1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Орехи против рака простаты

Самые лучшие народные средства для лечения рака предстательной железы с отзывами

Лечение рака простаты народными средствами – возможно ли добиться хорошего результата или такими методами можно только навредить? Есть ли действительно эффективные способы помочь онкологическому больному? Давайте разбираться.

Есть ли эффект?

Самыми эффективными методами лечения рака простаты являются операция (когда хирургическим ножом, кибер-ножом или лазером осуществляется удаление опухоли), химиотерапия, лучевая терапия и фотодинамическая терапия (ФДТ). Можно ли отменить их и использовать вместо них народные средства? Нет! Это грозит тем, что опухоль в предстательной железе будет продолжать расти, и после рак перейдет в неоперабельную форму, когда уже никакие методы лечения не смогут помочь человеку.

Но то, что народные средства не заменяют операцию и лечение препаратами, еще не означает, что от них надо полностью отказаться. Часто доктора сами советуют своим пациентам использовать эффективные рецепты нетрадиционной медицины, чтобы уменьшить дозу и сократить курс приема тяжелых и токсичных препаратов. Кроме того, врачи рекомендуют использовать народные средства после окончания терапии – для эффективной профилактики (чтобы после лечения не допустить рецидивов и восстановить организм, ослабленный химией).

Использование народных средств в лечении рака предстательной железы помогает тем, что они:

  1. Выводят продукты распада тяжелых медицинских препаратов. Многие ингредиенты, применяемые для приготовления народных средств, активизируют выделительную функцию организма. Например, такими свойствами обладают арбуз, дыня, брусника, бузина, черная смородина.
  2. Устраняют симптомы воспаления. Онкология часто сопровождается воспалениями в тканях, кровяными тромбами в сосудах (из-за сгущения крови). Чтобы их устранить, стоит принимать шалфей, календулу, алоэ, мед, красную смородину.
  3. Укрепляют иммунитет, помогают бороться с инфекцией в простате. Чтобы восстановить силы, рекомендуется пить народные средства с ромашкой, ложкой прополиса, зверобоем, ростками пшеницы, медом, лимоном и пр.
  4. Усиливают действие противораковых препаратов. Например, прополис, янтарная кислота, красное вино, томаты усиливают действие ресвератрола, входящего в состав многих лекарств против рака простаты.

Прополис усиливает действие противораковых препаратов.

Какие из растений самые-самые?

Судя по отзывам специалистов по фитотерапии, самой эффективной травой для предстательной железы является чистотел. Считается, что он способен замедлять развитие недоброкачественной опухоли, а также укреплять иммунные силы организма, заставляя тело эффективнее бороться с раком простаты.

При онкологии чистотел можно использовать в виде настоек или отваров. Причем подойдут как спиртовые препараты, так и варианты на воде. Вот несколько рецептов против рака простаты (предстательной железы):

Задайте вопрос врачу-урологу!

  • Взять свежий или сушеный чистотел. Выложить им 1/3 пол-литровой банки, а остальную часть посуды залить горячей водой. Можно добавить небольшое количество прополиса для усиления эффекта. Получившийся водяной настой поставить в темное место на 1-2 дня. Выпивать надо ежедневно по стакану.
  • Залить горсть сушеного чистотела водкой в пропорции 1:9. Дать настояться 2-3 дня. Принимать следующим образом: столовую ложку спиртового настоя разбавлять стаканом теплой воды, размешивать и выпивать натощак.
  • Взять чистотел, пропустить через мясорубку, отцедить сок. Залить получившийся сок в герметичный флакон и оставить побродить на неделю. Принимать два раза в день по одной столовой ложке (можно смешивать с небольшим количеством прополиса).

Другие травы, которые, судя по отзывам, тоже помогают в борьбе против рака простаты: полынь, болиголов, дереза. Их можно готовить по тем же рецептам, что и в случае с чистотелом: брать исходные ингредиенты, заливать водой или спиртом, оставлять настояться в течение 1-2 дней и принимать это эффективное народное средство по стакану или 1-2 ложки в день.

Специалисты по фитомедицине рекомендуют при онкологии предстательной железы попробовать эффективные рецепты с черным тмином (сушеным или в виде масла). Он содержит вещество тимохинон, замедляющее рост клеток опухоли и помогающее быстрейшему их уничтожению. Конечно, эффект не будет аналогичен операции или химиотерапии, но если добавить прием препаратов с тмином в общий курс лечения, то вероятность выздоровления увеличится.

Еда от онкологии: реальность или миф?

Среди обыкновенных продуктов питания есть те, которые полезны при лечении рака предстательной железы. Конечно, обычной едой удалить опухоль или снять все симптомы рака невозможно, но оказать вторичную помощь продуктам вполне по силам. Например, стоит сделать акцент на:

  1. Арбузы. Согласно данным Института исследований онкологических заболеваний, регулярное потребление арбузов снижает риск рака (в том числе рака простаты) на 20%.
  2. Красное вино. В красном вине содержится ресвератрол, который усиливает действие лекарств против рака (но только при условии умеренного употребления вина).
  3. Проросшая пшеница. Ценность проросшей пшеницы в том, что она способствуют детоксикации и заживлению тканей, устранению симптомов рака.
  4. Свекла. Ее надо есть в большом количестве после перенесенной операции на простате или химиотерапии. Свеклой можно лечить пациентов, так как она помогает быстрее восстановиться, снижает риск рецидивов.

Регулярное потребление арбузов снижает риск рака.

По мнению многих ученых, в диете больного раком должны также присутствовать: томаты, сливы, чеснок, орехи, черный шоколад, рыба. Кофе и красное мясо лучше сократить до минимума, так как они способны ускорять развитие опухоли. Небезопасно, по мнению врачей, и парное молоко.

Другие варианты

В народной медицине есть еще несколько средств, помимо продуктов и трав, которые могут помочь больным раком простаты. Например, для эффективного устранения симптомов можно использовать прополис. Рекомендуется употреблять свежий прополис ежедневно, разжевывая его как можно тщательнее и дольше (минут 10-15). При желании прополис можно предварительно смешать с ложкой меда, небольшим количеством сока алоэ или мякотью чистотела.

Можно приготовить спиртовую настойку: взять небольшую горсть трав (чистотел, пижма, листья черной смородины, листья крапивы – любые компоненты на выбор), добавить небольшое количество прополиса, залить 20% спиртом (1:5). Употреблять такую настойку надо каждый день: разбавлять 20 капель в стакане воды и выпивать перед завтраком.

Рекомендуем обратить внимание на биологически активные добавки, так как они помогут устранить дефицит полезных веществ. Судя по отзывам специалистов, при борьбе с раком предстательной железы надо сделать акцент на препаратах, содержащих такие компоненты, как:

  • Янтарная кислота. Ученые выяснили, что она способна приостанавливать мутацию клеток предстательной железы. Можно приобрести специальные добавки, в которые содержится нужное для онкологических больных количество этой кислоты. А можно получать ее из продуктов – яблок, крыжовника, семян подсолнечника.
  • Бычий хрящ. Во-первых, он немного замедляет деление раковых клеток в простате. Во-вторых, бычий хрящ является стимулятором иммунной системы. В-третьих, он ингибирует ангиогенез.
  • Черный орех. Часто в бадах черный орех добавляется вместе с полынью и гвоздикой. Такое сочетание позволяет нанести сильный удар по грибкам, паразитам и даже опухоли. Польза черного ореха в том, что он укрепляет иммунитет, смягчает побочные эффекты от сильных лекарств, принимаемых при раке. К тому же он обладает спазмолитическим и сосудорасширяющим действиями.
Читать еще:  Простата у мужчин где болит

Еще одним эффективным средством, помогающим в борьбе с раком простаты, является сода. Есть даже отдельное направление в нетрадиционной медицине, в которой сода – основное средство, чтобы вылечить пациента. Это направление продвигается итальянским онкологом и иммунологом Тулио Симончини. По его мнению, рак – это особый вид грибка, рост которого и останавливает сода, так как действует на центр грибницы.

Янтарная кислота способна приостанавливать мутацию клеток предстательной железы.

Применение соды при раке простаты должно быть двойным. Первая часть подразумевает ежедневное употребление внутрь воды с растворенной содой (20%). Через какое-то время можно приступать ко второй части лечения – вводить инъекции раствора с содой в место, близко расположенное к опухоли (в случае с раком простаты можно использовать специальные ректальные трубки).

Применять соду можно и в профилактических целях. Тулио Симончини советует ставить капельницы с содой, чтобы не допустить повторного распространения рака предстательной железы. Капельницы ставятся в течение 10 дней, затем делается недельный перерыв. Таких курсов должно быть не менее 4 – только тогда сода подействует.

Подведем итог: лечение рака предстательной железы с помощью народных средств помогает улучшить самочувствие больного. Сами доктора не имеют ничего против и часто рекомендуют своим пациентам пробовать разные диеты и натуральные средства – но только при условии, что народные средства принимаются вместе с лекарствами, а не вместо них.

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.

Какие орехи полезны при простате

Автор Fitnutrition87 10.08.2018 266 просмотров

От того, какие продукты питания мы употребляем, зависит наше состояние здоровья. Выбор остается за нами, употреблять продукты, которые укрепят и продлят здоровую жизнь или которые способны спровоцировать различные заболевания.

Правила здорового питания включают полезные перекусы. В качестве здорового перекуса рекомендуется употреблять орехи, которые богаты своими питательными веществами. Они особенно полезны для мужчин, так как восстанавливают половую функцию, укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают работу предстательной железы.

В этой статье вы узнаете, какие орехи полезны при простате.

Миндаль

30 г миндаля обеспечивают половину ежедневной норму марганца и витамина E. Эти питательные вещества необходимы для здоровья предстательной железы мужчин.

Марганец необходим для производства спермы и половых гормонов, играет важную роль в поддержке общего репродуктивного здоровья. Мужчины, которые недополучают достаточное количества марганца, могут испытывать эректильную дисфункцию, снижение либидо и низкое количество сперматозоидов.

Витамин Е мощный антиоксидант, содержит природные соединения, такие как гамма-токоферол и альфа-токоферол, которые подавляют воздействие свободных радикалов. Витамин Е важный элемент при лечении рака предстательной железы.

Еще одно полезное качество миндаля, его высокое содержание полезных мононенасыщенных жиров.

Бразильский орех

Бразильский орех ценится за высокое содержание антиоксиданта селена. Селен нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов, уменьшает риск развития рака предстательной железы.

30 г бразильского ореха содержит 575 мг селена, что в десять раз больше ежедневной нормы.

Благодаря ценному минеральному составу: медь, магний, марганец, фосфор, мононенасыщенные жиры, бразильский орех эффективное средство для поддержания сердечно-сосудистого здоровья.

Фисташки

На основании проведенных исследований в 2011 году, было обнаружено, что у мужчин, которые употребляли орехи, улучшилась эрекция. Исследование проводилось больше года. Согласно Международному индексу эректильной дисфункции, мужчины, страдающие импотенцией, употреблявшие 100 г фисташек каждый день, в течение трех недель, ощущали улучшение состояния при эректильной дисфункции, в том числе повышение сексуального желания и удовлетворение половым актом.

В состав фисташек входит аргинин, аминокислота, которая улучшает кровообращение, повышает кровоток к половым органам, укрепляет кровеносные сосуды.

Употребляя 30 г фисташек, вы насыщаете организм тиамином, витамином B6, фосфором, медью, марганцем.

Согласно Международному журналу исследований импотенции в 2011 году, выпуск январь-февраль, фисташковая диета повышает потенцию, улучшает сывороточные липидные профили у пациентов с эректильной дисфункцией.

Грецкие орехи

30 г грецких орехов обеспечивает почти 100% ежедневную норму Омега-3 жирных кислот. Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты ценятся за способность бороться с воспалительными процессами, улучшать работу сердца, снижать уровень холестерина.

Они содержат витамин Е, в форме гамма-токоферол, благодаря которой эффективно укрепляется иммунитет и повышается сопротивляемость к болезням.

Грецкие орехи рекомендуется принимать для снижения риска развития рака предстательной железы.

Исследование, опубликованное в журнале British Journal of Nutrition, выявило 50-процентное сокращение размера опухоли и 30-процентное замедление роста опухоли у крыс, ежедневно получавшие 30 г грецких орехов, с опухолью предстательной железы.

Проведенное исследование в 2012 году, доказало пользу грецких орехов для здоровья мужчин. Во время восьминедельного исследования 21 человек добавляли их в свой ежедневный рацион питания (75 г). Ученые хотели узнать, как их потребление влияет на состояние предстательной железы и сосудистых заболеваний. Они обнаружили, что употребление грецких орехов приводит к увеличению сывороточного гамма-токоферола и процентного соотношения ПСА свободного (простатический специфический антиген) к ПСА общему.

Диета с высоким содержанием ненасыщенных жиров, уменьшает размер раковой опухоли и рост инсулиноподобного фактора роста-1 в аденокарциноме предстательной железы.

Грецкие орехи против рака простаты

Употребление грецких орехов или масла снижает риск развития рака простаты, установили ученые из США. Грецкие орехи снижают риск развития рака предстательной железы. Рак предстательной железы — злокачественное новообразование, возникающее из эпителия альвеолярно-клеточных элементов предстательной железы.

Читать еще:  Предназначение простатспецифического агента

Рак простаты является причиной почти 10 % смертей от рака у мужчин и одной из главных причин смерти у пожилых мужчин. В США рак предстательной железы является третьей по частоте причиной смерти от злокачественных опухолей.

Специалисты из Университета Калифорнии решили выяснить, действительно ли грецкие орехи положительно влияют на предстательную железу. В ходе эксперимента в течение 18 недель мышей кормили целыми орехами, маслом грецкого ореха или жиром, напоминающим тот, что содержится в орехах.

Результаты анализа продемонстрировали, что орехи обладают не только противораковым эффектом, но и снижают уровень вредного холестерина и повышают чувствительность к инсулину, что позволяет уменьшить риск развития сахарного диабета.

Известно, что в орехах содержится много полезных веществ, в том числе, жирных кислот омега-3. Данные кислоты защищают от развития рака груди и заболеваний сердечнососудистой системы.

Полученные данные свидетельствуют, что орехи и масло снижали показатели холестерина и тормозили развитие опухолей, в то время как жир не делал ничего. Отсюда следует вывод, что цельные орехи работали не только за счет жирных кислот. Ученые предполагают, что наличие цинка, клетчатки, магния и селена в совокупности с жирными кислотами омега-3 производят положительный эффект.

В предыдущих работах ученые выяснили, что орехи уменьшают показатели гормона IGF-1 (инсулиноподобного фактора роста-1), что влияет на рак предстательной железы и груди. До сих пор причины возникновения рака простаты до конца не выяснены. Однако доподлинно известно, что болезнь связана с мужским половым гормоном — тестостероном. Чем выше его уровень в крови пациента, тем вероятнее развитие у него рака простаты и тем злокачественнее будет болезнь.

На дынный момент не существует стандартов лечения рака простаты. Выбор оптимального метода лечения рака предстательной железы сложен, так как необходимо учитывать стадию развития заболевания, возраст пациента, сопутствующие заболевания, возможные осложнения, результаты анализов, а также пожелания самого пациента.

Ключевые слова: Грецкие орехи против рака простаты

Навигация по блогу:

  • Вернуться на главную страницу блога
  • Перейти на главную страницу магазина
  • Облако ключевых тегов по статьям

    ЕДА против РАКА: 3 продукта, которые убивают раковые клетки

    Продукты , содержащие вещества , способные модулировать различные функции в организме и позволяющие поддерживать здоровье в норме , называются функциональными продуктами , а в некоторых случаях нутрицевтиками. Функциональные продукты благотворно действуют на одну или несколько функций организма , улучшают здоровье и самочувствие и/или снижают риск заболевания. Какие из функциональных продуктов обладают противораковыми свойствами?

    Продукты , которые обладают противораковыми свойствами

    Лук вызывает у рака слезы

    «Каждая съеденная луковица на один день продляет нам жизнь», — говорит народная мудрость.

    Лук богат витаминами В и С , а также минералами , необходимыми для функционирования антиоксидантов и вывода свободных радикалов. Они активизируют секрецию желудочного сока , поддерживают флору кишечника , помогая тем самым удалению токсинов из организма.

    Лук является натуральным источником , изобилующим биофлавоноидами , включая кверцетин. Флавоноиды — активные вещества , работающие против опухолей толстой кишки , головного мозга , лейкемии , рака желудка , простаты , яичников , шейки матки , молочной железы и т. д. Самый активный из всех противораковых флавоноидов — кверцитин. Красный лук наиболее богат этими веществами. Прочие источники кверцетина: яблоко , черный виноград , черника , тутовник , черешня , зеленый чай , петрушка и каперсы.

    ВАЖНО! Лук содержит большое количество энзимов и глюкохинина — соединения , которое , подобно инсулину , сокращает излишки сахара в крови , в связи с этим потребление лука исключительно полезно для диабетиков и онкологических больных. С регулированием уровня гликемии нормализуется секреция инсулина в поджелудочной железе и , как следствие , сдерживается рост опухолевых клеток.

    Свойства кверцетина лука:

    • Обладает эффектом химиотерапии: под действием лечения снижается сопротивляемость опухолей и , таким образом , увеличивается выживаемость больных раком.
    • Задерживает рост и распространение опухолевых клеток.
    • Индуцирует апоптоз , или самоубийство , раковых клеток.
    • Оказывает противовоспалительное действие , создавая среду , враждебную для опухолей.
    • Препятствует появлению метастазов.
    • Является антиоксидантом , способствует выведению свободных радикалов.
    • Стимулирует иммунную систему на разрушение опухолевых клеток.
    • Опыты на крысах показали , что кверцетин способствует выживанию и предупреждает кахексию , вызванную раком.
    • Помогает выводить из организма токсин бензопирен. Когда вас пригласят на барбекю и вы не сможете отказаться , не забудьте съесть потом побольше лука , например луковый суп.

    Прочие свойства

    Кроме противоопухолевых свойств , возникающих от большого содержания кверцетина , лук имеет свойство регулировать уровень холестерина , предупреждать сердечно-сосудистые заболевания , остеопороз и старение клеток.

    Крестоцветные усиливают противораковые свойства лука. Сотрудники Университета Гейдельберга ввели крысам опухолевые раковые клетки поджелудочной железы человека и затем провели лечение экстрактом лука и брокколи , результаты оказались поразительными. В этом лечении сложились два мощных вещества: кверцетин и сульфорафан. Кверцетин из лука способен индуцировать самоубийство раковых клеток , подавлять метастазы и их распространение. С сульфорафаном , присутствующим в брокколи и других крестоцветных , воздействие кверцетина усиливается.

    Потребление: будет разумно употреблять их ежедневно , чтобы воспользоваться их превосходными антиопухолевыми свойствами. Сырой лук может вызвать у отдельных людей проблемы с пищеварением , поэтому лучше употреблять его в вареном виде , хотя тогда содержание в нем кверцитина уменьшается.

    Еще один способ убрать вещество , заставляющее нас плакать и вызывающее неприятное ощущение в желудке: нарезать лук на дольки , поместить в теплую воду и оставить на несколько часов. Теми же характеристиками обладают зеленый лук , шалот и порей.

    Чеснок — лекарство от всех болезней

    В Египте пять тысяч лет назад его использовали в лечебных целях. Клавдий Гален , просвещенный врач Римской империи , считал чеснок панацеей и рекомендовал его гладиаторам для ежедневного употребления в качестве восстанавливающего средства.

    Чеснок относится к тому же семейству растений , что и лук репчатый , зеленый и порей. Так же как и последние , он содержит кверцетин , но , кроме того , в нем есть вещество с противоопухолевыми свойствами — аллиин , эфирное масло , отвечающее за специфический запах чеснока. Аллиин превращается в аллицин при измельчении головки чеснока , и именно аллицин обладает противораковым эффектом. Но не только он , в чесноке имеется двадцать субстанций , производных аллиина , с противораковыми свойствами: диалил сульфид , S-аллил цистеин , S-метил цистеин и др.

    Читать еще:  Норма амилоидных телец в секрете простаты расшифровка анализа

    Кроме того , чеснок содержит олигоэлементы: железо , селен , цинк , магний , серу и кальций. В нем также много фруктозанов ( до 75%) и аргинина.

    Увеличение потребления чеснока связывается со снижением риска заболеть различными видами рака: пищевода , желудка , толстой кишки , поджелудочной железы , кожи , легких и груди.

    Женщины , в пище которых всегда присутствует чеснок , болеют раком на 50% меньше , чем те , кто чеснок почти не ест.

    Потребление 10 г чеснока в день , это один-два зубчика , снижает возможность заболеть раком любого вида.

    Противораковые свойства аллиина и его производных ( добавим к этому кверцетин , который содержится в чесноке в большом количестве):

    Помогает вывести из организма потенциально канцерогенные вещества , предупреждая таким образом опасность развития рака.
    Помогает компенсировать вред , нанесенный ДНК клеток , и избежать мутации раковых клеток.
    Подавляет пролиферацию клеток.

    Другие терапевтические свойства чеснока

    Имеет антибактериальные , противовирусные и противогрибковые свойства , то есть борется со всеми инфекциями. Антикоагулятор.

    Способ применения. Для профилактики рака нам надо съедать от двух до четырех зубчиков чеснока в день.

    Для того чтобы обеспечить освобождение аллиина и его превращение в аллицин , нужно размять зубчики чеснока плоской стороной ножа и оставить до готовки минут на десять. Тогда противораковые вещества чеснока становятся активными и готовы вступить в борьбу против рака.

    Для уничтожения характерного запаха можно смешать чеснок с сельдереем и петрушкой , таким образом мы еще и увеличим его противораковые качества.

    Чеснок лучше усваивается в приготовленном виде. Простой способ приготовить чеснок , сохранив все его свойства, — добавлять его во все овощные супы-пюре . Если удалить росток , чеснок легче разминается.

    Крестоцветные отражают раковую атаку

    Говоря о крестоцветных , мы имеем в виду капусту: брюсселькую , листовую , ломбардскую , китайскую , цветную , брокколи , кочанную капусту , а также репу , редис и редьку.

    Крестоцветные содержат глюкозинолаты , имеющие противораковые свойства. Самые изученные глюкозинолаты , противодействующие раку: индол-3-карбинол ( его больше всего в брокколи) и сульфорафан ( в цветной капусте). Глюкозинолаты придают крестоцветным характерный запах и вкус. Когда стенки клетки этих растений раздавливаются пестиком или размельчаются ножом , в действие вступает энзим мирозиназа , который превращает глюкозинолаты в изотиоцинаты , настоящие противораковые агенты.

    Упомянутые вещества , содержащиеся исключительно в крестоцветных , способны предупреждать и лечить рак , так как они мешают предраковым клеткам стать злокачественными , индуцируют апоптоз некоторых опухолевых клеток и затрудняют возникновение новых сосудов , благодаря которым может прогрессировать опухоль.
    Они также стимулируют иммунную систему к ликвидации опухолевых клеток , увеличивая на 50% активность натуральных киллеров.
    Кроме того , они регулируют уровень эстрогенов , циркулирующих в крови , что особенно полезно для предупреждения рака молочной железы. Если регулярно есть крестоцветные , риск заболеть раком груди снижается.

    ВАЖНО! Крестоцветные являются антиоксидантами , поскольку богаты бета-каротином , витамином С , селеном и витамином Е. Они блокируют канцерогенный потенциал большого количества особенно опасных веществ , способных спровоцировать рак.

    Эти растения — дезинтоксиканты , они успешно активируют наши антиоксидантные системы.

    Есть люди , которые очень восприимчивы к раку оттого , что в их организме не срабатывают дезинтоксиканты. Некоторые особенно чувствительны к табачному дыму , и так как у них слабая антиоксидантная система , им грозит опасность заболеть раком легких , но эта проблема разрешима , если они будут регулярно потреблять эти чудодейственные растения.

    Крестоцветные способны ингибировать проявление двух генов , связанных с раком генетического происхождения: BRCA1 и BRCA2 , которые ответственны за рак груди и простаты.

    ВАЖНО! Крестоцветные не только предупреждают рак , но даже способны продлить жизнь пациентов , больных раком , и предотвратить рецидив.

    Регулярное потребление этих растительных продуктов значительно снижает риск заболеть раком различной локализации: полости рта , пищевода , легких , почек , мочевого пузыря , толстой кишки , груди , яичников , простаты.

    Новое исследование , проведенное в Китае , показывает , что потребление крестоцветных в первые три года после постановки диагноза «рак молочной железы» у женщин снижает опасность рецидива и смерти от этой болезни. Чем больше испытуемые женщины ели крестоцветных , тем больше у них было шансов избавиться от рака. Женщины , которые потребили больше крестоцветных , имели на 62% меньше риска умереть от рака и на 35% меньше риска развития рецидивов этого заболевания. Повтор исследований подтвердил эти результаты.

    Сейчас начинают изучать пользу добавок с экстрактом крестоцветных , результаты по предупреждению и лечению рака молочной железы вдохновляют.

    Потребление. Чтобы получить противораковый эффект , желательно употреблять капусту и другие продукты семейства крестоцветных три раза в неделю.

    В 2000 году была опубликована интересная работа , показавшая , что включение в рацион крестоцветных три или больше раз в неделю наполовину сокращает риск рака простаты и уменьшает риск формирования метастазов.

    Китайские исследователи доказали , что у женщин , потребляющих порцию крестоцветных ежедневно , на 50% снижается опасность рака груди. Европейские исследования показывают , что женщины , которые едят крестоцветные по крайней мере раз в неделю , имели на 17% меньше риска заболеть раком груди.

    Из всех крестоцветных самым эффективным противораковым продуктом является самый зеленый из них — брокколи. Так что всем есть брокколи.

    Кулинарные советы

    Не рекомендуется кипятить крестоцветные , так как сульфорафан и индол-3-карбинол при высоких температурах разлагаются.

    ВАЖНО! Не забудьте: чтобы крестоцветные были эффективнее , нужно их размельчать и хорошо разжевывать!

    Идеально есть их сыром виде , приготовленными на пару или в воке. А если кипятим , то не больше десяти минут. При варке капусты три четверти глюкозинатов переходят в воду , в этом случае нужно использовать капустный бульон; можно , например , сделать крем-суп , но все же лучше есть в сыром виде или готовить на пару.

    Замечательный ужин получается из брокколи на пару ( минут 10), приправленной ложкой растительного масла , соком лимона и свежеразмолотым черным перцем , или салат из капусты с приправой из растительного масла , уксуса , куркумы и перца.

    Одиле Фернандес , «Мои рецепты от рака. Опыт врача , победившего онкологию»

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector