0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Невралгия поясницы признаки способы лечения и народные рецепты

Скорая медикаментозная помощь снятие симптомов и лечение межреберной невралгии таблетками и уколами

Седативные средства

Болевые ощущения ухудшают самочувствие пациентов, ввергают их в состояние продолжительного стресса, создают чувство дискомфорта, снижают качество жизни. Прием успокаивающих лекарств при межреберной невралгии помогает сбросить нервное перенапряжение, расслабить скелетную мускулатуру, нормализовать состояние заболевшего человека.

С этой целью в медикаментозную терапию можно включать средство с экстрактом успокаивающего лекарственного растения. Для лечения подходит:

Успокоительное пьют на ночь. Оно способствует хорошему сну, полноценному отдыху, снимает нервное и мышечное напряжение. Отличным расслабляющим действием обладают эфирные масла: лавандовое и мятное.

Болевой фактор при невралгии

Независимо от места расположения поврежденного нерва, постоянным симптомом данного заболевания является острая боль. В большинстве случаев она возникает резко и имеет свойство усиливаться при любых нагрузках. Длительность болевого симптома может быть как несколько минут, так и измеряться часами. В ночное время суток дискомфорт зачастую усиливается.

Локализуется боль при невралгии в зависимости от места возникновения поврежденного нерва. Чаще всего это межреберная зона, поясница, шея с дискомфортом отдающим в область ключицы и лобная с околовисочной частью головы. И для устранения данного фактора в любом из случаев, кроме невралгии тройничного нерва, применяются практически одни и те же обезболивающие лекарственные средства и методы.

Средства для обезболивания

Первостепенная задача медикаментозной терапии: снять болевой синдром – основной признак заболевания. Избавиться от продолжительных изнуряющих болей помогают таблетки и уколы. Для обезболивания обычно выписывают:

Для купирования невыносимой боли, возникающей при отеке нервных волокон, компрессионном синдроме корешков, применяют:

Для купирования болей и предупреждения новых приступов используют анальгетики:

Эти препараты выпускаются в таблетках, инъекционных растворах, в виде мазей и гелей. Их принимают в таблетках. Для ускоренного снятия болей делают уколы и ставят капельницы.

Курс лечениями анестетиками короток, он не превышает 4-5 дней. Они нарушают нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта.

Медикаментозное лечение

В первую очередь, пациента, страдающего от проявлений межреберной невралгии, нужно избавить от мучительного болевого синдрома, который мешает спокойно спать, есть, глубоко вдыхать и просто нормально двигаться. С этой целью применяется ряд различных групп медикаментозных средств.

Обезболивающие препараты

  • Кетонал;
  • Кеторол;
  • Анальгин.

Эти медикаменты эффективно помогают бороться с болью, правда, длительность их действия относительно невелика – 3-4 часа. В большинстве случаев врач рекомендует пациенту получить от пяти до десяти процедур таких уколов. Если же применять уколы при межреберной невралгии в течение более длительного времени, можно спровоцировать обострение заболеваний ЖКТ – гастрита, язвы, колита.

Новокаиновая блокада

Если пациент испытывает острую, нестерпимую боль, а применение обезболивающих средств дает лишь временный эффект, с быстрым возвращением невралгических проявлений и болей, проведение новокаиновой блокады может стать спасением в таких случаях. Процедура заключается в том, что Новокаин в форме инъекций вводится в области, окружающие пораженный нерв, что позволяет быстро и надолго обеспечить больному спокойный сон и нормальное самочувствие. При назначении блокады врач рассмотрит все возможные противопоказания, а также потенциальный риск и пользу для здоровья больного.

Нестероидные препараты

  • Найз;
  • Вольтарен;
  • Диклофенак;
  • Кетонал.

Эффективными в лечении межреберной невралгии показали себя пластыри с лекарственным веществом, которое нанесено на их внутреннюю поверхность. Такой пластырь нужно наклеивать на воспаленную область и держать на протяжении всей ночи.

Принимать перечисленные препараты нужно по схеме, обычно несколько раз в день, после еды. К препаратам пролонгированного (более длительного действия) относится Мелокс форте, который не нужно принимать больше одного раза в 24 часа.

Витамины

Уколы, содержащие витамины группы В, являются обязательным пунктом в лечении межреберной невралгии. Внутримышечные инъекции витаминов В1, В6, В12 можно совмещать с приемом поливитаминных препаратов, содержащих основной набор важных витаминов и микроэлементов. Какие витаминные препараты лучше подойдут для приема, решит врач, покупать и принимать эти средства можно только в соответствии с рекомендацией и рассчитанной дозировкой.

Лекарства на основе ядов

Лечиться от межреберной невралгии можно и с помощью включения в терапевтическую программу гелей и мазей на основе яда пчел и змей. Применять эти средства нужно после консультации с лечащим врачом, поскольку, как и все медикаментозные средства, гели на основе ядов имеют свои противопоказания. К ним относятся:

  • беременность и кормление грудью;
  • заболевания сердечнососудистой системы, включая порок сердца;
  • состояние лихорадки;
  • непредвиденные реакции на компоненты, содержащиеся в препарате.

Мазь Випросал создана на основе змеиного яда, точнее содержит яд гадюки. Также в состав входят масло пихты и камфора, чем достигается дополнительный лечебный эффект.

Препараты миорелаксанты позволяют эффективно снять мышечный спазм, а также дать больному возможность полноценно спать и двигаться. В тяжелых случаях межреберной невралгии, врач может выписать рецепт для получения препарата в форме инъекций под названием Реланиум.

Своевременное обращение к врачу и соблюдение всех рекомендаций по лечению, поможет быстро и эффективно избавиться от проявлений заболевания и избежать осложнений в будущем.

Противовоспалительные медикаменты

Воспалительные процессы, протекающие в нервных волокнах, приводят к отекам и болевому синдрому. Отечные ткани сдавливают нервы. Ущемление нервных корешков сопровождается болью. Снимая воспаление, устраняют болевые ощущения.

Воспалительные процессы подавляют нестероидными противовоспалительными медикаментами:

  • Ортофеном;
  • Диклофенаком;
  • Нимесулидом;
  • Кетопрофеном;
  • Вольтареном;
  • Мовалисом.

Средства эффективно снимают воспаление. Если их употреблять правильно, по схеме, которую дал врач, можно получить продолжительную устойчивую ремиссию. Для устранения воспаления 2 раза в день выпивается таблетка, вводится инъекция или применяются ректальные свечи.

Восприимчивость организма к препаратам практически одинакова. Но лучше всего они всасываются через слизистые оболочки. Длительное лечение противовоспалительными средствами вызывает обострение некоторых недугов (к примеру, гастрита или язвы). Их не следует использовать без назначения врача.

Обезболивающие местного действия

Местные анестетики снимают отеки и боли, носящие невралгический характер. Их назначают для временного купирования острого болевого синдрома. Уменьшают болевые ощущения и устраняют мышечное напряжение мазями, гелями, растворами для инъекций.

Препараты наносят или вводят прямо в очаг поражения. С их помощью делают блокады. Боли подавляют инъекциями Лидокаина, Новокаина или Ксилокаина. Применение местных анестетиков ограничено по времени. Они относятся к высокотоксичным средствам, способным наносить большой вред организму. Невыносимые боли снимают разовыми блокадами.

Лечение невралгии народными средствами

Важно знать, что на чувствительность и подвижность пораженной области эта боль практически не влияет, в обратном случае это уже проявление другого заболевания, такого как неврит, которые часто путают между собой.

Проблема по актуальности набирает немалых оборотов, поэтому множество людей интересует, как избавится от невралгии в домашних условиях и возможно ли это вообще? Возможно, если своевременно обратить внимание на наличие и развитие болезни, и оказать должную помощь и поддержку собственному организму.

В зоне риска находится абсолютно любой нерв, в строении человеческого тела, но выделяется группа, которая чаще всего поддается атаке данного недуга:

  • спинной;
  • лицевой или тройничный;
  • седалищный;
  • затылочный;
  • языкоглоточный нерв.

Причины невралгии

Причины зависят от того какая область поддалась болезни, для каждого вида они характерные и индивидуальные, поэтому выясним, от чего возникает невралгия в зависимости от места поражения.

Седалищный нерв

  • Идентичные причины развития провоцируют и спинную невралгию.
  • Беременность со значительным набором веса (более 20 кг);
  • Инфекции и воспаления в органах малого таза, а так же их переохлаждение;
  • Чрезмерная нагрузка поясницы;
  • Гиподинамия (малоподвижность);
  • Избыточный вес;
  • Остеохондроз (поражение, иногда и смещение тканей и хрящей позвоночных дисков);
  • Переломы в области таза или бедер;
  • Опухоли в месте локализации нерва;
  • Межпозвоночная грыжа.

Затылочный нерв

  • Подвергание затылка переохлаждению;
  • Подагра (нарушение обмена веществ, что приводит к накапливанию солевых отложений в суставах);
  • Опухоли любого характера либо травмы средней и тяжелой степени на шейных позвонках и областях рядом с ними;
  • Остеохондроз .

Лицевой нерв

  • Артериальная аневризма (расширение и скапливание сосудов в виде мешочков в артериях, проводящихся к головному мозгу, диаметр артерии увеличивается, и кровообращение в ней замедляется);
  • Атеросклероз (закупорка и затвердение кровеносных сосудов, которые образовывают жировые ткани вокруг себя, теряют упругость и перекрывают поступление крови к органу);
  • Опухоли мозга, как доброкачественные, так и злокачественные;
  • Затяжные инфекции, переходящие в хроническую форму, а так же гнойные воспаления (например: гайморит, пульпит, кариес…);
  • Переохлаждение любой части лица.

Языкоглоточный нерв

  • Инфекционные болезни (туберкулез, пневмония, грипп…);
  • Длительные аллергические проявления;
  • Интоксикация, истощение организма;
  • Нарушение общего обмена веществ;
  • Сахарный диабет;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Склероз (уплотнение и поражение нервной системы и внутренних органов).

Симптомы невралгии

Признаки, так же индивидуальные для любого типа. Что бы правильно диагностировать заболевание нужно четко понимать его симптоматику, и в идеале иметь подтверждение врача о наличии диагноза. Только в таком случае можно задаваться вопросами о том, как лечить неврологию в целом и избежать ее рецидива в дальнейшем. Разберем самые выраженные симптомы, которые помогут подтвердить или развеять ваши подозрения.

Седалищная невралгия

  1. Боль распространяется по всему нерву и по ощущениям она приступообразная, стреляющая.
  2. Ощущается дискомфорт в одной, определенной части, не выходя за ее пределы.
  3. Чувство жжения может проявляться в области ягодиц и поясницы.
  4. Возникает ощущение, что по больному месту ползают мелкие мурашки, особенно во время сна, когда тело в расслабленном состоянии.

Языкоглоточная невралгия

  1. Болевое ощущение на корню языка, в глотке и миндалинах возникающее во время еды, зевания, кашля.
  2. Чередуется повышенное образование слюны с абсолютной сухостью ротовой полости.
  3. Горький вкус во рту при приеме любой пищи, даже сладостей.

Затылочная невралгия

  1. Внезапные, резкий приступ боли, при повороте шеи или даже легком чесании окружности головы.
  2. Сильная боль, напоминающая прострел за ушами, на затылке, а так же на поверхности всей задней стороны шеи.
  3. Как правило, поражается одна часть, сторона шеи и головы, но в редких случаях встречается и поражение обеих сторон.

Лицевая невралгия

  1. Чрезмерная чувствительность кожи на лице.
  2. Приступы боли резкие, но кратковременные, часто проходят сами по себе, продолжительность их от 10 секунд до нескольких минут, но при этом таких болевых приступов может происходить до трехсот в сутки.
  3. Преимущественно болит область лица с правой стороны, очень редко могут беспокоить боли с обеих сторон.
  4. Болевой приступ может начинаться внезапно при воздействии, каким либо предметом физически на определенные точки лица: крылья носа, носогубную складку, уголки глаз. Произойти это может непроизвольно во время бритья, нанесения макияжа, а так же во время еды, в процессе жевания. Именно этот тип боли называют тройничной невралгией.

Межреберная, спинальная невралгия

  1. Приступ появляется спонтанно при интенсивном кашле, рекой смене положения или глубоком вдохе.
  2. Боль опоясывающего характера и может длиться очень продолжительное время, от 2-3 часов до трех суток.
  3. В пораженной, болевой части практически всегда снижается чувствительность кожи, в отдельных случаях может и вовсе пропадать.

Народные средства от невралгии

Боль при данном заболевании очень изнуряющая, анальгетики действуют не эффективно и снимают болевой синдром лишь на непродолжительное время, а в какой-то момент перестают и вовсе работать, вызывая привыкание к основному веществу препарата. Поэтому информация о том, чем лечить невралгию в домашних условиях остается популярной и востребованной.

Читать еще:  Можно ли вылечить ревматоидный артрит навсегда

Ива

Эффективный рецепт для лечения болей в области спины и позвонка. Нужно мелко измельчить кору ивы и прокипятить ее под закрытой крышкой 20 минут, после остывания процедить и употреблять вовнутрь по 1ст.л. трижды в день.

Герань комнатная

Несколько свежесорванных листьев растения поместить на ткань, желательно натуральную из льна либо другого материала, и в виде компресса приложить к больному месту, наложить поверх повязку и укутать чем-то теплым на два часа, повторять ежедневно через каждые 2-4 часа.

Мазь своими руками

Проварить почки сирени до густоты отвара, процедить и соединить со свиным, свежим жиром, вымешать до консистенции мази и втирать в область боли по необходимости в течение дня. Хранить в прохладном месте, или холодильнике.

Чесночное масло

Понадобится аптечное, готовое масло, из него необходимо сделать настойку. В 0,5 литра водки или коньяка влить стол.ложку масла, перемешать до полного соединения и растворения. Смазывать пораженные места не более 3‑х раз за 24 часа, длительность лечения индивидуально.

Хрен

Для устранения боли используют и корень и листья. Корень натереть на мелкой терке и прикладывать компрессом на зону, точно так же используется и лист хрена, только в цельном виде хорошо промытый под проточной водой, сверху завязать целлофаном или эластичным бинтом и обернуть шерстяным платком. Держать до тех пор, пока не ощутите заметное жжение, остатки смыть. Повторять не чаще четырех раз за 10 дней.

Редька

Черную редьку пропустить через мясорубку или выжать сок другим методом и свежим втирать его по всему больному нерву. Достаточно делать один раз за день на протяжении двух недель.

Настойка

Смешиваем между собой 100 граммов спирта и 10 грамм травы обыкновенного тимьяна, оставить на сутки. Употреблять по пятнадцать капель трижды за день, в моменты, когда испытываете самую острую боль.

Смесь No1

0,5 литра жидкого меда смешать с таким же количеством натертых вместе с кожурой и косточками лимонов, и добавить туда 40 грамм очищенных абрикосовых ядер, вымешать до состояния однородной массы. Есть каждое утро и вечер (только в том случае если нет лишнего веса) по 2 чайные ложки 1,5 месяца.

Смесь No2

Цедру с одного крупного лимона растереть с 30 граммами сухих листьев мелиссы, 50 граммами листьев смородины черной и 600 миллилитрами воды (кипятка), настаивать час, профильтровать и употреблять по 70 мл дважды, не менее чем через 8 часов, после предыдущего приема за тридцать минут до еды.

Невралгия — травы, лечение

Травники считают народную медицину очень эффективной в борьбе с проблемами неврологии. Ведь такая терапия может оказывать лечебный, болеутоляющий эффект длительное время по сравнению с медикаментозной терапией, которая противопоказана для продолжительного приема.

Мята

Растение известно своими успокаивающими и расслабляющими действия не только на ЦНС, но и на все нервные окончания в целом. В стакане кипятка проварить 15 грамм высушенной мяты примерно 8-10 минут. Пить по сто миллилитров утром и на ночь.

Березовые почки

Очень важно знать, что почки нужны распустившиеся лишь на половину, итак, горсть сырья заливается полулитрами водки или концентрированного спирта, применять можно сразу после разведения в виде растирок больных мест или компрессов, для второго случая настойку нужно развести немного водой, что бы, не спровоцировать ожег. Делать процедуры ежедневно, но не дольше 15 дней.

Тысячелистник

1 ст.л. травы соединить с 250 мл кипяченой или размороженной воды, проварить 5 минут на сильно огне, поддать фильтрации и употреблять при болях три-пять раз в день независимо от приема пищи.

Осина

Будет применятся для лечения в виде ванн. Кору молодой осины проварить в двух литрах воды, сырья брать столько, что б получился концентрированный отвар, вылить его в ванну с основной водой и попариться в таком растворе десять минут. Повторять процедуру каждый вечер за час-полтора до сна пока не почувствуете облегчения.

Ромашка

Ромашковый чай вообще можно считать одним из самых целебных напитков, в случае с невралгией он тоже очень эффективен. Необходимо просто залить горсточку цветков кипятком, дать отстоятся и пить по 0,5 стакана до приема пищи 3 раза в 12 часов.

Сборник трав

Смешать в одинаковых пропорциях травы мать-и-мачеху, полынь и березовые листья влить в смесь 30 мл кефира или сыворотки, растереть все в кашицу и наносить в виде компресса, сразу выложить средство на бинт, затем на пораженную часть тела, обмотать тканью или закрепить бинтом, и спать под теплым одеялом. Утром смыть остатки компресса мыльным раствором. Повторять раз в три — четыре дня, до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

Профилактика невралгии

  1. Физическая нагрузка или зарядка, разминка должны выполняться ежедневно, особенно если вы ведете пассивный образ жизни.
  2. Питание обязательно должно быть разнообразным и богатым на клетчатку, белок.
  3. Как ни странно, но важно посещать стоматолога своевременно, что бы, не допускать брожения, инфекций, гноения зубов и десен.
  4. Не запускайте инфекционные болезни любого характера, особенно грипп и все его осложнения, а так же инфекции брюшной полости и органов тазобедренной части. Если имеются проблемы с почками, проходите медицинское обследование, УЗИ минимум раз в год, так как подобное заболевание увеличивает шансы развития болезни.
  5. Избегайте переохлаждения, одевайтесь согласно погоде, а так же не находитесь длительно под прямым воздействием кондиционера и вентилятора, особенно это относится к офисным работникам.
  6. Не перетруждайте себя в умственном плане, избегайте стрессов и нервных ситуаций. Ведь научно доказано, что именно нервы являются провокатором 80% всех существующих заболеваний.
  7. Сон неотъемлемая часть нормальной жизнедеятельности любого живого организма, следите за качеством и продолжительностью сна.
  8. Несколько раз в год, рекомендуется проходить массажную терапию длительностью в 10-15 сеансов, воздействуя на самые уязвимые для болезней места, это шея и плечи, спина (уделяя должное внимание позвоночнику), ноги в области голени, колен и ступней.
  9. Принимайте витамины несколько раз в год, уделяя особое внимание витаминам группы В.

Пришло время подводить итоги, мы разобрали все необходимые аспекты тех знаний, которые понадобятся для того, что бы диагностировать болезнь, а так же рассказали самые эффективные, действующие способы и рецепты лечения невралгии в домашних условиях. Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье и самочувствии, что бы такая неприятная проблема, не смогла внедриться и повлиять на вашу жизнь.

Реально помогающие народные средства против невралгии

Лечение невралгии народными средствами иногда становится настолько эффективным, что даже врачи рекомендуют активно применять эти методы терапии.

Невралгия – это тяжелая патология периферической нервной ткани. Она проявляется сильными схваткообразными приступами нестерпимых болевых ощущений, тянущихся по всей длине нерва или даже его разветвления. Такое заболевание характеризуется также воспалительным процессом в скоплениях нервных клеток и оно развивается очень стремительно.

Причины и симптомы заболевания

Чаще всего это заболевание подразделяется на поражение нервов:

  • тройничного;
  • затылочного;
  • межреберного;
  • седалищного.

Лечение невралгии народными средствами особенно важно, так как основные причины этого тяжелого заболевания не всегда бывают отчетливо ясны, а значит, воздействовать на них напрямую не представляется возможным.

Наиболее часто эта болезнь развивается после:

  • сильного переохлаждения;
  • перенесенных инфекционных респираторных заболеваний;
  • внедрения вирусов;
  • простуды;
  • патологического изменения обмена веществ;
  • значительной интоксикации;
  • чрезмерного употребления спиртных напитков;
  • ушиба;
  • заболеваний опорно-связочного аппарата.

Перед тем, как начать ее лечение, необходимо обратиться к терапевту или неврологу.

Также нужно пройти полное обследование организма, чтобы исключить патологии, протекающие со сходными симптомами. Нужно знать, что поражение нерва характеризуется повышением местной температуры, отечностью, судорожным подергиванием мышц.

Поэтому необходимо убедиться, что у пациента нет злокачественных новообразований, стенокардии, панкреатита, парезов или параличей, разрыва мышц, кровоизлияний.

После того, как врач проведет ультразвуковое сканирование, электрокардиограмму, Эхо-Кг, рентгенографию, назначит клинический и биохимический анализ крови, только тогда можно будет точно сказать, что речь идет именно о невралгии.

Лечение традиционными средствами

Как правило, врач выписывает обезболивающие препараты, но они действуют только очень короткое время и не полностью не помогают пациенту восстановить хорошее самочувствие. Кроме того, они оказывают влияние на весь организм.

Наиболее часто применяются наружные лекарственные средства:

  • противовоспалительные мази;
  • согревающие гели;
  • свечи с анальгетиками;
  • уколы витаминов группы В;
  • местные анестетики.

Временное облегчение пациенту при невралгии приносит применение физиотерапевтических процедур. Воздействие магнитных полей, УВЧ, УФО эффективно помогает достаточно надолго снять болевые приступы.

Поэтому лечение народными средствами становится реально действующим способом терапии, так как его применение способно бороться с основными симптомами невралгии. Домашние рецепты полностью снимают боль, устраняют спазмированность мышц, нормализуют кровообращение пораженного места, успокаивают пациента, стабилизируют состояние его нервной системы.

Конечно, народные методы должны подключаться к общей схеме лечения и быть одобрены врачом. Исключительно домашними способами сложно победить любое заболевание.

Методы фитотерапии

Невралгия очень часто поддается лечению народными средствами. Среди них есть проверенные рецепты, которыми пользуются все, кому знакомо это заболевание. Вот их примеры:

  1. Десять граммов измельченного сырья из коры ивы необходимо поместить в емкость объемом в стакан воды и варить в течение полчаса. Затем этот отвар нужно принимать по столовой ложке три раза в день. Такое средство оказывает отличный противовоспалительный, жаропонижающий и анальгезирующий эффект.
  2. Двадцать граммов сырья тысячелистника следует залить стаканом крутого кипятка и настаивать на продолжении часа. Пить его необходимо по двадцать граммов раствора четыре раза за сутки. Он укрепляет организм, снимает боль, устраняет спазмы мышц и уменьшает воспалительный процесс.
  3. Очень популярна ромашка. Нужно взять восемьдесят граммов сухого сырья, залить двумя стаканами воды и десять минут кипятить. Затем полученный отвар необходимо профильтровать и принимать по три чайные ложки за сутки. Применение такого рецепта рассчитано на длительный период лечения. Ромашка снимает воспаление, устраняет спазмированность мышц, оказывает общий успокаивающий эффект.
  4. Можно взять двадцать граммов высушенной мяты, поместить в емкость объемом двести миллилитров и хорошо проварить в течение не менее десяти минут. Принимать нужно по сто граммов полученного отвара два раза в сутки. Он обладает значительным успокаивающим действием, полностью устраняет спазмы, расслабляет мышцы, хорошо нормализует общее функционирование нервной ткани.
  5. Существенное лечебное действие может оказать герань, которая растет практически на каждом подоконнике. Нужно взять ее листья, прибинтовать к пораженному нерву и сделать согревающий компресс. Держать примерно два часа. Она способна помогать снимать нервное напряжение, уменьшать боль, расслаблять мышцы.

Другие народные рецепты

Невралгия трудно поддается традиционному лечению. Поэтому домашние способы иногда выходят на первый план:

  1. Многие пользуются соком черной редьки, которым натирают пораженное место. Он способен прогревать больной нерв, вытягивать шлаки, уменьшать отек и устранять болевые ощущения.
  2. Хорошее воздействие при невралгии оказывает масло чеснока, служащее для приготовления лечебной настойки. Двадцать граммов вещества приливается к бутылке водки, а затем этой эссенцией смазываются пораженные места. Она оказывает прогревающий, отвлекающий и снимающий отечность эффект.
  3. Можно взять пригоршню почек сирени, растереть их и смешать со свиным жиром. Такую мазь нужно втирать в пораженный нерв. Она снимает воспаление, обладает миорелаксирующим эффектом и устраняет боль.
  4. Большую помощь оказывает простейшее, но при этом очень действенное средство. Нужно сварить яйцо, разрезать его вдоль и, не дожидаясь, пока оно остынет, приложить к пораженному месту. Такой метод оказывает согревающий эффект, устраняет отек и вытягивает продукты клеточного распада, образовавшиеся при воспалении.
Читать еще:  Межпозвонковые грыжи поясничного отдела позвоночника лечение отзывы

При использовании этих средств невралгия реже проявляет себя болезненными приступами. У пациента усиливается иммунитет, нормализуется функционирование нервных клеток, мышцы расслабляются, а неприятные ощущения перестают отдавать в соседние области. Они постепенно уменьшаются, а затем исчезают совсем.

Поэтому такое заболевание, как невралгия, довольно хорошо можно лечить домашними рецептами. В отличие от фармакологических препаратов, они более действенно помогают сделать боль не такой сильной, стабилизировать состояние сосудистой сферы, устранить судорожные проявления, успокоить нервы.

Для того, чтобы избежать рецидивов заболевания, необходимо:

  • следить за тем, чтобы не простудиться;
  • тепло одеваться;
  • не выходить вспотевшим на улицу;
  • выделить достаточное время на сон;
  • избегать нервного перенапряжения;
  • принимать витамины;
  • отказаться от употребления спиртных напитков;
  • регулярно приходить на прием к неврологу;
  • своевременно проводить лечение респираторных инфекций;
  • повышать иммунитет;
  • сбалансировано питаться;
  • избегать ожирения;
  • ежедневно делать зарядку;
  • чаще совершать прогулки на свежем воздухе.

Лекарственные препараты оказывают хороший результат, но они достаточно дороги, действуют непродолжительное время, вызывают привыкание и имеют ряд побочных эффектов. Приступ боли может захватить пациента врасплох и времени бежать в аптеку, а тем более, к врачу за рецептом иногда не остается. Тогда только народный рецепт позволяет человеку ощутить облегчение.

Невралгия поясницы: признаки, способы лечения и народные рецепты

Среди болезней спины невралгия поясничного отдела наблюдается особенно часто по сравнению с другими отделами. Заболевание связано с воспалением нервных корешков и всегда сопровождается болями. Если принять меры вовремя, то результат лечения практически гарантирован.

Причины заболевания и факторы риска

Позвоночник человека представляет собой систему из 33-35 позвоночных костей сходной формы, но разных размеров. Они образуют единый столб, который способен не только постоянно поддерживать весь корпус человека, но и обеспечивать движения, а также гасить различные толчки при ходьбе и других движениях.

Поэтому основная физическая нагрузка ложится именно на эту систему. Причем в случаях поднятия и переноса тяжестей механическая нагрузка больше всего сказывается на поясничной области: вот почему невралгия поясницы – достаточно распространенная патология. Она связана с воспалительными процессами, протекающими в нервных волокнах спинного мозга, расположенных в пояснице и близлежащих областях спины.

Невралгия в основном проявляется как последствие других заболеваний, которые имеют различные причины:

  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы которого могут длительное время себя никак не проявлять – разрушение костей идет постепенно, поэтому при первых же симптомах следует обратиться к врачу;
  • протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются нервные волокна и развивается невралгия позвоночника;
  • воспалительные процессы в тканях, которые постепенно поражают нервные волокна;
  • различные травмы (ушибы, переломы, смещения);
  • спазмы и повышенное напряжение мышц в пояснице, в результате которого нервные волокна сдавливаются и воспаляются;
  • гормональный дисбаланс (в особенности у женщин) приводит к недостаточному усвоению кальция костной тканью, из-за чего позвонки начинают постепенно разрушаться;
  • развитие опухолей – как доброкачественных, так и онкологических: в данном случае симптомы и лечение заболевания будут достаточно специфическими в зависимости от причины формирования опухоли;
  • обострение вируса герпеса – этот вирус встречается практически у всех людей, но его бурное развитие происходит нечасто, поэтому поясничная невралгия, порожденная этим фактором, встречается редко.

К факторам риска, которые сами по себе не являются самостоятельными причинами, но способствуют развитию патологии, относятся различные нарушения принципов здорового образа жизни и объективные причины:

  1. Часто невралгия поясничного отдела позвоночника развивается как результат нарушения метаболизма кальция – в организм поступает недостаточно веществ, которые способствую его усвоению, и самого кальция. К этому же фактору можно отнести злоупотребление алкоголем.
  2. Возрастной фактор – по мере старения организма все его кости становятся менее прочными из-за отложения неорганических солей.
  3. Нередко невралгия поясничного отдела позвоночника является следствием развития сахарного диабета.
  4. Длительное переохлаждение и постоянные стрессовые условия снижают иммунитет, в результате чего значительно увеличивается риск развития инфекционных заболеваний, которые плохо отражаются и на костях, и на здоровье нервной системы.
  5. Наконец, позвоночная невралгия может явиться следствием длительного нарушения осанки, особенно если у пациента с детства не сложились привычки постоянно следить за правильным положением своего тела.

Симптомы невралгии

Развивающееся заболевание проявляет себя по-разному в зависимости от этапа.

В целом у пациентов наблюдаются такие симптомы:

  1. Спазмы мышц в области поясницы, которые проявляются напряжением (наощупь), болезненными ощущениями, небольшими судорогами мышечных волокон, а также выраженной отечностью поясницы.
  2. Болезненные ощущения, затекание или дискомфорт при длительном стоянии.
  3. Боли ноющего и острого характера, которые могут усиливаться при нагрузке, длительной ходьбе, беге, а также при переохлаждении и нервном стрессе.
  4. Усиление болей при резких движениях, чихании и кашле.
  5. Нередко боли отдают в ягодицу, бедро и вверх по позвоночнику. В этих случаях они особенно резкие.
  6. Наконец, развиваются и другие признаки, которые вторичны по отношению к болевым ощущениям: покраснение в области поясницы, повышение температуры, потоотделение, слабость в мышцах спины и дрожание.

Диагностика заболевания

В случае невралгии поясницы диагностика всегда проводится комплексно.

Наряду со сбором жалоб, осмотром пациента и анализом его истории болезни врач проводит следующие инструментальные процедуры:

  • рентгенография;
  • МРТ;
  • компьютерная томография;
  • ЭКГ;
  • спинномозговая пункция используется достаточно редко – когда невралгия вызвана инфекционными патологиями.

В случае подозрения на инфекционные заболевания или нарушения метаболизма, которые могли привести к невралгии поясничного отдела, проводят и дополнительные лабораторные исследования:

  • общий анализ крови;
  • мазок из носа;
  • анализ крови на наличие возбудителей инфекционных патологий.

Как лечат невралгию поясницы

В большинстве случае применяется консервативное лечение (т.е. без хирургического вмешательства).

Применяются медикаменты, которые позволяют полностью снять болевые ощущения и предотвратить дальнейшее развитие невралгии поясничного отдела:

  • миорелаксанты (в том числе противоэпилептические) позволяют снять спазм мышц, в результате чего снижается давление на спинномозговые нервы;
  • нестероидные медикаменты, которые полностью подавляют болевые ощущения;
  • если боли слишком сильные и частые, прописывают анальгетики;
  • антидепрессанты и успокоительные назначаются в тех случаях, когда необходимо снять нервное напряжение, расстройства сна и раздражительность, вызванные заболеваниями нервов;
  • нередко назначают и курс витаминов группы В, поскольку это значительно улучшает метаболизм и ускоряет процесс восстановления поврежденной костной ткани.

Как правило, одними лекарствами лечить невралгию поясничного отдела невозможно, поэтому прописываются физиотерапевтические и массажные процедуры:

  • мануальная терапия и сеансы массажа;
  • лазеротерапия;
  • акупунктура и иглоукалывание.

Лечебные упражнения

Практически всегда пациентам с невралгией поясничного отдела позвоночника назначается комплекс лечебной гимнастики, который сначала проводится под руководством врача, а затем его можно осуществлять и в домашних условиях, следуя режиму и правилам, согласованным с доктором.

Упражнения при невралгии поясничного отдела назначаются разные, но в основе лежат общие принципы, связанные с различными техниками:

  • наклоны корпуса;
  • потягивания;
  • повороты в разных положениях;
  • скручивания.

Средства народной медицины

Народные рецепты против невралгии используются как для принятия внутрь, так и для наружного употребления. Они оказывают обезболивающее, успокаивающее и противовоспалительное воздействие.

Вот перечень основных средств:

  1. Для снятия резких болей при невралгии поясницы применяется компресс из скипидарного масла или перцового пластыря. Ставится на несколько часов, но при этом важно не допустить обжигания кожи. В виде компресса также прикладывают свежие листья лопуха.
  2. Для улучшения кровотока в поврежденные области ставят компресс с соком хрена или черной редьки.
  3. Для угнетения воспалительных процессов используется пчелиный или змеиный яд, которые втираются в кожу в строго установленных количествах.
  4. Снимает отеки при невралгии компресс из березовых почек, настоянных на водке в течение 2 недель.
  5. Для расслабления применяют ванны из настоя (спиртового) сосновых шишек – их необходимо настаивать на водке до тех пор, пока раствор не приобретет красный цвет.
  6. Также в качестве расслабляющего средства принимают внутрь спиртовую настойку мяты (по несколько капель перед каждой едой).
  7. Хороший обезболивающий эффект дают семена льна – их необходимо настоять на кипятке до тех пор, пока они не станут полностью распаренными. Затем прикладывать в виде компрессов.
  8. Наконец, общеукрепляющий, тонизирующий эффект при невралгии поясничного отдела дают ванны на основе отвара из шалфея с добавлением 3-4 столовых ложек морской соли.

Профилактика заболевания

Профилактические меры для предотвращения невралгии достаточно просты.

Вот несколько правил, которые позволят значительно снизить риск повреждения позвонков поясницы и развития невралгии поясничного отдела позвоночника:

  1. Сбалансированное питание, которое содержит достаточно кальция (молочные продукты, зелень), а также веществ, способствующих его усвоению, – витамина D (например, рыбий жир).
  2. Соблюдение правил поднятия тяжестей – нужно присесть в коленях, нагнуться вперед и только затем поднимать груз.
  3. Избежание риска переохлаждений.
  4. Умеренная физическая активность – бег, ходьба, плавание и прочие виды физкультуры тонизируют мышцы и укрепляют позвоночник, что служит отличным средством профилактики невралгии.

Эти правила оказывают общеоздоровительный эффект, поэтому их соблюдение поможет не только значительно снизить вероятность развития невралгии, но и благотворно скажется на состоянии всех внутренних органов.

Невралгия поясничного отдела: способы лечения

Невралгия поясничного отдела – одно из самых часто встречающихся патологических состояний, которое возникает даже у молодого поколения людей. Резкая боль в спине опасна не только существенным дискомфортом, но и риском возникновения воспалительного процесса, результатом которого может стать даже состояние паралича.

Причины развития невралгии

Многие люди считают, что причиной невралгии поясничного отдела является только большая физическая перенагрузка, например, подъем тяжестей. Но на самом деле, помимо этого существует множество других причин. Среди них можно выделить:

  • Нарушение целостностей костей и нервных волокон, например, в результате остеохондроза, протрузии или межпозвоночной грыжи;
  • Инфекционные заболевания вирусного и бактериального характера;
  • Травмы позвоночника, в том числе переломы;
  • Перенапряжение мышц, например, после длительного сидячего положения;
  • Гормональные нарушения;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Нарушенное кровоснабжение;
  • Опухолевые процессы.

Поскольку причиной резко возникшей боли в спине могут быть самые различные факторы, перед началом лечения необходимо пройти диагностические процедуры.

Симптомы

Как и в других случаях, главным признаком проявляющейся невралгии поясничного отдела является болевой синдром. Он может иметь как ноющий, так острый характер.

  • Покраснение кожных покровов в области спины, возможно наличие сыпи и зуда;
  • Повышенное потоотделение;
  • Оттек и дрожание мышц;
  • Чувство онемения;
  • Повышенная температура тела.

Данные признаки должны стать сигналом для обращения за помощью к врачу. Ранее выявление заболевания обеспечит быстрое восстановление организма.

Диагностика невралгии

Пациенты, жалующиеся на острую боль в поясничном отделе позвоночника, предлагают пройти комплексную диагностику, которая может включать в себя различные процедуры.

Для выявления инфекционного процесса, при невралгии назначают анализ крови

Читать еще:  Массаж тазобедренного сустава при дисплазии коксартрозе и после эндопротезирования

К ним относятся:

  • Анализ крови. Требуется для выявления возможного инфекционного процесса в организме;
  • Рентгенологическое обследование и компьютерная томография. Позволяют оценить состояние позвоночных дисков, их структуру и положение;
  • Магнитно-резонансная томография. Проводится для обследования структуры тканей, спинного мозга, нервных волокон.

В некоторых случаях также может назначаться спинномозговая пункция.

Лечение заболевания

Чаще всего терапия при невралгии поясничного отдела сводится к традиционному медикаментозному лечению. Для более быстрого восстановления организма пациенты не редко усиливают эффект таблеток при помощи специальных упражнений или народных средств.

Медикаментозное

При болях в пояснице пациентам назначается комплекс лекарственных средств. Как правило, он содержит в себе:

  • Обезболивающие препараты. В их функции входят купирование болевого синдрома, а также стимуляция кровоснабжения;
  • Противосудорожные средства и спазмолитики. Они направлены на расслабление мышц;
  • Седативные медикаменты и антидепрессанты. Необходимы, если у пациента присутствуют повышенная напряженность, беспокойство или нарушение сна;
  • Витамины грумы В. Благоприятно воздействуют на состояние нервной системы и всего организма в целом.

При невралгии часто назначают витамины группы В, которые воздействуют на состояние нервной системы

Препараты не всегда применяются в виде таблеток. Это также могут быть инъекции, растворы для капельниц или даже мази.

Упражнения

Одним из действующих методов является лечебная физкультура. Она представляет собой комплекс упражнений, которые способны снять напряжение с мышц, усилить кровоток и, как следствие, устранить болевой синдром.

В основу упражнений входят такие техники, как:

  • Наклоны корпуса;
  • Повороты тела;
  • Потягивания;
  • Растяжка;
  • Скручивания.

В данном случае очень важно выполнять те упражнения, которые предпишет лечащий врач. В противном случае можно ухудшить имеющееся состояние.

Народные методы

Поясничную невралгию нередко лечат и при помощи народных методов. Но, ни в коем случае нельзя использовать их в качестве основного лечения. Средства нетрадиционной медицины могут лишь дополнять лекарственную терапию.

Перцовый пластырь – широко известное средство для лечения невралгии

Примерами таких методов могут служить:

  • Компресс с использованием скипидарного масла;
  • Перцовый пластырь;
  • Компресс из черной редьки;
  • Спиртовая настойка из березовых почек. Устраняет излишние отеки;
  • Настойка из сосновых шишек на спирту. Используется при приготовлении лечебных ванн;
  • Отвар из семян льна. Используется в виде компресса;
  • Пчелиный яд. Его втирают в кожу спины;
  • Отвар на основе шалфея и морской соли. Хороший компонент для тонизирующей ванны.

Прежде чем использовать методы из народной медицины, стоит проконсультироваться с врачом в целях не допущения аллергической реакции.

Профилактика

Невралгическое воспаление пояснично-крестцового отдела создает немало трудностей для пациентов. Нередко сильная боль не позволяет им вести привычный образ жизни. По этой причине лучше всего постараться не допускать развитие данного патологического состояния.

Для этого рекомендуется соблюдать следующие меры:

  • Вести здоровый образ жизни, поддерживать иммунную систему и соблюдать правильное питание;
  • Избегать переохлаждения организма, особенно области поясницы;
  • Соблюдать режим дня. В случае сидячей работы необходимо периодически осуществлять перерыв для того, чтобы снять напряжение с позвоночника;
  • Правильно поднимать тяжести. Этим пунктом многие пренебрегают, что становится причиной возникающих болей в спине. Для того чтобы поднять груз, нельзя нагибаться сразу всем корпусом, необходимо сначала присесть в коленях, после чего нагнуться вперед и взять предмет.

Соблюдение таких несложных правил значительно снизит риск развития невралгии поясничного отдела.

Невралгия поясницы: признаки, способы лечения и народные рецепты

Среди болезней спины невралгия поясничного отдела наблюдается особенно часто по сравнению с другими отделами. Заболевание связано с воспалением нервных корешков и всегда сопровождается болями. Если принять меры вовремя, то результат лечения практически гарантирован.

Причины заболевания и факторы риска

Позвоночник человека представляет собой систему из 33-35 позвоночных костей сходной формы, но разных размеров. Они образуют единый столб, который способен не только постоянно поддерживать весь корпус человека, но и обеспечивать движения, а также гасить различные толчки при ходьбе и других движениях.

Поэтому основная физическая нагрузка ложится именно на эту систему. Причем в случаях поднятия и переноса тяжестей механическая нагрузка больше всего сказывается на поясничной области: вот почему невралгия поясницы – достаточно распространенная патология. Она связана с воспалительными процессами, протекающими в нервных волокнах спинного мозга, расположенных в пояснице и близлежащих областях спины.

Невралгия в основном проявляется как последствие других заболеваний, которые имеют различные причины:

  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы которого могут длительное время себя никак не проявлять – разрушение костей идет постепенно, поэтому при первых же симптомах следует обратиться к врачу;
  • протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются нервные волокна и развивается невралгия позвоночника;
  • воспалительные процессы в тканях, которые постепенно поражают нервные волокна;
  • различные травмы (ушибы, переломы, смещения);
  • спазмы и повышенное напряжение мышц в пояснице, в результате которого нервные волокна сдавливаются и воспаляются;
  • гормональный дисбаланс (в особенности у женщин) приводит к недостаточному усвоению кальция костной тканью, из-за чего позвонки начинают постепенно разрушаться;
  • развитие опухолей – как доброкачественных, так и онкологических: в данном случае симптомы и лечение заболевания будут достаточно специфическими в зависимости от причины формирования опухоли;
  • обострение вируса герпеса – этот вирус встречается практически у всех людей, но его бурное развитие происходит нечасто, поэтому поясничная невралгия, порожденная этим фактором, встречается редко.

К факторам риска, которые сами по себе не являются самостоятельными причинами, но способствуют развитию патологии, относятся различные нарушения принципов здорового образа жизни и объективные причины:

  1. Часто невралгия поясничного отдела позвоночника развивается как результат нарушения метаболизма кальция – в организм поступает недостаточно веществ, которые способствую его усвоению, и самого кальция. К этому же фактору можно отнести злоупотребление алкоголем.
  2. Возрастной фактор – по мере старения организма все его кости становятся менее прочными из-за отложения неорганических солей.
  3. Нередко невралгия поясничного отдела позвоночника является следствием развития сахарного диабета.
  4. Длительное переохлаждение и постоянные стрессовые условия снижают иммунитет, в результате чего значительно увеличивается риск развития инфекционных заболеваний, которые плохо отражаются и на костях, и на здоровье нервной системы.
  5. Наконец, позвоночная невралгия может явиться следствием длительного нарушения осанки, особенно если у пациента с детства не сложились привычки постоянно следить за правильным положением своего тела.

Симптомы невралгии

Развивающееся заболевание проявляет себя по-разному в зависимости от этапа.

В целом у пациентов наблюдаются такие симптомы:

  1. Спазмы мышц в области поясницы, которые проявляются напряжением (наощупь), болезненными ощущениями, небольшими судорогами мышечных волокон, а также выраженной отечностью поясницы.
  2. Болезненные ощущения, затекание или дискомфорт при длительном стоянии.
  3. Боли ноющего и острого характера, которые могут усиливаться при нагрузке, длительной ходьбе, беге, а также при переохлаждении и нервном стрессе.
  4. Усиление болей при резких движениях, чихании и кашле.
  5. Нередко боли отдают в ягодицу, бедро и вверх по позвоночнику. В этих случаях они особенно резкие.
  6. Наконец, развиваются и другие признаки, которые вторичны по отношению к болевым ощущениям: покраснение в области поясницы, повышение температуры, потоотделение, слабость в мышцах спины и дрожание.

Диагностика заболевания

В случае невралгии поясницы диагностика всегда проводится комплексно.

Наряду со сбором жалоб, осмотром пациента и анализом его истории болезни врач проводит следующие инструментальные процедуры:

  • рентгенография;
  • МРТ;
  • компьютерная томография;
  • ЭКГ;
  • спинномозговая пункция используется достаточно редко – когда невралгия вызвана инфекционными патологиями.

В случае подозрения на инфекционные заболевания или нарушения метаболизма, которые могли привести к невралгии поясничного отдела, проводят и дополнительные лабораторные исследования:

  • общий анализ крови;
  • мазок из носа;
  • анализ крови на наличие возбудителей инфекционных патологий.

Как лечат невралгию поясницы

В большинстве случае применяется консервативное лечение (т.е. без хирургического вмешательства).

Применяются медикаменты, которые позволяют полностью снять болевые ощущения и предотвратить дальнейшее развитие невралгии поясничного отдела:

  • миорелаксанты (в том числе противоэпилептические) позволяют снять спазм мышц, в результате чего снижается давление на спинномозговые нервы;
  • нестероидные медикаменты, которые полностью подавляют болевые ощущения;
  • если боли слишком сильные и частые, прописывают анальгетики;
  • антидепрессанты и успокоительные назначаются в тех случаях, когда необходимо снять нервное напряжение, расстройства сна и раздражительность, вызванные заболеваниями нервов;
  • нередко назначают и курс витаминов группы В, поскольку это значительно улучшает метаболизм и ускоряет процесс восстановления поврежденной костной ткани.

Как правило, одними лекарствами лечить невралгию поясничного отдела невозможно, поэтому прописываются физиотерапевтические и массажные процедуры:

  • мануальная терапия и сеансы массажа;
  • лазеротерапия;
  • акупунктура и иглоукалывание.

Лечебные упражнения

Практически всегда пациентам с невралгией поясничного отдела позвоночника назначается комплекс лечебной гимнастики, который сначала проводится под руководством врача, а затем его можно осуществлять и в домашних условиях, следуя режиму и правилам, согласованным с доктором.

Упражнения при невралгии поясничного отдела назначаются разные, но в основе лежат общие принципы, связанные с различными техниками:

  • наклоны корпуса;
  • потягивания;
  • повороты в разных положениях;
  • скручивания.

Средства народной медицины

Народные рецепты против невралгии используются как для принятия внутрь, так и для наружного употребления. Они оказывают обезболивающее, успокаивающее и противовоспалительное воздействие.

Вот перечень основных средств:

  1. Для снятия резких болей при невралгии поясницы применяется компресс из скипидарного масла или перцового пластыря. Ставится на несколько часов, но при этом важно не допустить обжигания кожи. В виде компресса также прикладывают свежие листья лопуха.
  2. Для улучшения кровотока в поврежденные области ставят компресс с соком хрена или черной редьки.
  3. Для угнетения воспалительных процессов используется пчелиный или змеиный яд, которые втираются в кожу в строго установленных количествах.
  4. Снимает отеки при невралгии компресс из березовых почек, настоянных на водке в течение 2 недель.
  5. Для расслабления применяют ванны из настоя (спиртового) сосновых шишек – их необходимо настаивать на водке до тех пор, пока раствор не приобретет красный цвет.
  6. Также в качестве расслабляющего средства принимают внутрь спиртовую настойку мяты (по несколько капель перед каждой едой).
  7. Хороший обезболивающий эффект дают семена льна – их необходимо настоять на кипятке до тех пор, пока они не станут полностью распаренными. Затем прикладывать в виде компрессов.
  8. Наконец, общеукрепляющий, тонизирующий эффект при невралгии поясничного отдела дают ванны на основе отвара из шалфея с добавлением 3-4 столовых ложек морской соли.

Профилактика заболевания

Профилактические меры для предотвращения невралгии достаточно просты.

Вот несколько правил, которые позволят значительно снизить риск повреждения позвонков поясницы и развития невралгии поясничного отдела позвоночника:

  1. Сбалансированное питание, которое содержит достаточно кальция (молочные продукты, зелень), а также веществ, способствующих его усвоению, – витамина D (например, рыбий жир).
  2. Соблюдение правил поднятия тяжестей – нужно присесть в коленях, нагнуться вперед и только затем поднимать груз.
  3. Избежание риска переохлаждений.
  4. Умеренная физическая активность – бег, ходьба, плавание и прочие виды физкультуры тонизируют мышцы и укрепляют позвоночник, что служит отличным средством профилактики невралгии.

Эти правила оказывают общеоздоровительный эффект, поэтому их соблюдение поможет не только значительно снизить вероятность развития невралгии, но и благотворно скажется на состоянии всех внутренних органов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector