0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Особенность приборов для массажа

Виды и особенности аппаратного массажа

В салонах, клиниках, а также в домашних условиях, делают два вида массажа: ручной или аппаратный. Различаются они техниками, силой и областью проработки, использованием дополнительных аксессуаров. Ручной массаж проводят щетками, банками, камнями, ложками. Основная его цель — улучшить кровообращение и ток лимфы, расслабить и повысить тонус.

Аппаратный массаж имеет больше возможностей, используется при многих заболеваниях и отличается большей эффективностью.

Классификация аппаратного массажа

Виды массажа делятся на:

  • Использующие изменение давления;
  • Роликовые;
  • Механические;
  • Использующие воду и горячий пар;
  • Ультразвуковой;
  • Импульсные — электрические и электромагнитные.

Различия объясняются особенностями технических устройств, применяемых для проработки тела.

Аппараты для массажа подразделяются на:

  • Электрические;
  • Электромагнитные;
  • Пневматические;
  • Рефлекторные;
  • Ультразвуковые;
  • Лазерные;
  • Вакуумные.

Вне зависимости от типа процедур, перед каждым сеансом рекомендуется провести отшелушивание скрабом и распаривание тела.

Каждый вид имеет свои показания и противопоказания, но все они используются для лечения целлюлита, улучшения рельефа тела, повышения тонуса мышц.

Вакуумный массаж

Вибровакуумный

Вибровакуумные приборы работают по принципу воздушного компрессора. Вибровакуумный массаж воздействует на кожу, подкожную клетчатку, мышечную ткань. Его назначают для борьбы с лишним весом и целлюлитом, для улучшения обмена веществ. Вибровакуумный массаж обладает противовоспалительным, сосудорасширяющим и спазмолитическим эффектом. Поэтому вибровакуумтерапию применяют при заболеваниях дегенеративно-дистрофических, гиподинамии и для восстановления после травм и операций. Вибромассаж проводят для нормализации работы сердца и органов дыхания, для коррекции осанки и улучшения работы опорно-двигательного аппарата.

Вибровакуумный массаж имеет и противопоказания:

  • Травмы позвоночника;
  • Атеросклероз;
  • Туберкулез;
  • Эпилепсия;
  • Заболевания сердца;
  • Камни в желчном пузыре или мочевыводящих путях.

Проводят аппаратные процедуры курсами. Продолжительность вакуумного воздействия зависит от состояния пациента, возраста, наличия показаний и рекомендаций врача.

Массаж с использованием лазера

Баролазерный массаж — это сочетание вакуумного массажа и лазерного облучения. При проработке на участок тела помещается специальная зеркальная банка, внутри которой создается пониженное давление. Разряжение воздуха происходит под контролем микропроцессора. Далее включается лазер, излучение которого увеличивается внутренней зеркальной поверхностью. В результате воздействия на кожу улучшается кровоснабжение тканей и органов, происходит естественная нормализация давления, ускоряется движение лимфы и устраняются отеки. Запрещено посещать сеансы при воспалениях кожи и заболеваниях сердца, во время инфекционных болезней и при наличии опухолей.

Барокамерный массаж

Проводят данный вид в специальных барокамерах, где давление воздуха меняется в зависимости от заданной программы. Результат — улучшение циркуляции крови, стимуляция обмена веществ, насыщение крови и внутренних органов кислородом. Назначают при заболеваниях органов дыхания и для улучшения работы кишечника. Основное противопоказание — заболевания сердечно-сосудистой системы.

Прессотерапия

Пресс-массаж или пневмомассаж насыщает клетки кожи кислородом и стимулирует активное движение межклеточной жидкости. Проводится он с помощью специальных сапог, перчаток и широкого пояса для живота и бедер. При включении аппарата происходит действие на ткани сжатого воздуха. Давление гонит кровь и лимфу от стоп к сердцу, активизирует кровообращение. Используется массаж для устранения отеков, борьбы с лишним весом и целлюлитом. Противопоказания — болезни сердца и дыхательных путей, повреждения кожных покровов, травмы позвоночника.

Хиджама

Перед сеансом хиджамы проводят массаж спины, после чего кожу обильно смазывают маслом оливковым или черного тмина. Выделяют три вида хиджамы:

  • Сухой аналогичен обычному массажу стеклянными банками. Отличается тем, что банки ставятся в определенных точках, соответствующих заболеванию.
  • Скользящий вид проводят вакуумными банками с насосом для создания пониженного давления.
  • Влажный вид хиджамы — капиллярное кровопускание. На проблемные участки кожи устанавливают банки. Через несколько минут их снимают, а на месте установки — делают небольшие надрезы. Затем банки возвращают.

Показания: гинекологические заболевания, болезни ЖКТ, повышенное давление. Противопоказания: пониженное АД, анемия, цирроз, сердечная недостаточность.

Массаж роликовый

Роликовый массаж делится на ручной и вакуумно-роликовый. Вакуумно-роликовый массаж активирует обменные процессы, нормализует метаболизм и кровообращение, стимулирует движение межклеточной жидкости и выработку коллагена. Лимфодренажный эффект проявляется в освобождении от шлаков и токсинов. Вакуумно-роликовый массаж проводится при помощи аппаратных насадок. Они присасываются к телу, втягивают кожу, образуя складку, и обрабатывают ее перекатами и разминаниями. Роликовый массаж вакуумного типа используется для похудения и устранения всех стадий целлюлита.

Один из популярных салонных вакуумных аппаратов — Вортекс. Аппарат для массажа разработан с учетом международных стандартов к косметологическим процедурам.

Для домашнего же применения используется механические ролики — деревянные массажеры, состоящие из нескольких или одного валика. Регулярный роликовый массаж прост и эффективен при шейном остеохондрозе, в период восстановления после травм, при нарушении обмена веществ. Противопоказания — болезни кожного покрова и кровеносных сосудов, повышенная температура тела.

Роллинг и рольфинг

Эти два типа процедур схожи между собой и основаны на перекатывающих движениях и использовании специальных массажеров в форме кисти с роликами. Рольфинг массаж состоит из 10 процедур, имеет строгую последовательность в действиях. Длительность сеанса от 60 до 90 минут.

На первом сеансе прорабатывается все тело, а особое внимание уделяется бедрам и брюшным мышцам. На второй процедуре прорабатывают ступни и голеностоп. Три следующих сеанса уделены работе с тазобедренным суставом, мышцам ягодиц и бедер. Далее — мышцы лица и шеи. Заключительные сеансы отводят под снятие мышечных блоков, координацию работы мышечной ткани и глубокую проработку всего тела. Роллинг массаж отличается от рольфинга мягкостью и возможностью проводить его в домашних условиях. Часто его совмещают с принятием душа или ванны.

Массаж механический

Сеансы проводят с использованием специальных аппликаторов. Назначают механический массаж для лечения многих заболеваний и патологий. Он укрепляет иммунитет и повышает общий тонус, улучшает самочувствие и работоспособность. Результат — улучшение сна и обмена веществ, нормализация веса.

Игольчатый тип массажа

Наиболее распространен игольчатый массаж, который представляет собой многоигольчатую поверхностную рефлексотерапию. В работе используются аппликаторы Кузнецова, выполненные из ткани спандекс с закрепленными на ней полиэтиленовыми иглами. Еще один аппликатор — Ляпко — сделан в виде пластины из эластичной резины с металлическими иглами. Он более жесткий и требует осторожного применения. Реже используются валиковые аппликаторы.

Эффект от массажа заключается в:

  • Сосудорасширяющем действии;
  • Отвлекающем действии;
  • Рефлекторном воздействии на точки, расположенные на ступнях и ладонях;
  • Улучшении кровообращения;
  • Активации иммунитета.

Игольчатый массаж имеет противопоказания:

  • Опухоли;
  • Заболевания сосудов;
  • Родинки и родимые пятна.

При беременности игольчатый массаж выполняется только после консультации с врачом.

Осцилляторный электрический массаж

Электростатический массаж основан на использовании импульсных электрополей высокого напряжения. Во время процедуры врач закрепляет на своем предплечье один электрод. Второй — устанавливается на пациенте рядом с проблемной областью. Массирование тела проходит в специальных перчатках из ткани-изолятора. Начинают сеанс с более высоких частот. В ходе проработки электрический массажер образует пульсирующее поле, называющееся осцилляцией.

Читать еще:  Можно ли делать массаж простаты фалоиметаторами

Результат массажного воздействия — улучшение питания тканей внутренних органов, повышение мышечного тонуса, естественное устранение уплотнений в тканях, снижение болевых ощущений, усиление лимфотока и расширение артериальных сосудов. Осцилляторные сеансы назначают для лечения травм и отеков, язв, нарушения функций опорно-двигательного аппарата. Противопоказан при острой форме инфекционных заболеваний, при болезнях ССС и крови, а также если имеются злокачественные опухоли.

Массаж ультразвуковой

Ультразвуковые аппараты, такие как андромед, медиум, LPG или AV-006 используют в физиотерапии и для косметологического массажа. Ультразвуковой массаж улучшает работу ферментов, отвечающих за вывод из организма токсинов и шлаков, а также подтягивает кожу и разглаживает морщины, уменьшает шрамы и кожные дефекты, отечность. Ультразвуковой массаж используется при лечении гинекологических заболеваний и болезней нервной системы, нарушений в работе опорно-двигательного аппарата.

Не рекомендуется делать ультразвуковой массаж при обострении гипертонии и воспалительных процессов. УЗ сеансы следует делать под наблюдением врача, если имеются импланты в теле.

Запрещено использование ультразвука для людей, чья масса тела более чем на 50% превышает норму.

Гидромассаж

Выделяют три вида гидромассажа:

  • Подводный, с использованием механических приспособлений;
  • В бассейнах, с использованием направленных потоков воды;
  • Душ Шарко.

Используют гидромассаж для похудения: сильные струи воды и механическое воздействие разбивает подкожную жировую ткань. Душевые процедуры снимают усталость и головную боль, улучшают состояние нервной системы, помогают справиться с депрессией. Сеансы могут проводиться в ваннах или душевых с пресной, соленой или даже минеральной водой. Оптимальная температура воды для гидромассажа составляет 37-39`С. Время воздействия — от 10 до 30 минут.

Фитобочка

Фитосауна — это паровая фитотерапия, использующая насыщенный эфирными маслами горячий пар. Обычно используется кедровая бочка, массаж в которой более эффективен из-за целебных свойств дерева. Формы и размеры бочек бывают разные, но они всегда герметичны. Для работы требуется источник переменного тока.

Показания к сеансам: заболевания дыхательной системы, физическое и эмоциональное переутомление, депрессии, болезни нервной системы, почек и кожного покрова. Назначают поддерживающие сеансы при проблемах с сердцем и ЖКТ. Противопоказания к процедурам — гипертоническая болезнь, заболевания легких и артриты, обострение заболеваний печени и мочеполовой системы.

Как часто можно делать процедуры — зависит от рекомендаций врача, состояния пациента и ожидаемого результата. Средний курс включает от 7 до 14 процедур, которые проводят через 1-3 дня. Для поддержания косметического эффекта сеансы рекомендуется посещать раз в 3-4 недели.

Инфракрасный массажер: 5 эффективных приборов для домашней терапии

Синдром хронической усталости, нервное перенапряжение, мышечные боли – с этими проблемами отлично справится вибромассажер с инфракрасной лампой. Показаний к применению массажера с инфракрасным излучением много. О выборе массажера рассказывается в этой статье.

Принцип работы инфракрасного массажера

Во время массажа инфракрасные лучи глубоко проникают в мышцы, аккумулируя в мышечных тканях тепло. Использование ИК-лучей во время механического массажа ускоряет кровоток и клеточный метаболизм. В медицине ИК-лампы с электромагнитным воздействием очень часто применяют при реабилитации.

Регулярное использование ИК-массажеров ускоряет процесс регенерации клеток, укрепляет иммунную систему, обладает противовоспалительным эффектом. Вот почему такие массажеры зачастую используют в качестве дополнительной терапии после травм и нагрузок.

ИК-массажеры просты в использовании. Пользоваться ими можно и дома, и во время медицинских процедур.

ИК-излучение в сочетании с вибрацией эффективно борется с целлюлитом, подкожными жировыми отложениями. Для тех, кто стремится выглядеть моложе, рекомендуется обратить внимание на инфракрасный массажер для лица.

Перед покупкой не стоит забывать, что это все-таки медицинский прибор. Поэтому у инфракрасного массажера для тела есть польза и вред (в случае наличия противопоказаний по здоровью).

Положительные и отрицательные эффекты от применения

Для лица

Использование инфракрасного массажера благотворно отражается на состоянии кожи в целом. Возвращает коже гладкость, упругость, здоровый цвет. Обладает омолаживающим эффектом.

Однако при аллергических высыпаниях и при нарушении кожного покрова от использования массажера лучше отказаться. Если такие проблемы возникли в процессе применения, процедуры следует немедленно прекратить.

Для тела

Массажные накидки с инфракрасным излучением, а также универсальные ручные роликовые ИК-массажеры прекрасно массируют большие объемы, успокаивают нервную систему, помогают расслабиться, восстановить сон, снимают болевой синдром от спазма мышц. Эффективны при заболеваниях опорно-двигательной системы. Помогают скорректировать фигуру. Способствуют похудению.

Однако при наличии противопоказаний массаж принесет скорее вред, чем пользу. В этом случае механический массаж (особенно вибрационный) лучше заменить более щадящими процедурами.

Показания к использованию инфракрасного массажера

При отсутствии хронических заболеваний массаж с инфракрасными элементами полезен вне зависимости от возраста и рода занятий. Такой массаж эффективен:

  • для спортсменов (для снятия мышечных спазмов);
  • для дома (для борьбы с лишним весом, целлюлитом, для избавления от боли в шейно-плечевом отделе, пояснице и спине, как расслабляющее и успокаивающее средство);
  • для реабилитации после травм (при проблемах с опорно-двигательной системой, для восстановления гибкости суставов и мышц, а также при артрите и хондрозах).

Виды инфракрасных массажеров

В зависимости от сферы применения и типа устройства массажеры бывают:

  • для лица,
  • для ног (ванночки),
  • массажные накидки,
  • массажные пояса,
  • подушки (для профилактики и лечения шейного остеохондроза),
  • ручные модели для точечного воздействия.

Критерии выбора ИК-массажеров

Конкретную модель выбирайте в зависимости от основных задач, которые ставятся перед аппаратным массажем в домашних условиях. Однако учитывайте, что универсальные модели стоят больше.

Заранее изучите инструкцию, оцените степень сложности работы прибора. Можно ли им пользоваться самостоятельно? Или потребуется помощь родственников?

В случае выбора ручной модели для самомассажа оцените эргономичность, габариты и вес прибора.

Основные параметры выбора:

  • область применения (для отдельных частей тела, для точечного воздействия или для общеукрепляющего массажа);
  • мощность (до 100 Вт для ручных моделей, до 400 Вт для массажных накидок);
  • количество режимов, наличие программ;
  • интенсивность проведения процедуры (для моделей с вибрацией), способы ее регулирования,
  • количество и форма насадок (есть ли насадки для решения конкретной задачи (например, для борьбы с целлюлитом);
  • питание (от какого устройства работает (аккумуляторы или от сети); в случае работы от сети обратите внимание на длину шнура.

Правила использования прибора

Перед применением внимательно изучите Инструкцию по эксплуатации и четко ей следуйте. Соблюдайте технику безопасности, не берите розетку мокрой ладонью.

Не пользуйтесь массажными кремами, если Инструкция предполагает проведение только «сухого» массажа.

Перед процедурой максимально очистите кожу, примите душ. Для повышения эффективности воспользуйтесь скрабом, сделайте пилинг.

Для правильного оттока лимфы во время сеанса массажа не забывайте про массажные линии.

Не проводите массаж дольше максимального времени работы прибора.

Проводите процедуры хотя бы за час до сна.

Соблюдайте следующую очередность действий:

  • включите прибор, установите режим и приложите к участку тела;
  • выберите комфортную интенсивность;
  • через 30-40 секунд меняйте область массажа;
  • в случае появления дискомфорта уменьшайте интенсивность воздействия или прервите процедуру;
  • следите, чтобы прибор не перегревался;
  • регулярно повторяйте процедуры.
Читать еще:  Массаж простаты хуем

Противопоказания к применению прибора

Инфракрасные массажеры не рекомендуется использовать при следующих заболеваниях:

  • гипертония,
  • проблемы с сердечно-сосудистой и кровеносной системой, варикоз,
  • хронические заболевания кишечника и почек,
  • мочекаменная болезнь,
  • диабет,
  • нарушение обмена веществ,
  • болезнь Паркинсона,
  • нервные заболевания,
  • онкология.

При плохом самочувствии, а также при обострении хронических заболеваний и нарушении кожного покрова (открытых ран, ожогов) использование ИК-массажера рекомендуется приостановить.

Для беременных использование любых массажеров с эффектом вибрации опасно.

Аппаратный массаж: виды, показания

Массаж с самых давних времен является популярной методикой оздоровления организма. В медицине массаж способствует скорейшему выздоровлению при множестве заболеваний, а в косметологии к нему прибегают, чтобы улучшить внешний вид и избавиться от эстетических недостатков. Кроме мануального способа проведения массажа, когда специалист использует только свои руки, все чаще стал применяться аппаратный массаж. При нем процедура проводится с помощью дополнительных средств. Такой массаж может быть самостоятельным методом, но может и дополнять классический ручной.

Преимущества аппаратного массажа перед ручным

  1. Затрагиваются более глубокие ткани. По этой причине эффективность от применения массажных аппаратов наиболее высока.
  2. Усиливается вибрация затрагиваемых мышц, что также влияет на улучшение результата.
  3. Главные факторы молодости кожи — эластин и коллаген — синтезируются гораздо быстрее.
  4. Ускорение микроциркуляции крови происходит в короткие сроки и в большем объеме.

В каких случаях может помочь

Весьма действенным способом аппаратный массаж будет являться при возникновении следующих проблем:

  • Целлюлит.
  • Дряблая кожа.
  • Обвисание кожи.
  • Нарушение капиллярного кровообращения.
  • Растяжки, стрии, рубцы.
  • Гематомы.
  • Появление морщин.
  • Отеки и ожирение.
  • Мышечные спазмы.
  • Заболевания опорно-двигательной, дыхательной, желудочно-кишечной и других систем.

Эффект от процедуры будет заметен не сразу, а только после нескольких сеансов. Полный курс аппаратного массажа может помочь избавиться от проблемы полностью или на длительный срок.

Виды аппаратного массажа

На данный момент существует несколько разновидностей аппаратного массажа. В зависимости от желаемого результата может назначаться один из них или комплекс из нескольких. Рассмотрим подробнее каждый вид аппаратного массажа.

Гидромассаж

Разновидность аппаратного массажа, при котором воздействие на кожу и мышцы проводится напором воды и воздуха. Напор может иметь разную интенсивность и зависит от желаемого эффекта и состояния организма.
Гидромассаж рекомендован при:

  • Хронической усталости.
  • Нарушении метаболизма.
  • Заболеваниях и травмах скелета и мышц.
  • Избыточном весе.
  • Целлюлите и дряблости кожи.
  • Венозной недостаточности.
  • Бессоннице.

Расслабляющий эффект гидромассажа заметен после первой же процедуры. Сразу появляется здоровый крепкий сон, после которого бодрость и энергия организма могут удивить.
Гидромассаж проводится при помощи гидрованны и душа Шарко. Гидрованну можно установить дома и делать массаж самостоятельно, душ Шарко проводится только в специальных салонах.
В гидрованне вибрация струй с микропузырьками воздействует на все слои кожи и мышц. В некоторых ваннах предусмотрен вихреобразный поток воды, что повышает эффективность гидромассажа. Длительность одного сеанса 15-30 минут.

Душ Шарко — это ударное воздействие струи воды на тело человека. В зависимости от зоны воздействия и причины применения массажа меняется интенсивность и разреженность воды. Например, никогда не подается компактная струя на область живота и грудь, только разреженная.
Душ Шарко отлично укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, улучшает общий тонус организма, способствует снижению веса, избавляет от целлюлита.

Вибромассаж

Массажное воздействие на кожу и мышцы при помощи вибрации. Аппарат для вибромассажа снабжен насадкой — вибротодом. Вибротод применяется двумя способами. Стабильный способ, при котором насадка устанавливается на определенной точке, применяется для достижения локального результата. Лабильный способ, во время которого вибротод двигается по всему участку тела, направлен на достижения эффекта на всей зоне применения. Массажные линии могут быть прямыми, зигзагообразными, спиралевидными, штриховыми, круговыми и поперечными.

Вибромассаж рекомендуется при:

  • Нарушениях и травмах опорно-двигательного аппарата.
  • Заболеваниях дыхательной системы.
  • Инфекционном полиартрите.
  • Гастрите и дискинезии кишечника.
  • Гинекологических заболеваниях.
  • Застое в мышцах.
  • Перевозбуждении нервной системы.
  • Так как вибромассажер является медицинским оборудованием, перед его применением проконсультируйтесь с врачом.

Пневмомассаж

Вид аппаратного массажа, принцип действия которого состоит в накачивании, а потом откачивании воздуха. Для различных участков тела используются разные манжеты и присоски, отличающиеся по форме и объему.
Пневмомассаж проводится стабильным и лабильным способами. При стабильном способе присоска накладывается на одно место, оставляется на 2-3 минуты, а потом переносится на другую точку. При болезненных ощущениях время воздействия сокращается до 35-40 секунд. Лабильный способ предполагает плавное перемещение присоски по телу.

Пневмомассаж рекомендован при:

  • Нарушениях периферического кровообращения.
  • Нарушении лимфооттока.
  • Отеках.
  • Невралгиях.
  • Радикулите.
  • Повышенном артериальном давлении.

Баромассаж

Аппаратный массаж, при котором используется специальная кабина – барокамера, где создается компрессия и декомпрессия, то есть плавно меняющееся давление.
Барокамера помогает при:

  • Нарушениях обмена веществ.
  • Стрессах.
  • Нарушении циркуляции крови.
  • Заболеваниях сердечно-сосудистых и дыхательных систем.
  • Во время процедуры в барокамеру помещают одну конечность, на которую воздействуют сначала пониженным давлением (декомпрессией), а затем повышенным (компрессией). На это реагируют барорецепторы кожи, меняя параметры кровотока. Происходит закаливание сосудов, усиление притока кислорода, очищение крови от шлаков.

Вибровакуумный массаж

Массаж, в котором объединены вакуумный и вибрационный способы воздействия. Вибровакуумный массаж полезен при:

  • Травмах суставов.
  • Атонии и атрофии мышц.
  • Болях в спине.
  • Лишнем весе.
  • Нарушениях обмена веществ.

Ультразвуковой массаж

Проводится при помощи физиотерапевтической ультразвуковой аппаратуры. Ультразвук обладает спазмолитическим, болеутоляющим, противовоспалительным действием. Он стимулирует синтез биоактивных веществ в организме, улучшает межклеточный обмен. Показан при:

  • Гинекологических заболеваниях.
  • Заболеваниях нервной системы.
  • Гинекологических проблемах.
  • Нарушениях и травмах опорно-двигательного аппарата.
  • Появлении угревой сыпи.
  • Целлюлите.
  • Появлении морщин.

Не всегда есть возможность посетить косметологический салон для проведения аппаратного массажа. Для этого производители медицинских и косметических приборов предлагают аппараты для домашнего использования. В большинстве случаев они основаны на вибрационном, вакуумном и пневматическом методах воздействия.

При самостоятельном проведении аппаратного массажа следует помнить несколько правил:

  1. Перед проведением процедуры кожу необходимо подготовить при помощи ручного массажа. Это могут быть растирания, поглаживания, разминания.
  2. Длительность воздействия насадки на один участок тела не должна превышать 3-х минут.
  3. Если во время процедуры возникли неприятные или болевые ощущения, самомассаж необходимо прекратить.
  4. Аппаратный массаж не проводится в местах скопления лимфоузлов и области сердца.
  5. Перед покупкой массажера обязательно нужно проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний.

Аппаратный массаж на фото и видео

Какой эффект может иметь аппаратный массаж? На видео — антицеллюлитный вакуумный массаж.

Обзор самых популярных видов массажеров и принцип действия

Сегодня речь пойдет про виды массажеров. Существует огромное количество различных техник массажа, чтобы улучшить своё физическое и эмоциональное состояние. Показания к массажу имеют большинство, начиная от рождения и до преклонного возраста, даже беременные или люди с различными заболеваниями. В медицине отмечают благотворное влияние массажа при многих заболеваниях внутренних органов и опорно-двигательной системы, а также психоневрологических недугах. У детей отмечают улучшение психомоторного развития, ускоренное привитие навыков движения и ходьбы.

Читать еще:  Массаж простаты через живот

Разновидности массажа

Массаж делится на три основных вида:

  • Ручной;
  • Аппаратный;
  • Смешанный.

Так как для ручного и смешанного массажа как правило требуется специальное медицинское образование, соответственно обходятся они недёшево, то сразу появились для домашнего использования.

Все массажеры для тела помогут: при ожирении, избавят от целлюлита, мышечной дистрофии, слабом или избыточном тонусе мышц, снимут боли и спазмы, повысят подвижность суставов, улучшат кровообращение и эластичность кожи, способствуют выводу токсинов и очищению организма, а также укрепят иммунитет.

Массаж действует на организм сразу в 5 направлениях:

  • Тонизирует;
  • Нормализует функции всего организма в целом;
  • Успокаивает;
  • Энерготропное (нервно-мышечное) действие;
  • Трофическое (энергообмен) воздействие.

Если говорить о типах массажа

  • Массаж лица

Массаж лица — самый популярный вид у женщин, которые стараются как можно дольше сохранить свою молодость. Ведь, как известно чаще всего возраст женщины выдаёт именно дряблая и увядающая кожа лица. Разные массажеры лица помогают решать такие проблемы, как: пигментные пятна, отёки, улучшают контур лица, подтягивают дряблые мышцы и кожу, убирают второй подбородок, разглаживают морщины и мешки под глазами, нормализуют работу сальных желёз, ускоряют заживление рубцов и образование новых клеток.

  • Массаж ног

На стопах находится точки акупунктуры, отвечающие за правильную работу многих внутренних органов, поэтому массаж укрепит не только ноги, но и все тело в целом. Массажеры для ног делятся на три: для стоп, суставов и полного массажа ног. Польза массажеров в том, что они значительно улучшают состояние ног связанное с варикозом, болями и отёчностью, укрепляют сосуды и суставы.

  • Массаж спины

При малоподвижном, сидячем образе жизни очень большую нагрузку испытывает позвоночник и спина. У людей, которые по долгу службы проводят больше 6 часов сидя, происходит профессиональная деформация. Мышцы спины ослабевают, позвоночник может искривиться и появится сутулость, но самое опасное, что вырастает риск развития таких тяжёлых болезней как остеохондроз и радикулит. Специалисты отмечают, что всевозможные массажеры для спины неплохо борются с начальной стадией последствия сидячего образа жизни: поддерживают тонус мышц спины, снимают напряжение, улучшают кровообращение, ускоряют заживление при травмах и ушибах.

Виды массажеров и особенности при выборе

Современные научные медицинские открытия позволяют сертифицировать огромное количество различных приборов для массажа в домашних условиях. Какой выбрать, чтобы он помог именно в вашей проблеме? Перечислим все массажеры по механизму воздействия.

  • Механические

У механических массажеров воздействие осуществляется за счёт силы рук того, кто ими водит по телу. Поэтому в основном это ручные массажёры, виды: у них может быть различная форма – всевозможные мячики, рукавицы, коврики, ручные приборы, подушки.

Разнообразные материалы – гладкие или шершавые, зависит от того, насколько сильное трение кожи требуется. Некоторые модели оснащают двигающимися роликами или шипами для ещё более глубокого тонизирования мышц и нервных окончаний, также их называют рефлекторными, потому что их действия больше всего направлено на

Одной из разновидностей механических массажеров являются акупунктурные. Тонкие и острые шипы, которые воздействуют на акупунктурные точки тела или лица, прикладывают к проблемным зонам, стараясь при этом максимально расслабиться.

  • Электрические импульсные

Импульсные массажеры пошли ещё дальше, они глубоко воздействуют на кожу и мышцы за счёт небольших электродов, которые подают очень слабый ток высокого напряжения. Процессы обновления ускоряются, кожа становится моложе, здоровее, насыщается кислородом.

Импульсные разряды вызывают приятные ощущения, расслабляют, ионизируют воздух. Также известно влияние импульсных массажеров на мышечный тонус: улучшает форму и объём мускул, положительно влияет на контуры тела.

  • Электрические вибрирующие

Вибрационные колебания оказывают благотворное влияние на кожу и мышцы, уменьшают жировую ткань. Вибромассажер увеличивает отток лимфы, расширяет сосуды, уменьшает отёчность, кислород лучше поступает в клетки, что способствует улучшению энергообмена, похудению, стабилизирует выработку пота сальными железами. Кожа становится заметно более ровной, эластичной и молодой.

Действие слабых электромагнитных полей восстанавливает энергообмен, оздоравливает, обладает противовоспалительным действием, снимает отёчность. Популярностью пользуются магнитные массажеры для глаз и лица, омолаживающие кожу.

  • Вакуумные

Вакуумные массажеры бывают как механические, так и электрические. Благодаря создаваемому на коже вакууму усиливается кровоток , улучшается отток лимфы, капилляры раздражаются и происходит дренажный эффект.

Лимфодренаж – хорошее средство для борьбы с целлюлитом, подкожным жиром и отёками, но для заметного и долгосрочного эффекта необходимо периодически курсами проводить процедуры массажа.

С помощью струйного массажа водой, по типу джакузи, гидромассажеры благоприятно воздействуют на кожу. Они снимают усталость, нормализуют кровоснабжение. Большой популярностью пользуются ванночки для ног, которые дополнительно могут быть снабжены виброрежимом и массажными роликами.

  • Лазерные

Лазерный массажный аппарат – с помощью технологии холодного лазера действуют на кожу и мышцы. Успешно прошли клинические исследования, доказавшие их эффективность в борьбе с преждевременным старением кожи, дряблостью мышц, болью в суставах и тканях. Лазер оказывает успокаивающее действие, показан после травм и операций.

  • Кислородные

Действие кислородного массажа происходит за счёт формирования молекул воздуха. Прикосновение барабанов с частицами титана и германия создаёт химическую реакцию, массажные ролики выделяют кислород и отрицательно заряженные ионы, что способствует улучшению состояния кожи. Польза использования кислородного массажера в очищении кожи, разглаживанию морщин, удалению пигментных пятен и улучшению кровоснабжения.

  • Воздушно компрессионные

Воздушно-компресионные массажеры действуют при помощи воздуха, подаваемого в определённом ритме в специальные подушки. Воздушный массаж благоприятно воздействует на мышцы и кожу, сердечно-сосудистую и нервную систему. В отличие от других методик массажа его применение допустимо каждый день, потому что он очень нежно и безопасно воздействует, разрешён для грудных детей, беременных женщин, вообще не имеет противопоказаний. Для воздушного массажа существуют специальные кресла для всего тела или компактные аппараты для ног.

  • Тепловые

Инфракрасные или тепловые массажеры действуют на кожу положительно, разогревают её, активизируют обменные процессы. Благодаря процедурам теплового массажа возможно излечение от псориаза, уничтожение некоторых видов герпеса, повышение вырабатываемого инсулина у больных диабетом, а также увеличивает выработку коллагена, замедляет рост раковых клеток. При некоторых заболеваниях применение противопоказано категорически, необходима консультация врача.

Многие массажеры производители совмещают в одном приборе, как, например, кресла могут одновременно сочетать в себе функции воздушного, тепловой и вибро терапии, а большинство инфракрасных аппаратов и гидромассажных ванночек имеют режим вибрации.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector