2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мне восстановили простату

Как восстановить потенцию после простатита? Лекарственные средства и особенности питания

  • 5 Сентября, 2018
  • Потенция
  • Natali Mikhaelis

Простатитом называется воспалительный процесс, который локализуется в предстательной железе у мужчин. Специалисты до сих пор ведут споры относительно влияния простатита на потенцию. И такая зависимость существует, ведь предстательная железа является одним из органов мочеполовой системы у мужчины. Но в чем же заключается восстановление потенции после простатита? Прежде чем ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в главных причинах развития данной патологии.

Причины простатита

Простатит считается довольно распространенным заболеванием среди представителей сильного пола. Данная болезнь может развиться в организме у мужчины, независимо от его возраста. Способствует возникновению данного патологического состояния множество различных факторов. В большинстве случаев простатит развивается по причине незащищенного полового акта с новой женщиной. Довольно часто это заболевание диагностируется у тех мужчин, чей рабочий день проходит в сидячем положении, например в офисе. Кроме этого спровоцировать развитие простатита могут инфекционные процессы.

Болезнь может также возникнуть при общем или местном переохлаждении мужского организма. Если мужчина на протяжении длительного времени не занимался сексом, то это может спровоцировать застойные явления в простате, что послужит толчком к развитию болезни. Весьма частой причиной простатита также является злоупотребление спиртными напитками. В группу риска развития данной патологии входят те мужчины, которые очень много курят. Болезнь у мужчин может развиться при частых нервных срывах, стрессах.

Потенция и аденома простаты

Прежде чем ответить на вопрос о том, как простатит влияет на потенцию, следует обратить внимание на то, что большее влияние на нее оказывает аденома простаты. Это объясняется тем, что во время протекания данного патологического процесса у пациентов значительно снижается эрекция.

Развитие аденомы предстательной железы у мужчины имеет соответствующую симптоматику. На первоначальной стадии развития болезни у мужчины наблюдаются болезненные ощущения во время мочеиспускания. Через некоторое время пациент замечает, что у него начинает пропадать эрекция. Таким образом, аденома простаты, а также потенция взаимосвязаны между собой.

Но почему снижается потенция при простатите и аденоме простаты? Дело в том, что во время протекания данных недугов появляются неприятные ощущения при половом контакте. Это доставляет психологический дискомфорт мужчине, что, в свою очередь, является причиной возникновения проблем с потенцией. Но после успешной терапии пациенты, как правило, начинают восстанавливаться. Поэтому восстановление потенции после простатита возможно.

Аденома простаты также негативно сказывается на уровне потенции мужчины. Во время этого заболевания у пациентов эрекция сильно ухудшается, поэтому требуется экстренное проведение терапии. Аденома простаты считается весьма серьезным заболеванием, при неправильном и несвоевременном лечении которого возникает эректильная дисфункция.

Влияние простатита

Прежде чем изучить восстановление потенции после простатита, надо определить роль простаты в мужском организме. Ее основные функции заключаются в следующем:

  1. При помощи предстательной железы вырабатывается простатический сок, который считается основой спермы.
  2. Именно предстательной железой у мужчины вызывается эрекция. Как правило, этот орган принимает участие в процессе получения оргазма.
  3. Простата также принимает участие в выбросе эякулята во время полового акта.
  4. В предстательной железе тестостерон преобразуется в наиболее активную форму. По этой причине данный орган значительно влияет на состояние гормонального фона мужчины.

На первоначальных стадиях развития болезни у пациентов замечается лишь незначительное ухудшение полового влечения. Но даже несмотря на то что эрекция будет неполноценной, половая близость в данное время все же возможна. Влияние такого заболевания, как простатит, на потенцию может проявиться в виде не особо приятных ощущений при сексуальном контакте.

Во время протекания хронической формы простатита у мужчины наблюдается появление рубцов на предстательной железе. По причине их присутствия большое количество рецепторов, через которые проводятся импульсы, не способны полноценно работать. По этой причине у мужчины начинает снижаться потенция.

Особенности восстановления потенции после простатита

Не стоит беспокоиться о своей потенции, если был диагностирован простатит. Статистика говорит о том, что большое количество пациентов смогли восстановить свою потенцию после лечения простатита. Но можно ли вернуть себе эрекцию в более запущенных случаях заболевания? Ответ на данный вопрос будет положительным, но для этого необходимо соблюдать одно условие: перед тем как восстанавливать свою потенцию после лечения простатита, пациент должен пройти полное обследование своего организма в медицинском центре. Кроме этого, необходимо будет проконсультироваться с урологом.

Но как повысить потенцию при простатите? Прежде всего, восстановление эрекции нуждается в проведении психоневрологической коррекции, ведь главная проблема заключается именно в психологических нарушениях. Именно эти нарушения отрицательно сказываются на потенции мужчины.

Применение лекарств

Если после лечения простатита пропала потенция у мужчины, то восстановить ее можно при помощи применения медикаментозных средств, характеризующихся не только лишь высоким уровнем эффективности, но и относительной безопасностью. Если у пациента пропало половое влечение по причине психологических проблем, то терапия будет осуществляться при помощи следующих лекарственных средств:

Эти медикаментозные средства не только позволяют восстановить потенцию после простатита, но и улучшают общее психологическое состояние мужчины.

Для терапии простатита весьма часто специалисты прописывают пациентам «Простамол-Уно». Этот препарат характеризуется наличием противоотечных и противовоспалительных свойств. Однако стоит обратить внимание на то, что лекарственное средство способно не только положительно повлиять на скорость лечения заболевания, но и способствует повышению потенции при простатите. Это один из немногих лекарственных препаратов, который повышает уровень эрекции. Его необходимо принимать курсом, благодаря чему можно будет обеспечить максимальную эффективность терапии.

Но перед тем как восстанавливать потенцию после лечения простатита, следует полностью устранить воспаление в предстательной железе. В большинстве случаев для этих целей используются антибиотики. Однако весьма эффективными считаются и некоторые антибактериальные средства. Выбор определенного препарата должен осуществляться специалистом, который будет основываться на индивидуальных особенностях организма мужчины, а также на степени тяжести болезни. Только после того как будет пройден полный курс терапии, начинает восстанавливаться потенция.

Те пациенты, которые не знают, восстанавливается ли потенция после лечения простатита, должны быть спокойны, так как это осуществимо. Но чтобы повысить потенцию при данном заболевании, необходимо пройти комплексную терапию, которая подбирается специалистом. Далее пациент должен будет пройти восстанавливающий курс. Для этих целей часто применяется массаж и физиотерапевтические процедуры. Благодаря положительному эффекту таких методик, потенцию можно восстановить даже при хроническом простатите.

Если лечение мужского заболевания будет несвоевременным, то рецидивы будут наблюдаться постоянно, о чем говорят отзывы пациентов.

Читать еще:  Польза цинка для простаты

Диетотерапия

В целях повышения потенции мужчина также должен пересмотреть свой обычный образ жизни. В таком случае рекомендуется придерживаться и определенной диеты. Специалисты это объясняют тем, что от качества продуктов питания будет зависеть напрямую сексуальная активность мужчины. Питание пациентов при этом должно направляться на поддержку тела в хорошей физической форме. Лучше всего будет, если меню на каждый день разработает специалист. Только лишь опытный диетолог может подобрать продукты питания, состоящие из микроэлементов и витаминов, которые положительно сказываются на работоспособности предстательной железы.

Обязательные продукты

Чтобы восстановить свою сексуальную силу, мужчина должен постоянно в пищу употреблять определенные продукты. При этом предпочтение необходимо отдавать белковой пище, при помощи которой начинает продуцировать в организме тестостерон. Для этого мужчины должны употреблять нежирные сорта мяса, морепродукты, а также перепелиные и куриные яйца.

Кроме этого в рационе должны присутствовать разнообразные виды орехов, например арахис, миндаль, кешью, фундук, грецкие орехи.

Пища должна приготавливаться с применением разных овощей, а также зелени: капуста, петрушка, морковь, редис, репа. Кроме этого блюда должны изготавливаться с добавлением некоторых полезных пряностей: спаржи, мяты, кинзы, аниса, базилика.

В обязательном порядке в ежедневный рацион необходимо включить вышеописанные продукты. Чтобы обеспечить полноценное лечение больному, эти продукты можно употреблять по очереди.

Запрещенные продукты

Параллельно с этим существуют такие продукты, которые необходимо исключить из ежедневного рациона, если мужчина хочет восстановить свою потенцию после лечения простатита. Дело в том, что такие продукты негативно сказываются на репродуктивной функции. По этой причине из меню в обязательном порядке должны исключаться полуфабрикаты и фастфуд. Специалисты также не рекомендуют употреблять копчености и колбасные изделия. Придется также отказаться от употребления риса, картофеля и макарон. Употреблять кофе и спиртные напитки мужчина должен в ограниченных количествах или же вовсе отказаться от их распития. Пациенты, которые хотят восстановить свою потенцию после лечения простатита, также должны отказаться от употребления консервированной продукции. Необходимо помнить о том, что жареные блюда негативно отражаются на половой активности мужчины.

Образ жизни

Не только рацион сказывается на уровне эрекции мужчины. Следует также провести корректировку своего образа жизни. По этой причине для восстановления своей сексуальной активности пациент должен отказаться от злоупотребления спиртными напитками и от табакокурения. Кроме этого мужчины должны полноценно отдыхать. Параллельно с этим специалисты рекомендуют пациентам ежедневные физические упражнения.

Ведение полноценной половой жизни тоже устранит вероятность возникновения проблемы с эрекцией. Также мужчины должны регулярно осматриваться у лечащего врача, благодаря чему можно будет своевременно определить имеющийся воспалительный процесс в простате, после чего будет назначено своевременное и адекватное лечение.

Реально ли восстановление?

Во время простатита эрекция у мужчины полностью не исчезает, а лишь снижается. Это будет также зависеть от стадии протекания заболевания. Регулярное или своевременное лечение способствует реальному восстановлению потенции после данного недуга. Возможно, оргазмы будут уже не такими яркими, как до простатита, но восстановить эрекцию и сексуальную активность можно вполне до приемлемого уровня.

Большую роль также играет то, насколько мужчина заинтересован в собственном здоровье, как ответственно он подходит к лечению болезни, а также какие конкретно меры он предпринимает для этого. Поэтому не стоит бросать лечение простатита на половине пути, даже если исчезли симптомы заболевания.

Заключение

Специалисты простатит относят к категории весьма серьезных мужских болезней, по причине которых возникают различные проблемы с эрекцией. По этой причине при появлении первых симптомов и признаков данного заболевания пациент должен пройти обследование в медицинском учреждении, чтобы определить причины его развития, а также назначить методы лечения. Чтобы избежать возможных проблем с эрекцией, специалисты назначают пациенту комплексную терапию. Параллельно с этим мужчине необходимо придерживаться здорового образа жизни, который обязательно положительно отразится на процессе терапии.

Не стоит переживать относительно своей эрекции, если был диагностирован простатит. Статистика говорит о том, что большинство мужчин, страдающих простатитом, смогли восстановить свою половую активность. Но чтобы это сделать как можно быстрее, необходимо своевременно обращаться к специалисту при появлении первых признаков и симптомов мужского заболевания.

Разбираемся, как восстановить простату после болезни

Заболевания, связанные с простатой – очень распространенное явление среди взрослых мужчин. Такие недуги чаще всего наблюдаются у представителей средней и преклонной возрастной группы. Но в некоторых случаях проблемы с этим органом могут возникнуть у более молодых мужчин. По данным статистики, в течение своей жизни с подобными болезнями сталкивается около 80% всех представителей наиболее «сильной» части человечества.

Вопрос, как проводить лечение таких недугов как аденома ПЖ, простатит, онкологическое заболевание данного органа освещается в Глобальной Сети и современной медицине достаточно широко. Но также очень важным являются знания, как восстановить предстательную железу, после интенсивного врачевания либо хирургического вмешательства. Особенно это актуально после проведения простатэктомии.
Daily Limit Exceeded. The quota will be reset at midnight Pacific Time (PT). You may monitor your quota usage and adjust limits in the API Console: https://console.developers.google.com/apis/api/youtube.googleapis.com/quotas?project=945876105402

Некоторые особенности состояния больного после операции на «мужской» желез

Восстановление разнообразных функций организма, включая и потенцию, после разнообразных вариантов операций связанных с простатой, процесс очень долгий и достаточно сложный. Успешность его зависит от возраста больного, а также от его физиологического состояния и, особенно, от неукоснительного соблюдения предписаний лечащего доктора.

Следует учитывать, что при проведении радикальной простатэктомии при запущенном онкологическом заболевании может быть удалена не только сама железа, но и лимфоузлы, которые были поражены метастазами.

Конечно, многие современные хирургические методы (применение лазера, эндоскопия и пр.) минимизируют риск возможных осложнений, но пациентов интересует, каково будет состояние их потенции, смогут ли они вести привычный образ жизни, а также любые рекомендации позволяющие выйти из послеоперационного периода, максимально здоровым, настолько, насколько это в данной ситуации возможно. Общие рекомендации по возвращению здоровья после хирургического вмешательства в ПЖ.

Чтобы послеоперационный период проходил наиболее продуктивно и больной восстановился, как можно лучше, врачи советуют:

  1. Серьезно заняться целебной физкультурой. Особенно надо делать акцент на упражнения разработанные Арнольдом Кегелем. Они отменно развивают мускулатуру, находящуюся на тазовом дне, что позволяет воспрепятствовать половой дисфункции и возможному после операции недержанию мочи.
  2. Попытаться, как можно раньше, наладить собственную половую жизнь. В период после операции, можно даже заниматься мастурбацией. Кроме того допустим прием Виагры. Эти действия не окажут целебный эффект, но помогут понять и увидеть возникающие симптомы резекции простаты, свидетельствующие об осложнениях после хирургического вмешательства. Но если существует большая вероятность проблем с хирургическим швом, первое время после операции, лучше не совершать излишне резких движений и исключить половые контакты.
  3. Прием водных процедур. Они также желательны в послеоперационный период. Это целебные ванны (в том числе и грязевые их разновидности), а также восходящий душ.
  4. Если возможности заняться лечебной физкультурой нет, можно применять специальные приборы-электростимуляторы. Они посылают импульсы волокнам мускулатуры, находящихся в тазовом дне, в результате чего осуществляется их сокращение. Как следствие подобных процедур, происходит укрепление мышц.
  5. Курортно-санаторное лечение. Его рекомендуют все доктора в послеоперационный период. Оно позволит подлечить недуги, наблюдающиеся в мочеполовой системе под присмотром специалистов.
  6. Питание. Употребляемые блюда должны обладать минимумом содержания жиров. Также желательно как можно меньше использовать в еде соль. При этом такие приправы как пряности добавлять в еду категорически запрещается. Можно пользоваться растительной пищей, которая хорошо влияет на больного в восстановительный период. Различные напитки, в которых имеется любое количество кофеина, пить не рекомендуется. Их лучше поменять на разнообразные кисломолочные ингредиенты. Также можно употреблять зеленый чай.
  7. После операции особенно внимательно надо относиться к функционированию собственного организма. Такого явления как запоры ни в коем случае допускать нельзя.
  8. Работа и времяпровождение. Больному нельзя садиться за руль авто либо осуществлять свои служебные обязанности, сидя за столом длительное время.
Читать еще:  Лазерная энуклеация гиперплазии простаты

Рассмотрим некоторые из этих пунктов более подробно.

Питание после операции

После хирургического вмешательства необходимо придерживаться определенной диеты. Она играет очень важную роль в данном периоде. Питание должно способствовать восстановлению работы простаты, особенно эректильной функции.

В рационе обязаны присутствовать:

— кисломолочные, а также молочные продукты, помогающие активному процессу переваривания пищи, а также предотвращающие запоры, допускать которые в это время категорически нельзя;

  1. Супы, жидкие виды каш, которые приготовлены, как на овощных, так и мясных видах бульонов.
  2. Овощи тушеные. Это разнообразные рагу и другие подобные блюда. Также приветствуется употребление грамотно подобранных салатов, без особых приправ и пряностей.
  3. Овощи и разнообразные фрукты. После операции их желательно принимать, предварительно проведя определенную термическую обработку, поскольку такие продукты в свежем состоянии могут стать причиной расстройств в пищеварительном тракте.
  4. Мясо. Его можно есть, если данный продукт не жирный. Рекомендуется куриное и говяжье мясо, а также любые другие подобные варианты. О жирных разновидностях таких продуктов лучше даже не вспоминать, поскольку такая пища должна быть исключена из рациона в этот период полностью.

Что касается списка запрещенных пищевых ингредиентов, то к ним относятся соусы, острые яства, специи и всевозможные приправы. Также нельзя употреблять пищу, которая сможет привести к возникновению запора. Она может намного увеличить время восстановления и способствовать к возникновению определенных видов осложнений, которые могут вызвать процессы застоя в области таза. К подобным продуктам относится консервация, разнообразные соленья, а также маринады. Следует учесть, что питаться после операции, проведенной на простате, необходимо только свежими продуктами, и лучше их готовить самостоятельно.

Очень важен также питьевой режим, помогающий поддержать нужный баланс жидкости в организме. Надо употреблять пару-тройку литров чистой воды ежедневно. Это позволяет вывести из организма вредные вещества (токсины и шлаки), а также убрать сукровицу и кровяные сгустки в мочевом пузыре, которые могут пребывать там достаточно долгое время.

Также помимо питья, необходимо следить за тем, чтобы в рационе были блюда и продукты с достаточным содержанием жидкости. Это различные супы, а также определенные фрукты и, как уже говорилось, кисломолочные продукты. Также следует учесть, что категорически не рекомендуется использовать сладкие напитки и минеральную воду, которые являются газированными.

Упражнения и иные виды физических нагрузок

При проблемах с простатой, особенно если осуществлялось операционное вмешательство, медики не рекомендуют экстремальные физические виды нагрузок, тем более в восстановительный период. Но умеренные варианты физической активности даже необходимы. К ним относятся определенные виды спорта, а также бег и даже простая ходьба. Они позволяют предотвратить застойные процессы в области организма, относящейся к малому тазу. Но перед подобными нагрузками необходимо подробно проконсультироваться с лечащим доктором. Именно он определит их интенсивность и допустимость, на основе изучения состояния своего пациента

Многие медики рекомендуют совершать относительно продолжительные прогулки. Подобные процедуры на свежем воздухе позволяют существенно улучшить общее состояние и предотвратить интенсивное развитие застойных явлений в тазовой области.

Следует также следить, чтобы организм не переохлаждался. Подобное явление может вызвать рецидив недуга. Кроме этого, необходимо поднимать уровень иммунитета. Для этого рекомендуется прием определенных витаминов. Если к своему организму относиться очень внимательно и всячески его беречь, то шансы на восстановление «мужских» функций и отсутствие осложнений после операции существенно увеличиваются.

Сексуальная жизнь после операции

Эректильная функция, если она не была утрачена, восстанавливается довольно быстро. Но активную половую жизнь начинать сразу не нужно. Надо подождать пока полностью не восстановятся прооперированные ткани. Обычно подобное время должно составлять не более месяца после операционного вмешательства. В редких случаях данный срок немного увеличивается, с учетом физиологического состояния пациента и его возрастной категории.

Иногда, хотя и потенция восстанавливается полностью, сперма при завершении половых актов, отсутствует. Это может быть связано с частичными повреждениями, имеющимися в семенных каналах. При этом репродуктивная способность сохраняется, хотя для зачатия придется подвергнуться хирургическому вмешательству.

Чтобы улучшить потенцию и избежать осложнений в послеоперационный период, рекомендуется не заниматься поднятием и переноской различных тяжестей. Главное, внимательно относится к предписаниям врача, и соблюдать все необходимые рекомендации. Тогда простата сможет максимально восстановиться в послеоперационный период.

Жизнь после простатита

Большинство мужчин, переживших простатит, стараются избавить себя от малейших воспоминаний об этом заболевании и вернуться к прежней жизни. Вот только делать это нужно осторожно, ведь болезнь всегда может вернуться, а значит, необходимо сделать все, чтобы предотвратить рецидив.

Врачи рекомендуют не забывать о трех важнейших правилах ремиссии, а именно – соблюдать диету, заниматься спортом и проводить лекарственную профилактику.

Диета для предотвращения простатита

Диета при простатите и после него направлена не только на снижение веса, но и на оздоровление организма в целом. Часто пациенты после того, как избавились от неприятных симптомов, перестают следить за своим рационом, чего делать не следует. Даже если врач сообщил, что простатита у вас больше нет, необходимо придерживаться определенных правил питания:

Читать еще:  Когда необходима микроскопия секрета простаты и какова их расшифровка

● Полностью исключите продукты, которые раздражающе влияют на простату, их употребление может привести к воспалению. Откажитесь от алкоголя, жаренного, жирного и острого.

● Необходимо, как и в период лечения, ограничить потребление продуктов питания с высоким содержанием холестерина.

● Для поддержания нормального функционирования желудочно-кишечного тракта важно употреблять кисломолочные продукты, лучше нежирные.

● После болезни и приема лекарств иммунитет пациента слабеет, поэтому важно включить в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами.

В запретный список входит алкоголь, жареные и острые блюда, выпечка, полуфабрикаты, кофе, консервированные продукты, грибы и копчености. Их лучше не употреблять даже в период ремиссии.

Обязательно введите в свой рацион свежие соки и компоты, нежирную рыбу и мясо, овощи и фрукты, каши, кисломолочную продукцию, морепродукты и мед.

Эта диета не является очень строгой, зато позволит избежать возвращения простатита.

Спортивные нагрузки для предотвращения простатита

Очень важно после выздоровления не возвращаться к прежнему малоподвижному образу жизни. Если времени на посещение спортзала нет, следует выделить десять минут в день на специальную гимнастику.

Например, упражнения, разработанные врачом по имени Арнольд Кегель, можно выполнять по пути на работу или сидя за компьютером. Они просты и при этом очень эффективны.

Гимнастика Кегеля:

● Сократить мышцы таза, напрягая ягодицы и втягивая мышечное кольцо ануса, на 5-7 секунд, а потом максимально их расслабить. Повторить упражнение необходимо десять раз, постоянно увеличивая время одного сокращения.

● При мочеиспускании нужно на 5 секунд прервать струю мочи, а затем возобновить процесс. Иногда это упражнение вызывает дискомфорт нижней части живота и мочеточнике, но он пропадает уже через несколько дней.

Не ограничивайтесь только лечебной гимнастикой, старайтесь больше времени проводить на воздухе, гулять пешком и подниматься в квартиру по лестнице, а не в лифте.

Лекарственная профилактика для предотвращения простатита

Чтобы неприятные симптомы хронического простатита не вернулись в вашу жизнь, не стоит забывать и о применении лекарственных препаратов. Даже после окончания основного курса лечения необходимо проводить медикаментозную профилактику 2-3 раза в год. Такая профилактика не только не даст вернуться простатиту в жизнь мужчины, но и может защитить от аденомы и бесплодия.

Профилактика простатита в домашних условиях

Самая мерзкая для мужчин болезнь — это не инфаркт или инсульт, а простатит. Ты банально не можешь нормально сделать самую обычную вещь — сходить в туалет. При попытке помочиться всё болит, моча выходит по каплям, заставляя подолгу торчать в санузле и бежать в него снова буквально через пять минут. А еще рези в паху, температура и озноб… Приятного мало.

Чтобы разобраться, как не допустить развития болезни и какая профилактика простатита существует, мы поговорили с экспертами в этой области .

С чего начать профилактику простатита

1. Защищайтесь от инфекций

Главная причина простатита — это инфекция. Поэтому очень важно не допустить попадания микробов в простату.

В простату могут попасть два вида микробов:

  • возбудители венерических болезней;
  • кишечная палочка.

В первом случае профилактика простатита понятна. Какой бы красивой не была девушка и как бы не хотелось, без презерватива — ни-ни! Да и не только от простатита защитит, если что.

Во втором случае кишечная палочка может попасть на ваш драгоценный член как с грязных рук, не вымытых после туалета, так и во время анального секса без презерватива. Да, даже с женой. Поэтому гигиена — наше всё! Мыть руки, мыть член, презервативом пользоваться.

2. Не переохлаждайтесь

Из-за переохлаждения падает иммунитет и застаивается кровь в органах малого таза. Та же кишечная палочка, которая в норме присутствует в нашем организме, может бурно размножиться и попасть не туда, если перемерзнуть. Застоявшаяся кровь вызывает отек органов, в том числе простаты. В итоге хуже идёт моча и микробам легче прикрепиться и размножиться.

— Для профилактики простатита важно избегать основных факторов риска. Важно не переохлаждаться и трезво оценивать свои силы во время закаливания. При резком переохлаждении организм может не устоять перед инфекций, с которой до этого успешно справлялся, — поясняют специалисты.

3. Больше двигайтесь!

В наше время, когда большую часть рабочего времени мы сидим в офисе, потом едем сидя в машине, а потом занимаем удобную позу на любимом диване, движения организму не хватает катастрофически! Нет движения — начинается застой крови, органы малого таза сдавливаются и хуже работают.

— Лучшая профилактика простатита — вести насколько возможно подвижный образ жизни, — советуют специалисты. — Ходите пешком на обед, разминайтесь в офисе после долгих совещаний и во время написания отчетов, поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте. Используйте любую возможность пройтись!

4. Регулярно занимайтесь сексом

Регулярный секс является прекрасной профилактикой простатита. Он является залогом хорошей долгой работы предстательной железы. Во время секса мощно усиливается кровообращение, лучше идут обменные процессы. Опять же, простата активно выделяет свой сок, который является жидкой частью спермы. Никаких застоев и следовательно никаких шансов у инфекции закрепиться. Мастурбация в этом плане хуже, при ней нет активных движений тазом и нет такого мощного усиления кровообращения.

Но помним о безопасности, инфекциях, передающихся половым путем. Предохраняемся!

5. Не злоупотребляйте алкоголем

Во-первых, алкоголь сам по себе снижает иммунитет и организму сложнее бороться с инфекциями. Во-вторых, алкоголь расширяет сосуды, а это приводит к разным застоям и отекам, о которых мы уже говорили. В-третьих, от выпитого вас может потянуть на подвиги. А там уже и до незащищенного секса недалеко с малознакомой женщиной и засыпания в непонятном месте на холодном полу.

6. Лечите хронические болезни

При переохлаждении или большом количестве выпитого алкоголя инфекция может попасть в простату и другие органы из внутренних очагов инфекции. Например, из кариозных зубов. Очагом также может стать недолеченный хронический гайморит, синусит, отит, бронхит или больное горло. Казалось бы, где горло и где простата, а вот. Поэтому для профилактики простатита и других болезней нужно обязательно долечивать очаги хронической инфекции.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector