5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Невралгия из за курения

Невралгия из за курения

Невралгия – болезнь, охватывающая периферийные нервы. Человек начинает чувствовать тупую боль. При очередном болевом приступе кожа начинает зудеть, острая боль сжимает человека на несколько минут, он не может произнести ни слова.

При межреберной невралгии, которая также встречается довольно часто, пациент ощущает боли в области грудной клетки. Обычно данный тип невралгии развивается на фоне остеохондроза. Нередко встречается невралгия седалищного, затылочного нерва. Также в редких случаях можно наблюдать за языкоглоточным нервом.

К сожалению, невралгия сегодня встречается достаточно часто. Особенно болезнь характерна для женщин старше сорока лет. Впервые это заболевание было упомянуто китайским ученым Хоа-то, который проводил исследования по данному явлению.

Причины невралгии

Причин, способных вызвать ущемление нерва, огромное множество. Невралгия может являться следствием простудного заболевания или после травм. Нервные канальца достаточно узкие, их ущемить очень легко. К примеру, если слегка застудить нерв, то он может потерять свою чувствительность. Привести к ущемлению нерва могут некоторые изменения в организме, к примеру, воспалительные процессы, либо изменения циркуляции кровообращения. Причиной невралгии может стать позвоночная грыжа.

Ущемление тройничного нерва может произойти при развитии воспалительных процессов в пазухе носа, при неправильном прикусе или при зубной боли. В данном случае вызвать болевые ощущения может холодная либо слишком горячая пища, яркий свет. Ущемление нерва происходит за счет сдавливания сосуда нервным корешком. Этот тип невралгии развивается в возрасте от 50 лет и причиной может стать склероз, нейросифилис и др.

Если рассматривать причины развития данной болезни, то невралгию можно разделить на 2 фактора — периферический генез и центральный генез.

При центральном генезе боль как возникает резко, так резко и исчезает. Болевое ощущение длится всего пару секунд.

При периферическом генезе вызвать первичную боль способны: инфекция, токсические поражения, сосудистые раздражения и др. При вторичной невралгии вызывают болевые ощущения более серьезные нарушения, как склероз, травмы, различные новообразования.

Курение, стрессовые ситуации, чрезмерное употребление алкоголя – все это может вызвать невралгию нерва.

Симптомы невралгии

При невралгии пациент испытывает приступообразные боли. Наблюдаются изменения кожного покрова, слезоточивость, вплоть до судорог мышц. Иногда боли бывают настолько сильными, что унять их можно только при помощи обезболивающих.

Итак, симптомы, характерные при невралгии:

• языкоглоточного нерва — отмечается боль, как при электрическом ударе, в щеках;

• лицевого нерва — резкая боль в нижней и верхней челюсти;

• шейные нервы – боли при прикосновении к кожному покрову в этой области.

Невралгия особенно часто проявляется в холодные времена года. Если человек испытал подобные ощущения один раз, то поводов для беспокойства нет. Однако при вторичном или при систематическом ущемлении нерва следует в срочном порядке обратиться к терапевту.

Диагностика невралгии

Сегодня существует ряд методов, которые позволяют врачу, а в данном случае речь идет о неврологе, поставить правильный диагноз. Это раньше люди, не имея в наличии высокопрофессионального оборудования, не могли выявить истинную причину болезни. Сегодня врач невролог имеет в распоряжении ряд высокоточных оборудований, куда можно отнести компьютерную томографию, УЗИ сосудов, магнитно-резонансную томографию. Использование этих методик выявления болезни позволяет увидеть истинную проблему, мучающую человека, это касается и невралгии.

В первую очередь, диагностирование болезни направлено на то, чтобы выявить причину. Если невралгия вызвана зубным болями, то следует заняться лечением зубов. Многие люди предпочитают «запивать» боль обезболивающими, однако это лишь многократно усугубляет ситуацию.

Лечение невралгии

Назначить лечение при данном заболевании способен только невролог. В практике используются 2 метода устранения невралгии – медикаментозное и операционное. При медикаментозном лечении врач может прописать витаминные комплексы и противосудорожные лекарства. Однако, все зависит от типа ущемленного нерва. Прекрасный эффект оказывают физиотерапевтические процедуры. Если имеется возможность, больного следует отправить на санитарно-курортное лечение. Прекрасный эффект оказывает электрофорез с новокаином, можно попробовать лазеротерапию, высокий эффект отмечается при использовании ламп Солюкс.

В некоторых случаях врачи рекомендуют проводить массажные процедуры, но это возможно только после достижения ремиссии.

Нередко неправильное поведение пациента, несоблюдение рекомендаций врача, приводит к тому, что происходит вторичное проявление невралгии. Здесь необходимо кардинально обследовать пациента. Возможно, не были выявлены истинные причины, приводящие к таким последствиям. Вторичная невралгия предусматривает полное излечение основной болезни, и только после этого приступить к устранению проблем с нервами.

В случае, когда невралгия возобновляется с некоторой периодичностью и врачи смогли установить причину его возникновения, рекомендуется провести операцию. При этом нерв и сдавливающий его сосуд разъединяются. Однако нередко после таких операций у пациента возникают такие осложнения, как ухудшение слуха, онемение небольшого участка тела, где и были использовано хирургическое вмешательство.

Если положительного результата не последовала даже после операционного вмешательства, то при желании пациента можно установить «Гамма нож». Обычно этот метод используется при невралгии тройничного нерва. Данная процедура не требует наркоза и даже госпитализации больного. Продолжительность данного мероприятия длится от нескольких минут до часа. Данный метод является популярным из-за того, что может гарантировать полное излечение пациента.

Сегодня специалисты могут предложить целый ряд процедур, направленные на устранение невралгии любого нерва. Это и использование инфракрасных лучей, иглоукалывание, лазерная терапия.

Профилактика невралгии

Исходя из принципов лечения данного типа заболевания, можно уверенно сказать, что лучше направить все силы на предупреждение невралгии, нежели в дальнейшем испытывать боли и заниматься долгим лечением. Первое, чего нельзя допускать, это переохлаждение организма. Если на улице холодно, следует носить теплые вещи, не стоит забывать про шарф и шапку, это позволит защитить нервы лицевой и шейной области. Травмы также плохо сказываются на состоянии нерва. Если рассматривать более масштабные мероприятия, касаемо профилактики невралгии, то стоит отметить важность физических нагрузок. Спортивное здоровое тело легче противодействует с разного рода провоцирующими факторами. Стоит обеспечить поступление в организм полного комплекта полезных веществ. Как было указано ранее, заторможенное кровообращение также способствует развитию невралгии. При инфекционных заболеваниях человек должен проявить терпение и излечить болезнь полностью, а не принимать лекарства до первого улучшения.

Можно ли курить при межреберной невралгии

Почему после курения болит грудная клетка

Что делать, если после курения болит грудная клетка? Симптом этот очень тревожный. Неудивительно, что многие курильщики задумываются о том, чтобы бросить курить именно после такого сигнала организма. А ответ на поставленный вопрос очень простой — идите к врачу и бросайте курить.

Симптом этот ничего хорошего не сулит. Это однозначная патология.

Боль в груди свидетельствует о появлении следующих заболеваний:

  1. Воспалительные процессы в бронхах и легких. Обычно они проявляются в виде острой, приступообразной боли в правой части грудной клетки. Дополнительным симптомом является наличие одышки и кашля. Чаще всего боль вызывается плевритом, пневмотораксом, туберкулезом, пневмонией, обструктивным бронхитом, бронхиальной астмой.
  2. Грудной радикулит. Эти боли рождаются в позвоночнике, но проецируются в переднюю или боковую поверхность грудной клетки. Характер боли резкий, приступообразный.
  3. Рак груди. Эти боли могут свидетельствовать о развитии новообразований как у женщин, так и у мужчин.
  4. Межреберная невралгия. Считается, что это вирусное заболевание, вызванное герпесом. Кроме боли в груди, возникает жжение. Боль усиливается при малейшем прикосновении к коже.
  5. Болезни сердца. Чаще всего постоянные или периодические боли возникают при стенокардии и ишемической болезни сердца. Боль может быть постоянной, усиливающейся во время волнения или физической нагрузки. Кроме того, она может сопровождаться одышкой и аритмией. Для стенокардии характерны ощущения давления в груди с локализацией по центру, жжение, тревожность, дискомфорт.
  6. Болезни позвоночника, связанные с нарушением его нормального положения. Отличительной чертой таких болей является отсутствие четкой локализации и периодичности. Их возникновение зависит от положения тела и нагрузки на позвоночник.
  7. Гастрита или язвы желудка. Характер болей при гастрите и язве разный. Гастрит дает тупую ноющую боль, возникающую чаще всего после приема пищи. При язве боль может быть острой, спастической. Болеть, конечно, должно не в груди, а в верхней части живота. Однако боль — это нервный импульс, который на субъективном уровне часто осознается не по тому месту, где располагается ее источник, а по месту его прохождения. Желудочные боли могут отдаваться в область груди, например, если есть помехи в передачи импульса. В качестве таких помех могут выступать повреждения позвоночника, проблемы с сердцем, отеки, воспалительные процессы в легких.

Причин для появления болей в груди довольно много. По какой же причине они возникают именно у курильщика?

Болевые ощущения в области груди у курящих людей могут быть связаны с их пагубной привычкой, а могут возникать и по другим причинам. Приведенный выше перечень говорит о их разнообразии. Человек может простудиться, перегрузить позвоночник ношением тяжестей, получить остеохондроз в грудном отделе. Такие проблемы могут появиться у каждого, и курение здесь вроде бы ни при чем.

Если учесть роль сигаретного дыма в возникновении ряда заболеваний, то приведенный выше список можно сузить до нескольких вариантов. Именно они с наибольшей вероятностью могут возникнуть у курильщика со стажем, вызывая при этом боль в грудной клетке. Это следующие белезни:

  • бронхит, чаще всего хронический обструктивный;
  • бронхиальная астма;
  • злокачественные новообразования;
  • пневмония;
  • стенокардия;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • язва;
  • гастрит.

Боль может быть постоянной, периодически повторяющейся или разовой. В последнем случае сильная боль, возникшая только один раз, может быть следствием травмы. Во всех остальных случаях она обязательно повторится и станет регулярной.

Курение оказывает сильное влияние на состояние многих органов. Одни из них поражаются при непосредственном воздействии. Это органы дыхания и пищеварения. Их поражение происходит при непроизвольном заглатывании дыма. Содержащиеся в нем токсины влияют в первую очередь на пищевод и желудок. В результате происходит раздражение слизистой оболочки, что приводит к возникновению язвенной болезни.

Серьезное воздействие сигаретный дым оказывает на печень. Поскольку он попадает в пищеварительную систему, его частицы через кровеносную систему обязательно попадают в печень, где откладываются, накапливаются, ослабляют функции печени и способствуют трансформации ее тканей.

Поражение сердца носит опосредованный характер реакции жизненно важного органа на интоксикацию. Стремясь вывести токсины из организма, сердце начинает работать активней. Это может повлечь за собой артериальную гипертензию, износ сердечных клапанов и мышц. Постоянная повышенная нагрузка в условиях недостатка кислорода и избытка токсинов может привести к стенокардии и ишемической болезни.

«Ломка» курильщика после отказа от курения — это серьезная проблема. Ее нужно пережить, несмотря на возникающие по цепной реакции новые ощущения. Прежде чем человек доживет до ощущения здоровья и полноты жизни, он почувствует на себе целый комплекс неприятных симптомов, которые являются на самом деле проявлением процесса дезинтоксикации и восстановления здорового состояния.

Читать еще:  Охп пяточной кости у детей остеохондропатии стопы

Появление боли в груди после отказа от курения может означать следующее:

  • начало активного процесса очищения легких и бронхов от никотина и смол;
  • появление симптомов сердечной недостаточности из-за кислородного голодания при дезинтоксикации;
  • обострение гастрита или язвы.

Вероятность возникновения всех 3 причин велика, однако активное очищение органов дыхания от смол наиболее вероятно. Выяснить это достаточно просто — такое очищение происходит вместе с одышкой и сильным кашлем. Есть вероятность сочетания причин, например, кислородного голодания сердца и сильного кашля.

Межреберная невралгия: симптомы, лечение, профилактика

Что такое межреберная невралгия? Её еще называют невралгией спины. Самым важным и явно ощутимым симптомом болезни является сильная боль. Основными местами её дислокации являются поясница, спина и грудь. Другие отличительные признаки менее выражены, ввиду чего невралгию часто путают с другими заболеваниями вроде инфаркта или почечной недостаточности.

Болезнь сложно диагностировать, можно спутать с заболеваниями внутренних органов. По этой причине требуется проведение тщательного комплексного обследования:

  1. Ультразвукового исследования.
  2. Анализов.
  3. Электрокардиограммы.
  4. Магнитно-резонансной томографии.

Консервативным путем удается остановить процесс развития заболевания и убрать боль. Пациентам назначают разное лечение. В зависимости от запущенности болезни требуются разные процедуры. При выборе методов лечения также учитываются возраст и особенности организма. Терапия осуществляется в течение 3-6 недель, процедуры проводятся до трех раз в неделю.

После курения болит грудная клетка: что делать, как убрать боль

Боль в груди после курения: причины

Чтобы выявить точную причину, необходимо обратиться к врачу. Только собранный врачом анамнез и пройденные обследования позволят поставить диагноз и начать процесс лечения. Если у вас после курения болит грудная клетка, то это очень тревожный признак, который нельзя игнорировать. Что провоцирует появление болевого синдрома? Это могут быть легочные (например, бронхит) или внелегочные (например, болезни сердца или ЖКТ) факторы.

Грудной радикулит

При грудном радикулите болезненность накатывает приступами, боль острая и довольно сильная. Основной источник боли – позвоночник, но отдает она в бока или передний отдел грудной клетки.

Межреберная невралгия

Причина данной патологии – герпес, и сопровождается заболевание разными симптомами. Если у вас после курения не только болит грудь, но также появляется жжение, и от любого прикосновения боль только усиливается, велика вероятность, что это межреберная невралгия.

Воспалительные процессы в бронхах и легких

Воспаления в бронхах и легких – признаки таких заболеваний, как бронхит или бронхиальная астма, туберкулез, пневмония и т.д. Такая боль обычно носит острый характер и появляется периодически (то есть приступами) справа или слева. Дополнительно на воспаления могут указывать наличие сильного кашля и одышки.

Рак груди

Боль в груди после курения, сопровождающаяся кашлем и одышкой, – вполне вероятно, что это онкологический симптом, который указывает на появление в груди (у мужчин и у женщин) новообразований. Как правило, на начальных стадиях заболевания человек не испытывает какого-либо дискомфорта, поэтому о походе к врачу не думает. Рак легких может быть диагностирован при проведении флюорографии или во время лечения пневмонии.

Болезни позвоночника

Как правило, у курильщиков болит и в груди и в спине (во время или после) по причине искривления позвоночника и нарушения его нормально положения. При этом болезненность возникает в разных участках (шея, поясница и т.д.) тогда, когда человек принимает ту или иную позу.

Болезни ЖКТ

При наличии такой вредной привычки, как курение, боль в груди может указывать (в том числе и после отказа от сигарет) на гастрит или язву желудка. При гастрите ноющие дискомфортные ощущения часто появляются после приема пищи, а при язве боль носит острый характер и сопровождается сильными спазмами.

Болезни сердца

Болевой синдром может появляться как уже при диагностированных ранее ишемии сердца и стенокардии, так и служить первоначальным признаком этих патологий. Если боль в груди связана с сердцем, то она может быть постоянной и усиливаться при волнении и малейших физических нагрузках, или возникать периодически. При стенокардии возможно ощущение давления и жжения в груди, а также одышка и аритмия.

Боль в груди после отказа от курения

Когда человек бросает курить, то в его организме начинают происходить определенные перемены, через которые бывшему курильщику необходимо пройти. Как правило, привыкание к новому образу жизни сопровождается рядом неприятных, а иногда и очень дискомфортных ощущений. Все это связано с процессом дезинтоксикации. После отказа от курения грудная клетка болит, потому что легкие и бронхи начинают очищаться от накопившихся смол и никотина, а также по причине обострившихся заболеваний ЖКТ или по причине сердечной недостаточности, которая появилась из-за кислородного голодания.

Как снять боль?

Многое зависит от причины боли, установить которую может только врач. Соответственно, при появлении болезненного дискомфорта нужно незамедлительно обратиться к врачу-неврологу, ведь проблема может быть серьезной (например, язва желудка или рак груди). Что делать до консультации у специалиста? Исключить источник боли – бросить курить. Если вы уже бросили, а боль осталась, нужно, опять же, обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему так происходит, связан ли дискомфорт с дезинтоксикацией организма или с каким-либо заболеванием. Не рекомендуется принимать обезболивающие, поскольку они дадут временное облегчение, а также без предписания врача могут нанести еще больший вред и помешать постановке точного диагноза.

Диагностика

Если вы не знаете, к какому врачу обратиться, то сначала можно посетить терапевта, который даст первые рекомендации и направления к другим специалистам. Пациентам с такими проблемами часто рекомендуется пройти полное обследование всех систем организма, то есть сделать диагностику работы сердечно-сосудистой системы, а также ЖКТ и органов дыхания. Какой именно комплекс анализов и обследований назначит врач, зависит от причин и симптомов.

Лечение

Лечение назначается исходя из того, что привело к появлению боли. Первое, что необходимо сделать, это отказаться от курения, а также следовать курсу лечения и восстановления, который подберет и назначит врач. В качестве реабилитации после отказа и для облегчения симптоматики пациенту даются следующие рекомендации (при отсутствии противопоказаний к ним):

  • физическая нагрузка (начинать с небольших и нетяжелых нагрузок): длительные пешие прогулки, спокойный бег, плавание и т.д.;
  • дыхательная гимнастика;
  • баня, ингаляции, а также выезды в хвойный лес;
  • соблюдение диеты;
  • обильное питье (обычной чистой или минеральной воды).

Учтите, что лечение и очистка легких займут не день и не неделю, а, в зависимости от сложности случая, от нескольких месяцев до года.

Влияет ли курение на возникновение головных болей?

Миллионы людей, несмотря на то, что у них болит голова после курения и появляются другие неприятные симптомы, не могут отказаться от пагубной привычки. Это обусловлено не только зависимостью от никотина, которая схожа с наркотической, но и психологическим барьером. К счастью, сегодня известно немало действенных способов борьбы с курением и методов облегчения состояния тех, кто не намерен отказываться от сигарет. Простые и эффективные подходы позволяют повысить качество жизни, укрепить здоровье и предупредить развитие осложнений.

Никотин и мигрени

Ученые, которые изучают воздействие курения на организм человека, предупреждают – табачный дым в два раза повышает риск развития мигрени и кластерных головных болей.

Уже через 7 секунд после затяжки никотин, который содержится в табаке, попадает в головной мозг. Вещество провоцирует кратковременное расширение сосудов, а потом вызывает их спазм. Результатом становится нарушение кровообращение на отдельных участках головного мозга, провоцирующее цефалгию. Вредная привычка особенно опасна для людей, изначально предрасположенных к развитию мигрени. Она может стать триггером обострений и причиной учащения приступов.

После курения сигарет в кровь человека поступает не только никотин, но и десятки других ядов. Их комплексное воздействие на ткани тела приводит к появлению целого перечня симптомов. Мигрени у курильщиков дополняют частые головокружения, светобоязнь, слабость и раздражительность. Порой симптомы настолько выражены, что не позволяют человеку заниматься привычными делами. Прием лекарств или новая доза никотина приносят лишь временное облегчение.

Систематическое курение не только приводит к головным болям мигренозного типа, но и представляет опасность для здоровья. Из-за нарушения процессов кровообращения в головном мозге начинают отмирать нервные клетки, ухудшается качество питания тканей органа. Процесс передачи импульсов между волокнами нарушается, что приводит к снижению функциональности всех систем организма.

Почему после курения болит голова

Человек, у которого болит голова от сигарет, находится под влиянием целого спектра негативных факторов. Исследования показали, что при уменьшении количества поступающего в организм никотина интенсивность цефалгии снижается, а частота ее появления заметно сокращается. Примечательно, что неприятный симптом способен возникать не только в ответ на табакокурение, но и в случае резкого отказа от пагубной привычки.

Головные боли в процессе курения

Табак, входящий в состав сигарет, опасен не только никотином, но и другими ядами, продуктами горения и вредными химическими соединениями.

Спазм сосудов – не единственный процесс, который вызывает головную боль. Попадание табачного дыма в легкие запускает внушительный перечень реакций. Изначально они происходят на физиологическом уровне, но со временем к ним присоединяются результаты органического поражения тканей.

Процессы, по причине которых от курения болит голова:

  • спазм кровеносных сосудов – у начинающих курильщиков это происходит через 30-40 минут после попадания никотина в организм, а у опытных намного раньше;
  • раздражение нервных окончаний гортани – сопровождается щекочущим ощущением в горле, кашлем, появлением цефалгии мигренозного типа;
  • кислородное голодание тканей – результат замещения гемоглобина его окисленным аналогом. Вещество, отвечающее за транспорт кислорода, не справляется со своими функциями, из-за чего у курильщика болит голова и ухудшается работа внутренних органов;
  • снижение уровня кислорода в крови – жизненно-важное соединение вытесняется ядами. Это состояние одинаково часто развивается у активных и пассивных курильщиков;
  • ухудшение процесса кровоснабжения мозга – из-за спазма сосудов нарушается ток крови, резко повышается артериальное давление. Это приводит к усилению выраженности нарушений и появлению интенсивных головных болей;
  • аллергический ответ – иногда цефалгия оказывается признаком непереносимости табачного дыма.

Одни курильщики отмечают, что у них начинает болеть голова уже в процессе раскуривания сигареты. У других симптом развивается через несколько секунд или минут после попадания табачного дыма в легкие. Случается, что возникновение цефалгии напрямую не связано с использованием сигарет, но при этом действия все равно имеют отношение друг к другу.

Читать еще:  Описание вертельного перелома бедра

Головные боли после отказа от курения

Систематическое воздействие на организм никотина вызывает физическую и психологическую зависимость.

Когда бросаешь курить, облегчение и улучшение состояния наступает не сразу. Вещества в составе табака выступают в качестве стимулятора обменных процессов. Прекращение их влияния на системы и органы сопровождается своеобразным синдромом отмены. Телу требуется время, чтобы адаптироваться к новым условиям.

Головная боль при отказе от курения возникает по таким причинам:

  • выведение из организма токсинов и ядов приводит к нормализации кровообращения и более активному снабжению тканей кислородом, что провоцирует цефалгию;
  • уже через несколько часов после выкуривания последней сигареты сердечно-сосудистая система начинает восстанавливаться, что приводит к расширению суженных кровеносных каналов. Внутричерепное давление меняется, появляется болезненность;
  • для многих людей сигареты – способ избавиться от постоянного напряжения. Невозможность его использования в стрессовой ситуации приводит к появлению симптома;
  • нередко появление цефалгии происходит при отказе от курения в результате самовнушения и психологического истощения. Человек переживает, что он теперь наберет вес, у него не будет возможности «простимулировать» мозговую деятельность привычным образом или расслабиться.

Существует немало способов облегчить отказ от сигарет. Они способны избавить от неприятных моментов и помочь ощутить положительные стороны поступка. Благоприятные изменения начинают происходить в теле уже через несколько часов после принятия правильного решения. Проявления никотиновой ломки исчезают в течение 3-4 недель.

Как справиться с головной болью

Здоровый образ жизни невозможен при наличии пагубной привычки. Отказ от табака поможет не только избавиться от головной боли, но и снизит вероятность развития заболеваний и экстренных состояний. В этот перечень входят гипертония, инсульт и инфаркт. Если самостоятельные попытки не приносят желаемых результатов, необходимо проконсультироваться со специалистом. Опытный нарколог подскажет, что делать в конкретном случае, подберет оптимальный метод избавления от зависимости. В крайнем случае, он порекомендует способы снижения получаемого от никотина вреда и облегчения клинической картины.

Откажитесь совсем или сократите частоту курения

Избавиться от вредной привычки не так сложно, как кажется. Секрет успеха заключается в нацеленности человека на результат и его желании. Порой достаточно установить, какие факторы приводят к тому, что курильщик тянется за сигаретой. После этого их влияние устраняется или реакция на них заменяется другим действием.

Действенные способы отказа от курения:

  • применение изделий, замещающих никотин (пластырь, конфеты);
  • гипноз;
  • работа с психологом;
  • медикаментозная терапия;
  • нетрадиционная медицина.

Как минимум следует сократить количество сигарет, выкуриваемых за день. Если их количество не будет превышать 15 штук, нагрузка на сосуды существенно снизится. Это уменьшит риск развития гипертонии, провоцирующей головную боль.

Не курите натощак

Самая распространенная ошибка никотинозависимых – курение на голодный желудок. Манипуляция дарит ложное чувство насыщения и бодрости за счет запуска обменных процессов и выработки адреналина. Вскоре прилив положительных эмоций сменяется негативными последствиями. Всего после одной сигареты болит голова, появляются тошнота, головокружение и слабость. Через какое-то время возникают боли в животе, повышается риск развития желудочных расстройств. Если нет сил избавиться от зависимости, поддаваться ей надо только после приема пищи.

Гуляйте на свежем воздухе

Курение приводит к кислородному голоданию головного мозга. Частые и длительные прогулки частично компенсируют дефицит необходимого химического соединения. Они способствуют восстановлению тканей организма, поддержанию их функций. Особенно полезны прогулки по паркам, пляжам, пребывание в горах. Посещение хвойного леса насытит организм не только кислородом, но еще и фитонцидами. Эти вещества укрепляют иммунитет и облегчают процесс отказа от никотина.

Занимайтесь физическими упражнениями

Многие думают, что курение и головная боль, которая им вызывается, несовместимы со спортом. На самом деле, регулярные физические нагрузки помогают минимизировать вред, наносимый сигаретами. Это происходит за счет улучшения обменных процессов, более активного снабжения тканей кислородом. Еще упражнения помогают побороть тягу к никотину, устраняют неприятные проявления синдрома отмены. Для получения максимальных результатов курильщикам рекомендуется практиковать дыхательную гимнастику и дополнять ее спортом. Лучше всего себя зарекомендовали плавание, езда на велосипеде, ходьба.

Правильно питайтесь

Здоровая пища без труда переваривается организмом. Ослабленному сердцу и сосудам не приходится брать на себя дополнительную нагрузку, что происходит при переработке тяжелых

продуктов (фастфуд, мясные полуфабрикаты). Рыба, овощи и фрукты, орехи и зерновые обеспечивают ткани всем необходимым и запускают чистку организма. Правильно составленный рацион способствует выведению токсинов, укреплению стенок кровеносных каналов, насыщению тканей необходимыми веществами.

Дополнительно следует поддерживать питьевой режим, чтобы не спровоцировать обезвоживание тканей. В меню рекомендуется ввести зеленый чай с лимоном. Этот напиток богат антиоксидантами и положительно влияет на организм курильщика. Неплохой эффект дает черный чай без сахара с добавлением нежирного молока. За сутки можно выпивать до литра таких жидкостей.

Вред пассивного курения

У людей, которые не курят, но вынуждены вдыхать табачный дым, сосуды головного мозга страдают не меньше, чем у заядлых курильщиков.

На них воздействуют такие же канцерогены и химикаты. Исследования показали, что некоторые вредные вещества в большем объеме содержатся именно в дыме, выдыхаемом человеком. Их попадание в организм окружающих существенно повышает риск развития у «пострадавших» рака, астмы, сбоя в работе органов кровообращения и дыхания. Пассивным курильщикам, тело которых реагирует на сигаретный дым головной болью, рекомендуется пройти диагностику у терапевта и невролога. Это поможет исключить вероятность органических патологий и физиологических сбоев.

Если не принять мер

Цефалгия на фоне табакокурения не просто указывает на нарушение мозгового кровообращения и запуск других неблагоприятных для организма процессов. Она раздражает, отвлекает от привычных дел, не позволяет расслабиться и постоянно держит в напряжении. Симптом нередко приводит к депрессии, повышению агрессивности, психоэмоциональным расстройствам. Люди, страдающие от проявления, начинают курить больше, чтобы заглушить симптом хотя бы на время. Некоторые пытаются бороться с ним с помощью лекарств. В обоих случаях действия только усугубляют ситуацию. Они повышают риск развития серьезных хронических заболеваний и способны спровоцировать инсульт.

Лучший способ борьбы с головной болью, вызванной курением, отказ от вредной привычки. Уже через неделю после этого проходит головная боль физиологического характера. Месяца воздержания достаточно, чтобы побороть психологический симптом. За полгода сосуды возвращают свою функциональность, что позволяет исключить уже бывших курильщиков из групп риска по десяткам заболеваний.

Курить или не курить? Решение за вами

Л.С. Манвелов
кандидат медицинских наук, врач-невролог высшей категории
ГУ НИИ неврологии РАМН

Большая распространенность табакокурения является одной из важнейших причин преждевременной заболеваемости и смертности населения. Прискорбно, что в начале третьего тысячелетия жители нашей страны продолжают оставаться одними из самых курящих в мире. В России ежегодно производится около 300 миллиардов штук сигарет в год — по 110 пачек на душу населения. Если же учесть и подпольное производство, и импортные поставки, то получается по 240 пачек на каждого жителя, включая грудных младенцев. Регулярно курят 70% мужчин и 30% женщин. Серьезную озабоченность вызывает тот факт, что постоянно растет число курящих детей и подростков: в возрасте 16-17 лет курят уже около половины юношей и 20% девушек. Очень тревожно, что распространенность этой вредной привычки в нашей стране растет в основном за счет девочек, среди которых с 1986 г . число курящих выросло в 3 раза.

Курить или не курить — каждый волен решать сам. Но, разумеется, такое решение должно быть осмысленным. Для тех, кто колеблется с выбором, приведем лишь некоторые достоверные научные факты. Курение в 2 раза увеличивает опасность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, является причиной 60-85% смертей от рака легких, пищеварительного тракта, полости рта. У курящих на 40% выше показатели временной нетрудоспособности. Курение родителей резко ухудшает здоровье будущих детей.

На конференции Всемирной организации здравоохранения, проходившей в 1997 г . в Пекине, отмечалось, что отказ от курения в ближайшие 20 лет мог бы спасти свыше 100 млн жизней. И это далеко не преувеличение. Ведь по статистическим данным, курение табака ежегодно становится причиной смерти 430 тысяч человек только в США, и нет оснований думать, что в России положение с этим обстоит лучше (скорее, наоборот).

В основе болезнетворного влияния курения лежат быстро наступающие изменения в составе крови под влиянием никотина, окиси углерода и других веществ (всего в дыме содержится больше 3400 соединений). Повышается артериальное давление, увеличиваются частота сердечных сокращений и концентрация ряда биологически активных веществ. Изменяются функция и активность кровяных пластинок, что приводит к нарушениям свертываемости крови. Все это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний у курильщиков, ухудшает кровоток в сосудах различного калибра, а значит и кровоснабжение органов и тканей.

При курении в легкие попадает окись углерода (угарный газ) и прочно соединяется с гемоглобином, содержащимся в эритроцитах (красных кровяных тельцах). Причем это происходит в 300 раз быстрее, чем соединение гемоглобина с кислородом. Образуется карбоксигемоглобин, не способный переносить кислород и удалять углекислоту. В результате возникают и прогрессирует кислородное голодание организма, к которому наиболее чувствительны мозг, сердце и почки. Особенно велик вред курения при сужении просвета сосудов, чаще всего наблюдающегося при атеросклерозе и артериальной гипертонии, когда снабжение крови кислородом и без того значительно снижается. Никотин может вызывать спазм сосудов, изменения в стенках артерий.

Ухудшается кровоток в мозге, сердце, руках и ногах, возрастает риск закупорки сосудов. В них образуются атеросклеротические бляшки, суживающие просвет и ухудшающие условия кровоснабжения, что ведет к таким тяжелейшим заболеваниям, как инсульт, инфаркт миокарда, гангрена ног. Поскольку курение способствует повышению артериального давления, риск кровоизлияния в мозг у курящих увеличивается в 2,5 раза по сравнению с некурящими.

Особенно пагубное воздействие оказывает длительное, многолетнее курение. Так, американские ученые подсчитали, что для людей в возрасте 60 лет и старше, куривших на протяжении 40 лет, риск развития тяжелого атеросклероза возрастает примерно в 3,5 раза по сравнению с некурящими. Очень важен тот факт, что заболевание прогрессирует гораздо медленнее у тех, кто бросил курить.

Доказано, что развитие субарахноидальных кровоизлияний напрямую связано с курением. Риск этого заболевания особенно велик у тех, кто ежедневно выкуривает пачку и более сигарет и каждый день употребляет алкоголь.

Необходимо знать, что пребывание в накуренных помещениях может ухудшить здоровье людей, которые сами не курят, но становятся жертвами чужого легкомыслия и бессердечия. Это в первую очередь касается страдающих сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, аллергическими реакциями, рискующих получить тяжелые обострения. В последние годы появились научные работы, в которых отмечается, что курящие реже болеют паркинсонизмом (дрожательным параличом) и болезнью Альцгеймера, для которой характерно прогрессирующее слабоумие. Однако эти сведения нуждаются в проверке дальнейшими наблюдениями. К тому же, если на одну чашу весов положить сведения о несомненном губительном действии курения, а на другую данные о «положительном влиянии», что перевесит, даже обсуждению не подлежит.

Читать еще:  Остеопороз клинические рекомендации

© Газета «Академия хорошего здоровья», 2005, №1

Влияет ли курение на возникновение головных болей?

Миллионы людей, несмотря на то, что у них болит голова после курения и появляются другие неприятные симптомы, не могут отказаться от пагубной привычки. Это обусловлено не только зависимостью от никотина, которая схожа с наркотической, но и психологическим барьером. К счастью, сегодня известно немало действенных способов борьбы с курением и методов облегчения состояния тех, кто не намерен отказываться от сигарет. Простые и эффективные подходы позволяют повысить качество жизни, укрепить здоровье и предупредить развитие осложнений.

Никотин и мигрени

Ученые, которые изучают воздействие курения на организм человека, предупреждают – табачный дым в два раза повышает риск развития мигрени и кластерных головных болей.

Уже через 7 секунд после затяжки никотин, который содержится в табаке, попадает в головной мозг. Вещество провоцирует кратковременное расширение сосудов, а потом вызывает их спазм. Результатом становится нарушение кровообращение на отдельных участках головного мозга, провоцирующее цефалгию. Вредная привычка особенно опасна для людей, изначально предрасположенных к развитию мигрени. Она может стать триггером обострений и причиной учащения приступов.

После курения сигарет в кровь человека поступает не только никотин, но и десятки других ядов. Их комплексное воздействие на ткани тела приводит к появлению целого перечня симптомов. Мигрени у курильщиков дополняют частые головокружения, светобоязнь, слабость и раздражительность. Порой симптомы настолько выражены, что не позволяют человеку заниматься привычными делами. Прием лекарств или новая доза никотина приносят лишь временное облегчение.

Систематическое курение не только приводит к головным болям мигренозного типа, но и представляет опасность для здоровья. Из-за нарушения процессов кровообращения в головном мозге начинают отмирать нервные клетки, ухудшается качество питания тканей органа. Процесс передачи импульсов между волокнами нарушается, что приводит к снижению функциональности всех систем организма.

Почему после курения болит голова

Человек, у которого болит голова от сигарет, находится под влиянием целого спектра негативных факторов. Исследования показали, что при уменьшении количества поступающего в организм никотина интенсивность цефалгии снижается, а частота ее появления заметно сокращается. Примечательно, что неприятный симптом способен возникать не только в ответ на табакокурение, но и в случае резкого отказа от пагубной привычки.

Головные боли в процессе курения

Табак, входящий в состав сигарет, опасен не только никотином, но и другими ядами, продуктами горения и вредными химическими соединениями.

Спазм сосудов – не единственный процесс, который вызывает головную боль. Попадание табачного дыма в легкие запускает внушительный перечень реакций. Изначально они происходят на физиологическом уровне, но со временем к ним присоединяются результаты органического поражения тканей.

Процессы, по причине которых от курения болит голова:

  • спазм кровеносных сосудов – у начинающих курильщиков это происходит через 30-40 минут после попадания никотина в организм, а у опытных намного раньше;
  • раздражение нервных окончаний гортани – сопровождается щекочущим ощущением в горле, кашлем, появлением цефалгии мигренозного типа;
  • кислородное голодание тканей – результат замещения гемоглобина его окисленным аналогом. Вещество, отвечающее за транспорт кислорода, не справляется со своими функциями, из-за чего у курильщика болит голова и ухудшается работа внутренних органов;
  • снижение уровня кислорода в крови – жизненно-важное соединение вытесняется ядами. Это состояние одинаково часто развивается у активных и пассивных курильщиков;
  • ухудшение процесса кровоснабжения мозга – из-за спазма сосудов нарушается ток крови, резко повышается артериальное давление. Это приводит к усилению выраженности нарушений и появлению интенсивных головных болей;
  • аллергический ответ – иногда цефалгия оказывается признаком непереносимости табачного дыма.

Одни курильщики отмечают, что у них начинает болеть голова уже в процессе раскуривания сигареты. У других симптом развивается через несколько секунд или минут после попадания табачного дыма в легкие. Случается, что возникновение цефалгии напрямую не связано с использованием сигарет, но при этом действия все равно имеют отношение друг к другу.

Головные боли после отказа от курения

Систематическое воздействие на организм никотина вызывает физическую и психологическую зависимость.

Когда бросаешь курить, облегчение и улучшение состояния наступает не сразу. Вещества в составе табака выступают в качестве стимулятора обменных процессов. Прекращение их влияния на системы и органы сопровождается своеобразным синдромом отмены. Телу требуется время, чтобы адаптироваться к новым условиям.

Головная боль при отказе от курения возникает по таким причинам:

  • выведение из организма токсинов и ядов приводит к нормализации кровообращения и более активному снабжению тканей кислородом, что провоцирует цефалгию;
  • уже через несколько часов после выкуривания последней сигареты сердечно-сосудистая система начинает восстанавливаться, что приводит к расширению суженных кровеносных каналов. Внутричерепное давление меняется, появляется болезненность;
  • для многих людей сигареты – способ избавиться от постоянного напряжения. Невозможность его использования в стрессовой ситуации приводит к появлению симптома;
  • нередко появление цефалгии происходит при отказе от курения в результате самовнушения и психологического истощения. Человек переживает, что он теперь наберет вес, у него не будет возможности «простимулировать» мозговую деятельность привычным образом или расслабиться.

Существует немало способов облегчить отказ от сигарет. Они способны избавить от неприятных моментов и помочь ощутить положительные стороны поступка. Благоприятные изменения начинают происходить в теле уже через несколько часов после принятия правильного решения. Проявления никотиновой ломки исчезают в течение 3-4 недель.

Как справиться с головной болью

Здоровый образ жизни невозможен при наличии пагубной привычки. Отказ от табака поможет не только избавиться от головной боли, но и снизит вероятность развития заболеваний и экстренных состояний. В этот перечень входят гипертония, инсульт и инфаркт. Если самостоятельные попытки не приносят желаемых результатов, необходимо проконсультироваться со специалистом. Опытный нарколог подскажет, что делать в конкретном случае, подберет оптимальный метод избавления от зависимости. В крайнем случае, он порекомендует способы снижения получаемого от никотина вреда и облегчения клинической картины.

Откажитесь совсем или сократите частоту курения

Избавиться от вредной привычки не так сложно, как кажется. Секрет успеха заключается в нацеленности человека на результат и его желании. Порой достаточно установить, какие факторы приводят к тому, что курильщик тянется за сигаретой. После этого их влияние устраняется или реакция на них заменяется другим действием.

Действенные способы отказа от курения:

  • применение изделий, замещающих никотин (пластырь, конфеты);
  • гипноз;
  • работа с психологом;
  • медикаментозная терапия;
  • нетрадиционная медицина.

Как минимум следует сократить количество сигарет, выкуриваемых за день. Если их количество не будет превышать 15 штук, нагрузка на сосуды существенно снизится. Это уменьшит риск развития гипертонии, провоцирующей головную боль.

Не курите натощак

Самая распространенная ошибка никотинозависимых – курение на голодный желудок. Манипуляция дарит ложное чувство насыщения и бодрости за счет запуска обменных процессов и выработки адреналина. Вскоре прилив положительных эмоций сменяется негативными последствиями. Всего после одной сигареты болит голова, появляются тошнота, головокружение и слабость. Через какое-то время возникают боли в животе, повышается риск развития желудочных расстройств. Если нет сил избавиться от зависимости, поддаваться ей надо только после приема пищи.

Гуляйте на свежем воздухе

Курение приводит к кислородному голоданию головного мозга. Частые и длительные прогулки частично компенсируют дефицит необходимого химического соединения. Они способствуют восстановлению тканей организма, поддержанию их функций. Особенно полезны прогулки по паркам, пляжам, пребывание в горах. Посещение хвойного леса насытит организм не только кислородом, но еще и фитонцидами. Эти вещества укрепляют иммунитет и облегчают процесс отказа от никотина.

Занимайтесь физическими упражнениями

Многие думают, что курение и головная боль, которая им вызывается, несовместимы со спортом. На самом деле, регулярные физические нагрузки помогают минимизировать вред, наносимый сигаретами. Это происходит за счет улучшения обменных процессов, более активного снабжения тканей кислородом. Еще упражнения помогают побороть тягу к никотину, устраняют неприятные проявления синдрома отмены. Для получения максимальных результатов курильщикам рекомендуется практиковать дыхательную гимнастику и дополнять ее спортом. Лучше всего себя зарекомендовали плавание, езда на велосипеде, ходьба.

Правильно питайтесь

Здоровая пища без труда переваривается организмом. Ослабленному сердцу и сосудам не приходится брать на себя дополнительную нагрузку, что происходит при переработке тяжелых

продуктов (фастфуд, мясные полуфабрикаты). Рыба, овощи и фрукты, орехи и зерновые обеспечивают ткани всем необходимым и запускают чистку организма. Правильно составленный рацион способствует выведению токсинов, укреплению стенок кровеносных каналов, насыщению тканей необходимыми веществами.

Дополнительно следует поддерживать питьевой режим, чтобы не спровоцировать обезвоживание тканей. В меню рекомендуется ввести зеленый чай с лимоном. Этот напиток богат антиоксидантами и положительно влияет на организм курильщика. Неплохой эффект дает черный чай без сахара с добавлением нежирного молока. За сутки можно выпивать до литра таких жидкостей.

Вред пассивного курения

У людей, которые не курят, но вынуждены вдыхать табачный дым, сосуды головного мозга страдают не меньше, чем у заядлых курильщиков.

На них воздействуют такие же канцерогены и химикаты. Исследования показали, что некоторые вредные вещества в большем объеме содержатся именно в дыме, выдыхаемом человеком. Их попадание в организм окружающих существенно повышает риск развития у «пострадавших» рака, астмы, сбоя в работе органов кровообращения и дыхания. Пассивным курильщикам, тело которых реагирует на сигаретный дым головной болью, рекомендуется пройти диагностику у терапевта и невролога. Это поможет исключить вероятность органических патологий и физиологических сбоев.

Если не принять мер

Цефалгия на фоне табакокурения не просто указывает на нарушение мозгового кровообращения и запуск других неблагоприятных для организма процессов. Она раздражает, отвлекает от привычных дел, не позволяет расслабиться и постоянно держит в напряжении. Симптом нередко приводит к депрессии, повышению агрессивности, психоэмоциональным расстройствам. Люди, страдающие от проявления, начинают курить больше, чтобы заглушить симптом хотя бы на время. Некоторые пытаются бороться с ним с помощью лекарств. В обоих случаях действия только усугубляют ситуацию. Они повышают риск развития серьезных хронических заболеваний и способны спровоцировать инсульт.

Лучший способ борьбы с головной болью, вызванной курением, отказ от вредной привычки. Уже через неделю после этого проходит головная боль физиологического характера. Месяца воздержания достаточно, чтобы побороть психологический симптом. За полгода сосуды возвращают свою функциональность, что позволяет исключить уже бывших курильщиков из групп риска по десяткам заболеваний.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector