Народные средства от остеопороза настойки отвары растирки и мази

Топ-10 народных средств для лечения остеопороза

Лучшие рецепты

Сегодня лечение травами носит название фитотерапия и может применяется в виде лечебного чая, кислородного коктейля на основе корня солодки, ягод шиповника.

Очень давно знахари сами собирали и сушили лекарственные растения, знали целебные свойства каждого. Они имели успокоительные, обезболивающие и заживляющие сборы трав; знали, какие травы можно использовать для лечения болезни желудка, воспаления, лихорадки и т. д. Народные средства также помогут в вопросе о том, как лечить в домашних условиях остеопороз костей.

Народные средства включают в себя натуральную аптеку различных лекарственных трав, корней, листьев, которыми так богата природа. Из них легко можно приготовить:

Предлагаем лучшие «бабушкины» рецепты, которые дошли до наших дней.

Настой из зелени петрушки и укропа

Зелень петрушки и укропа богата не только витаминами, но и содержит много кальция. Рецепт напоминает заварку обычного чая. В пол-литровую банку налейте кипяченой воды, температурой около 80 °C. Туда же бросьте по одному пучку крупно нарезанной зелени. Закройте крышкой, чай должен настояться три часа.

Полученный зеленый чай выпивайте по 250 мл в день, разделив на три порции. Курс лечения – 6 месяцев. Такой чай является эффективным народным средством при остеопорозе, так как помогает восполнить дефицит кальция в организме.

Отвар из лука

Для лукового отвара приготовьте три небольшие луковицы (сполосните их водой, не снимая кожуру). Нарежьте лук большими кольцами и обжарьте на сковороде с небольшим количеством подсолнечного или оливкового масла до прозрачного вида. Поставьте на огонь кастрюлю с 1 л воды, бросьте туда обжаренный лук, варите на большом огне 15 минут. Отвар готов к употреблению после получасового настаивания. Каждый день принимайте по 250 мл отвара в течение месяца.

Сбор из трех трав

Для приготовления чая понадобятся:

• 1 ст. л. сон-травы;
• 1 ст. л. ясменника;
• 2 ст. л. чернобыльника.

Вскипятите пол-литра воды, остудите до 70–80 градусов, залейте водой смесь из трав. Закройте заварной чайник и дайте настояться чаю 1 час. Лечебный чай, разделив на несколько приемов, нужно выпить за сутки.

Чай из одуванчика

Листья одуванчика нужно собрать в период цветения. В стакан положить 1 ст. л. стеблей и листьев и залить кипятком. Накрыв крышкой, дать настояться 30–40 минут. Процедить, принимать (разделив на три раза) до приема пищи, сроком около полугода.

Скорлупа и лимоны

Скорлупа хорошо снимается с яйца, сваренного вкрутую. Соберите и высушите несколько скорлупок, снимите внутреннюю пленку. Очищенную скорлупу потолките в ступке (можно раскатать скалкой) в пудру. Сложите для хранения в сухую баночку. Перед употреблением наберите половину чайной ложки скорлупы и капните на нее несколько капель лимонного сока. На глазах произойдет химическая реакция, сопровождаемая легким шипением и пенообразованием.

Глотните порошок, можно запить небольшим количеством воды. Достаточно принимать 1 раз в день на протяжении месяца. Далее – перерыв в несколько месяцев.

Еще один вариант: половину чайной ложки скорлупы-порошка можно добавить в любое блюдо. Это средство является источником кальция – необходимого микроэлемента при остеопорозе.

Мумие

Мумие свободно продается в аптеке. Мумие размером с зерно гречневой крупы растворите в половине стакана воды и выпейте за 20 минут до очередного приема пищи. Продолжительность курса – 20 дней. Мумие способствует усилению регенерации костной ткани, а также стимулирует обмен минералов в организме.

Глиняная вода

Глина понадобится медицинская. 1 ч. л. такой глины тщательно размешать в стакане воды до образования взвеси. Распределив на три части, выпить содержимое за день. Курс лечения составляет один месяц. Глина богата еще одним микроэлементом – кремнием, содержание которого также уменьшается в костной ткани при остеопорозе.

Наружное лечение маслом на основе лопуха

Цветки лопуха положить в стакан и залить оливковым либо подсолнечным маслом, покрыв цветки. Убрать в темное место настояться на 5–6 дней. Масло нужно использовать для наружного применения, втирая в проблемные суставы. Лопух содержит большое количество антиоксидантов, защищающих клетки от вредных воздействий.

Корень окопника

Для того чтобы приготовить мазь из корней окопника, приготовьте 100 г свежих корней и 200 г свиного сала. Сало растопить на бане до полного растворения и процедить сквозь марлю. Добавить туда корень, предварительно перемолов на мясорубке. Хорошо перемешать, остудить и поставить в холодильник. Мазью можно растирать суставы, делать компрессы.

Золотой ус и оливковое масло

В небольшой ковшик положить на дно мелко нарубленные усы вместе с листьями, залить оливковым маслом до полного покрытия и поставив на водяную баню, подогреть до теплой температуры (40–50 °C). Дать остыть и процедить. Масло использовать для растирания больных суставов. Средство помогает избавиться от неприятных симптомов остеопороза благодаря большому количеству питательных веществ.

Видео «Симптомы и лечение остеопороза»

В этом видео врач расскажет об симптомах остеопороза и лечении болезни.

Остеопороз лечение народными средствами

Остеопороз – это достаточно прогрессирующие заболевание ткани костной (скелета, костей) или синдром прочих заболеваний, связанных с недостатком нужного кальция, заметным снижением или нарушением плотности самих костей и снижением нужной плотности, а также из-за нарушения собственного обмена веществ. Победить остеопороз лечением народными способами вполне будет возможно.

Приведем некоторые примеры. Всем страдающим остеопорозом, даже мелкая ситуация может очень сильно навредить. Переломом может закончиться случайные удары, ведь зафиксированы случаи, когда упавшая тяжелая книга, вызывала переломы.

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика.

1). Правильное питание.

Правильная диета – это первое необходимое действие. При остеопорозе важные витамины, а также важные минералы находятся в минимальном составе. Поэтому они должны попадать с едой в максимальном своём составе. Для этого сперва сильно ограничьте то, что выводит кальций (курение, любой алкоголь, любое кофе, а также соль).

Часто употребляйте те продукты, которые содержат в себе кальций, витамин D3 и особенно фосфор (домашний творог, качественное молоко, яйца). Включите в рацион кремний, нужный магний и обязательно витамин K и C (фрукты и подходящие овощи, зерновые).

2). Займитесь спортом.

Займитесь умеренной, лечебной гимнастикой, ведь она увеличит массу костную до 15 %, трижды за неделю плавайте в любом бассейне до 30 мин, ходьба скандинавская при самом свежем воздухе, ездой на своём велосипеде, правильной йогой, умеренной зарядкой.

Важный совет. Отказаться при пожилом возрасте. Не применяйте дополнительный вес, а первая неделя с минимальным временем (не более 15 мин).

3). Скорлупа яйца.

В ней находятся много кальция и необходимого фосфора. Измельчите её в мелкий порошок и в одинаковом составе смешайте с соком из лимона. Принимайте по 1/3 ч. л до 2 недель. Либо 100 гр этого порошка соедините с настоящим мёдом в объёме 50 гр, а также прополисом в объёме 100 гр. Принимать всего по 1 ч. л до 3 раз в день.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

1). Постарайтесь полностью изменить образ своей собственной жизни, своё питание и полным отказом от любых вредных и неблагоприятных привычек.

2). Исключите длительные свои нагрузки, любые резкие и сильные движения, но двигательную свою активность лучше увеличить.

3). Используйте подходящие и достойные средства народного применения, а также не забывайте об ваннах солнечных, для восполнения витамина D.

4). Старайтесь всегда своевременно и правильно лечить, другие разнообразные хронические возникшие заболевания.

Необходимая физкультура.

Нужная лечебная гимнастика, должна проводиться всегда дозировано и регулярно. Главное в этом деле, это ни когда не перенапрягаться. Общая задача – это восстанавливать необходимую подвижность своих суставов, усилить нужное кровообращение в самой ткани костной и достаточно хорошо укрепить свои мышцы.

Чаще посещайте ближайший бассейн, совершайте полезные прогулки, займитесь аэробикой, растяжкой собственных мышц. Любую гимнастику начинайте утром, а днем совершайте разминку с последующим отдыхом. Все упражнения делаются только в меру собственных сил, а также после одобрения доктора.

Остеопороз лечение народными средствами и правильное питание.

Полностью исключаемые продукты.

Полностью исключите любой шоколад, любой алкоголь и особенно те продукты, которые будут насыщены любыми жирами (в особенности масло, маргарин, а также майонез). Обязательно исключите сладости и все прочие продукты, которые будут насыщены сахаром. Вредные будут даже все напитки, которые газированные, какао, любое кофе и даже обычный чай. Не допускайте некоторые продукты, богатые своим содержанием грубых волокон (в основном это хлеб ржаной, огородный картофель и разнообразные отруби).

Всё что вам необходимо.

1).Кальций (1300-1500 мг в сутки) – брокколи, йогурт, творог, кунжут, зелень листовая, кефир, семена подсолнуха, сыр, сметана, инжир, яйца, миндаль и различные овощи, только зелёного цвета.

2). Фосфор ( 800-1300 мг в сутки) – содержится в обыкновенном чесноке, в молодой телятине, в мясе индейки и курице, в морепродуктах, миндале и особенно в морской рыбе.

3). Витамин D (150-500ме) – печень говяжья, печень многих рыб, в самой морской рыбе, яйца, качественная сметана, кунжут.

В дополнение к этому не забывайте про важный витамин А (морковь, огородная тыква, овощи листовые), марганец (простая свекла, салат зелёный, чеснок и даже орехи), магний (орехи грецкие, чернослив), цинк (многие морепродукты, многие орехи, различная печень). По возможности кушайте рыбу морскую, которая консервированная (например скумбрия, любые сардины, шпроты, можно тунец), но только совместно с костями рыб. Очень полезна ламинария (это водоросли морские), а также кушать капусту морскую, огородный укроп и саму петрушку.

Остеопороз костей лечение народными средствами.

Лук. Поддержит ткань костную, ибо содержит в себе калий, медь и что важно кальций. Выберете 2 наиболее подходящие луковицы и не очищая обжарьте их на растительном жиру. А после обжарки, сразу опустите в воду кипящую (1000 мл) и продолжайте дальше кипятить до 15 мин, не замедляя огонь. Подождите 35 мин, чтобы все как нужно настоялось, а далее процедите. Пользуйтесь лечением 1 месяц, дозой по 250 мл ежедневно.

Одуванчик. Он также обильно богат кальцием, который обязательно защитит ваши кости от разных повреждений. Целебную траву одуванчика (1 ст. л) заварите в самом кипятке (1 ст) и настаивайте ровно 40 мин. Приём длится от 2,5 до 5 месяцев. В день 3 р по 1/3 простого стакана.

Скорлупа. Структура скорлупы яйца богата необходимым кальцием. Используйте только свежую и чистую скорлупу, очищенную от своей внутренней плёнки и обязательно высушенной. Вскипятите воду и сразу поместите туда скорлупу на 3 мин, далее вытащите её и обратно хорошо просушите. Дальше её измельчаем, а перед самым употреблением добавляем сок лимона, ровного со скорлупой количества. Продолжительность этого проверенного лечения всего 1 месяц. Принимать по ¼ части ч. л до своего обеда.

Мумие. Очень хорошо благоприятен для ткани костной и активизирует качественный минеральный обмен. Мумие в объеме как сера на спичке растворяется в 70 мл воды. Принимайте по 2 р в день, примерно за 25 мин до еды (по 70 мл). Первый курс лечения продолжается ровно 2 декады, затем выдерживаем декадный перерыв и повторяем данный курс.

Окопник. Любой лекарь посоветует при разных заболеваниях суставов и костей, ведь он довольно быстро восстановит ткань костную. Из него изготавливают мазь либо правильный отвар.

Для мази измельчите мелко его целебный корень, смешайте с жиром свиным, и подождите всего 3 часа. Втирайте такую приготовленную мазь 1 р в день во все места поражения, до 1 месяца.

В отвар требуется 10 гр его корней, которые понадобится залить чистым кипятком, настаивать 3 часа и прибавить 2 капли Димексида. В день выпевайте по 1 ст. л до 3 раз, в течение месяца.

Дополнительно это помогает при диарее , геморрое , благоприятен при ожогах, отхаркивании мокроты, снижает немного давление и нормализует правильное пищеварение.

Предупредительная информация. Сам окопник ядовит, поэтому не завышайте данную дозу. Исключено если имеется беременность или осуществляется кормление.

Укроп совместно с петрушкой. Они практически насыщены кальцием, магнием, а также калием. Измельчите эти растения (каждое по 200 гр) и опустите в воду (0,5 л) с температурой 70-75 C. Уберите настаиваться 3 часа, а далее сразу же процедите. В день допускается до 300 мл этого отвара, правда нужно его пить равномерно.

Остеопороз симптомы и лечение народными средствами

Многие люди живут без единого подозрения на остеопороз. Симптом основного типа выражается значительным уменьшением самой ткани костной. Иногда может беспокоить ноющая неблагоприятная боль и довольно частые происходящие переломы. У некоторых людей наблюдается понижение собственного роста.

Остальные, второстепенные симптомы.

• Медлительность, утомляемость, ослабление
• Межпозвонковая грыжа
• Пародонтит
• Некоторые судороги, своих конечностей
• Заметная хрупкость своих ногтей
• Расслаивание ногтей
• Завышенное сердце биение
• На эмали своих зубов не нужный налёт
• Боль в районе костей
• Искривление

Сбор №1. Следующие перечисленные травы от самой природы богаты минералами и необходимыми благоприятными витаминами. Нам потребуется взять 2 ст. л полезного чернобыльника, 1 ст. л целительного ясменника и 1 ст. л сон-травы и выдержать в 0,5 л воды 1 час, при температуре 75-80 С. Процеживать такой состав не рекомендуется. Разделите 500 мл нашего отвара по 50 мл и равномерно выпивайте за весь будущий день. Данное лечение может длиться от 2,5 до 5 месяцев.

Глиняная вода. Почти любая глина обильна кремнием, а кремний входит в состав всех костей. До конца растворите в 150 мл воды, 1 ч. л глины. Принимается вода натощак, в день до 3 р, нормой по 70 мл. Применяемый курс до 22 календарных дней, декаду делаем необходимый перерыв, а дальше допускается повторение курса.

Масло из лопуха. Любые лопухи (репейник) состоят из флавоноидов, способных защищать клетки костной ткани. Из целебных цветков уличного лопуха получается репейное масло. Залейте его цветки маслом растительным и уберите в подходящее место без света, продолжительностью до 3 календарных дней. В день до 2 раз втирайте такую мазь в область костей или своих суставов. Можно использовать масло до 3 месяцев.

Остеопороз позвоночника симптомы и лечение народными средствами.

Самый мощный симптом – это боль в самом позвоночнике. Она обычно имеет ноющий синдромный характер, с длительностью даже да пару недель. Если боль утихла, то может возвратится при нагрузке. Обычно проявляется в самом грудном отделе своего позвоночника. Снижается качественная работоспособность, появляется обильная утомляемость, человек начинает сутулиться, у некоторых выпячивается живот, уменьшается свой рост.

Шейный отдел.

Симптоматикой служат боли, когда человек долго находится в одинаковой позе. У многих происходят судороги, завышенное сердцебиение. Дальше боль в районе шеи может перейти в постоянный надоедливый характер и наступает деформация позвонков. Когда начинается сдавливание сосудов, то наступает головная боль , и обычно завышается давление.

Уникальный состав. Нам требуется приготовить 150 мл настоящего коньяка, 300 гр качественного мёда, ровно 10 лимонов и всего 6 яиц. Целое яйцо заливается соком от спелых лимонов, сверху накрывается подходящей тканью и убирается на 8 календарных дней в самое тёмное место (скорлупа обязана полностью раствориться). С этой смесью смешивается наш мёд и коньяк. Уникальная лечебная смесь принимается всего по ложке десертной, всегда после любой еды.

Золотой ус. Следующий рецепт применяется также при остеохондрозе и допускается при атеросклерозе . Измельчите усы этого растения совместно с листьями и залейте маслом оливковым, установите на баню водяную и доведите до температуры 50 С. После настаивания 1 часа желательно процедить. Протирайте свой позвоночник до 2 раз в день, длительностью месяц.

Народные средства лечения остеопороза у женщин.

Остеопороз чаще всего встречается у женщин, особенно после климакса , а также при нахождении в менопаузе. Для лечения остеопороза у женщин можно применять все выше перечисленные средства, особенно эффективен способ из скорлупы и сока лимона. Дальше мы только дополним прочими рецептами, которые тоже весьма эффективны.

Почки берёзы. Используя качественную водку, залейте в ней почки. Уберите на 15 календарных дней, где полностью отсутствует любой свет. После этого делайте компрессы перед сном, вместо дислокации боли. Курс данного способа, осуществляется на протяжении месяца.

Уникальный бальзам. В любой аптеке, всегда продаются разнообразные готовые целебные настойки. Смешайте готовую настойку из пикульника обыкновенного с птичьем горцем (пропорция должна быть совершенно равная). Приём должен длиться 14 календарных дней. Нормой считается 1 ст. л перед едой. Рецепт наиболее популярен при регионарном остеопорозе, после поражения кистей своих рук или своей стопы.

Вино красное. Обязательно помогает когда уже случились переломы и во время мощных болях. Нагрейте всего 30-40 мл качественного вина и постарайтесь очень аккуратно начинать втирать в район боли. Для достоверного эффекта сверху приложите обычные листья лопуха, обмотайте любой подходящей тёплой одеждой, а сверху расположите грелку. Снимайте такой компресс только через 2 часа. Повторяйте лечение 2 раз в неделю, до 1 месяца.

Заключительная часть. Помните, что любой правильный диагноз, может подтвердить только проверенный специалист. Он же сможет подобрать подходящий для Вас рецепт, поэтому старайтесь без его разрешения не применять народные методы. Пожалуйста, поделитесь прочими разнообразными своими рецептами, используя открытые для всех комментарии. Либо просто поделитесь этой статьёй, в своей сети.

С уважением Администрация Вашего Сайта.

Народные средства от остеопороза: настойки, отвары, растирки и мази

Из этой статьи вы узнаете: насколько эффективно лечение остеопороза народными средствами. Наиболее полезные и эффективные народные рецепты и бабушкины методики: добавки с яичной скорлупой, настойки, отвары и настои.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Народные средства – достаточно доступный и простой способ лечения остеопороза. При регулярном длительном использовании народные методы:

1. Помогают восполнить недостаток минералов и витаминов, необходимых для «строительства» костей.
2. Нормализуют обмен веществ.
3. Постепенно снимают симптомы остеопороза: напряжение, боль в мышцах и костях.
4. Приостанавливают развитие патологии.

Мгновенного или даже быстрого результата от народных средств ждать не нужно:

• они достаточно эффективны на этапе профилактики заболевания;
• но даже на ранних стадиях остеопороза действуют очень медленно.

Для заметного результата их придется принимать длительное время, но даже при этом условии они могут быть недостаточно действенными и не способными полностью вылечить человека. Именно поэтому лечение народными средствами лучше рассматривать, как одну из вспомогательных частей комплексной терапии.

Спиртовая настойка из лекарственных трав (пикульника, хвоща полевого и горца птичьего) для лечения остеопороза. Подробный рецепт далее в статье

В отличие от аптечных препаратов, средства народной медицины хороши тем, что:

• не имеют побочных эффектов и противопоказаний;
• состоят из натуральных и доступных ингредиентов;
• являются хорошими пищевыми добавками;
• их можно принимать годами без вреда для организма.

Врачи, с которыми можно проконсультироваться по поводу лечения болезни народными средствами, – терапевт, ортопед, травматолог (у женщин в период климакса – лечащий гинеколог).

Народные средства для приема внутрь: настойки, отвары

Для костной ткани полезны рецепты с продуктами пчеловодства, яичной скорлупой и мумие в составе. Они восполняют недостаток необходимых микроэлементов (кальция, фосфора, фтора, меди), витаминов и помогают отрегулировать обмен веществ.

Добавки с яичной скорлупой

1. Состав с лимоном и яичной скорлупой. 10 средних лимонов очистите от кожуры и измельчите в блендере. Помойте и обсушите скорлупу 10 яиц, положите ее в лимонный сок, поставьте на неделю в темное холодное место. Когда скорлупа растворится, добавьте в состав 300 грамм любого цветочного меда и 150 мл коньяка. Принимайте трижды в день по 1 ст. л. После 30 дней применения можно сделать перерыв на 1 неделю.
2. Добавка из яичной скорлупы. Яичную скорлупу (100 грамм скорлупы) промойте как следует, слегка подсушите в духовке (до 30 минут при 180 градусов), измельчите в порошок. В 100 грамм измельченной скорлупы добавьте столько же меда и 50 г прополиса, натертого на терке. Перемешайте, принимайте по 1 чайной ложке без верха постоянно, до 3 раз в день.

Настойки

Спиртовая настойка на лекарственных травах. Возьмите равные части пикульника, хвоща полевого и горца птичьего. Смешайте, залейте траву водкой (из расчета 1:5), дайте неделю настояться. Принимайте травяную настойку в течение месяца (ежедневная порция – 3 столовые ложки). Потом можете сделать недельный перерыв и при необходимости повторить лечение.

Отвары, настои

• Отвар солодки по старинной методике. 1 ст. л. сухого корня растения измельчите, залейте кипятком (0,5 л) и подержите на водяной бане (минут 20, не больше). После остывания пейте по 100 мл 3 раза в день. Солодкой лечатся 30 дней, повторно – после недельного перерыва. Отвар солодки по старинной методике
• Луковый отвар. Возьмите 1 крупную неочищенную луковицу, помойте, мелко порубите, обжарьте на растительном масле (до мягкости). Сложите в кастрюлю, залейте (0,5 л) кипятка, медленно варите в течение 30–40 минут. После остывания – процедите. Пейте отвар по 250 мл в день. Продолжительность непрерывной терапии – 40 дней. Через 14 дней можете возобновить лечение луковым отваром.
• Лекарственный сбор для женщин (с фитоэстрогенами). Смешайте равные части пажитника, шандры, красного клевера, шалфея, люцерны. Травяной сбор залейте кипятком (1 ст. л. на 400 мл). Настаивайте под крышкой до остывания, выпейте в течение дня. Лечатся таким народным средством от остеопороза в течение месяца, после двухнедельной паузы его прием можно продолжить.
• Сбор для мужчин. Возьмите равные части ярутки полевой, сельдерея, ясменника, аира болотного, смешайте. Приготовьте и принимайте так же, как лекарственный сбор для женщин.
• Настой укропа и петрушки. Возьмите 100 г укропа и 100 г петрушки (без стеблей), порубите, положите измельченную зелень в кипящую воду (0,5 литра). Оставьте остывать под крышкой, по готовности принимайте по 100 мл 3 раза в день (полезные вещества лучше усваиваются натощак). Продолжительность курса – от 6 месяцев до 1 года, без перерывов.

Другие рецепты

• Раствор мумие. Растворите в воде или молоке мумие (на 100 мл – 2–3 грамма мумие), принимайте 2–3 раза в сутки. Продолжительность курса терапии – 21 день. Спустя 1 неделю мумие можно принимать снова. Полезные вещества в его составе лучше усваиваются натощак. Раствор мумие (мумие – слева на фото)
• Глина для лечения остеопороза. Возьмите белую, зеленую или голубую косметическую глину. 1,5 ч. л. глины растворите в 200 мл воды, выпейте в течение дня за 3 приема. Перед употреблением раствор нужно взбалтывать, пить такую обогащенную глиной воду можно постоянно.

Наружные средства: компрессы, растирки, мази

Наружные средства помогают устранить симптомы остеопороза: боль в спине, суставах и мышцах, мышечное напряжение.

Компрессы

Составами для компрессов смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают ее к месту, где чувствуется боль или есть очаг остеопороза (например, после перелома) на несколько часов.

Компрессами лечатся на протяжении 3 недель. При необходимости такую терапию можно продолжить спустя 1 или 2 недели.

1. Компресс с маслом зверобоя. Свежую или сухую траву растения залейте подогретым растительным маслом (1:3), поставьте настояться на 3 недели. Прикладывайте к больному месту на 12 часов под пленку и утепление – до улучшения или исчезновения симптомов остеопороза.
2. Спиртовой компресс с травами. Смешайте 50 г донника и 50 г ромашки, залейте 250 мл водки, дайте настояться в течение 14 дней. Прикладывайте к больному месту ежедневно на 2–3 часа (под пленку) до улучшения.

Растирки

• Масляная растирка с лопухом. Свежие или сухие цветки лопуха (100 г) залейте подогретым растительным маслом (300 г), настаивайте в течение 21 дня. По готовности аккуратно, без давления втирайте в больное место (спину, поясницу, в место перелома) от 2 до 3 раз в день. Продолжительность курса – до 3 месяцев. Потом в лечении нужно сделать паузу в 2 недели и повторить курс.
• Масляная растирка с золотым усом. Возьмите 200 г свежих побегов и листьев Каллизии душистой (золотого уса), измельчите, сложите в емкость. Залейте слегка подогретым оливковым маслом так, чтобы оно покрыло измельченную зелень растения. Состав подержите в горячей воде в течение часа (в этом случае растирка будет готова сразу после остывания) или оставьте настаиваться 14 дней. По готовности втирайте в место поражения до 2 раз в день. Продолжительность непрерывного курса – до 3 месяцев (через месяц его можно будет повторить).

Растение золотой ус

• Мазь из лопуха. 2 ст. л. сухого измельченного корня растения залейте 200 мл кипятка, уварите в 2 раза (выпарите на медленном огне). Соедините с растопленным сливочным маслом (1 часть отвара лопуха на 5 частей масла или свиного жира), добавьте 1 ч. л. пихтового масла, тщательно перемешайте. По готовности втирайте мазь в место локализации остеопороза до 2 раз в день (накрывая пленкой и утепляя шерстяной тканью), пока не исчезнут беспокоящие симптомы.
• Мазь на березовых почках. Возьмите 1 ст. л. свежих или сухих березовых почек, сделайте из них отвар и уварите так же, как указано в рецепте выше. Добавьте 1 часть отвара березовых почек в 2 части растопленного свиного жира, перемешайте, остудите. Применяйте, как указано выше.

Отвар из березовых почек для приготовления мази

Результативность лечения

Лечить остеопороз сложно и долго, даже при использовании действенных методов и средств костная ткань восстанавливается гораздо медленнее, чем разрушается. Поэтому, если такой диагноз уже установлен, положительным результатом лечения считают не полное выздоровление, а увеличение плотности костной ткани (в сравнении с первоначальным результатом исследования) и уменьшение количества переломов.

Народные средства для достижения желаемого эффекта придется принимать длительное время (от 1 до 5 лет) или постоянно. Но нельзя забывать про двигательную активность (полезные вещества плохо усваиваются без движения) и про другие меры профилактики осложнений остеопороза:

1. Устраните факторы, способные повлиять на скорость разрушения ткани кости (злоупотребление кофе, газировкой, алкоголем, соленой пищей, табакокурение).
2. Введите в рацион продукты с высоким содержанием кальция (творог, молоко) и витамина Д (рыбий жир, печень трески).

Первоисточники информации, научные материалы по теме

• Болезни костей. Самые эффективные методы лечения. Александра Васильева, 2012.
• Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения от 100 самых распространенных заболеваний. Подоляк А., 2014.
• Большой справочник народной медицины. Волгин М., 2018.
• Травник, золотые рецепты народной медицины, справочник. Маркова А., 2013.
• Полная энциклопедия практической фитотерапии. Борис Гажев, Таисия Виноградова, Василий Мартынов, Василий Виноградов, 2013.