0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях травы настои

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: компрессы, отвары

Регулярное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях позволяет уменьшить количество обострений и продлить промежутки между ними. В этой статье мы расскажем вам как повысить качество жизни пациента и улучшить его работоспособность.

Основы лечения шейного остеохондроза в домашних условиях

Лечебная программа имеет несколько основных целей:

  • улучшение самочувствия;
  • повышение работоспособности;
  • минимизация риска осложнений;
  • продление ремиссий между приступами.

Основные принципы успешного лечения — своевременность, соответствие клинической стадии, регулярность. Есть несколько методик, которые необходимо применять в комплексе для лечения шейного остеохондроза. Медикаментозная терапия, народные средства, физкультура, массаж.

Они разносторонне действуют на позвоночник и улучшают его состояние и функции.

Желательно согласовывать лечение с врачом, чтобы оно соответствовало состоянию организма, сочеталось с лечением сопутствующей патологии. Особенно стоит исключить противопоказания к некоторым методам лечения. Это касается народных методов и физиотерапии.

Маркером улучшения состояния является снижение болевых синдромов, восстановление объема движений, ликвидация нарушений двигательной и чувствительной функции, восстановление трудоспособности.

Следует помнить, что есть состояния остеохондроза, при которых пациенту показана госпитализация в стационар. Это необходимо при осложнениях, нарушениях кровообращения в тканях позвоночника, стойкая боль, неэффективность консервативных методов.

Медикаментозное лечение патологии

Лекарственные препараты не имеют смысла, если не убрать негативные факторы, которые отягощают болезнь. Для начала следует создать комфортные условия для шейного отдела позвоночника и устранить отрицательные воздействия на организм.

Используются следующие группы препаратов для лечения остеохондроза:

  • Анальгетики. Применяются при выраженных болях в позвоночнике, ограничении подвижности. Препараты — анальгин, первалгон, спазмалгон.
  • Седативные препараты. Используются при выраженном возбуждении, вызванном болевым приступом. Применяются на ночь. Препараты — гидазепам, феназепам.
  • Миорелаксанты. Противостоят напряжению мышц, расположенных вдоль позвоночного столба, устраняют ощущение напряжения и сдавливания. Препараты — мидокалм, миаксил, баклофен.
  • Нестероидные препараты. Применяются для снятия отека, воспаления, спазма. Препараты — лорноксикам, мелоксикам. Они относятся к ингибиторам циклооксигеназы, которые наиболее соответствуют данному состоянию.
  • Местные препараты. Для облегчения состояния используются мази и кремы. Ими может быть диклофенак или диклак (для снижения воспалительных симптомов) или мази на основе хондроитина, которые используются для улучшения состояния хрящевой ткани.
  • Препараты, улучшающие микроциркуляцию. Для стимуляции кровообращения используется трентал, полиглюкин. Они повышают доставку кислорода в ткани, восстанавливает обмен веществ, улучшает венозный отток.
  • Диуретики. Могут кратковременно применяться для декомпрессии (снижения выхода жидкости во внутриклеточное пространство). Препараты — гипотиазид, фуросемид.
  • Медикаментозные блокады. Применяются при выраженном болевом синдроме с высокой интенсивностью. Они необходимы для того, чтобы возобновить двигательную активность пациента и улучшить его состояние. применяются блокады с димедролом, гидрокортизоном, дексаметазоном.
  • Витаминные препараты. Применяются витамины группы В, которые улучшают функцию иннервации, восстанавливают структуру и функцию корешков. Можно сочетать таблетированные и инъекционные формы выпуска.

Все препараты следует применять строго по схеме, в соответствии с массой тела, возрастом, сопутствующей патологией. Улучшение состояния после начала приема — не повод отменять препарат, необходимо продолжить курс до конца.

Лечение остеохондроза шейного отдела компрессами

Компрессы можно применять при остеохондрозе шейного отдела дома. Это эффективный и простой метод лечения, который легко использовать и можно делать самостоятельно. Для компрессов используются растительные и другие лечебные компоненты. Существуют различные виды компрессов, в зависимости от их действия на ткани.

Согревающий компресс снимает боль в шейном отделе и улучшает состояние пациента. Они применяются при выраженном дискомфорте.

Компресс состоит из бинта или марли, просоченых лекарством, покрытых поверх слоем целлофана и теплой ткани.

Вы можете применять следующие компоненты от остеохондроза:

  • мелкий тертый картофель;
  • мед;
  • хмелевые шишки;
  • жир животного происхождения;
  • листья мяты;
  • капустные листы.

Можно применять компоненты, настоянные на спирту. В качестве действующего вещества применяют алоэ, горчичный порошок, прополис, ягоды бузины, корень хрена. Чтобы сделать настойку, необходимо залить выбранный элемент водкой или спиртом, соблюдая пропорцию 1:1. Держите готовое средство в холодильнике и применяйте для компрессов.

Отвары

Лекарственные отвары при остеохондрозе хороши тем, что они комплексно воздействуют на организм и улучшают состояние пациента и можно приготовить в домашних условиях. Применяются следующие лекарственные растения: календула, липа, ромашка, эвкалипт, сабельник, смородиновые и малиновые листья, сухая малина и брусника, сабельник, мать-и-мачеха, хвощ, иван-чай. Также применяются шиповник, мелисса, пустырник и валериана для комплексного домашнего лечения остеохондроза шеи.

Можно комбинировать травы и делать из них сборы, чаи и отвары.

Действие таких лекарственных средств:

  • снижение воспаления;
  • стимуляция выведения токсинов и отработанных веществ из тканей;
  • стимуляция венозного оттока и оттока лимфы.

Лечение остеохондроза шейного отдела отварами должно быть регулярным. В том то и дело, что эффект наступает после длительного приема, когда происходит накопление полезных компонентов.

Человек, который принимает растительные препараты никогда не будет жаловаться на передозировку или побочные эффекты — растения улучшают его состояние.

Принимайте отвар 2-3 раза в день, в спокойном состоянии, с утра и перед сном. Лучше делать за полчаса до приема пищи. Храните готовый отвар 1-1,5 дня, не дольше. Лучше сделать новую порцию и пить свежее средство. Между приемами держите его в холодильнике. Отвар лучше наливать в стеклянную чистую посуду, когда он хранится в холоде.

Общие эффекты от растительных отваров — успокоение остеохондроза, повышение иммунной защиты, антисептическое действие, улучшение тонуса мышц и сосудов. Улучшение общего состояния положительно сказывается на аппетите, сне и работе всех органов. Отличный вариант — заменить отваром привычные чай и кофе, которые наоборот — ухудшают состояние кровотока. Также следует отказаться от других вредных привычек, которые сводят на нет все лечебные усилия.

Желательная длина курса приема — 20-30 дней. Можно делать перерыв на несколько недель, после чего менять состав и принимать другой отвар. Чередуйте противовоспалительные и успокаивающие, обезболивающие компоненты.

Мази для домашнего лечения остеохондроза шеи

Применение мазей с лекарственными средствами имеет несколько аспектов. с одной стороны, это прекрасный метод лечения, который не требует специальных навыков, как например при введении препаратов инъекционно. Мази доступны, просты в применении. Но, с другой стороны, поступление препараты в кровь значительно снижается. Пациент должен понимать, что мазь не действует на позвоночник непосредственно через кожу. Она всасывается в кровоток — сосуды, которые расположены под кожей и подкожной клетчаткой и действует на поврежденные структуры как обычный препарат.

Мази и гели имеют эффект, но он значительно слабее выражен, чем любая другая форма введения. Способ может применяться как дополнительный, вместе с таблетками или инъекциями. Поэтому не удивляйтесь, если ожидали от мази мгновенного действия, а получили слабый результат.

Применяются мази местного действия на основе диклака, ибупрофена. Это диклак-гель. диклофенак, кетонал, индометацин. Они имеют противовоспалительный эффект, снижают боль, уменьшают отечность тканей.

Мази могут иметь согревающий эффект. Намного эффективнее, так как действительно действует местно, на сосуды, расположенные рядом с позвоночником. Финалгон, никофлекс, капсикам — эти мази расширяют сосуды, что сопровождается ощущением тепла в коже и мышцах. Это улучшает состояние, снимает дискомфорт и боль, восстанавливает двигательную активность.

Наносите мазь на чистую кожу, лучше делать это перед сном. Следите, чтобы она впиталась в кожу полностью, подержите место, на которое нанесли препарат без одежды, чтобы мазь не впитывалась в ткань. Лучше наносить гели и кремы, когда вы в спокойном состоянии, особенно хорошо наносить их перед сном или отдыхом.

Можно делать компресс на основе мази. Для этого её наносят на слой марли или бинта, прикладывают к болезненному участку. Сверху можно применять слой полиэтиленовой пленки и теплой ткани. Удобно зафиксировать компресс шарфом или шейным платком.

Лечебная физкультура — союзник пациента в борьбе с остеохондрозом шейного отдела. Но есть один важный момент: гимнастика противопоказана в острые периоды остеохондроза. Вопреки внутренней установке, что острую боль можно облегчить с помощью упражнений или разминки. Забудьте об этом. В острые фазу шею нужно беречь и стараться не нагружать. Между периодами обострений можно применять гимнастику.

Применяются такие упражнения для лечения остеохондроза:

  • сгибания и разгибания головы;
  • круговые вращения головой;
  • надавливание подбородком на сцепленные в замок ладони. Локти при этом опираются на стол;
  • нажатие руками на лобную часть головы;
  • голову приведите к груди и зажмите сверху руками на затылке. Легко давите на затылочную область и в это же время пытайтесь вернуть голову в нормальное положение;
  • надавливание руками на голову с боковых сторон.

Все движения нужно выполнять плавно и аккуратно, они не должны приносить боль или дискомфорт. Можно выполнять движения лёжа — поднимать голову от пола, приводить её к груди, делать легкие движения руками с надавливанием на шею и голову.

При любых движениях, которые подразумевают надавливание рук на голову, голова при этом совершает противостояние, как-бы опираясь давлению. Движения не должны быть прерывистыми или резкими.

Проводите упражнения после легкой разминки, вращательных и круговых движений шеей. Упражнения легко простимулирует мышечный слой и подготовит позвоночник к гимнастике.

Не изнуряйте себя упражнениями — если чувствует усталость, значит следует остановиться и дать суставам отдых.

Массаж при остеохондрозе

Качественный лечебный массаж — лучший помощник для снижения неприятных симптомов при остеохондрозе. Важно, чтобы массаж делал человек, который этому обучен и не принесет вред позвоночнику. Массаж необходимо проводить курсом, каждый сеанс в обозначенное время. Процедуры важно проходить в спокойном расслабленном состоянии.

Массаж не проводится, если у пациента есть онкопатология, активная фаза инфекционного процесса, патология сердечно-сосудистой системы, аневризмы, гипертония.

Какой эффект дает массаж при остеохондрозе шейного отдела? Он снижает тонус мышц, снимает спазмы, улучшает микроциркуляцию, устраняет боль и дискомфорт. Также, пациент отдыхает во время массаж, расслаюляется и получает пользу для всего организма.

Массаж воротниковой зоны — лучший вариант при остеохондрозе. Нужно только следить за тем, чтобы не было давления на позвоночник, а просто разминались мышцы около него. Применяется также точечный массаж. Он связывает рефлекторные точки, которые взаимодействуют между собой, результатом чего становится расслабление мышечных тканей.

Наиболее оптимальный вариант для лечения остеохондроза в домашних условиях — самомассаж. Его удобно делать самому — во первых, пациент ощущает силу давления и контролирует её, а во вторых — он чувствует наиболее проблемную зону и применяет к ней повышенное внимание. Необходимо аккуратно поглаживать кожу, можно делать подушечками пальцев, ребром ладони. Также можно захватывать кожу и зажимать мышцы — это стимулирует их и улучшает микроциркуляцию.

Профилактика

Профилактика остеохондроза бывает первичной — которая нацелена на то, чтобы заболевание не возникло вовсе и вторичной — которая снижает риск осложнений и улучшает состояние пациента. Профилактические меры действуют на позвоночник прямо и опосредованно, через общее состояние организма.

Профилактика остеохондроза шейного отдела состоит из таких компонентов:

  • полноценное питание, которое включает в себя необходимое количество жиров, белков и углеводов. Также, желательно отдавать предпочтение свежим качественным продуктам, без консервантов и химических добавок;
  • нормальный питьевой режим. Достаточное количество воды поддерживает баланс минерального обмена, улучшает состояние костной и хрящевой ткани;
  • минимизируйте количество чая и кофе в своем рационе, а также алкогольных напитков;
  • откажитесь от курения. ведь оно приводит к сужению артериальных сосудов;
  • нормализуйте массу тела;
  • ограничивайте время, проведенное за телефоном, планшетом или компьютером. Делайте перерывы в работе, если ваша деятельность связанна с ними. Во время рабочего дня старайтесь встать из-за стола по любому поводу, делайте небольшие прогулки, меняйте положение тела и зарядку;
  • ограничьте физические нагрузки которые направлены на шейный отдел;
  • носите удобную обувь, которая делает положение тела удобным и комфортным;
  • носите корректирующие приспособления, если их порекомендовал лечащий врач. Корсеты или различные фиксаторы;
  • уделите внимание своему сну — это должна быть ровная удобная поверхность, а в идеале — ортопедический массаж.

Не откладывайте лечение на потом — ваше здоровье зависит от того, когда начато лечение. Если вас беспокоят симптомы, необходимо сразу начинать лечение, чтобы остеохондроз не запустился и не привел к осложнениям.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Признаки шейного остеохондроза – весьма больная для всех тема, в прямом и переносном смысле. По разным данным, от 80 до 90 процентов трудоспособного населения страдает этой болезнью. Что и говорить о дискомфорте, который она приносит.

Шейный остеохондроз – это болезнь, которая вызывает изменения в межпозвоночной ткани, что приводит к ее окостенению. Окостенение межпозвоночных дисков ведет к повреждению самих дисков, позвонков и нервных тканей. В результате защемления нервных окончаний и перетирания межпозвоночных дисков появляются так знакомые многим боли, головокружения и «скрипы» в шее. Болезнь, как правило, проходит в несколько стадий.

Симптомы и возможные причины остеохондроза

На первом этапе заболевания симптомы практически не видны, изменения в тканях только начинаются и боли не вызывает. Позже появляются:

  • головные боли;
  • неприятные ощущения в верхних конечностях и спине;
  • снижение чувствительности «воротниковой зоны»;
  • ограничение подвижности шеи.

На второй стадии болезни могут сузиться межпозвоночные щели и возникнуть небольшая грыжа. Эта стадия проявляется в следующих симптомах:

  • стреляющие боли при поворотах шеи, отдающие в область лопаток;
  • шум или звон в ушах;
  • может упасть зрение;
  • ослабевание верхних конечностей и корпуса;
  • бессонница.
Читать еще:  Лечение синовита коленного сустава

На третьей стадии остеохондроз уже плохо поддается лечению. К симптомам второй стадии добавляются боли в сердце и грыжа шейных позвонков. При переходе на четвертую стадию все симптомы обостряются.

Основной причиной появления остеохондроза является огромная нагрузка на шейный отдел позвоночника, с которой ни мускулатура, ни кости справиться не могут. Возникает в основном из-за избыточного веса, сидячей работы, стрессов, сколиоза. Так же на это влияет наследственность, неправильная осанка и питание, ранние травмы позвоночника и плохая физическая подготовка.

Касательно остеохондроза врачи расходятся во мнениях: одни говорят, что это из-за стресса и жира, а другие – что вообще не существует такого заболевания. Зачастую для пациента это уже не важно – боли появились и не уходят. Тогда многие подаются в народную медицину: компрессы, массажи, соли, ванночки и прочее.

Лечение остеохондроза народными методами

С давних пор людей привлекает перспектива вылечить все свои недуги народными методами. Деньги платить не надо, достаточно найти все ингредиенты у себя в шкафу, смешать в нужных пропорциях и применять по инструкции.

Но многие забывают о том, что и у народных средств есть противопоказания. Например, аллергия на составляющие компоненты, острое воспаление, повреждения кожи, экзема и болезни ЖКТ. При беременности и в период лактации перед применение народных средств лучше проконсультироваться с врачом.

Людям пожилого возраста и с патологиями крови тоже стоит быть аккуратными.
После того, как вы убедились в отсутствии у вас отрицательных реакций на компоненты, можно приступать к лечению.

Прежде всего, нужно изменить свое питание. Как бы странно это не звучало, да, питание в процессе лечения очень важно. Не столько все зависит от правильности использования компрессов и мазей, сколько от пищи.

Итак, чтобы лечение остеохондроза стало более эффективным, нужно придерживаться в питании следующих правил:

  1. Снизить употребление сахара и соли;
  2. Ежедневно употреблять овощи и нежирные кисломолочные продукты;
  3. Включить в рацион орехи, бобы, сухофрукты, нежирные мясо и рыбу;
  4. Исключить из рациона алкоголь, кофе, сладости, копчености, полуфабрикаты, фастфуд и свежую выпечку;
  5. В сутки выпивать не менее двух литров воды.

Кроме питания, очень важно уделять внимание и разминке больной шеи. Сначала будет больно, но после мышцы растянутся, боли пойдут на спад, а развитие остеохондроза замедлится. Рекомендуемый комплекс упражнений:

В положении сидя производить круговые вращения головой, задействуя мышцы шеи;

Сцепить пальцы в замок за шеей и, оказывая ими сопротивление, отклонять голову назад;

Производить вращательные движения головой;

В положении лежа на животе одновременно поднимать руки и голову. Выполнять задержку в таком положении в течение 3-5 секунд;

В положении лежа на спине(под лопатками небольшой валик) поднимать голову по 10 раз.

Стоит отметить, что вылечить шейный остеохондроз полностью с помощью народной медицины невозможно.

Разогревающие мази и компрессы влияют только на вешнюю сторону болезни – избавляют от боли. Без помощи врача и хирургического вмешательства избавиться от причины болей невозможно, поэтому пренебрегать консультациями у специалистов не стоит.

Компрессы при шейном остеохондрозе

Компресс из листьев хрена. Этот рецепт является самым простым и наименее затратным. Так как хрен – это, все-таки сорняк, то найти его листья не представится особо трудным, имеющих дачу или частный дом с участком. Для компресса выбирают наиболее свежие и зеленые листья. Их нужно слегка размять, а затем опустить в кипяток, а пару секунд. После чего вынуть и остудить.

Листья нужно приложить к больному месту, накрыть пленкой и утеплить полотенцем. Компресс нужно держать несколько часов, поэтому листья стоит накладывать перед отходом ко сну. Курс таких процедур – около 10 дней – пока боли не уменьшаться.

Компресс из картошки. Смешать протертый на терке картофель и мед в равных пропорциях и наложить на шею. Накладывать примочки один раз в неделю.

Компресс из водки и алоэ. Согревающий компресс, который используют для облегчения и снятия симптомов. Нужно смешать 1 грамм прополиса, по 50 грамм сока алоэ и горчичного порошка и залить это 400 мл водки. Накладывать по той же схеме, что и листья хрена, так же – на ночь.

Компресс из соли. Многие больные склоняются к солевым компрессам, как и сами врачи. Для приготовления достаточно растворить 2 столовые ложки соли в литре горячей воды и, не дожидаясь остывания, намочить в растворе тряпочку. Держать компресс полчаса.

Растирки

«Рецепт бабушкиной растирки от остеохондроза». Этот рецепт избавляет от боли практически мгновенно, а стойкий эффект отмечается после 3-5 применений. Если на коже есть повреждения, то применение растирки нежелательно. Рецепт доступный и простой, ингредиенты для растирки есть в каждом доме: 300 мл спирта, 10 мл камфарного спирта, 10 мл йода и 10 таблеток анальгина. Все смешать и растворить анальгин в жидкости. Для избавления от боли достаточно носить растирку с собой и втирать при обострениях.

Растирка из мать-и-мачехи. Трава помогает снять боль. Для изготовления растирки достаточно нарезать цветки, залить нашатырным спиртом и дать настояться в течение месяца в темном месте. После процедить и втирать в больное место.

Растирка из хрена. Для приготовления растирки достаточно натереть хрен на терке и выжать из него сок. После чего смешать сок и водку в равных пропорциях и смазывать этим шею за исключением тех мест, где выступают лимфоузлы.

Растирка из календулы. Для приготовления растирки 200 грамм цветков календулы заливают 200 мл камфорного спирта и таким же количеством одеколона, настаивают в течение двух недель. После отстаивания растирают проблемные места в области шеи..

Травяные ванны

Для лечения остеохондроза используют либо купленные в аптеке травяные сборы, либо собранные самостоятельно травы. Для одной травяной ванны используют около полкило трав. Курс лечения определяет лечащий врач после консультации, но в среднем он составляет 7-9 дней.

Для ванн можно использовать березовые листья (длительность приема такой ванны равняется 30 минутам), ромашковые цветки (также полчаса, просто класть цветки в ванну) и хвою (обычно смешивают пихту, сосну и кедр, готовят из них отвар, после чего добавляют в ванну, длительность приема – до 20 минут).

Как приготовить мазь для лечения остеохондроза

Мазь на основе хмеля и жира. Измельченные шишки хмеля и растопленный свиной жир смешать в равных пропорциях. Мазь используется для примочек и растирки.

Яично-масляная мазь. Для приготовления смешивают взбитое куриное яйцо со 100 мл подсолнечного масла. Поле чего добавляют 20 г муки и 20 мл уксуса. На двое суток оставляют в темном месте настояться. Втирать перед сном в больные места.

Лечение остеохондроза фольгой

Фольга обладает свойством сохранять температуру, что делает ее прекрасным согревающим средством. Разогрев при остеохондрозе шейного отдела очень полезен: при разогревании суставов уменьшается боль. Фольгу можно использовать как с согревающими компрессами, рецепты которых описаны выше, так и как самостоятельное средство.

Металл стоит использовать крайне осторожно, так как он не пропускает кислород, а, следовательно, мешает коже дышать. В результате этого на коже могут появиться опрелости. Фольгу не стоит держать днем больше двух часов, а ночью – дольше 7.

Кроме того, следует уделять огромное внимание составу фольги – она должна состоять из 98-99 процентов металла, что снижает вероятность нежелательных реакций кожи. Перед использованием фольги для лечения остеохондроза необходимо проконсультироваться с врачом.

При использовании совместно с компрессом сначала накладывается сам компресс, оборачивается пленкой и сверху накладывается фольга блестящей стороной к компрессу.

С фольгой, как самостоятельне средство используется пластырь шириной 10-15 см. На них наклеиваются тонкие полоски фольги матовой стороной, по бокам пластыря оставляют полоски шириной около сантиметра для фиксации на коже. Пластырь с фольгой приклеивается к больному месту. При болях в пояснице можно использовать пояса или оборачиваться на 15 минут в одеяло из фольги – как более масштабное действие при болях.

Какие травы пить в первую очередь при лечении остеохондроза? 3 самые популярные рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы!

Народная медицина ни на шаг не отстает от развития и прогресса фармакологии, поэтому предлагает множество действенных целебных рецептов. Травы при остеохондрозе считаются отличным дополнением к комплексу различных мероприятий, связанных с лечением болезни и ее профилактикой.

Терапия дистрофических нарушений в суставных хрящах народными методами – это не только наружное применение различных компрессов, мазей и растираний, но и внутреннее употребление настоек из травяных сборов.

Что употребляют в первую очередь без вреда для здоровья при заболеваниях позвоночника

При остеохондрозе поясничного и шейного отдела возникают болезненные и неприятные ощущения. Чтобы их побороть, люди прибегают к различным способам, но прежде всего пытаются помочь себе домашними средствами.

Для начала, когда болезнь находится на первичной стадии развития, помогут такие растения, как:

  • Шиповник. Отличительной особенностью плодов кустарника является очищение организма от накопившихся ранее токсических продуктов, способствующее нормализации обмена веществ.
  • Шалфей. Травянистое растение подходит для того, чтобы приостановить дистрофические изменения между позвонками. Способствует улучшению обменных процессов в организме.
  • Горец. Уникальные и положительные свойства гречишника, так еще называют эту культуру, заключаются в том, что при шейном и поясничном остеохондрозе трава очищает суставы, обезболивает пораженные участки, снимает неприятные ощущения при развитии позвонковой грыжи даже на запущенных стадиях.

  • Ромашка. Цветок считается удивительным по своим целебным свойствам, так как способен убрать воспалительный процесс, который образовывается в хрящевых тканях спины.
  • Лопух. Корень растения оказывает положительное воздействие при ревматизме, подагре и артрозе. Способствует снятию болевых ощущений в спине за короткое время после употребления, помогает при радикулите. Растение относится к сосудорасширяющим травам.
  • Береза. Это трава от мигрени и головокружения. Листья кустарника помогают в периоды обострения. Помимо того, растение оказывает расслабляющее, дестабилизирующее и успокаивающее действие при болезненных ощущениях.

Дополнительно узнать информацию о том, какие именно травы пить при заболеваниях позвоночника, можно у лечащего врача. Кроме указанных выше, доктора также назначают зверобой, почки сосны, девясил для мази или отвара. В каждом индивидуальном случае прописывают то народное средство, которое больше подойдет пациенту и окажет ему неоценимую лечебную помощь.

Эффективные отварные чаи из лекарственных растений при заболевании спины

Воздействие настоек и сборов, приготовленных именно в домашних условиях по самым разным рецептам народной медицины, временем доказало свою эффективность в терапии и конечно же профилактике заболеваний позвоночника.

Самыми популярными отварами для приема конкретно внутрь считаются те, которые позитивно влияют на нервные корешки, размещенные в спинном мозге и на весь процесс оздоровления организма в целом.

  1. Травяной сбор – рецепт №1. Для того, чтобы готовка лекарственного средства состоялась, нужны три компонента – крушина, листья березового кустарника и кора козьей ивы в пропорции 10/40/50 граммов. Названные ингредиенты необходимо залить 0,5 литрами крутого кипятка и поставить на маленький огонь для кипения. По прошествии 15 минут следует снять посудину с огня и настаивать сбор 45-60 минут, но не более того. После процеживания настоянная жидкость принимается по одному стакану дважды в день.
  2. Сбор трав – рецепт №2. Возьмите две столовые ложки корня пахучего стальника и столько же зверобоя. Перемешайте растения, залейте их несколькими (не больше 2-х или 3-х) стаканами воды и кипятите до 20 минут. Настаивайте отвар не более одного часа, а после этого просто процедите его через сито или марлевую ткань. Пейте три раза в день перед употреблением пищи по 200 миллилитров.
  3. Травяной чай – рецепт №3. Для приготовления этого лекарственного чая нужно взять в равном соотношении следующие растения – цветущую липу и цветки красной бузины, траву золотарника и зверобоя. Заливается смесь пол-литром кипятка и настаивается максимум до одного часа, после чего этот отвар (жидкость) следует процедить. Рекомендуется принимать этот полезный пахучий чай два раза в день по 0,2 литра.

Помните, что лечение остеохондроза конкретно травами однозначно приветствуется врачами, поскольку практика показывает, что отвары, мочегонные травы и прочие народные средства помогают предупредить прогрессирование заболевания, снизить болевой порог и ускорить процесс расширения сосудов.

Альтернативные методы терапии болезни

С одной стороны, лекарственные травы – это хорошее средство избавления от болей в позвоночнике, с другой стороны, нельзя забывать и про другие способы борьбы с недугом, к которым относятся:

  • апитерапия (лечение с помощью укусов пчел);
  • массаж или самомассаж (нажатие на болевые точки руками и разминание пораженного участка);
  • обливание холодной водой (принятие контрастного душа);
  • вытягивание на турнике (проводится в качестве физической нагрузки);
  • терапия глиной (делаются обертывания);
  • длительная ходьба и небыстрый бег на небольшие дистанции (как в спортзале, так и на свежем воздухе);
  • гирудотерапия (лечение с помощью медицинских пиявок);
  • ароматерапия (применение масел ароматического происхождения).

Сказать однозначно, какие же травы помогают при заболевании эффективнее всего, будет не совсем корректно, так как в каждом отдельном случае, в зависимости от стадии заболевания, симптомов и болевого порога, врач может назначить тот или иной сбор, чай, настой.

Однако, есть одно средство, которое считается одним из самых эффективных при лечении остеохондроза. Это — тибетский чай для суставов «Tibettea». Он не только укрепляет суставы, но и способствует быстрому избавлению от хруста, снимает болевые ощущения, регенерирует разрушенные ткани хрящей, помогает вернуть подвижность осанке.

Принимать тибетский сбор рекомендовано 28 дней, после чего больной несомненно почувствует значительные улучшения. Средство полностью натуральное и не имеет никаких химических добавок и веществ.

Мнение экспертов по поводу применения фитолечения

Фитолечение – одно из важных составляющих всего комплекса лечения остеохондроза. Определившись с тем, какие травы принимать, главное для пациента – делать это в соответствующей дозировке и не превышать установленную норму приема.

Как свидетельствуют статистические данные и отзывы многих людей, которые борются с проблемами спины, фитолечение должно дополнительно подпитываться правильным питанием, постоянными физкультурными нагрузками и избавлением от приносящих организму вред привычек вроде курения, употребления алкоголя или наркотиков.

Выводы

Шейный, поясничный или грудной остеохондроз развивается в первую очередь от малоподвижного и медлительного образа жизни, постоянно ухудшающейся экологической обстановки, всевозможных воспалительных дефектов, приобретающих хроническую форму, сильнейших физических перегрузок, избыточной массы тела и т.д.

Что же касается профилактики заболевания, то без консультации врача лучше не принимать травяные сборы. В целом, фитолечение назначают пациентам старше 35 лет. Это связано с тем, что прогрессирование заболевания происходит именно в таком возрасте.

Нужно понимать, что к приему травяных отваров, настоек и чаев есть противопоказания, так как вполне возможно возникновение аллергии или индивидуальная непереносимость на какой-нибудь составной компонент рецептов. Основное правило применения народных средств – «не навредить».

Будьте здоровы и не допускайте прогрессирования этой неприятной болезни, применяйте все возможные методы лечения на начальной стадии остеохондроза и обязательно консультируйтесь с врачом.

Не забывайте подписываться на обновления блога. Так вы всегда будете в курсе свежих новостей. Поделитесь статьей со своими друзьями в социальных сетях, рекомендуйте ее прочитать всем родственникам, знакомым и коллегам! До новых встреч!

Лечебные травы от остеохондроза шейного отдела

Одним из древних способов лечения являются травы от остеохондроза шейного отдела. Известна эта болезнь давно благодаря своему широкому распространению. Ею болеют, и старики, и, как ни странно, молодежь. Этому способствует малоподвижный образ жизни, включая долгое пребывание в одной и той же позе у компьютера или телевизора, в автомобиле или за рулем спецтехники, где появляются дополнительные вибрации. Еще к остеохондрозу могут привести неправильное питание с применением большого количества поваренной соли, недостаточно жесткий матрас, большая и мягкая подушка, неправильная посадка на рабочем месте, предрасположенность, переданная по наследству, избыточный вес и психические перегрузки.

Остеохондроз шеи, или другими словами разрушение межпозвоночных хрящевых дисков шеи, возникает там, где нарушается обмен веществ в организме человека. Межпозвоночный хрящ истончается, обрастает солевыми отложениями, при этом нарушаются гибкость и подвижность шеи, появляются болевые ощущения при малейшем резком движении головой или руками.

Какие травы помогут избавиться от остеохондроза шейного отдела

Сегодня лечение остеохондроза травами, становится все более актуальным. А все благодаря тому, что такие средства не дают побочных эффектов (в отличие от многих медикаментов). Но, помимо правильного применения, необходимо знать еще, где собирать целебные травы, и какие из них обладают лечебными свойствами.

Естественно, что современному человеку достаточно сложно выделить время на поиски и сбор целебных трав. Поэтому самым оптимальным вариантом будет приобрести готовые сборы или обратиться к травникам, которые обладают знаниями и умениями в области лечения травами.

Отдельно стоит выделить монастырский чай. Практически все травники рекомендуют при остеохондрозе шеи употреблять данный напиток. Монастырский чай (второе название — «Иван-чай») известен человечеству с незапамятных времен. А произошло такое название от монахов, которые занимались врачеванием. Стоит отметить, что буквально несколько лет назад проводились исследования, которые подтвердили целебные свойства этого чая.

Что касается такого вопроса, как принимать «Иван-чай», то многие травники рекомендуют заваривать его следующим образом.

  1. 1 ч.л. монастырского чая заливают 1 стаканом кипятка.
  2. Затем дают настояться около получаса и потом процеживают.
  3. Пить такой травяной настой рекомендуется вместо обычного чая 3 раза в день.

Получить первый положительный результат можно уже буквально через неделю после начала употребления. А весь курс должен составлять минимум 4 недели; затем нужно сделать перерыв.

«Иван-чай» способен помочь не только от шейного остеохондроза, но и улучшить состояние больных сосудов. Поэтому его настоятельно рекомендуют при варикозном дефекте вен нижних конечностей. Благодаря своим уникальным лечебным свойствам монастырский чай стал очень популярным и востребованным.

Как самостоятельно приготовить целебные настои из трав

Прежде всего необходимо выяснить, какие травы пить при остеохондрозе. И как правильно приготовить целебные настойки и мази.

1-й способ. Для его приготовления потребуются следующие компоненты:

  • календула 100 гр;
  • стакан крепкой водки.

В стеклянную тару нужно насыпать календулу и залить ее водкой. Затем отправить в темное место на пару недель. Далее, когда смесь настоится, ее необходимо процедить и перелить в новую чистую тару. Втирают настойку в шейную зону ежедневно на протяжении месяца.

Для 2-го способа потребуются следующие ингредиенты:

  • 1 ст.л. измельченных листьев земляники;
  • 1 ч.л. меда;
  • 1 стакан кипятка.

Все компоненты заливаются кипятком и настаиваются на протяжении 15 минут. Готовую смесь необходимо пить по 2–3 стакана в день маленькими глотками.

Хорошо зарекомендовали себя и лечебные мази, приготовленные из трав. Для их приготовления используют разнообразные травяные сборы.

Для 1-го способа приготовления мази для растирки потребуется заготовить впрок следующие компоненты:

  • 1 ч.л. листов эвкалипта;
  • 1 ч.л. чистотела;
  • 1 ч.л. шишек хмеля;
  • 1 ч.л. зверобоя;
  • 1 ст.л. гусиного жира.

Все компоненты рекомендуется измельчить при помощи кофемолки. Затем залить растопленным гусиным жиром и отправить на водяную баню на 15 минут. Готовая мазь переливается в стеклянную тару и отправляется на хранение в холодильник. Используют ее следующим образом: наносят на больную зону и хорошенько втирают. Затем место, где была нанесена мазь, накрывают пергаментной бумагой, а сверху приматывают бинтом. Данное народное средство будет просто незаменимо при шейном остеохондрозе.

Читать еще:  Можно ли 17 летнему парню вылечить сколиоз 1 степени

Для 2-го способа приготовления мази потребуются следующие компоненты:

  • лист лавровый мелко измельченный;
  • иголки сосны мелко измельченные;
  • гусиный жир.

Все компоненты берут равными частями, перемешивают и отправляют на водяную баню на 20 минут. Готовую смесь переливают в стеклянную тару и после полного остывания отправляют в холодильник. Применяют данное средство следующим образом: на больное место наносится мазь 2 раза в день, при этом она хорошенько втирается. Курс лечения составляет 2 недели. Данное средство — это отличное болеутоляющее, поэтому его чаще всего и рекомендуют травники.

Какие сборы трав применять при остеохондрозе

Часто, когда человека начинает беспокоить шейный остеохондроз, он задается вопросом, какие травы при остеохондрозе шейного отдела смогут помочь избавиться от болевых ощущений. Некоторые травники рекомендуют использовать следующие растения:

  1. Зверобой, в составе которого присутствуют лечебные кислоты. Такие вещества способствуют восстановительному процессу в суставах и помогают запустить процесс обновления хрящевого материала.
  2. Шалфей — это незаменимая трава при изменениях в позвонке дистрофического характера. Данная трава помогает привести в норму все обменные процессы и улучшить общее состояние человека при воспалительных процессах хронического происхождения.
  3. Бузина оказывает обезболивающие действие, благодаря чему часто используется для лечения ревматизма и подагры.
  4. Почки сосны имеют противовоспалительные свойства: данное растение применяют в тех случаях, когда необходимо срочно снять болевые ощущения и нормализовать обменные процессы.
  5. Лопух, это растение еще называют кладезем полезных элементов. Лопух просто незаменим в том случае, когда необходимы сосудорасширяющие средства. Еще лопух является первой неотложной помощью при артрозе, ревматизме и даже радикулите.
  6. Горец. Об его уникальных свойствах очищения суставов человека от солевых отложений знают немногие. Данное растение обладает огромнейшей силой лечить и снимать болевые ощущения при позвоночной грыже, которая может образоваться на запущенных стадиях. Более того, горец помогает при посттравматических дефектах спины.
  7. Девясил относится к тем травам, которые обладают не только лечащим свойством, но и укрепляют организм в целом.
  8. Ромашка — это еще одно удивительное растение, которое способно унять все болевые ощущения и воспалительные процессы, образовавшиеся в хрящевой ткани.
  9. Березовые листья — это эффективное средство, которое избавляет от болевых ощущений в период обострения. Березовые примочки помогают расслабить шейную зону и полностью успокоить боль.

Все вышеописанные травы окажут каждому больному человеку неоценимую помощь. Но только в той ситуации, когда дозировка и способ приготовления будут верными. Зная, как заварить такой чайный сбор, каждый человек сможет приготовить самостоятельно полезнейшее лекарство.

Кому можно использовать чаи из травяных сборов

Профилактические меры против остеохондроза при помощи трав рекомендованы только после консультации лечащего врача. В целом же использовать травяной сбор самым оптимальным вариантом будет в целях профилактики. В основном назначают его людям после 35 лет. В данном возрасте существует большой риск заболевания остеохондрозом, поэтому употреблять такой чай настоятельно рекомендуется.

При этом стоит подчеркнуть, что у такого средства есть определенные противопоказания. Так, на сбор из трав может возникнуть аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость на один из составляющих компонентов. Поэтому перед тем как использовать такие лечебные настои, очень важно получить рекомендацию врача.

Мнение врачей по поводу применения травяных сборов

Сегодня статистика неумолимо указывает на то, что количество больных с данным дефектом все время растет. Как было описано выше, главные провокаторы развития такого заболевания, это:

  • малоподвижный образ жизни;
  • регулярно ухудшающаяся экологическая обстановка;
  • воспалительные дефекты, которые зачастую приобретают хронические формы;
  • избыточный вес;
  • сильные физические нагрузки.

Все это делает человека уязвимым перед таким опасным и грозным заболеванием. Как результат, можно добавить одно: употребление лекарственных травяных сборов рекомендуется каждому человеку. А особенно актуально это для жителей мегаполисов, которые наиболее часто страдают от деятельности прогресса.

Что касается мнения врачей, то они настоятельно рекомендуют употреблять такие настои в качестве профилактического средства. При этом многие подчеркивают, что травяные сборы включают в себя сосудорасширяющие компоненты, поэтому они не рекомендованы именно тем людям, у которых в данной области есть проблемы.

В целом же мнение специалистов в таком вопросе однозначно: употреблять травяные сборы и, таким образом, предупреждать развитие данного недуга. Стоит помнить и том, что лечебные свойства травяных сборов, как уже говорилось выше, отлично помогают и сосудам.

Ну и в заключение хочется подчеркнуть: несмотря на то что травы обладают волшебной силой исцеления, использовать их надо только после полученной консультации у врача. Не стоит забывать простое правило: главное — не навредить.

Самые эффективные народные средства против остеохондроза

Терапевтические методы лечения остеохондроза врачи рекомендуют дополнять способами народной медицины. Лечение остеохондроза народными средствами в комплексе с лекарственной терапией, массажем и лечебной гимнастикой дает положительные результаты.

С помощью народных средств снимают боли в области поясницы и других отделов позвоночника. Они расслабляют мускулатуру, устраняют спазмы и воспаление, налаживают тканевое питание и возвращают подвижность. Для лечения в домашних условиях готовят отвары, настои и мази. На пораженные участки ставят компрессы, делают аппликации. Положительную динамику наблюдают после использования растирок, соляных примочек, обертываний и приема травяных ванн.

Народные мази

Растительное или сливочное масло, жиры животного происхождения – основа мазей. Их соединяют с компонентами лекарственных растений. Мази, приготовленные в домашних условиях, способны проникать вглубь тканей, оказывать лечебное действие в очаге поражения.

Мазь на основе лаврового листа и можжевельника

Листочки лавра обогащены эфирными маслами, свободно проникающими через кожные покровы. Можжевельник усиливает лекарственный эффект лавра.

Для приготовления мази иглы можжевельника и лавровые листья превращают в порошок. Берут по 1 ст. ложке порошка каждого растения, смешивают со сливочным маслом. Средство выдерживают в холодильнике 1 ночь. Втирают его в больные мест дважды в сутки.

Мазь стимулирует кровообращение, питает поврежденные ткани витаминами и минералами, восстанавливает обменные процессы в них.

Мазь из шишек хмеля

Из высушенных шишек готовят порошок. Растительное сырье соединяют со свиным жиром в соотношении 1:1. Наносят на пораженные участки 3 раза в сутки.

Мазь с березовыми почками

К 700 г сливочного масла добавить 2 стакана почек. Разогреть духовку и отключить ее. Поместить в духовой шкаф лечебную смесь. Оставить томиться средство до полного остывания прибора. Втирать это народное средство на ночь.

Мазь с пихтой и скипидаром

Свиной жир (150 г) топят на водяной бане, добавив в него 2 ст. ложки воска. В смесь вливают 1 ст. ложку масла пихты, размешивают, томят 20 минут. Добавляют 1 ст. ложку аммиака. Средство, выложенное в баночку, хранят в холодильнике. Его используют для натирания позвоночника и больного тазобедренного сустава.

Обертывание

Снять напряжение мышц, уменьшить боль помогает простое обертывание. Метод оказывает мощное оздоровительное действие при остеохондрозе. Обертывание налаживает обменные процессы. Процедура способствует выводу токсинов через кожные покровы. Благодаря ей усиливается кровоснабжение, повышаются защитные функции организма.

Делают обертывание в домашних условиях так:

На твердой поверхности расстилают одеяло из шерсти, покрывают его полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки кладут простынь, смоченную прохладной водой. Больного укладывают на влажную простыню, полностью заворачивают, оставляя свободной голову.

Процедура длится – 40-60 минут. Пациент обильно потеет, расслабляется, его клонит в сон. По завершении процедуры необходимо принять душ и отдохнуть 30 минут. Лечебный курс состоит из 10-15 сеансов. Делают его 1 раз в 3 месяца.

Обертывание не делают при серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Растирка

Растирание позвоночника народными средствами – эффективный метод лечения остеохондроза. Растирки быстро избавляют от болевого синдрома, существенно облегчают состояние пациента, улучшают кровоснабжение тканей.

Для растирки смешивают: этиловый спирт, йод и камфорный спирт в пропорции 30:1:1. В смесь всыпают 10 таблеток анальгина, растертых до порошкообразного состояния.

Это средство от остеохондроза втирают в очаги поражения. Вначале пациент чувствует легкое жжение. Облегчение наступает моментально за счет анестезирующего воздействия растирки.

Препарат нельзя использовать, если кожные покровы повреждены (на них есть ссадины, раны, трещины, раздражения).

Компрессы

Аппликации – отличные народные средства от остеохондроза. Их удобно применять в домашних условиях. Они снимают боли, подавляют воспалительные процессы, избавляют от спазмов. Компрессы – эффективные средства борьбы с хроническими формами остеохондроза и болезнями тазобедренного сустава. После них состояние пациентов заметно улучшается.

Компресс с горчицей

Соединяют в равных количествах горчичный порошок, водку и камфорный спирт. Взбивают 3 яичных белка. Добавляют их к горчично-спиртовой смеси, аккуратно перемешивают. Ставят в темное место на полсуток.

Медовый компресс

К меду добавляют водку, и сок алоэ (в пропорции 2:3:1). Ингредиенты перемешивают. Дают настояться в течение 12 часов.

Делать компрессы народная медицина рекомендует следующим образом:

  1. Салфетку пропитать раствором.
  2. Наложить аппликацию на очаг поражения, не снимать, пока не высохнет салфетка.

Народные рецепты приготовления компрессов использую поочередно. Состав аппликаций меняют каждые 3 дня.

Компресс с березовыми листьями – мощный способ лечения остеохондроза. При болях на позвоночник кладут свежие березовые листья, прикрывают их пленкой, укутывают теплой тканью. Держат аппликацию 2 часа. В течение дня компресс делают 3 раза.

Помогает вылечить остеохондроз соль (обычная поваренная и морская). Использование соли – традиционный способ устранения приступов, приковывающих человека к постели. Наибольшим лечебным эффектом обладает морская соль. Но, если ее нет, берут столовую соль.

Существует 3 народных метода лечения остеохондроза:

  1. Солевое обтирание. В 1 литр воды всыпают 1 ст. ложку соли, доводят раствор до кипения и охлаждают. Смачивают салфетку в теплой жидкости, обтирают больные места. Обтирания устраняют болевые ощущения. Самочувствие пациентов улучшается на 3 сутки.
  2. Содово-солевая смесь. Берут ½ пачки хозяйственного мыла, трут его. Мыльную стружку смешивают с чайной содой, 100 мл теплого растительного масла, 3 ч. ложками соли. Используют средство спустя 3 суток. Им обрабатывают пораженные места или всю спину. Сода снимает воспалительные процессы.
  3. Аппликации с солью и ламинарией – то, чем лечить можно эффективно лечить остеохондроз. На 12 частей воды берут 1 часть соли. В приготовленный раствор опускают 2-3 брикета морской капусты. Дают настоятся 30 минут. С этим средством делают компрессы.

Эти же средства используют при патологиях тазобедренного сустава.

Травяные сборы

Применение отваров, настоев и экстрактов из лекарственных трав – метод, показывающий, как лечить остеохондроз народными средствами можно эффективно. Средства для внутреннего употребления мягко воздействуют на организм.

Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, противоотечное действие. Травяные отвары стимулируют обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей. Лечения травами остеохондроза и тазобедренного сустава требует терпения. Положительная динамика возможна только при продолжительном регулярном приеме настоев.

Настой из лавра

Листочки измельчить. Взять 1 ч. ложку сырья, залить 300 мл кипятка. Настоять средство в термосе. Лекарство пьют, дела маленькие глотки. Приготовленный раствор выпивают за 1 день. Настои и мази с лавровым листом – самые мощные средства. они оказывают сильное воздействие на организм. Поэтому лечебный курс настоем из лавра не превышает 4 дней.

Сосновые почки

Лечение остеохондроза позвоночника почками сосны позволяет добиться устойчивой ремиссии даже при запущенных формах. Для приготовления лекарства отбирают почки, длина которых не превышает 2 сантиметров. В крупных почках содержится меньшее количество биоактивных веществ. Собирают сырье ранней весной. Почки моют, просушивают, превращают в кашицу, засыпают сахаром (в пропорции 2:1). Банку закрывают крышкой, убирают в прохладное место на 14 дней. Через 2 недели средство приобретает коричневый цвет. Лекарство насыщенно фитонцидами и прочим биоактивными веществами, которые предохраняют его от порчи. Разовая доза – 0,5 ч. ложки. Смесь берут в рот и рассасывают. Употребляют ее 3 раза в день.

Настой мокрицы

Заварить 2 ст. ложки высушенной травы в 0,5 л кипятка. Настоять в течение 2 часов, отфильтровать. Принимать по ½ стакана 2 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Лечиться – 14 дней. Сделать перерыв – 21 день. Повторить курс лечения. Такое народное лечение дает хорошую положительную динамику.

Ванны с лекарственными растениями

В домашних условиях остеохондроз часто лечат, принимая ванны с травяными настоями. Они успокаивают, снимают спазмы. При погружении в теплые травяные растворы мышечная ткань расслабляется. Вода снимает нагрузку с позвоночного столба. Больной чувствует облегчение.

Лечение народными средствами на основе трав довольно эффективно. Растворы лекарственных растений обезболивают, снимают воспаление, согревают, восстанавливают кровоток, питают ткани.

Ванны с ромашкой, хвоей, листьями березы – отличные методы лечения остеохондроза. Их полезно принимать при острых болях. Для приготовления ванны берут 300-500 г высушенного сырья. Заваривают траву кипятком, настаивают до остывания, фильтруют. Готовый фильтрат выливают в ванну. Принимают ванну 15-20 минут.

Такие ванны помогают бороться не только с остеохондрозом, но и с болезнями тазобедренного сустава.

Ванны с горчичным порошком. Горчицу (100-200 г) соединяют с теплой водой, перемешивают до однородного состояния. Раствор горчицы добавляют в ванну. Погружаются в теплую воду на 10-15 минут. Процедуру завершают принятием душа. Обмыв тело, вытирают его на сухо, надевают теплую пижаму и носочки, ложатся спать.

Народными методами издавна успешно лечат остеохондроз и другие заболевания суставов. Но подобрать их должен лечащий врач. У народных средств есть свои побочные эффекты и противопоказания. Чтобы не нанести дополнительный вред организму, проконсультируйтесь у доктора.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector