечения врачи помимо операций и медикаментов часто включают специальный рацион. Считается, что люди, которые соблюдали правильную диету при простатите и аденоме, показывали лучший прогноз к излечению, чем те, кто ее игнорировал. Именно о том, что же собой представляет подобный план питания, и пойдет речь в данной статье.

    Простатит и аденома — краткая информация

    Прежде чем непосредственно перейти к выяснению того, что же представляет собой диета при аденоме предстательной железы и простатите, требуется узнать о данных заболеваниях. Сама простата – это орган, располагающийся непосредственно под мочевым пузырем. Его роль достаточно важна, поскольку именно с его помощью вырабатывается сперма, дающая жизнь будущему потомству. Однако со временем в нем может образоваться доброкачественная опухоль, более известная как аденома. Хоть она и не является раковым заболеванием, а потому не распространяются метастазы, все равно ее появление вызывает неприятные и даже болевые ощущения.

    Происходит это непосредственно из-за того, что простата соединена с мочевым пузырем небольшим уретральным каналом. Как только опухоль становится слишком большой, она сдавливает этот канал и препятствует нормальному мочеиспусканию, что является еще одним неприятным последствием данной болезни. Именно поэтому для ее полного лечения приходится применять целый спектр средств и процедур, одним из которых является диета при аденоме простаты и простатите.

    Суть диеты

    Сейчас диагноз «простатит» ставится все более молодым людям. Если раньше он развивался после пятидесяти, то сейчас его можно встретить и у тридцатилетних мужчин. Причин для такого неприятного последствия предостаточно, однако одним из самых важных является неправильное питание. Именно поэтому диета при аденоме простаты и простатите показывает столь эффективный результат, поскольку она помогает нормализовать питание, а попутно к этому подавляет процесс развития болезни.

    Продукты на данной диете выбираются индивидуально, поскольку необходимо учитывать ряд особенностей человека. Достаточно часто ряд продуктов, которые разрешено употреблять, больной просто не переносит. А если добавить к простатиту еще некоторые серьезные заболевания, то составить правильную диету при аденоме простаты и задержке мочи будет очень сложно. Но в целом направленность данного питания можно объяснить так – максимально вводить в рацион продукты, которые помогают усмирить гормональный дисбаланс в теле.

    Польза диеты

    Продуктовый набор на диете при хроническом простатите и аденоме простаты должен быть максимально разнообразным, но при этом состоять исключительно из тех, что рекомендуется врачом. Здесь нет слишком строгого ограничения на ряд ингредиентов, а основные догматы питания строятся исключительно на принципах здорового питания. Если их строго придерживаться, то качество жизни у больных с простатитом или аденомой может резко измениться, поскольку главные симптомы болезни – боль и дискомфорт, начинают снижаться, а потому общее состояние здоровья улучшается. К тому же диета при аденоме простаты позволяет не допустить распространения болезни, которая часто ведет к раку, а препятствует дальнейшему росту опухоли и уменьшает количество тестостерона в клетках простаты.

    Любые продукты, которые используются для создания такого рациона, положительно влияют на мужское здоровье. А растительная пища, к тому же, препятствует повышенной выработке тестостерона, который и вызывает развитие болезни.

    Советы врачей

    На самом деле не существует определенной диеты при аденоме простаты и простатите, поэтому врачи зачастую советуют пациентам придерживаться ряда других методов питания. В создании рациона следует ориентироваться именно на догматы этих диет:

    1. Стол № 7 был разработан советским ученым Певзнером специально для людей, которые страдают от болезней почек. Подобное соотношение двух диет произошло из-за того, что при простатите часто в качестве сопутствующей болезни появляется заболевание почек, а потому нужно максимально разгрузить их и дать перерыв.
    2. При инфекционных заболеваниях наиболее подходящим считается стол № 13, поскольку простатит достаточно часто вызывается бактериями. Поэтому если максимально улучшить работу иммунной системы, то организм станет самостоятельно бороться с болезнью внутренними силами, а не только при помощи медикаментов.
    3. Стол № 14 помогает пациентам, мучащимся с болезнями мочекаменной природы, поскольку мочевой пузырь соседствует с простатой. Лечение мочевого пузыря достаточно часто приводит к тому, что и простата начинает нормально работать.
    4. При обострениях хронических заболеваний используется особая диета стол № 15, которая, впрочем, не требует придерживаться особого пищевого режима.

    Выстраивать питание на диете при аденоме простаты и простатите следует, ориентируясь именно на эти полезные лечебные диеты. Таким способом можно не только усмирить болезнь, но и улучшить общее состояние организма.

    Правила диеты

    Базируется диета при простатите и аденоме простаты на ряде достаточно легких правил, которые следует соблюдать для получения максимально эффективного результата, итак:

    • Нельзя пить непосредственно во время еды, поскольку это способствует усиленной выработке желудочного сока, что ухудшает естественный процесс пищеварения. Рекомендуется пить только через 20 минут после приема пищи.
    • Пить воду перед сном также не разрешено, поскольку то заставит работать ночью почки и мочевой пузырь, которые должны находиться в состоянии покоя.
    • Ни в коем случае нельзя переедать, поскольку таким способом с легкостью можно нарушить сбалансированность переработки пищи. Это приведет к замедлению метаболизма, а затем отложению жира и появлению лишнего веса. В итоге ожирение отрицательно влияет на работу простаты. Именно поэтому необходимо придерживаться дробного питания небольшими порциями.
    • Рекомендуется употреблять продукты, которые вызывают газообразование, в минимальном количестве. Бобовые, сладкие газированные напитки и пиво должны быть под запретом.
    • Лучше всего подавать к столу теплые блюда, чтобы предотвратить термические перегревы.
    • Нельзя есть жареную пищу на диете при аденоме предстательной железы. Аденома предстательной железы положительно реагирует только на отварную, тушеную, запеченную и паровую пищу.
    • Основной упор в еде стоит делать на продукты, которые обогащены белками и клетчаткой, а также практически не содержат быстрых углеводов или жиров. Лучше всего выбирать растительную пищу с витамином В6, С, лютеином и бета-каротином.

    Разрешенные продукты

    Список разрешенных продуктов на диете при аденоме достаточно широк, поэтому найти и купить их будет просто. К таким ингредиентам можно отнести:

    1. Нежирные сорта мяса и птицы – телятина, крольчатина, постная свинина, курица, индейка. Водоплавающих птиц (утка и гусь) рекомендуется есть в малых количествах в отварном виде в период ремиссии.
    2. Рыба также ограничена к употреблению только нежирными сортами. Стоит отложить на время лосося, карпа, толстолобика.
    3. Молочная и кисломолочная продукция – сметана, сливочное масло, пресные сыры, молоко, ряженка, кефир. А также творог разрешен, но в небольшом количестве.
    4. Из яиц лучше всего ограничиваться куриными и перепелиными.
    5. Крупы, помимо манной, а также макароны не ограничены. Хлебобулочные изделия разрешены, но также их лучше употреблять в минимальном количестве.
    6. Фрукты и овощи разрешены любые, помимо тех, что находятся в ограниченном списке – это картофель, лук, репа, чеснок, редис.
    7. Из ягод лучше всего выбирать сибирские – морошку, голубику, клюкву. При желании также можно есть чернику или малину.

    Запрещенные продукты

    Если мужчине врачи поставили диагноз простатита или аденомы, то в обязательном порядке нужно будет ограничить потребление некоторых видов продуктов. К ним относятся:

    1. Любые жирные продукты, а также жиры животного происхождения – смалец, сало, жирное и красное мясо – все они могут спровоцировать развитие болезни.
    2. Нельзя питаться продукцией, которая предварительно прошла промышленную обработку. Откажитесь от жареной, копченой, соленой, маринованной и острой пищи.
    3. В рационе не должно присутствовать консервированная еда, а также полуфабрикаты.
    4. Алкоголь, сладкие газированные напитки также следует исключить, поскольку они вызывают отеки на слизистой оболочке уретрального канала, а потому отрицательно влияют на процесс лечения и могут спровоцировать рецидив.

    Питьевой режим

    На диете при аденоме предстательной железы 2 степени, как и при любой болезни простаты, употреблять воду нужно очень осторожно. Самый последний обильный прием жидкости не должен быть позднее чем за два часа до сна, чтобы предотвратить работу почек в ночной период. Наилучшим вариантом станет употребление компотов, морса и чая, а также разнообразных травяных отваров, которые направлены на улучшение работы почек, простаты и мочевого пузыря. От кофе и соков в пакетах в период лечения будет лучше всего полностью отказаться, поскольку они скажутся негативно на состоянии здоровья.

    Составление меню

    Как уже упоминалось ранее, диета при простатите рекомендует дробное питание по 5–6 раз за день небольшими порциями. Исходя из разрешенных продуктов, можно составить интересное и полноценное меню, которое будет насыщать потребность мужчин в калориях и полезных веществах. Ниже приведем примерное дневное меню, которое при желании можно использовать для построения рациона.

    Завтрак

    Первый прием пищи за день должен быть максимально сытным, а также насыщать организм разнообразными микроэлементами. Прекрасным вариантом станет приготовленный на пару белковый омлет с сыром и овощами. Дополнительно к этому можно подать стакан зеленого чая и творожную запеканку с яблоками.

    Второй завтрак

    Второй завтрак должен быть легким, ведь его роль – помочь избежать голода до обеда, а потому не стоит есть что-то сладкое или насыщенное углеводами. Приготовьте фруктовый или зеленый смузи – они довольно питательные, содержат много клетчатки и очень полезны.

    Обед должен быть максимально плотным, а потому лучше всего будет сделать его комплексным. В качестве основного блюда здесь выступит овощной суп с небольшим количеством гречневой лапши. Приготовить его можно для сытности на курином бульоне. В роли второго блюда здесь может выступить паровая котлета из мяса или рыбы с гарниром из потушенных овощей, а на десерт можно подать фруктовый салат, заправленный медом и сметаной.

    Полдник

    Полдник по своему назначению достаточно похож на второй завтрак, а потому не стоит наедаться, а просто постараться избежать потребления вредных продуктов. Лучше всего будет ограничиться стаканом кефира или натурального йогурта.

    Ужин лучше всего делать белковым, а потому намного менее калорийным, чем обед. Порция также должна быть меньше, чтобы не наедаться. В качестве основного блюда подается отварная рыба с гарниром из свежих овощей. Винегрет с нерафинированным маслом станет превосходной закуской к горячему. Дополнительно к этому перед сном можно выпить кружку молока с медом.

    Наше здоровье зависит от нас самих. Главное – вести правильный образ жизни и питаться полезной пищей всегда.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector