0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж простаты теннисным мячом отзывы

О мячике

Модератор: dvd-rw

О мячике

#1 Сообщение Even » Чт янв 22, 2015 3:39 pm

Всем привет.
Меня интересует есть ли у кого реальный опыт упражнений с теннисным мячом для здоровья простаты.
Это не то, что рекомендуют врачи, когда лежа прокатывают живот мячом.

Я вычитал в одной книге (автор неоднозначный), что очень полезно садиться на теннисный мяч и на нем елозить. Вроде как это для простаты очень полезно.
Но меня интересует именно реальный опыт людей так как я уже натыкался на вред всяких мифов из интернета. Так, например, упражнения кегеля, а также сведение ног под нагрузкой у меня дали крайне пчельные результаты.

#2 Сообщение сам простатит » Чт янв 22, 2015 10:08 pm

#3 Сообщение asdf13 » Вс фев 08, 2015 12:03 am

Использую мячик регулярно, как и кегеля и растяжку.
Если от кегеля хуже,то,наверное, и от мячика станет хуже.

В моем случе наблюдае облегчение некоторое и частичное купирование болевого синдрома.

По ощущениям мячик сильнее всего увеличивает кровоток в промежности, прорабатывает ее. Мячки лежит на столе,когда дома сажусь за комп, то беру мячик, сажусь промежностью на него и прокатываюсь взад-вперед.

Если больно сразу делать на жесткой поверхности,можно на сидушку что-то мягкое постелить,так жёсткость давления на промежность снижается.

Близкий эффект от растяжки,особенно,если сесть на шпагат (который в йоге считается основным средством лечения всех половых расстройств и усиления сексуальности наряду с мула-бандхой — т.е. кегелем. Но я на шпагат пока не сел, сужу по эффекту подводящих к нему упражнений).

Единственное, каждый день делать больновато,делаю раз в несколько дней. И еще в последнее время думаю заменить теннисный мячик на какой-то поменьше, чтобы он как-бы лучше входил в промежность.

Но только вот не знаю, где такой мячик взять пока,чтобы был твердый и соответствующих размеров.

Как делать массаж простаты теннисным мячом?

Лечение заболеваний предстательной железы требует немалых усилий. Нередко патологические процессы в простате протекают бессимптомно, что в дальнейшем усугубляет процесс и провоцирует тяжелые последствия. Чтобы этого избежать, нужно правильно и своевременно подбирать терапию. Массаж простаты теннисным мячом являет собой эффективную методику для лечения в домашних условиях.

Польза от массажа

Механическое воздействие на простату проявляет высокую эффективность при простатите, особенно на ранней стадии. Эта процедура обычно проводится с проникновением. Например, специальным пробором или пальцем. Но в силу некоторых обстоятельств, в особенности психологического барьера у мужчины, манипуляция становится невозможной. В таком случае необходимо выполнение альтернативных методик.

Выполнение массажа простаты с помощью теннисного мяча является запасным вариантом для самостоятельной терапии. Наибольшая эффективность наблюдается в случае комбинирования с медикаментозной терапией. Наиболее важным является принцип регулярного применения. Только в таком случае можно добиться желаемого результата и предотвратить тяжелые последствия. При использовании методики, возможны как польза, так и вред от массажа простаты с помощью теннисного мяча. Для предотвращения осложнений такой терапии следует предварительно проконсультироваться у доктора и определить наличие показаний и противопоказаний.

Влияние массажа на простату

При правильном выполнении массажа положительные изменения в организме мужчины проявляются достаточно быстро. Рекомендуется эта процедура при хроническом воспалении простаты. При синдроме тазовой боли положительное влияние также достаточно выражено.

Благоприятное воздействие на предстательную железу проявляется за счет таких эффектов:

  • улучшение кровотока в органах малого таза;
  • стимуляция оттока секрета предстательной железы;
  • укрепление ослабленных мышц промежности;
  • ускорение обмена веществ в тканях предстательной железы;
  • стимуляция доставки питательных веществ и кислорода к очагу воспаления.

Благодаря этому мужчины отмечают уменьшение болевых ощущений в области таза, нормализацию мочеиспускания. При регулярном выполнении процедуры проявляется также устранение эректильной дисфункции. Также положительной особенностью такого массажа является отсутствие влияния на гормональный фон.

Новости по теме:

Многих пар интересует, можно ли заниматься сексом при хроническом простатите. специалисты утверждают, что близость повышает эффективность массажа, что способствует сокращения длительности терапии.

Как делать самомассаж простаты теннисным мячом?

Такой самомассаж можно применять не только в терапевтических целях. Процедура нередко рекомендуется специалистами для профилактики застоя предстательного секрета. Для того, чтобы массаж был наиболее эффективным, рекомендуется использовать мячи для пинг-понга.

Алгоритм выполнения массажа следующий:

  1. Разместить мяч в зоне промежности в положении сидя (лучше на твердой поверхности).
  2. Перекатываться на инвентаре в направлении от мошонки к анальному отверстию.

Важно контролировать силу воздействия мяча на промежность за счет опоры на руки. При этом болезненности быть не должно. Наиболее оптимально заниматься по 3-5 минут по 5 подходов. После того, так первые результаты выполнения процедуры дали о себе знать, можно начать постепенно увеличивать силу и длительность нажима на мяч. Отзывы о массаже простаты с помощью теннисного мяча положительные, что обусловлено эффективностью и доступностью методики.

Комплексные упражнения

Повысить эффективность массажа можно за счет выполнения комплекса упражнений. Это поможет ликвидировать застойные явления и значительно улучшит кровоток в органах малого таза. Одним из таких упражнений является банальное приседание. При этом приседать нужно только наполовину, разводя ноги в стороны. Также можно стоя или сидя с максимальной силой сжимать резиновый мяч коленями на протяжении 5 секунд, затем полностью расслабить конечности. Количество подходов изначально равняется 5, далее рекомендуется увеличивать.

В качестве лечебной гимнастики можно выполнить всем известную «березку». Достаточно 1 раза, но требуется постепенно увеличивать длительность пребывания в таком положении. Начинать рекомендуют с 10 секунд, далее время постепенно увеличивается.

Полезны также прыжки и бег на месте. Но эти упражнения также влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если у пациента есть жалобы на боли в сердце, или патологические изменения на ЕКГ, требуется с особой осторожностью их выполнять, и только после консультации с доктором.

Читать еще:  Массаж простаты самостоятельно массажером

Возможный вред от массажа

Несмотря на свою безопасность, есть ряд состояний, при которых массаж мячом для тенниса может навредить. Прежде всего, это острый процесс в простате, сопровождающийся высокой температурой тела и гнойными выделениями из мочеиспускательного канала. Кроме того, к противопоказаниям относят такие состояния:

  • абсцесс предстательной железы;
  • выпадение прямой кишки;
  • злокачественное новообразование простаты.

Также нежелательна процедура в случае наличия геморроя. Особую опасность представляет увеличение геморроидальных вен с выпадением узлов, так как возможно развитие кровотечения.

Считается, что сердечная недостаточность является относительным противопоказанием для выполнения массажа такого рода. Поэтому таким пациентам важно предварительно посоветоваться с лечащим доктором и подобрать оптимальную тактику терапии, наиболее приемлемый вариант тренировок.

Пациенты, не зная о том, можно ли им заниматься сексом при простатите, считают, что лучше воздержаться. Но такая мера предосторожности только вредит, так как комбинация близости, массажа и лечебной физкультурой в краткие сроки улучшает состояние больной простаты и предотвращает развитие осложнений.

Как сделать массаж простаты теннисным мячом и насколько он эффективен

Лечение воспалительных заболеваний предстательной железы редко ограничивается приемом медикаментов. Для обеспечения лучшего воздействия лекарственных средств и ускорения процесса выздоровления, врачи рекомендуют физиотерапевтические методы. Массаж простаты теннисным мячом — один из самых простых и доступных способов.

Значение массажа

Массаж предстательной железы у мужчин часто выступает необходимой мерой при лечении мочеполовых болезней легкой и средней тяжести.

Важно! Применение массажных практик с профилактической целью позволит предотвратить развитие патологических процессов.

Доктора предлагают несколько видов манипуляции, отличающихся техникой исполнения. Показания же у всех одинаковые:

  • хроническая форма простатита;
  • устойчивые воспалительные процессы, провоцирующие эректильную дисфункцию;
  • бесплодие, как следствие воспаления простаты;
  • болезненность органов мочеполовой системы.

Непрямое массирование простаты с помощью особых предметов — оптимальный способ для тех, кто не решается на покупку специального аппарата, не приемлет даже мысли о пальцевом массировании органа в кабинете врача.

Как и прямые способы, он обеспечивает восстановление мышечного тонуса, активизацию обменных процессов, нормализацию кровообращения.

Применение теннисного мяча

Облегчить симптоматику простатита и стать на путь к выздоровлению можно с обычным мячиком для тенниса. Его размеры и форма идеально подходят для массажа простаты, поэтому замена мяча другими предметами не рекомендуется. Данный способ ценится за высокую безопасность, отсутствие больших финансовых расходов, легкое исполнение. По сути мероприятие представляет собой массаж промежности, куда неизбежно вовлекается предстательная железа. Добиться нужного результата очень просто:

  1. Приобрести в спортивном магазине мяч для большого тенниса.
  2. Выбрать удобное место, в качестве основы использовать твердую поверхность, в крайнем случае гимнастический коврик.
  3. Расположить мяч таким образом, чтобы он находился прямо под областью промежности.
  4. Сесть сверху и перекатывать его вперед-назад, словно катаясь на качелях.

Оптимально делать 5 подходов по 3—5 минут каждый. Постепенно нужно увеличивать продолжительность занятий, усиливать амплитуду движений.

Ситуация может осложниться избыточной массой тела, общей нетренированностью, другими сопутствующими заболеваниями, ухудшающими общее самочувствие.

При таких обстоятельствах стоит рассмотреть другие массажные практики.

Массаж простаты мячом считается эффективным и правильным, если отсутствует болезненность и другие неприятные симптомы.

Несмотря на очевидную безопасность такого вида самомассажа, рекомендуется предварительно посоветоваться с урологом. Массаж простаты теннисным мячом имеет ряд противопоказаний.

Плюсы и минусы метода

Правильная техника исполнения массажа с помощью мяча обеспечивает равномерное, всестороннее давление, что является главным преимуществом метода. При постоянном использовании теннисного мяча в организме мужчины начинают происходить очевидные изменения:

  • устраняются застойные процессы из мочеполовых органов, в частности, происходит стимуляция высвобождения секрета предстательной железы;
  • улучшается кровоснабжение органов, расположенных в малом тазу;
  • исчезают дизурические расстройства, для которых характерна болезненность, всевозможные нарушения процесса мочеиспускания;
  • у мужчины повышается либидо, полностью восстанавливается сексуальная функция.

Массаж простаты теннисным мячиком не сказывается на здоровье пациента, соответственно не влияет на другие системы организма, помимо мочеполовой, не может спровоцировать гормональный сбой. Возникновение негативной симптоматики возможно только при пренебрежении основными противопоказаниями. К ним относятся:

  • обострение хронического простатита, которое сопровождается повышением температуры тела, общим недомоганием;
  • абсцесс простаты;
  • опухоли предстательной железы злокачественного типа;
  • геморрой на любой из стадий, выпадение прямой кишки, другие проктологические проблемы;
  • длительная сердечная недостаточность, ишемические поражения сердца;
  • недавно проведенная операция на простате.

Диагностированное заболевание требует комплексного лечения, где массаж простаты с помощью мячей может выступить лишь вспомогательным методом. Самостоятельное применение мер может усугубить патологический процесс, стать причиной новых недугов.

Полезное видео: способы массировать простату без проникновения

Побочные явления

Если у больного в анамнезе нет ни одного из заболеваний, относящихся к противопоказаниям, негативные побочные явления маловероятны. Редко случается так, что мужчине массаж с мячом дается крайне болезненно и мучительно. Такая реакция обусловлена повышенной чувствительностью простаты, поэтому лечащий доктор наверняка рекомендует другие способы массирования органа.

Читать еще:  Массаж простаты секс машиной

Распространенная ошибка при выполнении самомассажа — неверно подобранная поверхность. Безусловно, куда удобнее сидеть на мяче в кресле, опираясь на подлокотники.

Мягкая поверхность способствует снижению давления мяча, соответственно эффект от процедуры сводится к нулю.

Из подручных средств можно использовать большую разделочную доску, поднос или обычный лист фанеры.

Большинство мужчин рассчитывают на улучшение самочувствия уже после первого сеанса массажа с мячом. Подобное заблуждение приводит к отказу от физиотерапии, дальнейшему прогрессированию основного заболевания.

С помощью теннисных мячиков орган тренируется постепенно, все важные функции в нем восстанавливаются шаг за шагом. Значительное облегчение обычно наступает спустя несколько полноценных сеансов. Процедуру можно проводить ежедневно. Курс лечения не имеет границ.

Важно! При возникновении болевого синдрома во время массажа простаты мячом, следует незамедлительно обратиться к врачу!

Проведение физиотерапии через боль — еще одна частая ошибка мужчин. Правильная процедура предполагает полное отсутствие каких-либо неприятных симптомов. Болезненность может свидетельствовать об обострении хронического простатита или присоединении вторичного заболевания.

Иные способы массажа простаты

Среди всех возможных разновидностей процедуры, массаж простаты теннисным мячом занимает почетное место простого, дешевого, эффективного метода. Существует несколько альтернативных способов, имеющих особенности:

  • Ручной. Прямой способ, который разделяют на внутренний и внешний. Последний предполагает массирование участка, чуть ниже мошонки. Внутренний также называют ректальным, предусматривает введение пальца в анальное отверстие на глубину 5 см. Стимулирование органа пальцем — один из наиболее распространенных способов. Для многих мужчин такой метод неприемлем, ввиду психологического барьера.
  • Гидромассаж. При этом наполняется мочевой пузырь — пациент выпивает от 0,5 до 1 литра жидкости, затем ставится клизма с отваром ромашки, объемом не менее 400 мл. Давление со стороны прямой кишки и мочевого пузыря способствует выведению застоявшегося секрета. Несмотря на то, что процедура кажется простой, пересилить желание посетить туалет в течение 20—30 минут невероятно сложно.
  • Аппаратный. На рынке медицинской техники представлен огромный выбор приборов, предназначенных для массажа простаты: электромассажеры, вибростимуляторы, ультразвуковые, лазерные, магнитные, тепловые устройства. Они доступны для домашнего пользования, не требуют профессиональных знаний и навыков.
  • Электростимулирующий. Преимущественно проводится в условиях клиники. Самый эффективный способ — трансуретральный, при котором один электрод вводится в уретру, а другой фиксируется на пояснице. Стимуляции простаты легкими разрядами тока дает практически тот же эффект, что и прямой массаж. Электрические импульсы задействуют все мышечные ткани органа, в то время как пальцем или аппаратом массируется лишь часть железы.

Полезное видео: массаж поясницы теннисным мячом

Вывод

Массирование простаты с использованием теннисных мячей — простой и востребованный метод, который всегда приносит положительный результат. Для обеспечения эффекта необходимо соблюдать все основные рекомендации по технике проведения процедуры. Чтобы предотвратить развитие хронического простатита, который свойственен большинству мужчин старше 40 лет, необходимо с профилактической целью выполнять самомассаж хотя бы раз в неделю.

Отзывы о массаже простаты теннисным мячом

Мужчины, страдающие воспалением предстательной железы, всегда ищут дорогие способы лечения, считая их самыми эффективными. Однако не нужно самим создавать себе проблемы. Иногда простые и недорогие способы лечения помогут гораздо быстрее дорогостоящей терапии. Вот, к примеру, массаж простаты теннисным мячиком, отзывы о такой методике исключительно положительные. Ко всему еще не отнимает много времени.

Итак, сегодня мы с Вами более подробно разберем технику выполнения процедуры, все нюансы и секреты.

Общая информация

Все мы знаем, что причин для появления простатита достаточно много. Среди них:

  • малоактивный образ жизни;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • инфекции;
  • осложнения после проведенных операций;
  • инфекционные заболевания и т.д.

Мужчинам свойственно скрывать свои проблемы от окружающих Они ни с кем не делятся, и тем более не обращаются к врачам. Со временем заболевание обостряется, и нельзя обойтись консервативными методами лечения.

Бытует мнение, что на ранней стадии простатит можно вылечить легко и быстро. Главное правильно назначенная схема лечения и комплексная терапия.

Положительное влияние массажа

Обычно после проведения диагностики и назначения лекарств, уролог предлагает пройти курс массажей предстательной железы. Конечно, если человек располагает финансами, то он выберет аппаратный массаж.

После покупки специального устройства человек может делать манипуляции не только в больнице, но и самостоятельно в домашних условиях.

Второй метод – массаж простаты пальцем. Хоть его эффективность давно доказана, но многие больные категорически отказываются делать процедуру. Все дело в моральных показателях. Пациенты стесняются, сковываются, что негативно влияет на состоянии здоровья.

Охарактеризовав все способы, мы понимаем, что массаж промежности при простатите теннисным мячиком идеальный вариант. Многие даже предположить не могли, что обычный теннисный мячик можно использовать для лечения. А это правда. Кроме того у такого вида массажа множество плюсов:

  • процедура совершенно безвредна;
  • никак не влияет на гормональный баланс в организме;
  • восстанавливает ослабшие мышцы;
  • ускоряют обмен веществ в предстательной железе.

Медики рекомендуют проводить манипуляции с теннисным мячиком даже тогда, когда болезнь не беспокоит, в качестве профилактического метода.

Техника выполнения

Теннисный мяч применяется при массаже промежности. Важно! Мяч используется не для большого тенниса!

  1. Мужчина размещает инвентарь в области промежности. Для этого нужно немного наклониться.
  2. Затем плавными движениями перекатывать его в направлении от заднего прохода до мошонки.
  3. Сильнее нажимать можно при помощи второй руки.
  4. Контролируйте силу нажима, чтобы не чувствовалось сильной боли.
Читать еще:  Массажирует простату пальцем

Однако бывают случаи, когда этот метод не подходит мужчине. Это происходит при повышенной чувствительности предстательной железы. Тогда уролог подбирает другие профилактические методы.

Если же Вы заметили положительный результат, то упражнения с мячом возьмите в привычку. С каждым разом понемногу усиливайте нажимы. Это поможет значительно увеличить эффективность процедуры и снизить болезненные ощущения.

Процедура массажа – это всегда хорошо. Если же Ваш лечащий врач рекомендует провести такие манипуляции не стоит отказываться. Желательно посещать специалиста, который точно знает технику выполнения, и процедура будет безболезненной.

Интересно! Каждый вид процедуры способен оказать положительный эффект не только на предстательную железу, но и на весь организм в общем.

Применение теннисного мяча для процедуры массажа урологи называют особенным. Данный метод является самым щадящим, но при этом одним из самых эффективных.

Занимаясь таким способом терапии нужно кардинально изменить свой образ жизни:

  • заняться спортом;
  • соблюдать диету;
  • отказаться от вредных привычек;
  • регулярный секс.

Тогда простатит отступит еще быстрее. Так как улучшится приток крови к предстательной железе, ткани насытятся кислородом.

Комплексные упражнения

Правильное выполнение физических упражнений приведет к улучшению состояния простаты. Медиками даже разработан специальный комплекс. Куда входят:

  • упражнения на пресс;
  • втягивание живота;
  • махи ногами;
  • мостик;
  • березка.

Такие занятия не занимают много времени. Выполняйте в любой удобное для Вас время.

Если же Вы любите проводить много времени на свежем воздухе, то можно включить в свой комплекс бег. А при наличии возможности посещать бассейн, правильным решением будет включить еще и плавание. Таким образом, будут задействованы абсолютно все группы мышц, тем самым улучшится кровообращение.

Как говорится: «На войне все средства хороши», так и в нашем случае. В период лечения нужно использовать все возможные варианты. И не исключайте контрастный душ.

Отзывы

Как доказательство положительного влияния массажа на организм мы собрали отзывы мужчин, применяющих этот метод лечения.

Регулярно использую теннисный мячик. С его помощью мне удалось добиться облегчения. Исчезли болезненные ощущения во время мочеиспускания, и вообще перестали мучить боли. По моим ощущениям этот мяч увеличил кровоток в промежности. У меня уже стало традицией, мяч постоянно лежит на столе возле компьютера. Когда сажусь в свободное время за комп, то беру мяч и прокатываю туда сюда.

Я могу отметить исключительно положительное воздействие. Раньше страдал от сильных болей. На протяжении нескольких лет принимал лекарства, ходил по разным врачам. И вот один из них мне сказал, что только таблетки не помогут, нужно применять другие способы. Посоветовал применить массаж. После одного курса в поликлинике уролог рассказал технику выполнения массажа с теннисным мячом. Да, сначала было непривычно, странные ощущения, но потом привык, и уже целый год делаю его. Состояние здоровья улучшилось, и после сдачи анализов, показатели тоже порадовали.

Друг посоветовал делать массаж теннисным мячом, сказав, что он абсолютно безвреден. Так как боли меня мучили уже давно, я согласился, изучил в интернете всю информацию. И начал делать. Сначала стелил на сиденье кресла маленькую подушку, потом убрал, и проводил массаж на твердой поверхности. В первые дни кажется, что я резко сел на шпагат. В промежности болело все, потом прошло.

Единственный минус массажа промежности – боль. Но это скорей у каждого индивидуально. У меня просто болевой порог низкий. Поэтому стараюсь выполнять процедуру хотя бы раз в несколько дней. А вот мой знакомый тоже страдает простатитом, делает массаж курсами уже на протяжении нескольких лет. И стоит сказать, что добился гораздо больших результатов.

Теннисный мяч, можно сказать, стал для меня домашним тренажером. Упражнение для промежности с его помощью уже давно вошло в привычку. Поначалу было больно, но я не останавливался, а с каждым разом усиливал нажимы. Теперь для меня это совсем не сложно. Уролог хвалит, говорит, что многие мужчины стесняются делать такие манипуляции. А зря! Я подтверждаю положительный эффект от массажа теннисным мячиком

У меня хронический простатит с 30 лет. Однажды сильно промерз, и вот такой результат. Все эти годы мы с моим урологом пытались купировать проблему. Но спустя определенное время все возвращалось. И тогда доктор мне посоветовал делать массаж простаты пальцем. Я не согласился. Брезгую. Тогда он нашел выход с положения и рассказал технику с теннисными мячами. Уже на протяжении нескольких месяцев регулярно дома делаю упражнения, ко всему записался в спортзал. И результат на лицо, никаких обострений не было.

Я всегда с презрением относился ко всем видам массажа простаты. Ну, не понимаю я этого. Доктора ругают страшно, дома жена заставляет. Долго рылся в интернете пока не нашел отличный способ с мячами. Теперь постоянно его делаю. Кстати, значительно улучшилось мое состояние, я теперь не чувствую такой боли. Надеюсь, что это так массажи повлияли.

В заключении нужно отметить, что массаж простаты при помощи теннисного мячика будет эффективен только в том случае, если наряду с ним будет применяться и другая терапия.

В одиночку с воспалением он не справится. Следите за своим здоровьем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector