2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Методика выполнения массажа включает в себя два этапа

Энциклопедия Массажа

понедельник, 14 марта 2011 г.

Спортивный массаж. Техника спортивного массажа. Методика спортивного массажа

Под спортивным массажем понимается совокупность массажных манипуляций и приёмов массажа, применение которых способствует физическому совершенствованию спортсмена, снимает утомление, повышает активную работоспособность. Спортивный массаж применяется при лечении спортивных травм.

Спортивный массаж в зависимости от метода его осуществления подразделяется на две группы: ручной спортивный массаж и аппаратный спортивный массаж. Ручной спортивный массаж — это основной метод, а аппаратный спортивный массаж — дополнительный. Основными разновидностями аппаратного спортивного массажа являются вибрационный массаж, пневматический массаж, гидромассаж, ультразвуковой массаж:
Спортивный массаж подразделяется на тренировочный, восстановительный и предварительный, гигиенический (самомассаж).
— гигиенический тип спортивного массажа проводится вместе с гимнастикой по утрам, между выступлениями и тренировками, чаще всего в форме самомассажа. Он включает в себя приёмы поглаживания, разминания, потряхивания, похлопывания, активные и пассивные движения. Делается спортивный массаж ежедневно.
— тренировочный тип спортивного массажа является составной частью тренировочного процесса, его можно отнести к средствам спортивной тренировки. Он включается в план тренировки спортсмена наряду с нагрузкой, режимом питания, отдыхом и т.д.
— восстановительный тип спортивного массажа применяется после спортивных нагрузок для максимально быстрого восстановления функций организма и спортивной работоспособности.
— предварительный тип спортивного массажа выполняется непосредственно перед соревнованием или перед тренировкой с целью помочь спортсмену повысить функциональные способности организма и спортивный результат. В зависимости от задач данный вид массажа делится на разминочный, массаж в предстартовых состояниях (тонизирующий, успокаивающий), согревающий.
— разминочный тип спортивного массажа проводится перед занятием и выступлением и способствует мобилизации организма.
— спортивный массаж в предстартовых состояниях применяется для коррекции предстартовых состояний спортсмена: тонизирующий массаж используется при стартовой апатии с целью вывести спортсмена из этого состояния, успокаивающий массаж — для снижения возбуждения перед стартом.
— согревающий тип спортивного массажа осуществляется при охлаждении организма или отдельных частей тела спортсмена на тренировках и соревнованиях на открытом воздухе или в холодных помещениях. Массаж способствует повышению температуры тела, мышцы и связки становятся более эластичными и устойчивыми к травме.

При проведении спортивного массажа используют основные приёмы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, ударные приёмы, вибрации, пассивные и активные движения.
— поглаживание при спортивном массаже- одной рукой, двумя руками попеременно, спиралевидное, комбинированное, концентрическое.
— растирание при спортивном массаже — прямолинейное подушечками пальцев, без отягощения и с ним, кругообразное без отягощения и с ним, подушечками и буграми больших пальцев, щипцеобразное, спиралевидное, гребнеобразное.
— разминание при спортивном массаже — одной рукой, двойное кольцевое, щипцеобразное, длинное, «двойной гриф».
— выжимание при спортивном массаже — одной рукой и двумя, поглаживание с отягощением.
— ударные приёмы при спортивном массаже — поколачивание, похлопывание, рубление.
— вибрация при спортивном массаже — потряхивание, встряхивание, валяние.
— движение при спортивном массаже — активные и пассивные, с сопротивлением.

Спортивный массаж. Показания при спортивном массаже.

При спортивном массаже массировать можно всех здоровых людей с учётом их возраста и реактивности нервной системы.

Спортивный массаж. Противопоказания при спортивном массаже.

Повышение температуры тела, острые воспалительные явления, кожные заболевания, повреждения кожи и её большая раздражительность. Сильное переутомление и возбуждение, склонность к кровотечениям, варикозное расширение вен и флебиты, менструация, беременность, наличие камней в желчном пузыре, грыжа. При некоторых заболеваниях спортивный массаж проводить можно, но с разрешением лечащего врача.

Спортивный массаж. Последовательность применения массажных приёмов при спортивном массаже.

Спортивный массаж следует начинать с поглаживания, затем применять растирание, выжимание, далее разминание, потряхивание и, если необходимо, ударные приёмы вибрации. Между всеми приемами делают поглаживание, потряхивание, ими же завершают спортивный массаж. Примерное распределение времени на выполнение отдельных приёмов при общем спортивном массаже длительностью 60 мин.: на поглаживание, ударные приёмы, встряхивание, активные и пассивные движения — 10% времени (6мин.); на растирание, выжимание — 40% (24 мин.), на разминание (основной приём) — 50% (30 мин.) при спортивном массаже.

Спортивный массаж. Методика спортивного массажа.

Спортивный массаж начинают со спины и шеи (дальних участков), затем массируют ближнюю руку (внутреннюю её часть), плечо, далее её локтевой сустав, предплечье и ладонную поверхность кисти. После этого спортсмен переносит руку вверх и кладёт её перед лицом (кисть на расстоянии 15-20 см от головы). Проводят спортивный массаж верхней конечности — плеча, локтевого сустава, предплечья, лучезапястного сустава, кисти. Всё то же самое массажист повторяет с противоположной стороны. После этого этапа спортивного массажа массируют тазовую область (поперечно, ягодичные мышцы и крестец), затем заднюю поверхность бедра и коленный сустав (вначале на одной, затем на другой стороне). Далее массируют икроножную мышцу и пяточное сухожилие, пятки и подошву. Пальцы при спортивном массаже рекомендуется массировать в последнюю очередь из гигиенических соображений. Затем обрабатывают другую голень. После этого спортсмен ложится на спину: массируют вначале дальнюю сторону груди, затем ближнюю руку, если она не помассирована в положении лёжа на животе; в ряде случаев просто повторяют массаж (боксёры, борцы). Выполнив приёмы спортивного массажа на одной стороне груди, переходят на другую сторону и массируют опять дальнюю сторону груди и ближнюю руку. После этого этапа спортивного массажа поочерёдно массируют оба бедра, коленные суставы, голени, голеностопные суставы, пальцы ног, заканчивают всегда массажем живота.

Следует знать, что методика общего спортивного и гигиенического массажа одинакова. Различаются они только по глубине воздействия и времени.

Вопросы, связанные с назначением спортивного массажа, требуют соблюдения медицинской этики, такта. При назначении спортивного массажа указывается в каком сочетании с другими процедурами следует применять его разновидности, постоянно осуществляется контроль за реакцией пациента на каждый курс спортивного массажа. Такой подход к применению спортивного массажа делает этот метод наиболее эффективным как для стимулирования физических возможностей человеческого организма, так и при лечении различных заболеваний и повреждений.

Формы массажа

Различают следующие формы массажа: общий, локальный, самомассаж, парный и взаимный. Они присутствуют в любой системе и могут применяться во всех видах и методах массажа.

Читать еще:  Ношпа при простатите и схема приема

Общий массаж

Общим или полным называется массаж при котором массируются все части тела в одном сеансе. Продолжительность процедуры общего массажа во многом зависит от индивидуальных особенностей человека (размеров поверхности тела, общей массы, мышечной массы, возраста, пола и т. д.), а также от вида и метода проведения массажа. Общее время сеанса состоит из продолжительности массирования отдельных участков тела, уделяя при этом больше внимания утомлённым и крупным мышцам. Как правило, общий массаж длится 60-100 мин. Такой разброс во времени зависит от продолжительности воздействия на зоны которые в большей мере нуждаются в массаже. Ниже представлен условный ориентир по распределению времени на проработку отдельных частей тела:

область таза (крестец, пояснично-крестцовое сочленение, повздошная кость, малая ягодичная мышца) -3-5 мин.;

спина (поясничный, грудной отд., широчайшая мышца, межрёберные промежутки, лопатки, паравертебральная зона спины (околопозвоночные мышцы) — 10-20 мин.;

шейно-воротниковая зона (плечевой пояс (дельтовидная мышца, надплечье), шея, шейно-черепное сочленение) — 6-10 мин.;

голова (затылочная, височная, область) — 3-5 мин.;

руки (плечо, предплечье, кисть) — 10-14 мин. (по 5-7 мин. на каждую);

ноги — задняя часть (голень, бедро, ягодица, стопа) — 16-24 мин. (по 8-12 мин. на каждую);

ноги — спереди (бедро) — 6-14 (по 3-7 мин. на каждую);

живот (мышцы пресса, диафрагмальная мышца) — 3-4 мин.;

грудная клетка — 3-4 мин.

Не существует строгой последовательности проведения общего массажа и выше представлена лишь одна из наиболее распространенных схем. Общий массаж в основном проводится в два этапа: первый этап — массируемый лежит на животе, при этом массируется задняя часть тела; второй этап — массируемый переворачивается на спину, и проводится массаж передней части. Важно чтобы заключительным этапом был массаж живота и диафрагмы , так как в этой области располагается центральная лимфатическая система — грудной проток и так званый резервуар Пеке. Массаж этих органов способствует освобождению их от лимфы, собранной в процессе сеанса, а это, в свою очередь облегчает поступление новой лимфы.

Выполнять общий массаж следует соблюдая последовательность массажных приемов. Сначала выполняют поглаживание , растирание , потом разминание и приемы вибрации. Заканчивать массаж нужно приемами поглаживания. В процентном соотношении на всю процедуру приходится: поглаживание — 15%, растирание — 30%, разминание — 50% и вибрация — 5% от общего времени.

Локальный массаж

При локальном (частном, местном, зональном) массаже массируются отдельные части тела, например: спина, волосистая часть головы, руки, ноги, живот и т. д. Данная форма массажа по времени занимает, как правило, до 30 мин. и зависит от состояния массируемой области, поскольку при локальном массаже выполняется более детальная проработка тканей чем при общем. Особенно эффективность такого массажа заметна при лечении каких-либо заболеваний (лечебном массаже).

Методику проведения сеанса локального массажа профессиональный массажист устанавливает индивидуально для каждого конкретного случая, но в целом же она аналогична методике общего массажа.

Самомассаж

Самомассаж — это форма массажа, которая может проводиться самостоятельно в любых условиях (дома в комнате, на природе, в условиях туризма, перед или после спортивных состязаний, в душе, бане, сауне, на работе, и т. д.), с применением массажных приспособлений (массажёры, вибрационные, вакуумные аппараты, массажные инструменты, и т. д.), смазывающих средств (масла, тальк, гели, мази), с целью ухода за телом (косметический массаж лица, антицеллюлитный массаж) или при лечении и профилактике различных заболеваний.

Перед выполнением самомассажа важно ознакомиться с противопоказаниями к его проведению, а также освоить основные и вспомогательные массажные приёмы (поглаживание, разминание, выжимание, растирание, встряхивание пассивные и активные движения, ударные приемы) и правила (направление лимфотока, гигиена, правила безопасности).

Первая процедура массажа должна быть щадящей как по интенсивности, так и по продолжительности. При выполнении лечебного массажа, нужно начинать с участка, находящегося выше больного, или поврежденного места. Такое воздействие имеет отсасывающий характер, и проводится первые 2-3 сеанса. После этого приступают к массированию травмированного или больному участка.

Парный массаж

Парный массаж выполняется двумя массажистами, в четыре руки, с целью сокращения продолжительности массажного сеанса. Распределение между массажистами зон массирования может быть различным, например: когда один массажист массирует спину, второй проводит массаж задней поверхности ног. Затем, первый массажист выполняет массаж груди и рук, второй в это время массирует переднюю поверхность ног. В конце первый массажист, массирует живот.

Данная форма массажа не является распространённой, но наиболее активно применяется в спорте (перед соревнованиями, спортивными тренировками, а также по их завершению). Обычно продолжительность сеанса составляет 5-15 минут.

Взаимный массаж

Взаимный массаж — это форма массажа, при которой, двое массируют друг друга поочередно, применяя основные и массажные приёмы. Такой массаж может выполняться мануально (руками) либо различными аппаратами и приспособлениями. Длительность сеанса как правило составляет 10-20 мин.

Взаимный массаж применяют практически во всех видах массажа, но наиболее распространённым является эротический (сексуальный, интимный) массаж, который возможен только в данной форме. Для выполнения эротического массажа не обязательно владеть техникой в совершенстве , важнее скорее желание партнёров доставить друг другу удовольствие. Установленных временных ограничений для проведения сеанса эротического массажа не существует.

Классический массаж как метод общего укрепления организма человека

Человеку свойственно быстро утомляться не только из-за физических нагрузок. Психологическое давление, стрессовые ситуации – основные причины недомогания, появления серьезных заболеваний. Классический массаж – метод избавления от усталости, восстановления сил, жизненной энергии.

Краткая историческая справка

Историки, исследователи технологий терапии успешно доказали: массаж использовался со времен первобытного человека. Техника выполнения постепенно изменилась. Вначале это был способ размять мышцы после гонки за добычей. Вероятнее всего, это было растирание. На уровне рефлексов человек растирал поврежденный участок тела.

Вторым приемом массажа стало поглаживание. По мнению многих ученых, технику для успокоения заметили, когда мать поглаживала спину, живот ребенка, чтобы снять напряжение, помочь успокоится. Постепенно приемы совершенствовались, увеличивались в количестве.

Древние китайцы, греки, египтяне усовершенствовали методику. Классификация массажа по силе и времени появилась в Греции. Затем был введен как обязательный процесс, элемент воспитания, физического совершенствования.

Читать еще:  Массаж простаты пальцем мужу дома для удовольствия

Разработкой, изучением массажных движений занимались и занимаются во всем мире. Главная задача классического массажа – лечить организм, убрать напряжение, стресс. Профилактика заболеваний с помощью данной терапии доказана практикой.

Виды, частота использования

Классический массаж – не значит, одинаковые движения для всех. Задача техники: обработать все участки тела, общее укрепление. Цели: помочь устранить болевые ощущения, расслабить, задать нужный темп для работы организма, каждого органа по отдельности. Главное условие при проведении массажа: знание точек тела, использование специальных приемов, квалификация массажиста.

Результат целиком зависит от знаний исполнителя, умения применить технику, вида, целей массажа.

Виды классического массажа

Существует 4 разновидности классического массажа. Разница условна, так как все локализируются на интенсивности воздействия. Влияет время выполнения:

Вид массажаЦели/задачаОписание
гигиеническийСохранить здоровье, профилактика заболеваний, укреплениеРазделяют два вида: общий, частный. Может проводиться самостоятельно, в комплексе. Совмещают с гимнастикой, сауной, баней. Существует способ самомассажа
спортивныйКлассификация: тренировочный (подготовка мышц, адаптация к нагрузкам), предварительный (достижение максимальной подготовки); восстановительныйВ зависимости от выбранного подвида спортивный массаж делается с разной интенсивностью, используются различные приемы. Акцент делают на проработке мышц, которые максимально нагружены в период соревнований: велогонщикам, тхэквондистам – мышцы ноги, грудная клетка. Для каратистов важны руки
лечебныйУстранение симптомов заболеваний. Общее, местное воздействиеВариативность зависит от типа, вида болезни (следуют конкретным назначениям). Применяется в комплексе с терапевтическими методиками
косметическийУлучшение состояния кожных покровов, предотвращение старения, увядания. Коррекция косметических, внешних недостатковКлассификация:

  • пластический. Устраняет последствия старения;
  • лечебный. Снятие отечности, очистка кожи, устранения отложений, недостатков;
  • гигиенический. Применение больше профилактическое. Предупреждает старение кожи, активизирует работу желез, улучшает внешний вид

Классический массаж подразделяют на виды по обрабатываемой зоне:

  • лицо;
  • спина;
  • шейно-воротниковая зона;
  • конечности;
  • живот;
  • общий (сочетание 5 предыдущих видов).

Проведение общего классического массажа требует проработать мышцы, ткани тела. Начинают со спины. После разогрева зоны плавно переходят на шею, поясницу, конечности. Иная последовательность свидетельствует об отсутствии квалификации массажиста. Приводит к нарушениям работы органов, но не лечению.

Противопоказания, необходимость

Основная цель классической оздоровительной манипуляции – помочь организму работать правильно. Существует ряд противопоказаний, при которых классический массаж приносит вред здоровью.

Перед началом проведения необходимо получить консультацию врача. Это поможет правильно подобрать вид массажа, методику, приемы. При наличии противопоказаний врач предложит иные пути решения проблемы со здоровьем.

ПротивопоказанияПоказания
Туберкулез, варикозЛишний вес, сухость/дряблость/жирность кожи
Беременность, венерические заболеванияОслабленная работа иммунной системы, астенический синдром
Гипертермический синдром, проблемы с лимфоузлами (увеличение, воспаление)Синдром хронической усталости, головные боли
Болезни мочеполовой системы, наличие камней в желчном и мочевом пузыреПроблемы с волосяным покровом (плохой рост, выпадение, секущиеся кончики)
Онкологические заболевания, менструацияАртериальная гипертензия, постинсультное состояние
Нарушение работы щитовидки, патологии со стороны сердечно-сосудистой системыНарушения опорно-двигательного аппарата (без нарушения целостности), остеохондроз
Кожные заболевания, дистрофия подкожно-жировой клетчаткиЦеллюлит, расстройство нервной системы, перенапряжение физическое/нервное

Плюсы и минусы массажа

Отрицательные моменты касаются неквалифицированного подхода к выполнению массажных действий. Это не только отсутствие порядка/схемы. Массажист обязан изучить историю болезни, чтобы правильно провести процедуру, не навредив человеку. Воздействие на организм происходит при помощи точек. Так ушные раковины имеют точки эквивалентные внутренним органам. При неправильном нажатии, вместо лечения может начаться обострение хронических заболеваний, летальный исход.

Положительные стороны/эффект классического общего массажа:

  • улучшение самочувствия, настроения, циркуляции крови;
  • стимуляция обменных процессов, снабжение лимфы;
  • снятие отечности, усталости, головных болей;
  • нормализация давления, тонизирование организма;
  • снижение веса естественным путем, улучшение работы систем, органов;
  • повышение эластичности мышечной ткани, пилинг кожи.

Совместно с указанными эффектами, человек становится подвижным. Усталость сменяется активностью. Нередко после классического массажа возникает чувство усталости, сонливости, насморк, кашель. Это указатель: проведение манипуляции было правильным. По истечении 3-4 часов симптоматика исчезает.

Массажные движения полезны для кровеносной системы. С помощью массажа кровоснабжение, движение плазмы улучшается. Соответственно, приток крови, кислорода дает толчок восстановиться иммунитету, бороться с инфекциями, заболеваниями.

Методика и приемы проведения

Классический массаж – лечебно-профилактический мероприятие, что указывает на необходимость подготовки.

Результат будет получен в 2 раза быстрее, если:

  • покушать не позже, чем за 2-3 часа до манипуляции. Это предотвращает дискомфорт, расстройства пищеварительного тракта;
  • принять теплый душ. Необходимо для дополнительного расслабления мышечной ткани, очищает кожу;
  • предупредить специалиста о наличии аллергии, заболеваниях, причинах обращения;
  • полежать в расслабленном состоянии после процедуры не менее 10-15 минут.

Этапы/приемы

Процедура предполагает воздействие на организм без медикаментов, хирургического вмешательства. Профилактическое направление массажа – предупреждение болезней, улучшение работы органов, общего состояния при переутомлении. Доказано: классический массаж улучшает трудоспособность за счет стимуляции нервных импульсов, рефлексов.

Достичь оптимального результата можно соблюдая приемы, которые разделяют на 4 этапа:

  1. Общего расслабления начинают массаж с поглаживаний спины. Плавно переходят на шею, конечности, другие части тела.
  2. Согревание кожного покрова, улучшение кровоснабжения: растирание по той же схеме.
  3. Непосредственно массаж – разминание мышечной ткани.
  4. Точечное стимулирование рецепторов, органов. Техника: вибрация, пальпация, надавливание, расслабление тела (поглаживание).

Соблюдение этапов помогает получить заряд жизненной энергии, улучшить природные обменные процессы, кровоснабжение. При этом происходит расслабление мышц, улучшенное функционирование внутренних органов. При помощи данного вида проводится профилактика работы, ликвидация патологических процессов:

  • сердечно-сосудистой, нервной;
  • пищеварительной;
  • мочеполовой;
  • опорно-двигательной, дыхательной систем.

Стандарт процедуры

Быстро восстановиться после оперативного вмешательства, переутомления физического/умственного, для нормализации обменных процессов, работы сальных, потовых желез проводят массаж по определенному стандарту. Соблюдение рекомендаций, указаний о порядке действий процедуры дополнительно уменьшает отечность, очищает эпителий от отмерших клеток, приводит к оздоровлению организма.

Стандартная схема/последовательность действий:

  • позвоночник;
  • левая нога, затем правая (задняя поверхность);
  • переворот на спину, продолжение работы над нижними конечностями. Продолжают с правой ноги;
  • переход на верхние конечности. Начинают разрабатывать с левой руки;
  • живот;
  • шея, воротниковая зона;
  • лицевая часть, голова.

Темп проведения, длительность классического массажа влияют на получение нужного результата. Для снижения возбудимости нервной системы темп выбирают средний или медленный. Для повышения – быстрый. Длительность процедуры рассматривают как воздействие на нервные окончания. Детально об основных приемах классического массажа можно узнать тут:

Читать еще:  Можно ли обливаться при простатите холодной водой

Стоимость процедуры зависит от уровня мастерства специалиста, места проведения, количества сеансов, направления. Совмещенный комплекс классического массажа с антицеллюлитным дороже. Средняя стоимость от 750 рублей. Вопросы о количестве процедур, временного разрыва между сеансами, использование материалов определяются в индивидуальном порядке.

Последовательность приёмов массажа

Массаж — это явление общее для всех народов земли. Именно поэтому он так разнообразен, нет единой базы. Массаж может быть связан с ритуалами какого либо народа, либо быть частью лечебного дела. Применяется массаж и в других аспектах жизни. Например: турецкий мыльный массаж, спортивный массаж и т.п.

В процессе обучения у студентов возникает естественный вопрос: «В какой последовательности делать массаж? Где начинать и где заканчивать?». И ответить на него однозначно практически невозможно. Изучив, без ложной скромности, практически все виды массажа, я могу сказать следующее. Последовательность массажа обуславливается:

  • Задачей массажа
  • Условиями проведения процедуры

Если перед массажистом стоит задача ускорить выздоровление пациента, то скорее всего будет лучше руководствоваться правилами медицинского массажа: сперва здоровая конечность (сторона тела), затем больная. Таким образом создаётся более мощный рефлекторный ответ на пораженной стороне. Есть также методика отсасывающего массажа, где сперва массаж выполняется выше места поражения, затем ниже и на самом месте поражения (если возможно).

Условия выполнения процедуры могут быть разными. Например, в ранних руководствах по массажу мы можем обнаружить рекомендации по положению возле кровати больного во время процедуры. В связи с чем возникла методика массажа, где все действия массажиста выполняются с одной стороны от пациента, так как часто кровати стоят у стены и просто нет возможности её обойти. Но ведь условия могут быть и иными. Массаж делают и на пляже и в СПА, и на дому. И это может быть и не пациент, а клиент. Тогда с чего бы вы не начинали, если клиент просит общий массаж, вы должны проработать всё.

В общем массажи можно разделить на два направления:

  • Европейские виды массажа
  • Восточные виды массажа

Как правило европейские виды массажа начинаются с проработки спины.

Европейские техники массажа

Вербов А.Ф.

Общий массаж

  • Спина
  • Надплечья
  • Заднюю поверхность шеи
  • Задняя поверхность нижних конечностей
  • Передняя поверхность нижних конечностей
  • Живот
  • Грудь
  • Передняя поверхность шеи
  • Верхние конечности

Массаж головы в общий массаж не входит.

А.Ф. Вербов рекомендует начинать массаж с общего поглаживания в направлении:

На спине:от крестца к шее

На ноге сзади:пятка → голень → бедро → ягодицы

На ноге спереди:стопа → голень → бедро

На руке:кисть → предплечье → плечо

На конечностях растирание, разминание и вибрации выполняются по методике отсасывающего массажа:

На ноге сзади:ягодицы → бедро → голень → стопа

На ноге спереди: бедро → голень → стопа

На руке: плечо → предплечье → кисть

Белая Н.А.

Наталья Аароновна в основном соглашается с предыдущим автором, но и не исключает иную последовательность: «Возможен и другой порядок, когда массаж шеи завершает общий массаж, а в остальном сохраняется приведённая выше последовательность.»

Далее автор поясняет « … При каждой форме заболевания необходимо знать частную методику массажа, которая строится в зависимости от особенностей этиологии, понимания сущности патогенеза заболевания, клинических форм течения его, а также с учётом специфики действия отдельных приёмов массажа.

Частная методика строго дифференцируется в соответствии с этими показателями. Так, например, массаж спины при остеохондрозе позвоночника с радикулярным синдромом отличается от массажа спины при спондилоартрите, сколиозе.

Также значительно отличается массаж ноги при пояснично-крестцовом радикулите от массажа ноги при ревматоидном артрите и так далее. Кроме того, при массаже одной и той же области методика его иная не только при различных заболеваниях, но и при одном и том же патологическом процессе в разных его стадиях.»

В отличие от предыдущего автора, Н.А. Белая включает в практику массаж головы. При этом разделяет его на массаж волосистой части головы и лица.

В. И. Дубровский

В послеоперационном периоде в положении лёжа автор рекомендует массаж в следующей последовательности:

Нижние конечности → верхние конечности → грудь → шея → живот → спина.

«Массаж спины проводят обеими руками, располагая их по бокам крестца и направляя вверх. Применяют поглаживание, гребнеобразное поглаживание или глажение, чередуя с обхватывающим непрерывистым поглаживанием, полукружное и зигзагообразное растирание, движение ведут вверх и вниз. Специальное воздействие оказывают на область между двенадцатыми рёбрами и гребнями подвздошных костей. Применяют на спине разминание и вибрацию рублением и похлопыванием, снижая интенсивность воздействия в межлопаточной области, в области шеи применяют поглаживание, круговое растирание.

Массаж нижних конечностей начинают на задней поверхности стопы (область пяток) и массажное движение направляют вверх, включая и ягодичную область.»

Восточные техники массажа

Восточный массаж разделяется на: общеазиатские виды и китайский точечный массаж.

Как правило, но не всегда, общеазиатские виды (далее ОА) массажа схожи с европейскими. Выполняться работа может как с использованием рук массажиста, так и ног, туловища и дополнительных приспособлений.

Последовательность приёмов массажа так-же может отличаться.

Выжимание → разминание → растяжение → суставная гимнастика → вибрации

Поглаживание → глажение → разминание

Привычные нам «ручные» виды массажа, на востоке принято начинать в последовательности:

Пациент на животе

Стопы → голени → бедра → ягодицы → спина → шея → надплечья → голова

Пациент на спине

Бедра → голени → живот → грудной отдел → руки

Китайский точечный массаж является частью системы китайской народной медицины. И как следствие не может употребляться без предварительной диагностики. Философия «Пяти стихий» предполагает наличие потоков энергии, застой, избыток или недостаток которой может привести к болезни.

Как считается, энергии в теле человека двигаются по каналам-меридианам, имеющим названия внутренних органов и отвечающих за их работоспособность, а так же за связи с другими внутренними органами. Для успешного лечения, врач должен определить причину проблемы движения энергии и решать её соответственно диагнозу. Последовательность воздействия в этом случае зависит от причин самой болезни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector