0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Но прежде давайте поговорим о сколиозе

Убережет ли гимнастика от искривления позвоночника. Мифы о сколиозе

Можно ли вылечить сколиоз корректором осанки, насколько эффективна операция, убережет ли спорт от сколиоза.

Сколиозом нас пугают с раннего детства. Фразу «Не сутулься, а то горбатым будешь!» слышал каждый ребенок и не единожды. Но чем опасен сколиоз и как его лечить, знают немногие. Об истинной опасности проблемы родители зачастую задумываются слишком поздно, когда у ребенка сколиоза последней степени развивается легочная или сердечная недостаточность, и помочь может лишь оперативное вмешательство.

Чтобы избежать негативных последствий и облегчить течение болезни, мы подготовили мифов о сколиозе. Можно ли вылечить сколиоз корректором осанки, насколько эффективна операция, убережет ли спорт от сколиоза — с ответом на эти вопросы нам помогли специалисты клиники .

Мифы о сколиозе

Сколиоз лечить не надо, с возрастом пройдет сам

В корне неверное утверждение. Сколиоз — это боковое искривление позвоночника с ротационным компонентом (скручивание позвонков — ред.). Чаще всего болезнь возникает в детстве, в будущем искривление позвоночника может прогрессировать. Начальные стадии сколиоза эффективно лечатся консервативными методами. Затем поможет только операция. Сильная деформация позвоночника может привести к дыхательной, сердечной и неврологической недостаточности.

Чтобы не проглядеть сколиоз у ребенка, родителям необходимо проводить регулярный осмотр своего чада. Обращать внимание на положение лопаток, молочных желез, асимметрию талии Любое патологическое изменение может быть признаком сколиоза, который необходимо лечить под наблюдением ортопеда.

«Внимательный родитель сколиоз никогда не проглядит. Если заметили минимальное выбухание (реберный горб — ред.), бегите к ортопеду и требуете консультацию. Иногда ортопеды слишком долго наблюдают ребенка, и за это время сколиоз достигает критического состояния. После посещения ортопеда необходимо проконсультироваться с грамотным , который занимается лечением сколиотической деформации при помощи жестких корсетов Шено, потому что, чем раньше вы встали на наблюдение, тем лучше для вас», — отмечает директор клиники , Владимир Крохалев.

Гимнастика и плавание — 100% средство от сколиоза

Сколиоз в меньшей степени прогрессирует у детей, которые занимаются плаванием и гимнастикой — это правда. С их помощью снимается гравитационное воздействие на позвоночник, так как ребенок в горизонтальном положении накачивает мышцы спины и грудной клетки, которые стабилизируют деформации. Но это не значит, что сколиоз вылечится. Физические упражнения лишь помогают мышцам удерживать деформацию, помочь в устранении последствий искривления позвоночника может жесткий корсет, в тяжелых случаях — операция.

Нередки случаи, когда продолжительное лечение лишь гимнастикой и плаванием приводило к серьезной деформации позвоночника.

Спорт убережет от сколиоза

Достаточно часто сколиоз возникает у танцоров, балерин, гимнастов, фигуристов и других профессиональных спортсменов. Спорт и танцы провоцируют сколиоз. Занятия спортом никогда не гарантируют уменьшение сколиотической деформации.

«Когда мы занимаемся типичными видами спорта в вертикальном положении, гравитацию мы не снимаем, и ни одна мышца организма хорошо не стабилизирует позвоночный столб. В то же время, когда у вас появляется сколиоз, особенно сколиоз грудного отдела, то у вас появляется реберный горб. А под реберным горбом находится раздутое легкое, а с другой стороны — западение, там легкое сжатое. Когда вы дышите, то по доле микрометра усиливаете раздутое легкое. А когда вы занимаетесь спортом, вы дышите часто и очень глубоко, вы усиливаете объем легкого в области реберного горба. И вы изнутри усиливаете сколиотическую деформацию», — поясняют специалисты клиники .

По словам ортопедов, спорт может привести к инвалидности, если продолжать им заниматься при серьезных деформациях позвоночника. Любой сколиоз требует наблюдение .

Корректор осанки исправляет сколиоз

Корректоры осанки не могут вылечить сколиоз, поскольку лишь отводят лопатки назад. А сколиоз, как известно, боковое искривление позвоночника. Корректор осанки может помочь при сутулости без анатомической деструкции позвонков, причем лучше выбирать эластичный корсет на всю спину, он уменьшит и поясничный лордоз, и грудной кифоз.

Операция — быстрый и безопасный способ избавления от сколиоза

Операция на позвоночник чревата осложнениями, существует вероятность отторжения металлоконструкции организмом, возникают воспалительные процессы, а при агрессивной деформации инородная пластина попросту может сломаться и повредить спинной мозг. Оперативное вмешательство необходимо проводить только по жизненным показаниям, если искривление позвоночника влечет за собой сбой работы внутренних органов.

Операция избавляет от ношения жесткого корсета

Операция на позвоночник показана после завершения активного роста ребенка, в 16–17 лет. До этого времени для удержания деформации позвоночного столба рекомендуется ношение жесткого корсета типа Шено. Корсет позволяет «довести» ребенка до операции без прогрессирования искривления, улучшает эффект от операции, а также уменьшает частоту осложнений в ходе и после операции.

В корсете Шено противопоказан активный образ жизни

В корсете можно делать все, что угодно. Он представляет собой жесткую гильзу, внутри которой расположены зоны давления и зоны расширения в виде отверстий (камер). Единственное ограничение — это плавание, на время посещения бассейна необходимо снять жесткий корсет.

«Бегайте, прыгайте, отжимайтесь, подтягивайтесь, бегайте на лыжах, коньках, но только в корсете Шено. Сколиотическая деформация ухудшает дыхательные движения. И когда мы бегаем и прыгаем без корсета, мы усиливаем деформацию. В корсете возникает лечебное дыхание, то есть корсет блокирует момент расширения легких в области реберного горба. И способствует расширению легких в области западения. Каждый вдох в корсете — лечебный. Поэтому наоборот, когда вы начинаете бегать, прыгать — корсет становится более активный и лечение от корсета становится более эффективное», — утверждают .

Искривление позвоночника — повод для тревоги. Как лечить сколиоз без операции

Сколиоз продолжает оставаться весьма распространенным заболеванием. По статистике, от искривления позвоночника страдает почти 80% населения России. Малоподвижный образ жизни и повальная гаджетизация только способствуют этому.

Во взрослом возрасте нельзя исправить сколиоз

Исправить деформацию позвоночника можно и в 25, и в 30 лет, и в 40 лет. Процедура лечения ничем не отличается от коррекции в детском возрасте, необходимо носить корсет Шено 23 часа в сутки. Жесткий корсет позволяет косметически улучшить спину, уменьшить нагрузку на позвоночный столб и скорригировать деформацию.

«Конечно, коррекция не будет, как в 11 лет, — рассказывает Владимир Крохалев. — К нам иногда приходят женщины после беременности, они достигают хорошей коррекции в течение лет, но опять же — ношение корсета должно быть постоянным. Мы сделаем хорошую косметическую коррекцию, мы раздавим реберный горб, мы выпрямим позвоночный столб, но не уберем торсионный компонент (скручивание позвонков с клиновидной деформацией — ред.). В ходе операции там тоже не убирается все, что можно. Только убирается частично боковая деформация, потому что нельзя убрать сколиоз операцией полностью, иначе ребенок получит осложнения. Торсионный компонент позвонков не убирается».

Если не все мифы для вас были развенчаны, специалисты клиники всегда готовы ответить на вопросы и подобрать правильное лечение.

медицинский центр лечения сколиоза:
г. Екатеринбург, ул. Луначарского, 57;

Единая справочная служба: ;

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Как спать при сколиозе — правила выбора ортопедического матраса

Но прежде, давайте поговорим о сколиозе.

Бытует мнение, что сколиоз заболевание школьников и студентов, и лечить его нужно только в детстве, а перевод подростка из детской поликлиники во взрослую автоматически вылечивает его.

  • На самом деле, сколиозом страдает и большинство взрослых, которые большую часть времени проводят за рабочим столом. Большинство из нас просто забывает о своей «детской» проблеме и вспоминает только тогда, когда тело сковывает боль.

Конечно, чаще всего сколиоз возникает в возрасте от 9 до 17 лет. Это приобретенный сколиоз, возникающий от долгого сидения за партой и физических нагрузок, но и врожденные искривления позвоночника.

И в первом, и во втором случае заболевание никуда не исчезает, и взрослые, также, как и дети нуждаются в медицинском лечении и комфортном сне на специальном матрасе.

На ранних стадиях человек, как правило, не замечает каких-то неудобств и неприятных ощущений.

Все начинается, когда сколиоз достигает третий стадии. Для нее характерно не просто искривление позвоночника, а его «закручивание», приводящее к возникновению горба и впалой груди. Это уже чревато нарушениями функций конечностей и защемлениями нервных окончаний.

Конечно, матрас не может вылечить болезнь, но приостановить ее развитие в комплексе с другими мерами способен.

  • Ортопедический матрас при сколиозе снижает нагрузку на позвоночник за счет обеспечения анатомически правильного положения тела. И если не вылечит, то предотвратит появление этого распространенного заболевания.

О характеристиках наполнителя

Наполнитель ортопедического матраса играет значительную роль при лечении заболеваний позвоночника.

Основные виды наполнителей:

  • Беспружинные модели с эффектом памяти;
  • Пружинные изделия;
  • Модели «зима-лето».

Наиболее часто для пациентов с боковым искривлением рекомендуются изделия, имеющие наполнитель с эффектом памяти. Он «запоминает» форму тела и идеально повторяет индивидуальные особенности спины. Таким образом, предотвращается давление изделия на выступающие остистые отростки позвонков.

Правда, если человек всю ночь ворочается на матрасе с эффектом памяти, следует выбрать другой вариант.

Изделия с пружинами приобретаются обычно для двуспальных кроватей. В таком случае будет обеспечен идеальный сон для обоих человек, которые спят на ортопедическом матрасе. Пружины будут оптимально реагировать на разницу в весе спящей пары и обуславливать прекрасный сон, как для мужчины, так и для женщины.

Наполнитель «зима-лето» позволяет использовать разные характеристики изделия в зимнее и летнее время. Для этого достаточно перевернуть его на другую сторону. Считается, что летом при сне на жестком изделии возникает эффект «подпаливания», когда повышенная температура окружающего воздуха усиливает кровоснабжение в области спины. При этом болевой синдром усиливается, а позвоночный столб еще больше повреждается.

Ортопедические матрасы для позвоночника подразделяются на следующие виды:

  • Беспружинные. Состоят из экологических материалов: кокосовой койры, латекса, а также поролона:
  • Пружинные. Имеют ярко выраженные ортопедические свойства, которые позволяют скелетной мускулатуре оптимально расслабиться, а позвоночному столбу – принять правильное положение. Независимый пружинный блок помещен в отдельный пакет, изготовленный из прочного материала. Каждая пружина сжимается отдельно от других и прогибается под телом с точечным распределением нагрузки;
  • Вакуумные. Модели удобны при транспортировке, так как в сложенном состоянии занимают мало места.

Современный беспружинный материал может иметь до 7 зон жесткости. Они изготавливаются из проволоки различного диаметра. Такая конструкция обеспечивает оптимальную адаптацию изделия к изгибам позвоночного столба.

Таким образом, ортопедический матрас при сколиозе должен состоять из натуральных материалов и комфортного для спины наполнителя (натуральный латекс или кокосовая койра). Такие модели считаются экологичными и оптимально подходят при лечении заболеваний позвоночника.

После продолжительного применения изделия может возникнуть эффект привыкания. Чтобы предотвратить данное явление следует иметь несколько ортопедических изделий для спальни: подушка, матрас и даже одеяло.

Правильный подбор подушки помогает при сколиозе шейного отдела позвоночника предотвратить дальнейшее искривление оси. Одеяло подбирается по сезону, чтобы в любых условиях позволяло кожным покровам оптимально «дышать».

Главная задача всех этих изделий – предотвращать искривление, устранять дискомфортные ощущения после сна, восстанавливать правильное положение позвоночной оси.

Тем не менее, на протяжении 3 недель у человека при сне на ортопедическом матрасе могут возникать неприятные ощущения в спине. После этого срока они должны исчезнуть. Если болевые ощущения при сне на ортопедическом матрасе продолжаются более месяца, необходимо приобрести другое изделие, которое более оптимально будет подходить для вашей спины.

Ортопедический матрас при сколиозе — какой он?

Даже самый жесткий матрас не принесет пользу шейному отделу позвоночника, если человек будет спать на неудобной подушке. Ее ширина должна быть равна плечевому поясу. Наполнитель подбирается так, чтобы не давил на шейный изгиб.

Современные модели изготавливают на основе латекса или поролона. Данные материалы идеально подстраиваются под кифоз и позволяют шее дышать. Людям средней комплектации подойдут подушки с наполнителем из койра-латекса, а также моделям с усиленными пружинами.

Особенности ортопедической подушки для детей и подростков:

  • Она должна иметь наполнитель без пружин;
  • Для маленьких детей следует выбирать модели, которые должны проветриваться. Для этих целей оптимально подойдет подушка из кокосового наполнителя;
  • Для детей после 7 лет необходимо подбирать модели с эффектом памяти;
  • При болях в шейном отделе подушка должна быть из «дышащих» материалов;
  • При шейном сколиозе 3 и 4 степени лучше приобретать жесткие модели.

В заключение следует добавить, что не существует идеальных ортопедических подушек, которые оптимально подходят каждому человеку. Лучшими считаются модели, которые предотвращают проблемы в шейном отделе позвоночника.

Главный критерий выбора – это жесткость. Вопреки бытующему мнению, матрас не должен быть супертвердым. Сон на таком матрасе не избавит вас от проблем с позвоночником.

  • Напротив, твердая опора станет причиной возникновения новых болезней, поскольку здоровые участки позвоночника будут регулярно подвергаться чрезмерному давлению.

Взрослым, единственная проблема со здоровьем которых заключается в сколиозе, лучше остановиться на полужестких моделях.

Жесткие матрасы рекомендуют детям с прогрессирующим заболеванием или взрослым с межреберными грыжами, сильными болями в спине и сколиотическими нарушениями 3-4 степени.

Это могут быть модели из ППУ, искусственного латекса и кокосового волокна. Такие модели есть в коллекциях всех производителей.

  • Например, фирма Дамаск предлагает достаточно неплохой ассортимент матрасов разной степени жесткости.

Мягкие матрасы медики рекомендуют пожилым пациентам, страдающим не только сколиозом, но и, например, остеопорозом.

Однозначного ответа на вопрос: «какой выбрать матрас при сколиозе», нет. Это может быть, как пружинная, так и беспружинная модель.

Детям дошкольного и школьного возраста, и подросткам рекомендуют спать на беспружинных матрасах средней жесткости. Если развитие заболевания удалось остановить на ранней стадии, можно использовать модели, блоки из независимых пружин, или двухсторонний матрас с разными сторонами жесткости.

  • Очень важны анатомические характеристики изделия. Они должны быть достаточно высоким. Не стоит забывать и о таких «мелочах», как антибактериальные пропитки и антиаллергенные материалы.

Важны и рекомендации доктора, но самое главное – ваш собственный комфорт. Каждый из нас оценивает ортопедический эффект собственными критериями.

Правильный сон при сколиозе

Чтобы не допустить появления заболевания в раннем возрасте, необходимо уделять внимание собственной осанке, делать гимнастику и спать на правильном матрасе.

  • Во время сна тело не должно провисать, как в гамаке.

Для этого придется не только сменить старый матрас, но и отказаться от слишком пышных подушек.

Лучше всего засыпать в позе «зародыша». Важно не только правильно спать, но и вставать с кровати. Делать это нужно опираясь на край дивана или кровати и слегка наклонив корпус вперед.

Поговорим о сколиозе: причины и методы борьбы

Некоторые медики считают сколиоз совсем не болезнью, а индивидуальной особенностью скелета. Но как назвать «индивидуальной особенностью» сутулую спину, из которой в разные стороны и на разном уровне торчат лопатки? Беда, да и только. Сколиоз портит фигуру! Ничто не способно так испортить впечатление о женщине, как сутулость! Но все это вполне поправимо. Было бы желание. МедикФорум выяснил, что делать, чтобы избавиться от сколиоза.

Что делать, если у вас сколиоз?

В особо тяжелых случаях рекомендуют корректирующий корсет и операцию. Но мы надеемся, что вы не успели довести себя до подобного состояния. Наиболее распространенная проблема, связанная со спиной — плохая осанка. Вот об этом и поговорим подробнее.

Идеально ровную спину можно увидеть разве что в учебниках анатомии. А на практике у каждого человека одна нога хоть немного, но короче другой. И в результате центр тяжести хотя бы немного, но смещен в определенную сторону. А отсюда — диспропорция скелета. И все бы ничего, если бы не разнообразные провокационные факторы, приводящие к выраженному искривлению позвоночника. Кстати, сколиоз — это не только кривая спина, это нарушение работы ряда жизненно важных органов.

Итак, что делать, чтобы не допустить проблем?

Если вашему ребенку 5-6 лет, не стоит налегать на «раннее развитие». Ведь большинство интеллектуальных занятий происходит сидя. Шепотом советуем: не спешите со школой крайней мере до 6,5 лет. Ничто так не способствует развитию сколиоза, как раннее засаживания за парту! Ведь скелет еще не успел сформироваться, и сидячее положение только закрепляет неправильную осанку.

Но если малыш идет в школу ровно в шесть, примените профилактические мероприятия. Каждый вечер следует заниматься гимнастикой для спины. Самые эффективные упражнения — разнообразные висы на «шведской стенке» и «кошечка». Кстати, это касается и подростков, и взрослых.

Дело не столько в неправильном положении спины при сидении, сколько в отсутствии адекватных физических нагрузок. Самая распространенная причина сколиоза — гиподинамия, то есть отсутствие движения. Поверьте, утренняя или вечерняя пробежка нейтрализует влияние восьмичасового рабочего дня за компьютером.

К сколиозу часто приводят болезни — артрит, рахит, плоскостопие, нарушение обмена веществ. Список длинный. Однако лечатся все сколиозы, независимо от причин их возникновения, физическими нагрузками.

Кстати, не стоит доверять мифу о том, что до сколиоза приводит мягкая кровать и высокая подушка. Не приводит, а усугубляет уже имеющиеся проблемы. И если вы ведете активный образ жизни, у вас прекрасная осанка, — спите себе на здоровье так, как вам удобно. Но если сутулость заметна невооруженным глазом, спать лучше на жесткой поверхности. Хотя бы на ортопедическом матрасе.

Спорт при сколиозе

Вторая половина человечества сутулится по состоянию души. До сих пор медики спорят: то ли сколиоз провоцирует депрессию, то ли депрессия провоцирует сколиоз. Ведь каждый из нас наверняка заметил: стоит почувствовать себя на седьмом небе от счастья, как спина автоматически распрямляется. А ноги сами несут над землей, и отовсюду только и слышишь: какая походка! На Западе для лечения сколиоза часто применяют психотерапию. А для коррекции неврозов рекомендуют массаж спины. Все взаимосвязано! Итак, если природа наградила вас неидеальной фигурой, чаще улыбайтесь. Это не повредит.

Однако не забывайте и о более традиционных способах коррекции скелета.

Лечат сколиоз в три этапа: воздействие на искривленный позвоночник, исправление осанки и закрепления правильного положения. И если первые две цели достичь довольно легко, то закрепить правильную осанку — достаточно трудоемкий процесс. Ведь мышцы привыкли! Сейчас самым эффективным средством считают мануальную терапию и массаж. Единственное «но» — процедуры следует проводить только у высококвалифицированных специалистов. Неумелое обращение с искривленным позвоночником может только навредить. Так что выбирать следует не столько комплекс упражнений, сколько руки врача. И если им доверять, они непременно помогут.

Кроме того, врач-ортопед подберет для вас индивидуальный комплекс лечебной физкультуры, назначит физпроцедуры.

Каждый случай сколиоза — уникален. Однако есть и универсальные советы.

Как победить сколиоз

1. Запишитесь в бассейн! Ничто так благотворно не влияет на спину, как плавание. Во время занятий укрепляется весь мышечный корсет, а осанка улучшается сама собой.

2. Профилактор Евминова или обычная шведская стенка — незаменимые вещи в доме. Не знаете, какие упражнения нужны? Можно просто повисеть на руках и вытянуть спину.

3. Работы сидя не избежать, но ее вредность для спины можно свести к минимуму. Во-первых, старайтесь как можно чаще вставать. Во-вторых, периодически делайте нехитрые упражнения: опираясь на подлокотники кресла, попереминайтеся с ноги на ногу, меняя упор. Когда сидите, периодически вдавливайте поясничный отдел позвоночника и затылок в спинку рабочего стула.

4. Не садитесь в метро! Не садитесь в маршрутке! Желание сесть — субъективное ощущение, постоять для спины — гораздо полезнее.

5. Отвыкайте носить тяжелое в одной руке.

6. Проведите коррекцию плоскостопия, если она у вас есть. Не отказывайтесь от специальных стелек.

7. Время от времени повисите на турнике, прогните спину.

8. Представьте себе, что вас подвесили за ниточку, которая тянет вверх. Ниточку прикрепили к вашей макушке (только голову задирать не нужно). Ниточка очень ровная. Вот так и ходите.

9. Постарайтесь уделять упражнениям для спины по 15 минут утром и вечером.

Практика свидетельствует, что уже спустя две недели активных занятий лечебной физкультурой осанка улучшается так, что это замечают посторонние. Привычное положение тела меняется на физиологическое, остеохондроз почти не беспокоит, исчезают сопутствующие сколиозу мигрени, стираются проявления вегето-сосудистой дистонии (вам не придется пить столько кофе!), уменьшается жировая прослойка. И это все за две недели!

Имеем парадокс: все знают как это хорошо, но мало кто способен начать действовать. Лень? А как же! Нехватка времени? Еще бы! Однако главной причиной сколиоза остается недоверие к терапии. Мол, я всю жизнь с этим живу, неужели несколько походов в бассейн могут что-то изменить? Могут. Меняют. Спина становится ровной. Самочувствие — лучше. А настроение не опускается ниже отметки «хорошо».

Ранее эксперты рассказали, что делать с плохо растущими волосами.

Позвоночник счастья

Сказка о жизни, смерти и сколиозе четвертой степени

  • Представляем историю из собрания Русфонда, старейшего благотворительного фонда в России, который около 20 лет помогает тяжелобольным детям. Это обычный семейный портрет и простой рассказ о том, как люди преодолевают самое сложное, что может быть в жизни, — недуг собственных детей.

    В сказках приходится жить счастливо и умирать в один день, хотя в жизни все наоборот — сначала нужно бы умереть, а потом попытаться в один прекрасный день стать счастливым. Евгения Качалина не должна была жить, начиная прямо со дня своего рождения. Пневмония, потом заражение крови — шансов не было никаких. Потом случилось счастье: девочка каким-то чудом выкарабкалась, выросла и вышла замуж. Как в сказке. Но только потом все повторилось, как в жизни. Первый ребенок умер, второй родилась девочка по имени Вика. К 13 годам Вику Качалину так скрутил сколиоз, что она должна была стать горбуном, калекой, инвалидом — проще было сразу умереть. И вот только теперь, когда красавица Вика выпрямилась и смотрит по сторонам, как царевна, когда по квартире, как ученый кот, бегает слева направо и справа налево ее младший брат Александр Сергеевич, когда в дачном поселке, где живет семья Качалиных, улицы называются Грациозная, Облачная, Кондитерская и Имбирная, мы разговариваем с Евгенией Качалиной о счастье.

    «Я родилась здесь, в Ростове-на-Дону, и должна была умереть. Я сразу заболела пневмонией, а потом, уже в больнице, у меня произошло заражение крови. Видать, капельницу не промыли или что, начался сепсис. Пока я умирала, мама забеременела второй раз. И врачи ей сказали, что и этот ребенок не выживет, шансов нет. Она бегала-бегала, кричала-кричала, но сказала, что нет — оставила сына, моего младшего брата. И после этого я пошла на поправку.

    Выросла, пошла учиться в авиационный техникум, потом работала на «Ростсельмаше». Когда завод встал, денег не было, пошла на курсы парикмахеров. Окончила их, но не смогла устроиться на работу. Пошла тогда лить пепси-колу, изготавливали мы ее. И там познакомилась с Сергеем, он рядом работал, на производстве по шкурам. И вот так раз-два, познакомились-поженились. Первая девочка у нас Настя была. Она умерла от пневмонии, два дня прожила. А я верила, что выживет, потому что я тоже с таким диагнозом родилась.

    Прошло полтора года, у нас появилась Вика. Очень я боялась за нее, всю беременность переживала, но все было нормально. Потом хотели сразу второго, чтобы они были одинакового возраста, но у нас не получалось. Получилось только через десять лет. У нас родился Саша. Александр Сергеевич. Все спрашивают теперь: не начал он еще писать стихи?

    Искривление у Вики началось с первого класса, в семь лет, до этого ничего не было. Я сама даже и не видела ничего. Просто одна лопатка стала чуть ниже. Нам назначили корсет и кальций, укреплять кости. Потом бассейн. Она ходила. Болела все время. Выйдет недосушенная, пока туда-сюда доедет, вот и болела. А в двенадцать лет, за одно лето, всю ее скрутило. Наверное, бурный рост пошел, начала она перестраиваться, меняться на девушку. Позвоночник не справился, повернулся на сорок градусов. Сразу четвертая степень сколиоза, согнулась вся. Начались головные боли. Она стала задыхаться, легкое же стало придавленное.

    Перевелись в ортопедическую школу. Там на занятиях кто сидя, кто лежа учится. Вика вот занималась, лежа на кушетке. Но никак это не помогало. Врач тогда назначил ей другой корсет. Год она его проносила, но никакого толку. Стали спрашивать: может, ей надо операцию какую сделать? Врач говорит: надо. Мы спрашиваем: а что надо? Он говорит: конструкцию надо ставить. А сколько стоит? Он и сказал. Ого! Да у нас таких денег не было сроду!

    Врач дал телефон Русфонда, и там быстро стали нами заниматься. Время ушло только на то, чтобы наш врач решил, какую именно конструкцию надо ставить. Ездил в Москву, в Петербург, советовался, нашел профессора, пригласил его в Ростов-на-Дону делать операцию. Профессору оплатили проезд и гостиницу, нам оплатили палату, все-все-все. Повезло нам. Я не верила, что помогут. Есть наверняка более тяжелые случаи, такие, что узнаешь и будешь рыдать. А на нас что внимание обращать? Повезло.

    На операцию Вику забрали. Я встала под дверью и стою. Выходит врач, говорит: ты что это тут стоишь? А я ее спасаю, я с ней разговариваю. Так они меня и не прогнали. Медсестры только говорили: вон стоит сумасшедшая мать, дайте ей таблеток успокаивающих. А я ее слышала, говорила с ней.

    На шестой день после операции Вику уже заставляли вставать с кровати. Боялась она. Тихонечко только сядет, два-три шага сделает — и ляжет. А когда уже полностью в себя пришла, как давай рыдать от радости: мама, мама, у меня тут прямо, у меня тут плоско, у меня тут ничего не выпирает! Я прямая!

    А сама я тоже всего боялась, даже этой операции. Надо было подписать бумаги, а я не могу. Там сказано: возможен летальный исход или последствия. Может пострадать селезенка, может что угодно задеться, отказать, перестать работать. И она будет прикована к кровати. Большой риск. Даже самый лучший врач в мире может что-то недосмотреть. И вот я решилась. А потом под дверью операционной стояла-стояла, не знаю, шесть часов. И вдруг выходит врач и быстро идет ко мне, бежит. У него рубашка вся синяя и мокрая. Я думаю: ну все, она умерла. Как начала орать. А у него лицо еще такое… И он меня хватает-обнимает и говорит: ну что ты орешь? Все хорошо!

    Ну раз все — значит все. Все теперь и будет. Все будет хорошо».

    Для тех, кто впервые знакомится с деятельностью Русфонда

    Благотворительный фонд Русфонд (Российский фонд помощи) создан осенью 1996 года для помощи авторам отчаянных писем в «Коммерсантъ». Решив помочь, вы сами выбираете на rusfond.ru способ пожертвования. За эти годы частные лица и компании пожертвовали в Русфонд 10,480 млрд руб. В 2017 году (на 30.10.2017) собрано 1 409 560 765 руб., помощь получили 2166 детей, протипировано 8052 потенциальных донора костного мозга для Национального регистра. С начала проекта Русфонда в «Новой газете» (с 25.02.2016) 5999 читателей «Новой газеты» помогли (на 30.10.2017) 75 детям на 413 967 руб.

    ПОМОГАЕМ ПОМОГАТЬ

    Тимофей Новиков, 8 месяцев, врожденный порок сердца, спасет операция

    Цена вопроса 379 750 руб.

    Тимофей родился раньше срока и сразу попал в отделение реанимации. Обследовавшие его врачи услышали небольшие шумы в сердце и предположили, что у сына открытое овальное окно, которое обычно закрывается само. Но состояние малыша ухудшилось, у него началась пневмония, и нас перевели в детскую больницу. Там у сына обнаружили врожденный порок сердца: недостаточность сердечного клапана и открытый артериальный проток (2 мм). Врачи говорят, что необходима операция. Тимофея взяли под наблюдение кардиохирурги московской Детской городской клинической больницы №13 имени Н.Ф. Филатова. Они в сентябре осмотрели сына и сказали, что тянуть с операцией нельзя: уже образовалась легочная гипертензия, со временем она будет только усиливаться. Тимофей слабенький, даже голову до сих пор плохо держит. Поскольку мы зарегистрированы в Московской области, операция для нас платная. У нас трое детей, живем на временные заработки мужа, которых едва хватает на самое необходимое. Без вашей помощи нам не справиться. Помогите нам, пожалуйста!

    Татьяна Новикова, мама Тимофея, г. Мытищи, Московская область

    Реквизиты для помощи

    Благотворительный фонд Русфонд
    ИНН 7743089883
    КПП 774301001
    Р/с 40703810700001449489 в АО «Райффайзенбанк», г. Москва
    К/с 30101810200000000700
    БИК 044525700

    Сколиоз

    Сколиоз – это стойкая деформация позвоночника, характеризующаяся его боковым искривлением относительно плоскости позвоночного столба.

    Иногда в запущенных случаях сколиоз сопровождается еще кифозом и лордозом (прогибы вперед и кзади).

    Прогрессирование сколиоза приводит к стойким деформациям остального скелета грудной клетки, таза и конечностей, что ведет к серьезным нарушениям в работе организма.

    Заболевание в основном возникает в период интенсивного роста скелета, но в большинстве случаев имеет неустановленные причины.

    Также сколиоз может иметь травматическую природу, врожденную (из-за нарушений эмбриогенеза), формироваться в результате обменных нарушений и проблем с соединительной тканью, быть следствием нарушений роста конечностей и их разной длины.

    Девочки страдают до семи раз чаще мальчиков.

    Сколиоз чаще возникает в периоды от 4 до 6 лет, и в возрасте от 10 до 14 лет. В эти периоды прогрессия наиболее вероятна.

    На сегодня существует много классификаций сколиоза, каждая из которых учитывает свой ведущий признак. Выделяют:

    • структурный сколиоз — искривление позвонков с их боковым скручиванием,
    • неструктурный сколиоз — искривление позвоночника без других его изменений.

    По причине возникновения можно выделить:

    • осаночный сколиоз, возникает из-за проблем с осанкой, исчезает при лежании и наклонах вперед.
    • рефлекторный сколиоз – возникает при вынужденных позах из-за болей спины.
    • компенсаторный сколиоз – развивается из-за разной длины ног.
    • истерический сколиоз – возникает как психогенная травма.

    По форме выделяется:

    • с-образный сколиоз с одним изгибом,
    • s-образный сколиоз с двумя противоположными изгибами,
    • z-образный сколиоз с тремя боковыми изгибами.

    По локализации сколиоз может быть шейно-грудным, грудным, грудно-поясничным, поясничным или пояснично-крестцовым.

    По течению он может быть стабильным и прогрессирующим.

    В начальных стадиях сколиоз может выявить только опытный ортопед, на основе определенных данных, полученных от родителей. Это важно для ранней диагностики заболевания и отличия его от банальных нарушений осанки, возникающих в школьном возрасте и поддающихся более доступной и простой коррекции.

    • Прежде всего, необходимо отмечать наличие ассиметрии плеч, когда одно плечо у ребенка визуально выше другого.
    • Также важно выявление нарушения расстояния между руками и талией с разных сторон, несимметричного расположения лопаток, с выпиранием лопаточного угла на вогнутой стороне позвоночника.
    • Искривление начинает выявляться при наклонах тела вперед, позвоночник выглядит явно неровным, остистые отростки позвонков отклоняются от вертикальной осевой линии.

    В ортопедии на сегодня используется клиническая классификация Чекалина, составленная на основании клинических и рентгенологических данных, она отражает степень тяжести имеющегося сколиоза и помогает при выборе тактики лечения.

    4 степени тяжести сколиоза:

    Отклонение позвоночника от продольной оси на угол до 10°.

    При этом отклонении проявляется опущение головы и сутулость спины, асимметрия талии с одновременным разным уровнем стояния надплечий.

    На рентгене позвоночника нет скручивания позвонков или имеется только наклонность к ним.

    Формирование угла искривления в пределах от 11 до 25° к оси позвоночника. Угол искривления не изменяется и не исчезает при смене положения тела, как в горизонтальном, так в вертикальном положении.

    Крыло таза на стороне искривления опускается вниз, треугольники на талии асимметричны, контуры шеи и надплечий визуально отличаются один от другого. В области грудного отдела позвоночника со стороны искривления появляется своеобразное выпячивание, в области поясницы – компенсаторный мышечный валик.

    На рентгенограммах явно заметна торсионная деформация позвонков.

    3 степень искривления

    Выявляет явно выраженные признаки 2 степени сколиоза, при этом угол искривления составляет от 26 до 50°.

    Возникает выпирание реберных дуг впереди, формируется реберный горб, ослабляются мышцы в области живота, западают ребра, формируются мышечные сращения (контрактуры). На рентгене четко выражено скручивание позвонков.

    Имеет искривление выше 50°, резкие инвалидизирующие деформации и скручивания позвонков, реберный горб, значительные деформации на обеих сторонах искривления.

    Основа диагноза – осмотр ортопедом в положении лежа и стоя, сидя, чтобы выявить нарушения осанки или сколиоз. Далее необходимы:

    • осмотр надплечий, области талии, таза, лопаток,
    • измерение длины ног и рук,
    • определение подвижности всех суставов, позвоночника,
    • осмотр грудной клетки и живота, определение мышечного тонуса, видимых пороков развития и деформаций скелета.

    Основа диагностики – рентгенография позвоночника в положении лежа (с умеренным растяжением) и стоя, в прямой и боковой проекции. Контрольные рентгенограммы проводят дважды в год. При имеющемся сколиозе и при решении вопроса о лечении проводят рентген по специальным укладкам – методики Нэша, Раймонди.

    В периоды роста проводят трехмерное ультразвуковое или контактное сенсорное, светооптическое измерение профиля спины, сколиометрию Буннеля. В некоторых случаях помогает магнитно-резонансная томография.

    Лечение проводит ортопед или вертебролог. Выделяют консервативное и оперативное лечение.

    Консервативная терапия поможет при непрогрессирующих и нетяжелых поражениях, также ее применяют в пред- и послеоперационный период. Сюда входит специальная гимнастика и методы лечебной физкультуры, ношение лечебных корсетов. При нарушении длины ног — специальные стельки или обувь.

    Гимнастику и ношение корсетов применяют несколько раз в день, корсет носят при растущем позвоночнике.

    • Эффективны при лечении сколиоза занятия плаванием.

    В комплексном лечении рекомендуется также посещать сеансы массажа. В последнее время широкое распространение получила мануальная терапия. Однако отношение официальной медицины к ней неоднозначное.

    Применение консервативной терапии показано только в 1-2 стадии сколиоза и при растущем позвоночнике под четким наблюдением врача.

    Необходимое условие – отсутствие винтового изгиба позвонков.

    Угол более 45° требует оперативной коррекции в связи с формированием стойких деформаций грудной клетки, таза и конечностей. Методику операции выбирают индивидуально, исходя из возраста и сопутствующих нарушений в позвоночнике.

    Суть операции – применение особых металлических конструкций для выпрямления и фиксации позвоночника под нужным углом. При этом искривленный отдел позвоночника становится обездвиженным. Также применяют особые трансплантаты и косные вкладыши, пластины, крючки и штифты.

    Сколиоз, особенно прогрессирующий, имеет неблагоприятный прогноз и формирует инвалидность с серьезным ограничением трудоспособности.

    При сколиозе небольших степеней противопоказаны определенные виды деятельности, требуется пожизненное наблюдение и постоянное лечение, реабилитация.

    При сколиозе противопоказаны все виды спорта, нагружающие позвоночник (борьба, тяжелая атлетика).

    Как использовать валик от сколиоза для правильной осанки

    Здравствуйте, уважаемые посетители сайта! Сегодня мы поговорим о популярном методе исправления осанки. Ведь только прямая спина способна сделать фигуру изящной и красивой.

    Малоподвижный образ жизни способствует формированию таких болезней, как сколиоз, радикулит и остеохондроз. Для устранения подобных проблем используется японская гимнастика, необходимым атрибутом которой является валик от сколиоза. Давайте узнаем, насколько эффективен данный метод и как его использовать.

    В чем суть методики

    Оздоровительную технику разработал доктор Изуми Фукуцудзи из Японии. С ее помощью выполняется коррекция для исправления осанки.

    Это хороший способ уменьшить талию, избавиться от лишних килограммов, прибавить пару сантиметров для роста, а также он оказывает согревающий эффект. Гимнастика применяется при разных степенях сколиоза.
    Для процедуры с валиком подготовьте жесткий коврик и большое полотенце. Раньше подобную технику применяли йоги для исправления тазовой кости.

    Но затем было замечено, что упражнение с валиком из полотенца возвращают анатомически правильное состояние, выпрямляют плечи и позволяют подрасти.

    Подобный комплекс для осанки идеально подходит людям, которым не хватает времени на йогу и фитнес. При ослабленных мышцах первые положительные изменения будут заметны через 3-4 сеанса.
    Основная задача гимнастики с валиком не похудение или накачивание мышц, а возвращение скелета в правильное положение и создание мышечного корсета для спины. Добиться нужного эффекта можно при регулярном выполнении комплекса.

    Сколько времени в день тратить на методику

    Начинать тренировки следует плавно. При правильном подходе кости начнут движение даже на первом занятии, что может вызвать неприятные ощущения.

    Терпеть боль не рекомендуется. Лучше начинать с малого, чтобы тело могло восстановиться к следующему занятию. Нагрузка на позвоночный столб должна быть умеренной.

    Быстрых улучшений осанки ждать не стоит. При регулярных занятиях первые подвижки можно будет отметить через пару недель.

    Техника упражнений и как сделать валик самому

    Такой валик при сколиозе можно сделать самостоятельно. Для этого нужно скатать полотенце и связать его нитками. Диаметр изделия может отличаться в зависимости от роста, веса и личных пожеланий.


    Чтобы методика с валиком помогла в лечении сколиоза нужно соблюдать определенные рекомендации. Начинать гимнастику для осанки следует с простых движений, которые способствуют разогреванию спины и улучшению микротока в организме.

    Для этого делаются наклоны и повороты туловища в разные стороны. Основные движения выполняются в положении лежа.
    Валик может подкладываться под поясницу и грудной отдел. Сначала сделайте подготовительной упражнение.

    Валик разместите под областью пупка и под поясницей.

    В этом положении следует оставаться несколько минут. Если возникает только болезненность, сделайте меньше нагрузку или откажитесь на время от тренировки.

    После того, как организм привыкнет к такому положению нужно сделать следующие движения:

    1. Разведите ноги на ширину плеч, а затем постарайтесь соединить кончики больших пальцев.
    2. Затем вытяните прямые руки и тяните мизинчики друг к другу. При этом голова должна тянуться вверх.

    В данном положении лежа на спине нужно оставаться до 5 минут. Начинать упражнения для осанки рекомендуется с двух минут и понемногу увеличивать время.
    После выполнения упражнений валик следует вытащить из – под спины и полежать в расслабленном состоянии 2-3 минуты.
    Затем полезное приспособление можно подкладывать под разные участки спины.

    Например, положить валик под лопатки, под грудь или под нижние ребра. Расположение приспособления в верхней части позвоночника эффективно при остеохондрозе в грудном отделе.
    Во время тренировки осанки нельзя перенапрягаться, резко вставать и садиться или быстро переходить к ходьбе. Не забудьте позаботиться и о правильном дыхании.
    При первых симптомах поясничного или грудного остеохондроза высоту валика следует немного уменьшить.

    Профилактика искривления позвоночника

    Прямой позвоночник важен для здоровья спины. В современном мире нарушения осанки – распространенное явление у детей и взрослых.

    Чаще всего деформации возникают при наличии лишнего веса и сидячем образе жизни. При недостатке двигательной активности мышцы теряют тонус и ослабевают. В запущенных случаях становятся малоэффективны консервативные методы лечения. Поэтому так важно заниматься профилактикой.

    Правильная профилактика осанки включает регулярное выполнение специальных упражнений с валиком. Кроме этого необходимо заниматься поддержанием нормального веса и укреплением мускулатуры. Обязательно нужно сочетать правильное питание и физические упражнения.

    Чтобы восстановить здоровье позвоночника, нужно скорректировать рацион и дополнительно к гимнастике Фукуцудзи выполнять аэробные и силовые нагрузки.
    На сегодня пока все. Начните выполнять упражнения с валиком уже сегодня, и через две недели увидите улучшения. Пока-пока, друзья!

    Полезное видео по теме.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Читать еще:  Мочевая кислота причина подагры
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector