0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж простаты самостоятельно фото

Как делать массаж простаты пальцем для кайфа

Экспериментируя в постели, многие пары практикуют массаж простаты пальцем для кайфа. Этот элемент сексуальной игры позволяет мужчине максимально возбудиться и испытать более яркий оргазм, чем без дополнительной стимуляции предстательной железы. К тому же массаж можно считать профилактикой такого заболевания, как простатит, которое часто встречается у тех, кто пренебрегает правильным образом жизни.

Подготовка к массажу простаты

Массаж простаты мужчине с помощью пальца должен проводиться по правилам. Очень важно к нему тщательно подготовиться. Тогда процедура будет более приятной и полезной. Можно попросить помассировать данную зону свою супругу. Но предварительно ей стоит изучить информацию о технике проведения массажа, чтобы она по неосторожности не повредила предстательную железу и соседние ткани. Не помешает визит к урологу, который подробно расскажет, как делать массаж простаты самому себе пальцем или при помощи жены.

Если женщина решилась сделать массаж простаты пальцем мужу, она должна срезать длинные ногти. Руки предварительно следует обработать антисептическим раствором, чтобы случайно не занести инфекцию. Лучше всего надеть стерильные перчатки, а нужный палец обильно смазать вазелином или детским кремом.

Массировать железу пальцем самостоятельно или при вовлечении в процесс жены можно только после проведения всех необходимых гигиенических процедур. Следует тщательно вымыть половой орган, мошонку и задний проход.

Еще одним важным этапом подготовки к процедуре является расслабление мужчины. Он должен настроиться на предстоящий процесс, рассматривая его исключительно с положительной стороны. По возможности нужно создать вокруг интимную обстановку и убедиться в том, что в помещении, кроме пары, больше никого нет.

Перед массажем требуется опорожнить кишечник. Если естественным образом это сделать не получается, мужчине можно воспользоваться микроклизмой. Также желательно выпить перед процедурой около 1 л воды, чтобы хорошо наполнить мочевой пузырь. В этом случае массаж будет намного проще проводить. Посетить туалет можно лишь по завершению массирования предстательной железы.

Длинные ногти нужно состричь, стразы также могут травмировать

Техника проведения массажа женой

Массаж простаты дома мужу пальцем может провести любая женщина, которая предварительно ознакомилась с техникой выполнения подобных манипуляций. Обычно используется метод прямого воздействия на железу через задний проход. Поначалу массаж может показаться очень странным и непонятным. Однако мужчине он должен очень понравиться.

Далее представлена инструкция, которая объясняет, как правильно делать массаж простаты:

  • Следует остричь ногти, вымыть руки и подготовить смазку;
  • Палец, который будет вводиться в анус, нужно обильно смазать. После круговыми движениями нужно осторожно погладить задний проход;
  • Необходимо дождаться, пока мужчина полностью расслабиться. Тогда вхождение будет менее дискомфортным;
  • Теперь можно полноценно ввести смазанный палец в задний проход примерно на 5 см. Следует несильно надавливать на стенки кишечника, которые будут его окружать;
  • Нужно нащупать простату. Она имеет форму небольшого бугорка. Именно его требуется осторожно массировать. Лучше всего избегать надавливающих движений, чтобы случайно не повредить предстательную железу.

Чтобы ощущения для мужчины были более приятными, женщина может совмещать массирующие простату пальцем движения с лаской полового органа языком или другой рукой. Такая стимуляция члена позволит партнеру добиться яркого оргазма, а до этого момента получать удовольствие.

Техника выполнения наружного массажа предстательной железы пальцем состоит из нескольких этапов:

  • Лучше всего массаж начинать с оральных ласк полового органа и легкого массирования члена руками. В этом время можно приступить к поискам области, расположенной между яичками и анусом. Здесь есть точка, которая указывает на локализацию предстательной железы;
  • Пальцами необходимо осторожно надавливать на найденную точку;
  • В это время не нужно забывать стимулировать второй рукой или ртом половой орган.

Благодаря такому приему стойкая эрекция и качественный оргазм мужчине обеспечены.

Важно создать расслабляющую атмосферу

Техника самостоятельного массажа

Многие мужчины стесняются попросить своих женщин стимулировать им во время интимной близости предстательную железу. Иногда по определенным причинам не может это сделать жена. Тогда мужьям приходится выполнять массаж простаты пальцем самостоятельно.

Мужчины рассматривают самомассаж простаты пальцем в качестве дополнительной стимуляции во время мастурбации. Некоторые из них решаются на подобные процедуры, так как хотят данным профилактическим методом обезопасить собственное здоровье от простатита и других заболеваний мочеполовой системы. Урологи уверяют, что самомассаж тоже дает хорошие результаты. Но его нужно выполнять правильно.

Чтобы получить удовольствие, мужчина может массировать простату пальцами или специальным прибором, который продается в секс-шопах. Также ему придется немного потрудиться, чтобы дотянуться до нужного места, ничего себе не повредив, так как данная техника требует определенной пластичности.

Самомассаж предстательной железы для кайфа делается следующим способом:

  • Первым делом нужно опорожнить кишечник. При необходимости можно воспользоваться помощью очистительной клизмы;
  • Задний проход и гениталии требуется хорошо вымыть с мылом. Тоже касается и рук;
  • Далее мужчине нужно принять наиболее удобную для него позу, в которой он сможет достать до ануса. Обычно рекомендуют расположиться стоя и поднять ногу или же лечь на бок и подтянуть колени к животу;
  • На руку желательно надеть перчатку, а палец смазать вазелином;
  • Необходимо медленно проникнуть в анус, отыскать простату и начать ее осторожными движениями массировать.

Если все действия выполнены правильно, то во время массажа мужчина будет испытывать только приятные ощущения. В случае возникновения сильного дискомфорта лучше прекратить процедуру.

Можно воспользоваться массажером из секс-шопа

Когда массаж запрещен

Не все мужчины могут позволить себе дополнительно стимулировать простату для получения большего удовольствия во время секса. Данная процедура имеет ряд противопоказаний:

  1. Фебрильная температура;
  2. Острая форма простатита;
  3. Мочекаменная болезнь;
  4. Геморрой;
  5. Трещины прямой кишки;
  6. Кисты и камни в предстательной железе;
  7. Мочеполовые инфекции;
  8. Злокачественные или доброкачественные опухоли.

При наличии таких диагнозов проводить массаж простаты запрещается. В противном случае у мужчины появятся серьезные осложнения, которые могут стать угрозой для его жизни.

Дополнительные рекомендации

Если мужчине или его спутнице ранее не приходилось делать массаж предстательной железы, то им стоит первоначально внимательно ознакомиться с тематической литературой. Не помешает просмотр видео, на которых опытный специалист рассказывать об особенностях проведения данной процедуры.

Тот, кто проводит массаж, должен быть ознакомлен с анатомическим строением мужского организма. Благодаря этому ему будет проще отыскать предстательную железу.

Нужно проследить за тем, чтобы мужчина во время массажа был максимально расслаблен. Напряженность и зажатость приведут к появлению болезненных ощущений во время выполнения основных манипуляций.

В том, что мужчине нравится массаж простаты, нет ничего плохого. Такое отношение к обычной процедуре не является признаком скрытого гомосексуализма, как считают многие. На самом деле она позволяет паре полноценно раскрыться в постели. К тому же не стоит забывать о том, что массаж железы – это приятный способ предупреждения простатита.

Читать еще:  Офлоксацин инструкция по применению отзывы аналоги

Лучшие и эффективные позы для массажа простаты: фото прилагается

С каждым годом простатит поражает все больше мужчин. Заболевание значительно ухудшает качество жизни, вызывает зуд, жжение в промежности, а в запущенных случаях и вовсе приводит к импотенции. Особое внимание при лечении простатита доктора уделяют массажу.

Правильное его выполнение улучшает микроциркуляцию крови, выводит скопившийся секрет, улучшает обмен веществ. Позы для массажа простаты могут быть разными, все зависит от того, каким методом он выполняется. Не стоит забывать, что неправильная техника выполнения может навредить пациенту. Поэтому следует остановиться на этой теме подробней.

Общие рекомендации

Безопаснее, когда стимуляцию проводит врач. Однако процедура не настолько тяжелая, чтобы невозможно было повторить ее дома.

С целью экономии времени и денег, врачи назначают пациентам массирование простаты в домашних условиях, но перед этим прописывают рекомендации, которых необходимо придерживаться в строгом порядке:

  1. Стимуляция осуществляется при полном мочевом пузыре. Для этого следует выпить 0, 5 л жидкости, и дождаться несильного мочеиспускательного позыва. Длительность массирования не превышает 5 минут, поэтому долго терпеть не придется.
  2. Перед массажем необходимо очистить кишечник, для этого применяются очистительные клизмы.
  3. Также врач подбирает пациенту смазку, которая поможет с введением пальца и сделает процедуру безболезненной.

При массаже простаты происходит стимуляция органа, что значительно ускоряет процесс лечения. Это абсолютно нормальная процедура, которая не должна приносить мужчинам психологический дискомфорт.

Позы для массажа в урологическом кресле

Обратите внимание! В последнее время врачи применяют металлический буж – специальный аппарат для массирования органа.

Пациент садится на кресло, поза для массажа должна быть коленно-локтевая, в ней можно максимально расслабить все мышцы тазового дна. Во время стимуляции врач находится за спиной пациента. Изначально мочеиспускательный канал промывается антисептическим раствором, затем в него вводится металлический буж и фиксируется одной рукой. Второй рукой врач массирует участок от корня члена до его головки.

Делать массаж простаты необходимо не более 1 минуты, больше для данной процедуры не требуется.

По ее окончанию металлический буж извлекается, а мочеиспускательный канал промывается еще раз. Периодичность процедуры составляет 1-2 дня.

Данная манипуляция является эффективным средством от простатита, она дает возможность вывести весь застоявшийся секрет из уретры, что увеличивает приток крови и позволяет восстановить ткани предстательной железы.

Несмотря на эффективность данного метода, он категорически запрещен при геморрое, остром простатите, аденоме, камнях и при высокой температуре.

Поза для больничного аппарата

Трансректальные приборы, разработанные специально для массирования простаты, являются достойной заменой массажу, который выполняет врач-уролог. Они предназначены для усиления питания и улучшения кровотока простаты, восстановления просветов ее протоков и устранения отечности. Электронные импульсы позволяют за короткий срок восстановить пораженные клетки органа. Самыми распространенными приборами считаются «Мавит» и «Простам». Безопаснее, когда стимуляцию выполняет врач, но пациенты могут также справиться самостоятельно или с помощью близкого человека.

При более серьезных проблемах показаны инвазивные массажеры, однако применять их следует с максимальной осторожностью, поскольку они глубоко проникают и могут навредить мужчине при неправильном использовании.

Делать массаж простаты рекомендуется в позе лежа на боку с поджатыми под грудь коленками. Процедура состоит из таких этапов:

  • массажер обрабатывается антисептиком;
  • на прибор надевается презерватив;
  • анальное отверстие смазывается вазелином или смазкой;
  • мужчина принимает необходимую позу (лежа на боку с поджатыми коленями);
  • аппарат вводится в прямую кишку на 5-6 см, и включается режим вибрации;
  • сеанс занимает от 3-х до 10-ти минут, после этого мужчина должен помочиться.

Первая процедура длится 3 минуты, а каждая последующая – на 1 минуту дольше. При лечении простатита врачи рекомендуют проводить не менее 7 сеансов.

Полезное видео: позы для домашнего массажа простаты

Коленно-локтевая поза

В стационарных условиях стимуляция простаты осуществляется наряду с антибиотикотерапией. Это ускоряет лечебный эффект.

Пальцевое массирование простаты – обязательная процедура при лечении хронического простатита.

Максимально удобной позой для данной процедуры является коленно-локтевая. Перед тем, как врач введет палец в задний проход, пациент должен максимально расслабиться. Сначала кольцеобразными движениями специалист ощупывает предстательную железу, затем семенные пузырьки. При обнаружении в них застойных процессов, проводятся легкие винтообразные движения от шейки до верхушки. Далее процесс переходит на предстательную железу. Стимуляция начинается с легких движений, которые постепенно усиливаются.

Делать массаж простаты необходимо на полный мочевой пузырь. Точные движения должны захватывать всю площадь простаты. После манипуляции пациент должен помочиться.

Недостатком стимуляции является широкий перечень противопоказаний, таких как туберкулез предстательной железы, повышенная температура тела, злокачественный процесс, камни в железе, проктит, обострение геморроя, трещины заднего прохода.

Позы в домашних условиях

Провести манипуляцию можно и в домашних условиях, но при этом необходимо строго следовать правилам предосторожности.

Самостоятельно выполнить процедуру довольно сложно, поэтому желательно наличие близкого партнера рядом.

Мужчина может сам выбирать, в какой позе проводить массаж.

Самая лучшая из них – коленно-локтевая. Однако можно применять и другие позы для массажа простаты, например, лежа на боку или спине. Алгоритм действий таков:

  • принимается удобная поза, ноги сгибаются в коленях и поджимаются к груди;
  • на руку надевается специальная перчатка;
  • после смазки палец аккуратно вводится в задний проход, не более 5-6 см;
  • стимуляция начинается с легких массирующих движений, которые постепенно усиливаются, на твердые ткани железы надавливания должны быть сильнее;
  • завершается массаж медленным движением пальца вниз, по центральной борозде органа;
  • палец аккуратно вынимается из анального отверстия, после чего мужчина должен помочиться.

Предстательная железа прощупывается на передней поверхности прямой кишки.

Рекомендуется, чтобы при вводе пальца, он располагался подушечкой вверх. При обнаружении пятикопеечного бугорка (простаты), его поглаживание начинается с боков, постепенно направляясь к середине.

Делать массирование простаты в домашних условиях не так уж и сложно, к тому же в любой момент можно просмотреть фото или видео уроки в интернете.

Помимо положительного воздействия на предстательную железу, манипуляция в домашних условиях при неправильном проведении может вызывать болевые ощущения. Также мужчины должны быть готовы к тому, что первая процедура в любом случае будет сопровождаться незначительным дискомфортом.

Меры предосторожности

Чтобы стимуляция не принесла вред, необходимо соблюдать элементарные меры предосторожности:

  • в обязательном порядке использовать смазку;
  • ногти на руке, которая вводится в анальный проход, должны быть коротко подстрижены;
  • перед процедурой обязательно осуществлять интимную гигиену;
  • прямая стимуляция органа должна проводиться только в перчатках;
  • приборы для массажа необходимо хорошо промыть до и после манипуляции.

Важно! Продолжительность стимуляции необходимо оговаривать с врачом, превышать норму не рекомендуется.

Полезное видео: делаем массаж простаты самостоятельно, указания, позы

Вывод

Массаж простаты – является эффективным методом лечения заболеваний мочеполовой системы. Однако выполнять процедуру следует строго по предписанию врача, поскольку неправильный подход может навредить здоровью. Основными показаниями к стимуляции являются низкокачественная сперма, хроническая форма простатита, а также эректильная дисфункция. В качестве профилактической меры процедура стимуляции показана при малоподвижном образе жизни и нерегулярных интимных отношениях.

Читать еще:  Массаж простаты самому себе дома как массировать простату

Массаж простаты в картинках

Массаж предстательной железы является одним из самых эффективных методов лечения и профилактики заболеваний простаты. К минусам данной процедуры можно отнести тот факт, что она достаточно неприятна и даже болезненна, а ее выполнение сопровождается физическим и психологическим дискомфортом. Но манипуляция не лишена и плюсов, которых гораздо больше. Одним из них является возможность ее проведения в комфортных домашних условиях. Если заболевший мужчина доверяет супруге, он может попросить ее массировать самую уязвимую часть своего тела, хотя для начала ей придется пройти экспресс-курс: массаж простаты в картинках.

Массаж предстательной железы пальцем

Схема номер один: позиция

Перед тем как жена начнет делать мужу массаж простаты пальцем (трансректально), пациенту придется пройти несколько этапов предварительной подготовки. В первую очередь необходимо сделать очищающую клизму, благодаря чему для больного снизится психологический дискомфорт, а для массажиста обеспечится полный доступ к нуждающейся во внимании железе. Далее пациент должен будет выпить значительное количество жидкости – не менее 700-800 мл, так как только при наполненном мочевом пузыре предстательную железу удастся хорошо прощупать, а эффект от массажа будет максимальным.

После выполнения перечисленных процедур можно переходить непосредственно к массажу. Большое значение при этом имеет правильный выбор позы, так как расположение должно быть удобным для обоих участников процесса – больному нужно расслабиться и устроиться так, чтобы не ощущать дискомфорт, а массирующему человеку не помешает иметь простор и хороший обзор для своих действий.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Итак, вот две самые удобные позы с картинками:

  • пациент лежит на боку (лучше всего на правом), подтягивая и придерживая согнутые в коленях ноги у груди (рис. 1);
  • пациент опирается на колени и локти (рис. 2).

Только убедившись, что и массажист, и «испытуемый» расположились комфортно, можно приступать непосредственно к массажу простаты.

Инструкция: как найти простату

Инструкция по правильному массированию предстательной железы предписывает жене, готовящейся выполнить манипуляцию, коротко обрезать ногти на рабочей руке, надеть перчатку и смазать указательный палец вазелином (подойдет также любой жирный крем). На данном этапе ей предстоит выполнить первую важную задачу: обнаружить орган, на который будет производиться воздействие. Изображение простаты и ее местоположения можно увидеть на картинке (рис.3):

Искомый орган располагается в прямой кишке на расстоянии 5 см от анального отверстия. При правильном движении пальца массажисту достаточно быстро удастся почувствовать это уплотненное образование, напоминающее по форме орех или каштан. Можно аккуратно обвести орган пальцем, чтобы оценить его размеры – примерно 4-4,5 см длиной, не более 2-3,5 см шириной и 1,8-2,6 см толщиной. Предстательная железа состоит из двух долей, образованных мелкими дольками, которые объединены под общим слоем гладкомышечной ткани. На ощупь стоит заранее определить расположение органа, а также его форму, наличие или отсутствие уплотнений, на которые в ходе выполнения массажа придется обратить значительное внимание.

В ходе предварительного ощупывания простаты следует обращать внимание на то, не испытывает ли пациент боль при прикосновении к железе. Если это так – необходимо прекратить действия.

И собственно массаж

При выполнении массажа предстательной железы большое значение имеет аккуратность и неторопливость массажиста – простату следует осторожно и медленно поглаживать, начиная движение от края правой стороны органа к середине железы, по направлению к выводящим протокам, чтобы спровоцировать отток секрета. Продолжительность массажа одной доли составляет 30 секунд, по истечении которых можно переходить к левой стороне простаты. Эта часть более чувствительна, поэтому обращаться с ней следует еще более внимательно. Движение пальца, которые воздействуют на простату, должны напоминать цифру 8. Еще 30 секунд поглаживания в одной плоскости – и можно заканчивать массаж, плавно, но твердо проводя сверху вниз по центральной борозде железы. Если пациент выдержит, продолжительность сеанса может составить 1,5-2 минуты.

Во время выполнения манипуляций нужно аккуратно, но достаточно твердо, прорабатывать места уплотнений, так как именно они могут представлять собой угрозу для мужского здоровья. Правильные действия массажиста и расслабленность пациента должны привести к тому, что у больного не возникнут болезненные ощущения. По завершении процедуры у мужчины из мочеиспускательного канала должен выделиться секрет (3-4 прозрачные тягучие капли), а для окончательного избавления от секреторного застоя ему придется сразу же после процедуры опустошить мочевой пузырь. В целом расположение пальца при массаже простаты должно выглядеть так (рис. 4):

Важно: если «испытуемый» во время выполнения процедуры испытывает боль, это может означать одно из трех:

  • неаккуратные действия супруги, выполняющей массаж;
  • наличие у больного мужа дополнительных проблем в мочеполовой системе;
  • напряженность пациента и его сопротивление действиям массажиста.

В любом случае рекомендуется обратиться к лечащему врачу, который выявит проблему и примет решение: либо отказаться от массажа в домашних условиях до проведения дополнительного лечения, либо проходить массирование простаты в условиях стационара, в руках специалиста.

Оптимальная продолжительность курса лечения заболеваний простаты массажем составляет 10 дней при условии проведения сеансов ежедневно. При болезненности процедуры или обнаружении воспалительного процесса в тканях и капсуле органа терапию следует на время прекратить.

Научиться выполнению массажа простаты в картинках достаточно просто, однако, изображения могут передать только общую, да к тому же визуальную, картину, в то время как жене, делающей такую процедуру своему супругу, придется «пробираться» на ощупь, а подобный опыт можно только наработать в ходе самостоятельной продолжительной практики.

Читать еще:  Новокаинамид инструкция по применению дозы показания

О пользе процедуры

Массажные действия на поверхности предстательной железы полезны, так как после курса подобных процедур больной сразу же начинает чувствовать возвращение полной работоспособности своей мочеполовой системы и улучшение здоровья в целом. Массаж восстанавливает работу всех мышц промежности, способствуя улучшению мочеиспускания и усилению полового влечения, повышению продолжительности и качества эрекции, удалению застоявшегося секрета (питательной среды для патогенной микрофлоры) и снятию воспалительного процесса со всеми его симптомами. «Предстательный» массаж может лечить и предохранять от возникновения «мужских» заболеваний в будущем. Главное – правильно его исполнять.

Как правильно делать наружный массаж простаты?

Отличная альтернатива стимуляции предстательной железы через прямую кишку – наружный массаж простаты, обладающий рядом преимуществ. Его применение позволяет нормализовать функционирование органа при прохождении лечебного курса, а также в целях профилактики. Благодаря различным техникам удается улучшить циркуляцию крови в интимной зоне, ликвидировать застои, повысить выработку простатического секрета.

В статье расскажем:

Как действует внешний массаж простаты?

Обычно в условиях клиники делается пальцевый ректальный массаж железы, поскольку данный метод отличается высокой эффективностью. Однако процедура у многих вызывает психологический дискомфорт. Кроме того, у нее есть противопоказания, игнорирование которых может серьезно усугубить течение болезни.

Польза непрямого массирования состоит в:

  • нормализации кровоснабжения органа и нервной чувствительности;
  • восстановлении мышечного тонуса;
  • стимуляции выработки простатического сока;
  • ликвидации нарушений мочеиспускательного процесса;
  • повышении содержания тестостерона и полового влечения;
  • выведении токсичных элементов и продуктов распада;
  • усилении защитных сил.

Если мужчина проходит курс терапии, благодаря наружному массажу простаты применение лекарственных препаратов становится более эффективным. Исчезают проблемы с потенцией, что улучшает качество половой жизни.

Основные техники и способы воздействия

Для избавления от патологических проявлений или в целях предупреждения урологических заболеваний медики советуют прибегать к различным техникам. Их главным преимуществом является то, что необходимые манипуляции можно выполнять самостоятельно без посторонней помощи.

Перечень действий зависит от выбранной методики. Во время сеанса важно избегать чрезмерных усилий.

Как массировать через живот?

Техника достаточно простая, причем массаж лучше делать после утреннего пробуждения или перед сном. Сначала ладони помещаются в зоне проекции предстательной железы.

Кончики пальцев должны между собой соприкасаться. Слегка нажимая на живот, нужно сместить ладони влево вместе с кожей на пару сантиметров, потом вправо. Длительность манипуляций – 1-2 минуты.

Наружный массаж простаты, выполняемый без проникновения, является отличным вариантом для тех, кто хочет наладить работу железы, не испытывая при этом нежелательных ощущений.

На следующем этапе ладони располагаются на 2 см выше, и движения повторяются. В завершении массируется область пупка.

Наружный массаж промежности

Перед тем, как делать непосредственно массаж в обозначенной зоне, кожа слегка растирается ладонями для разогрева. Дальнейшие манипуляции выполняются двумя пальцами.

Область стимуляции расположена между анальным отверстием и мошонкой. Специалисты советуют массировать железу на протяжении 2-3 минут в тот момент, когда половой орган находится в эрегированном состоянии.

Как воздействовать массажером?

Массаж простаты может выполняться с использованием неинвазивных массажеров. Подобные приборы применяются в области лобково-копчиковой мышцы, способствуя улучшению функций железы и других органов малого таза.

Главные отличия устройств:

  • простота эксплуатации;
  • безопасность;
  • эффективность.

Неинвазивный массажер подходит для стимуляции простаты в целях предупреждения урологических заболеваний. Им можно пользоваться даже на рабочем месте.

По окончании сеанса следует опорожнить мочевой пузырь, поскольку предстательный секрет начинает выходить в результате внешнего метода воздействия на простату. Стимуляция железы наружным способом не должна вызывать болезненных ощущений.

Массирование теннисным мячом

Если нет возможности приобрести медицинский массажер, процедур можно осуществить с помощью теннисного мяча. Суть техники та же, что и в случае применения прибора. Нужно сесть на мяч зоной промежности и делать перекаты вперед-назад, по часовой стрелке и против нее.

У некоторых подобные действия могут спровоцировать дискомфорт. Альтернативный вариант – взять мяч в руку и прокатывать его в области между анусом и мошонкой.

Упражнения Кегеля

Особенностями тренировки является ее простота и возможность выполнения в любом месте. Главное, делать упражнения правильно и регулярно.

Чтобы поддерживать железу в рабочем состоянии, необходимо:

  1. Сильно напрячь мышцы таза (5 секунд), потом расслабить.
  2. Между предыдущими действиями до минимума сокращается временной промежуток.
  3. После напряжения тазовых мышц их нужно неспешно расслаблять.

Каждое упражнение выполняется по 10-12 раз. О положительных результатах можно говорить спустя месяц при условии систематических тренировок.

Методика, в первую очередь, подойдет тем мужчинам, которые мало двигаются, страдают от лишнего веса и имеют проблемы с эректильной функцией.

Другие способы стимуляции

Представители сильного пола нередко задаются вопросом о том, как сделать массаж предстательной железы без необходимости проникать в прямую кишку. Помимо использования предыдущих техник можно массировать зону поясницы и крестца. Единственное, для проведения сеанса требуется помощь со стороны.

Стимуляция простаты осуществляется также во время активных движений. Поэтому урологи настоятельно рекомендуют почаще выбираться на пешие прогулки и выделять время для занятий спортом.

Главное, планируемые действия согласовать с урологом.

Как сделать самостоятельно дома?

Массировать простату мужчина может без привлечения специалиста, но при этом он должен следовать врачебным рекомендациям:

  1. При выполнении массажа простаты самостоятельно без проникновения необходимо обращать внимание на собственные ощущения. Во время первых процедур возможно присутствие некоторой болезненности, что считается нормальным.
  2. Если манипуляции не просто вызывают боль, а и способствуют ее усилению, любые действия следует прекратить.
  3. Перед сеансом нужно наполнить мочевой пузырь, а по его завершению опорожнить. Если в урине присутствуют кровянистые вкрапления, стоит записаться к доктору.

Для массажа в домашних условиях подходит любая из вышеперечисленных техник. Количество сеансов – 10-15, при этом спустя 2-3 месяца терапию можно повторить.

Когда нельзя массажировать?

Как прямое воздействие на простату, так и непрямое имеет определенные противопоказания.

Подобный факт лишний раз подтверждает необходимость прохождения обследования с целью исключить наличие:

  • острой формы урологического заболевания;
  • наружного геморроя;
  • гнойных скоплений в области железы;
  • острой задержки мочи;
  • злокачественных новообразований.

Цель внешнего массажа – нормализовать функционирование важного органа мочеполовой системы. Учитывая ограничения, мужчина в разы сократит вероятность осложнений.

Благодаря различным техникам непрямого воздействия на простату можно избавиться от застоев, улучшить кровообращение, повысить либидо, а также предупредить развитие урологических недугов. Желательно перед началом процедур в домашних условиях проконсультироваться с урологом по поводу противопоказаний.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector